![](https://mv-image.moov.ooo/1643160557417_c6mjqj1yi5rc1zniyqsbik0o.jpg)
〈プロ解説〉オフィスチェア・PCチェア、おすすめ27選 1万円台から高価格帯まで紹介
デスクワークをより快適にしてくれるオフィスチェア、PCチェア。長時間座り続けることで、身体への負担を気にしている方は、こだわって選びたいところ。
今回はワークチェア専門店WORKAHOLIC・チェアコンシェルジュの伊藤僚範さんにアドバイスをいただき、デスクワークで使うチェアの選び方と人気商品を紹介します。
オフィスチェア・PCチェアの選び方
▲動画による選び方解説です。ぜひご覧ください。詳しい取材内容はこちらの記事で
デスクワークで使うチェア選びで、特に重視したほうがよいポイントは5つあります。
①背もたれ|ハイバック以上がおすすめ
PCチェアの背もたれの種類にはハイバックとロータイプがあります。
背中の中央から上ほどまでを支えられるハイバックなら、身体を預けられる面積が広いためくつろぎやすくなります。ローバックは、背もたれが背中の中央あたりまでしかなく重心を預けられないため、長時間の利用には不向きと言えます。
また、背もたれが後ろに倒れるロッキング機能も重要なポイントです。ロッキング機能には大きく以下のタイプがあります。
- 背もたれだけ倒れるタイプ
- 背もたれといっしょに座面が倒れるタイプ
- 背もたれと座面が別々に動くタイプ(シンクロロッキング)
短時間、腰かけるだけなら背もたれのみ倒れるタイプでも十分でしょう。一方、長時間座ることが多い場合は、背もたれと座面がそれぞれ独立して動くシンクロロッキング機能つきのモデルが、ゆったり座れるのでおすすめです。
背もたれといっしょに座面が倒れるタイプは、足がバタつきがちなうえ、太ももを圧迫するため長時間の作業には向かない傾向にあります。
![伊藤僚範](http://mv-image.moov.ooo/author/resized_1631328597457_5usz9dsonikvu6cbaomoxkop.jpg)
伊藤僚範さんのアドバイス
お尻を支えている座面と、上半身を支える背面の2つが椅子の根幹。前のめりの姿勢は体に負荷がかかって筋を痛めてしまいやすいです。座面に深く座って背もたれに背中を預けて、上半身を立っている時と同じ姿勢に保つのが適切な座り方です。 また、背もたれは腰のカーブが強いもの、なだらかな自然のカーブのものなどがあるので、好みにあわせて選ぶとよいでしょう。
②レスト|ヘッド・アーム・フットが必要かどうか
![アームレストに肘をのせる男性](https://mv-image.moov.ooo/1643160602257_3u9ml8t6md5iqbs9ge3li6gq.jpg)
編集部撮影
体の各部位を支えられるヘッドレスト・アームレスト・フットレストも使い心地を左右します。
![伊藤僚範](http://mv-image.moov.ooo/author/resized_1631328597457_5usz9dsonikvu6cbaomoxkop.jpg)
伊藤僚範さんのアドバイス
ヘッドレストやアームレストは、理想的な姿勢をサポートしてくれる+αのオプションです。
ヘッドレストは、長時間の作業中に頭を乗せて休みたい、考え事をしたいといった場合にあると便利。
パソコン作業で肘が前に出てしまうと肩や背中が丸まってしまいますが、アームレストがあれば、肘が体の横にある状態のまま作業可能。体への負担を抑えることができます。
また椅子の高さを上げたことで足が浮いたり、つま先立ちのような状態になる場合は、フットレストを使って調節しましょう。
③素材|座面・背もたれはメッシュかクッションか
![メッシュとクッションの素材によって座り心地に違い](https://mv-image.moov.ooo/1643160638422_7gnkmk01ojuip9xnvo2uoo7z.jpg)
編集部撮影
PCチェアの座面と背もたれの素材は、メッシュ素材かクッション素材がおすすめです。
メッシュ素材は座るとフィット感があり、通気性も良好。クッション素材は腰をしっかり支えてくれる感覚があり、肌触りの良さに優れています。
また高級チェアのなかには、追加料金を支払うことでクッション素材からメッシュ素材へと切り替えられるモデルも。気に入ったワークチェアが自分好みの素材ではない時は、別の素材に切り替えられるか確認してみましょう。
![伊藤僚範](http://mv-image.moov.ooo/author/resized_1631328597457_5usz9dsonikvu6cbaomoxkop.jpg)
伊藤僚範さんのアドバイス
同じ椅子でも、メッシュ素材とクッション素材(ファブリック)では体の支え方に違いがあります。メッシュは1枚の生地で体を沈ませ、押し戻す張りで体を支えます。一方でクッションは沈むような感覚はなく、フレームでしっかりと支えてくれます。 体格や好みによっても選び方は違います。たとえば、細身で骨が出っ張っている人の場合、メッシュだと生地の張りに負けてお尻が痛くなることがあるので注意しましょう。
④サイズ|PCデスクとの相性も重要
高級なPCチェアがあっても、デスクとの高さがあわないために互いに当たってしまうと、作業効率に影響します。
とくにフットレストやアームレストといった各種レスト付きの高級チェアは、一般的な椅子に比べて大きめです。使っているPCデスクのサイズも確認しておきましょう。
⑤価格|長時間使うなら1~2万円以上のものを
![会議用チェア](https://mv-image.moov.ooo/1643160676819_3jzp407i3edvrjvcd0tjnxej.jpg)
PCチェアは5,000円未満の安いものから、10万円超の高級品まで幅広い価格帯があります。
<短時間の利用なら5,000円以内で十分>
会議室にたくさん置きたい場合や、短時間しか使わないのであれば5,000円以内のシンプルなモデルが選択肢に入ってきます。背もたれのロッキング機能やアームが付いていないPCチェアのほうが、置き場所をとらないというメリットもあります。
<長時間の利用なら1~2万円以上がおすすめ>
オフィスや自宅で長時間使うなら1~2万円以上のチェアがおすすめです。この価格帯のチェアには背もたれや座面の快適さなど、体への負荷に配慮したものが多くなります。
<業務効率を重視するなら10万円前後も視野に>
毎日10時間近くパソコンに向かうような方は、10万円前後の高級チェアを視野に入れるとよいでしょう。アーロンチェアを筆頭に、人間工学に配慮した疲れにくい設計の商品も多くあります。
高級チェアは長い保証期間を設けている場合が多いので、長期間愛用しやすいというメリットもあります。例えばアーロンチェアの保証期間は12年。いいものを長く使うという意気込みで購入するのも良いでしょう。
〈編集部PICK UP〉オフィスチェア・PCチェア、人気メーカーの売れ筋商品
![女性顔イラスト(検証コメント用)](http://mv-image.moov.ooo/author/resized_1654891869726_hwgr8s5k2sdnjfh5fi3vofi0.jpg)
Moovoo編集部
数あるオフィスチェア・PCチェアの中でもECサイトなどで売れ行き好調な、人気メーカーの商品を紹介します。ぜひ参考にしてください。
高価格帯のチェア
- Steelcase
-
Leap オフィスチェア 5F17
- 税込み152,983円(Amazon)
-
体の動きにあわせて形状が変わる背もたれが魅力
-
創業100年を超える、アメリカ生まれのオフィス家具ブランドが手掛ける商品です。調節機能がたくさん備わり、自分の体格や好みにあわせて座り心地をカスタマイズできます。
独自形状の柔軟性がある背もたれは、上部の反力と下部の強度を別々に調節可能。シートも寄りかかると前方へ動き、さまざまな姿勢に対応可能です。
姿勢の変化にあわせて背中にフィットし、自然なS字型になるようサポートします。
- AKRacing
-
Premium オフィスチェア AKR-PREMIUM/LOW
- 税込み69,800円(Amazon)
-
最大180°のフルフラットリクライニングモデル
-
レーシング、ゲーミングチェアなどを取り扱うメーカーのオフィスチェア。大きめの座面が備わったハイバックタイプです。
張地には耐久性の高いPUレザーを、クッション材には高密度モールドウレタンを採用。背もたれの肩口に当たる部分のクッションに厚みを持たせ、パソコン作業時の負担を軽減しています。
座面と背もたれの角度を維持したまま後方が沈み込む「座面チルト」機能により、おしりや太ももにかかる負荷を分散させるのも特長です。
- ハーマンミラー
-
セイルチェア AS1YA23HA N2BKBBBKBK9119
- 税込み122,727円(Amazon)
-
デザイナーが手掛けたデザインとサスペンション
-
数々の受賞歴があるデザイナーのイヴ・ベアール氏が手掛けた、背もたれにフレームのないスタイリッシュなデザイン。おしゃれな見た目に加え、サスペンションもポイントです。
吊り橋の工学原理を応用した「Yタワーサスペンション」と、メッシュ状の「3Dインテリジェントサスペンションバック」で、体のバランスを保ちながら支える構造です。
レバーで座面の高さと奥行を調節し、作業しやすいポジションにセットできます。
- コクヨ(KOKUYO)
-
オフィスチェア ingLIFE C05-B11CGU
- 税込み101,200円(Amazon)
-
360°グライディングする座面が特長
-
2022年度グッドデザイン賞を受賞した1台。幅が広めの座面は360°自由に動く設計で、バランスボールに座っているような感覚です。
姿勢が固定されず、作業時の上半身に掛かる負荷を軽減。ワイドな背もたれも備わり、左右の動きを受け止めます。
背もたれのタイプは木とクッションの2種類があり、ほかにもアームレストのあり/なし・脚の本数・脚先の種類・キャスターの素材などが選べます。
- オカムラ(岡村製作所)
-
オフィスチェア シルフィーエクストラハイバック C68AXR
- 税込み122,650円(Amazon)
-
自分の背中にフィット。背もたれのカーブを調節可能
-
背もたれのカーブをレバーで変えられ、さまざまな体格にあわせて調節できるのが魅力です。
座面の高さと奥行きは、座面下の左右にあるレバーでそれぞれ調節でき、リクライニング機能で前傾姿勢も可能。自分にぴったりの座り心地に、細かく設定したい方におすすめです。
硬さが違う3種類のウレタンを使用した座面により、前方は太ももを圧迫せず、後方はお尻を支えます。座面全体は、やさしく包み込む3次元曲面形状です。
- ライオン事務器
-
オフィスチェア ライド フレキシブルアームタイプ
- 税込み88,860円(Amazon)
-
身体の重心移動に応じて背もたれが動く
-
「人にやさしい快適な環境をつくる」をテーマに学校やオフィスに事務機器を展開する老舗メーカーのオフィスチェアです。身体の重心移動に応じて背もたれが動くスイングスライド機構を採用しています。
ふくらはぎが適度に動くので、長時間の作業でむくみが気になる方にもおすすめ。骨盤の後ろ側をしっかりサポートする形状です。
フレキシブルアームのほか、サークルアームとアームレスのタイプも選べます。
1万円~3万円台のおすすめチェア13選
- Netforce
-
LOOKIT オフィスチェア WTB-1
- 税込み11,800円(Amazon)
-
体圧を分散し、長時間座るのにおすすめ
-
体圧を分散する立体座面が魅力。側面のなだらかな傾斜により、おしりの形にフィットします。モールドウレタンを採用し、耐久性に優れ型崩れしにくいのが特長です。
座面の高さは42〜51.5cm間で調節でき、子供や背が低い方でも使いやすい仕様。小回りがきくキャスターで、楽に移動できるのもおすすめポイントです。
T字タイプとループタイプのアームレストもラインナップしていて、あとから追加できます。
1万円以下、低価格帯のチェア5選
外観 |
商品名 |
特長 |
サイズ |
重量 |
ロッキング機能 |
レスト |
耐荷重 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Ergohuman(エルゴヒューマン) PRO2 Ottoman EHP2-LPL |
リラックスタイムにうれしいオットマン付き |
幅70×奥行66.5×高さ115~131.5cm |
24.9kg |
記載未確認 |
アーム、ヘッド、フット |
113.4kg |
![]() |
Steelcase Leap チェア ヘッドレスト無 |
体の動きにあわせて形状が変わる背もたれが魅力 |
幅68.6×奥行53.3~62.9×高さ97.2~109.9cm |
20kg |
あり(背もたれ) |
アーム |
181kg |
![]() |
AKRacing Premium オフィスチェア AKR-PREMIUM/LOW |
最大180°のフルフラットリクライニングモデル |
幅65×奥行65×高さ129.5~136cm |
25kg |
あり(背座) |
アーム、ヘッド |
150kg |
![]() |
ハーマンミラー セイルチェア AS1YA23HA N2BKBBBKBK9119 |
デザイナーが手掛けたデザインとサスペンション |
幅73×奥行73×高さ89~99cm |
23kg |
あり |
アーム |
159kg |
![]() |
イトーキ サリダチェア 可動肘 YL9 |
体重感応式シンクロロッキング機能搭載 |
幅67×奥行70.5×高さ113.5~122.5cm |
21.5kg |
あり(シンクロ) |
アーム、ヘッド |
記載未確認 |
![]() |
コクヨ(KOKUYO) ingLIFE 背合板タイプ 固定肘 C05-B11CGU |
360°グライディングする座面が特長 |
幅68×奥行53~60.5×高さ82.5~91.5cm |
15.9kg |
あり(360°グライディング) |
アーム |
記載未確認 |
![]() |
オカムラ(岡村製作所) シルフィー エクストラハイバック C68AXR |
自分の背中にフィット。背もたれのカーブを調節可能 |
幅68.4×奥行58.8~63.8×高さ114.7~124.7cm |
20.6kg |
記載未確認 |
アーム、ヘッド |
記載未確認 |
![]() |
コンティークス(Contieaks) セレスティアル オフィスチェア |
バックレストは肩と腰が独立したセパレート式 |
幅71×奥行73×高さ109.5~115.5cm |
22.7kg |
なし |
アーム、ヘッド、フット |
150kg |
![]() |
ライオン事務器 オフィスチェア ライド フレキシブルアームタイプ |
身体の重心移動に応じて背もたれが動く |
幅64×奥行53~62.5×高さ91~105cm |
約16.9kg |
あり(シンクロ) |
アーム |
記載未確認 |
![]() |
イトーキ トルテU ローバック 肘無し KJ-320 |
洗練されたデザインのオフィスチェア |
幅60×奥行60×高さ77~88.5cm |
10.9kg |
あり(背座/デュアルモーション) |
なし |
113.3kg |
![]() |
CORSAIR T3 RUSH 布製素材ゲーミングチェア CF-90100 |
4Dアームレストで肘の負担を軽減 |
幅68.1×奥行55.9×高さ136.9cm |
19.9kg |
あり |
アーム、ヘッド |
120kg |
![]() |
タンスのゲン リクライニング&フットレスト付 オフィスチェア 68300000 |
ランバーサポート付きのハイバック |
幅66×奥行138×高さ112~120cm |
15kg |
記載未確認 |
アーム、ヘッド、フット |
約100kg |
![]() |
VEGA CORPORATION LOWYA オフィスチェア ワイド座面 f102-g1001 |
ボリュームのある低反発クッション |
幅73×奥行79×高さ112~122cm |
約18.2kg |
あり |
アーム |
約100kg |
![]() |
サンワダイレクト オフィスチェア オットマン付き 150-SNC121 |
風通しがよく、さらさらのファブリック張地 |
約幅69×奥行72~112×高さ114~121cm |
約23.5kg |
なし |
アーム、ヘッド、フット |
約80kg |
![]() |
ニトリ オフィスチェア OC707 エアリー |
高通気素材「エアリー」を採用 |
約幅72×奥行72×高さ109.5cm |
約16kg |
あり |
アーム |
記載未確認 |
![]() |
アイリスプラザ(IRIS PLAZA) レザーチェア HLC-0805 |
高級感のあるデザインが魅力 |
約幅72×奥行70×高さ106~116cm |
14.4kg |
あり |
アーム |
約120kg |
![]() |
PLUS(プラス) Garage コンパクト オフィスチェア ハンドル付 GN04 |
移動に便利な、大きな取っ手付き |
幅56.5×奥行55×高さ77~87.6cm |
10kg |
あり(背もたれ) |
なし |
記載未確認 |
![]() |
GTRacing GTPLAYER AIR シリーズ Luft310 |
アジア人の体型にあわせて設計 |
幅70×奥行70×高さ118.5~126.5cm |
20kg |
あり(シンクロ) |
アーム、ヘッド、フット |
約136kg |
![]() |
不二貿易(Fujiboeki) パベル オフィスチェア 3519FX |
女性が使用しやすいサイズのオフィスチェア |
幅62.5×奥行60×高さ87~94.5cm |
9.7kg |
あり |
アーム |
80kg |
![]() |
オカムラ(岡村製作所) ビラージュ VC2チェア肘なし 8VC21A |
シンクロロッキング機構が特徴 |
幅64.4×奥行56.5×高さ88.5~96.5cm |
13.1kg |
あり(シンクロ) |
なし |
記載未確認 |
![]() |
Netforce LOOKIT オフィスチェア WTB-1 |
体圧を分散し、長時間座るのにおすすめ |
幅58.5×奥行68×高さ79.5~91cm |
9kg |
あり(背もたれ) |
なし |
記載未確認 |
![]() |
ナカバヤシ(Nakabayashi) ポケットコイル抗菌チェア RZC-801 |
座面にポケットコイルを採用 |
幅53.5×奥行47×高さ81~90cm |
10kg |
あり(背もたれ) |
なし |
記載未確認 |
![]() |
ヤマソロ PANNA カジュアルオフィスチェアー 42 |
丸みを帯びたコンパクトなデザイン |
約幅59×奥行60×高さ70.5~80cm |
約7kg |
記載未確認 |
なし |
約80kg |
![]() |
サンワサプライ(Sanwa Supply) メッシュチェア SNC-NET14A |
メッシュ素材と移動式ランバーサポート |
幅62×奥行68×高さ88~97cm |
10.2kg |
あり(背座) |
アーム |
80kg |
![]() |
ナカバヤシ(Nakabayashi) オフィスチェア |
シンプルな見た目で使いやすい1台 |
幅53.5×奥行56~59×高さ74.5~85cm |
6.8kg |
記載未確認 |
なし |
記載未確認 |
![]() |
タンスのゲン オフィスチェア G-AIR 65090108 |
床に傷が付きにくいPUキャスター を採用 |
幅64~66×奥行64~66×高さ107~114cm |
約15kg |
あり(背座) |
アーム |
約120kg |
![]() |
山善(YAMAZEN) 爽快メッシュチェア EHL-50 |
スリムでリーズナブルなメッシュチェア |
幅51.5×奥行59×高さ85~97cm |
6kg |
記載未確認 |
なし |
記載未確認 |
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