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〈2022年〉トレーニングマットおすすめ人気15選 筋トレやヨガに活躍

Moovoo編集部
2022-01-09

床の上での筋トレやヨガ、エクササイズに便利なトレーニングマットは、さまざまな種類が販売されています。この記事では選び方のポイントと人気商品を紹介します。


おすすめ・人気商品をまずは一覧で

※上下左右にスクロールできます

商品名

外観

特長

材質

サイズ

厚さ

重量

収納方法

MTG シックスパッド トレーニングマット SS-AS03

Amazonで見る

トレーニングからエクササイズまで幅広い体づくりに!

TPE(熱可塑性エラストマー)

長さ183×幅6cm

4mm

約650g

ロールタイプ(バンド付き)

アディダス トレーニングマット ADMT-12235

Amazonで見る

クッション性に優れた10mm厚で快適

NBR(ニトリルゴム)

長さ183×幅61cm

10mm

1.25㎏

ロールタイプ(キャリーストラップ付き)

マンドゥカ(Manduka) PROlite ヨガマット

Amazonで見る

幅広い層から支持される一生もののヨガマット

PVC(ポリ塩化ビニール)

長さ180×幅61cm 収納時/直径約11cm

約5mm

約1.8kg

ロールタイプ

エレコム エクリア スポーツ ガイドライン付トレーニングマット HCF-YM08BK

Amazonで見る

姿勢を確認できるガイドライン付き

NBR(ニトリルゴム)

長さ約183×幅約61cm

約8mm

記載なし

ロールタイプ(ベルト付き)

ジュート インフィフォールディング ヨガマット

Amazonで見る

動きの多い筋トレ・ピラティスなどに最適

POE(ポリオレフィン系エラストマー)

長さ182×幅61cm

6〜7mm

約980g

折りたたみタイプ

CORCOPI フォールディングマット

Amazonで見る

持ち運びに便利な軽量ヨガマット

TPE(熱可塑性エラストマー)

長さ約183×幅61cm 収納時/約30.5×37×4cm

約4mm

約560g(±50g)

折りたたみタイプ

タニタ エクササイズマット TS-961

Amazonで見る

健康をつくる企業タニタが開発したマット

TPE(熱可塑性エラストマー)

長さ174×幅61cm

6mm

約1.2kg

ロールタイプ

リーボック(Reebok) カモ ヨガマット RAYG-11045

Amazonで見る

激しいトレーニングにも最適な耐衝撃性

TPE(熱可塑性エラストマー)

長さ約176×幅61cm

約5mm

約660g

ロールタイプ

羽立工業(HATACHI) プレミアムフィットネスマット NH3611

Amazonで見る

ロングサイズのプレミアムマット

TPE(熱可塑性エラストマー)/ PE(ポリエステル)

長さ約180×幅60cm 持ち手/長さ約48cm

約10mm

約1.2kg

ロールタイプ(キャリーストラップ付き)

スパイス(SPICE) ヨガマット アラベスク CWLF1060

Amazonで見る

テンションが上がる可愛いデザイン

PVC樹脂

長さ173×幅61cm

6mm

1.4kg

ロールタイプ(キャリーストラップ付き)

イージーヨガ

Amazonで見る

自然と調和する茎をイメージしたプリント柄

PVC

長さ173×幅61cm

6mm(±0.5mm)

約1.5kg

ロールタイプ(キャリーストラップ付き)

ラッキーウエスト エクササイズマット LEX-920NVS

Amazonで見る

防音・冷え対策にも使えるエクササイズマット

PVC

長さ約173×幅61cm 収納時/直径約10cm

約4mm

約1kg

ロールタイプ

アルインコ 折りたたみエクササイズマット EXP180

Amazonで見る

丸まってクセが付かない折りたたみタイプ

EVA

長さ約179×幅60cm

約6mm

約615g

折りたたみタイプ

ナマラ エクササイズマット NA65

楽天市場で見る

床の硬さを感じさせない10mm厚

NBR(ニトリルゴム)

長さ約183×幅61cm

約10mm

約900g

ロールタイプ(ショルダーベルト付き)

カワセ 鉄人倶楽部 トレーニング&ヨガマット IMC-41

Amazonで見る

エクササイズ時の膝・腰の負担を軽減

NBR(ニトリルゴム)

長さ約183×幅62cm

約10mm

約800g

ロールタイプ(ショルダーベルト付き)

トレーニングマットの選び方

トレーニングマットを使う男性

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まずはトレーニングマットの素材に注目しましょう。

ポリ塩化ビニル(PVC)は、比較的低価格でカラーバリエーションが豊富な商品が多いのが特徴。初めてトレーニングマットを購入する人におすすめの素材です。

ポリマー環境樹脂(PER)は、水洗い可能でお手入れがしやすい点が特徴。天然ゴム素材のマットは、強度があり滑りにくさに優れています。

ほかにも、耐久性や弾力性に優れた二トリルゴム(NBR)、臭いの少ない熱可塑性エラストマー(TPE)といった素材の商品があります。

マットの厚みもチェック

トレーニングマットにはさまざまな厚さの商品があります。自宅筋トレやヨガに使うなら適度なクッション性と安定感がある5~6mm前後が主流です。

厚みのあるほどクッション性に優れているため、膝や肘への負担を軽減してくれます。

一方で薄いトレーニングマットは軽量で持ち運びやすくなります。クッション性は劣るものの、素足感覚でトレーニングしたい人にも向いています。

持ち運びたい人は収納方法も確認を

砂浜にマットを敷く女性

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ヨガレッスンや屋外でトレーニングマットを使用したい人は、収納方法や持ち運びやすさをチェックしましょう。

ロールタイプはマットを巻いて筒状にし、専用の収納バッグやキャリーバンドで持ち運びできます。折りたたみタイプは、小さく折りたたんでバッグに入れて持ち運ぶことが可能です。

天然ゴムマットのように重量があるため持ち運びに適さないタイプもあるので、自分の使い方に合ったマットを選びましょう。

トレーニングマット、人気メーカーの売れ筋商品

数あるトレーニングマットの中でもECサイトなどで売れ行き好調な、人気メーカーの商品を紹介します。ぜひ参考にしてください。

PICK UP①
  • MTG
  • シックスパッド トレーニングマット SS-AS03

  • 税込み3,000円
  • トレーニングからエクササイズまで幅広く

  • 滑りにくいTPE素材を採用した商品です。筋トレ・ストレッチなどのトレーニングやフィットネスに対応。収納時にコンパクトに丸められるよう、結束用のバンドが付いています。水で拭くだけでさっと汚れを取ることが可能です。

材質:TPE(熱可塑性エラストマー)
サイズ:長さ183×幅6cm
厚さ:4mm
重量:約650g
収納方法:ロールタイプ(バンド付き)
PICK UP②
  • アディダス
  • トレーニングマット ADMT-12235

  • 税込み3,967円
  • クッション性に優れた10mm厚

  • NBR素材を使用した10mm厚の商品です。柔らかくクッション性に優れているので、トレーニングやストレッチの際の手や膝への負担を軽減し、快適な運動をサポートします。

    吸湿性を最小限に抑える技術を採用しているので、使用後のお手入れも楽。肩にかけられるキャリーストラップ付きで、丸めてジムなどへ持ち運べます。

材質:NBR(ニトリルゴム)
サイズ:長さ183×幅61cm
厚さ:10mm
重量:1.25㎏
収納方法:ロールタイプ(キャリーストラップ付き)
PICK UP③
  • マンドゥカ(Manduka)
  • PROlite ヨガマット

  • 税込み15,385円
  • 幅広い層から支持されるヨガマット

  • 5mm厚で、ゴム素材でありながらシルク生地のような表面の滑らかさとグリップ力が特長です。マット表面には汗などの水分が染みこみにくい加工が施されているので、細菌の繁殖を防げます。

    ヨガやピラティスのほかに、自宅でのウエイトトレーニングや筋トレ、ストレッチなどの運動にも使うことが可能。約1.8kgと軽量なため、持ち運びも楽です。

材質:PVC(ポリ塩化ビニール)
サイズ:長さ180×幅61cm 収納時/直径約11cm
厚さ:約5mm 
重量:約1.8kg
収納方法:ロールタイプ
PICK UP④
  • エレコム
  • エクリア スポーツ ガイドライン付トレーニングマット HCF-YM08BK

  • 税込み1,527円
  • 姿勢を確認できるガイドライン付き

  • 8mmの厚さで、柔らかなNBR素材が特長のトレーニングマットです。マットの表面にはガイドラインが表示されているので、正しい姿勢を確認しながらトレーニングできます。

    大柄の方でもゆったり使用できる大きめのサイズもポイント。マットに括り付けるベルト付きで、収納・持ち運びの際に便利です。

材質:NBR(ニトリルゴム)
サイズ:長さ約183×幅約61cm
厚さ:約8mm
重量:記載なし
収納方法:ロールタイプ(ベルト付き)
PICK UP⑤
  • ジュート
  • インフィフォールディング ヨガマット

  • 税込み6,380円
  • 動きの多い筋トレ・ピラティスなどに最適

  • 「ぬめっ」とした天然ゴムのような高いグリップ力が特長の商品です。抜群のクッション性で、床から伝わる痛みを和らげてくれます。

    汗を吸収しない素材のため、バクテリアの繁殖を抑えて衛生的。ゴム特有の臭いや化学的な嫌な臭いがせず、快適に使えます。22通り以上の折りたたみ方が可能で、枕代わりにもなる優れものです。

材質:POE(ポリオレフィン系エラストマー)
サイズ:長さ182×幅61cm
厚さ:6〜7mm
重量:約980g
収納方法:折りたたみタイプ
PICK UP⑥
  • CORCOPI
  • フォールディングマット

  • 税込み3,780円
  • 持ち運びに便利な軽量ヨガマット

  • 560gの軽量さで、持ち運びに便利な専用トートバッグが付いた商品です。4mmの厚みながら高いクッション性で、腰の負担や床への傷を軽減します。

    ヨガ・エクササイズ・器具を使ったハードトレーニングにも対応。50本以上の無料ヨガレッスン動画付きで、手軽におうちヨガを楽しめるのもポイントです。

材質:TPE(熱可塑性エラストマー)
サイズ:長さ約183×幅61cm 収納時/約30.5×37×4cm
厚さ:約4mm
重量:約560g(±50g)
収納方法:折りたたみタイプ
PICK UP⑦
  • タニタ
  • エクササイズマット TS-961

  • 税込み3,618円
  • 健康をつくる企業タニタが開発したマット

  • 臭いが少なく滑りにくいTPE素材を使用しているのが特長です。伸び防止加工が施されているため、体重をかけてもマットがずれる心配が少なく快適にトレーニングができます。

    タニタプロデュ―スの女性専用運動教室「フィッツミー」の健康運動指導士が監修した運動メニュー付きで、初心者でも安心してトレーニングを始められます。

材質:TPE(熱可塑性エラストマー)
サイズ:長さ174×幅61cm
厚さ:6mm
重量:約1.2kg
収納方法:ロールタイプ
PICK UP⑧
  • リーボック(Reebok)
  • カモ ヨガマット RAYG-11045

  • 税込み8,470円
  • 激しいトレーニングにも向く耐衝撃性

  • シンプルながらもおしゃれなデザインが特徴的な商品です。大きな衝撃・圧力にも変形できるクッション性のある素材なので、負荷のかかる激しいトレーニングに最適です。

    660gと軽量なため、楽に持ち運びできます。環境にやさしいPVCフリーなのも安心ポイントです。

材質:TPE(熱可塑性エラストマー)
サイズ:長さ約176×幅61cm
厚さ:約5mm
重量:約660g
収納方法:ロールタイプ
PICK UP⑨
  • 羽立工業(HATACHI)
  • プレミアムフィットネスマット NH3611

  • 税込み4,556円
  • ロングサイズのプレミアムマット

  • 無理なくヨガのポーズやエクササイズができる180cmのロングサイズの商品です。表面には波模様の超グリップ加工が施され、運動時に滑りにくくて安心です。くるくると丸めてまとめられるバンドベルト付きで、持ち運びも楽にできます。

材質:TPE(熱可塑性エラストマー)/ PE(ポリエステル)
サイズ:長さ約180×幅60cm 持ち手/長さ約48cm
厚さ:約10mm
重量:約1.2kg
収納方法:ロールタイプ(キャリーストラップ付き)
PICK UP⑩
  • スパイス(SPICE)
  • ヨガマット アラベスク CWLF1060

  • 税込み3,300円
  • テンションが上がる可愛いデザイン

  • PVC素材でバランスの取れた6mm厚のヨガマットです。エスニック調のおしゃれなデザインなので、トレーニング用としてだけでなく、敷いたままでも違和感なく部屋に馴染みます。

    丸めてコンパクトにしまえるうえに持ち運びに便利なストラップ付きで、おしゃれな柄を見せながら歩いても素敵です。

材質:PVC樹脂
サイズ:長さ173×幅61cm
厚さ:6mm
重量:1.4kg
収納方法:ロールタイプ(キャリーストラップ付き)
PICK UP⑪
  • イージーヨガ
  • ナーディヨガマット

  • 税込み8,000円
  • 自然と調和する茎のプリント柄

  • 手足がしっかりと固定できるグリップ力が特長のヨガマットです。ほどよいクッション性があるので、立っても座っても心地よいつくり。公式サイトでは、イージーヨガ独自のラテックスフリー素材で、天然ゴムによるアレルギー反応が心配な方も使えるとあります。

材質:PVC
サイズ:長さ173×幅61cm
厚さ:6mm(±0.5mm)
重量:約1.5kg
収納方法:ロールタイプ(キャリーストラップ付き)
PICK UP⑫
  • ラッキーウエスト
  • エクササイズマット LEX-920NVS

  • 税込み1,628円
  • 防音・冷え対策にも使える

  • 耐久性・耐水性に優れたPVC素材を使用したタイプ。衝撃を吸収する加工がされているので、ヨガだけでなくエクササイズマシーンの下に敷いても床を傷付けません。

    防音対策・冷え防止といった普段使いにも使用可能。長さ173cmと余裕のあるサイズなのに、すっきりと収納できるのもポイントです。

材質:PVC
サイズ:長さ約173×幅61cm 収納時/直径約10cm
厚さ:約4mm
重量:約1kg
収納方法:ロールタイプ
PICK UP⑬
  • アルインコ
  • 折りたたみエクササイズマット EXP180

  • 税込み2,564円
  • 丸まってクセが付かない折りたたみタイプ

  • 長さ約179cmの多目的エクササイズマットです。大きめサイズなので、ストレッチ・腹筋運動・ヨガなどさまざまな運動に対応。1/6に折りたためるうえに615gと軽量なため、ジムなどへの持ち運びにも便利です。

    6mmの厚さがあるので、ジムマシン・ルームウォーカー・フィットネスバイクなどの下に敷いて、保護マットとして使うこともできます。

材質:EVA
サイズ:長さ約179×幅60cm
厚さ:約6mm
重量:約615g
収納方法:折りたたみタイプ
PICK UP⑭
  • ナマラ
  • エクササイズマット NA65

  • 税込み1,847円
  • 床の硬さを感じさせない10mm厚

  • ふわっともっちりした感触が特長の商品です。やわらかなNBR素材が、膝やお尻などを床の硬さから保護。快適なトレーニングをサポートしてくれます。

    断熱性にも優れ、床が冷たい季節にも身体が冷えないよう守ってくれるので安心です。持ち運びに便利なショルダーベルトも付いています。

材質:NBR(ニトリルゴム)
サイズ:長さ約183×幅61cm
厚さ:約10mm
重量:約900g
収納方法:ロールタイプ(ショルダーベルト付き)
PICK UP⑮
  • カワセ
  • 鉄人倶楽部 トレーニング&ヨガマット IMC-41

  • 税込み2,280円
  • エクササイズ時の膝・腰の負担を軽減

  • 10mmの厚みがある、高いクッション性が特長のマットです。素材に使われているニトリルゴムは、耐水性・耐摩耗性・振動吸収に優れています。

    フローリングに敷いたときに汗で滑る心配が少ないので、ヨガ・ピラティス・ストレッチなどの各種エクササイズにピッタリ。収納に便利なケース付きです。

材質:NBR(ニトリルゴム)
サイズ:長さ約183×幅62cm
厚さ:約10mm
重量:約800g
収納方法:ロールタイプ(ショルダーベルト付き)
※上下左右にスクロールできます

商品名

外観

特長

材質

サイズ

厚さ

重量

収納方法

MTG シックスパッド トレーニングマット SS-AS03

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トレーニングからエクササイズまで幅広い体づくりに!

TPE(熱可塑性エラストマー)

長さ183×幅6cm

4mm

約650g

ロールタイプ(バンド付き)

アディダス トレーニングマット ADMT-12235

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クッション性に優れた10mm厚で快適

NBR(ニトリルゴム)

長さ183×幅61cm

10mm

1.25㎏

ロールタイプ(キャリーストラップ付き)

マンドゥカ(Manduka) PROlite ヨガマット

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幅広い層から支持される一生もののヨガマット

PVC(ポリ塩化ビニール)

長さ180×幅61cm 収納時/直径約11cm

約5mm

約1.8kg

ロールタイプ

エレコム エクリア スポーツ ガイドライン付トレーニングマット HCF-YM08BK

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姿勢を確認できるガイドライン付き

NBR(ニトリルゴム)

長さ約183×幅約61cm

約8mm

記載なし

ロールタイプ(ベルト付き)

ジュート インフィフォールディング ヨガマット

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動きの多い筋トレ・ピラティスなどに最適

POE(ポリオレフィン系エラストマー)

長さ182×幅61cm

6〜7mm

約980g

折りたたみタイプ

CORCOPI フォールディングマット

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持ち運びに便利な軽量ヨガマット

TPE(熱可塑性エラストマー)

長さ約183×幅61cm 収納時/約30.5×37×4cm

約4mm

約560g(±50g)

折りたたみタイプ

タニタ エクササイズマット TS-961

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健康をつくる企業タニタが開発したマット

TPE(熱可塑性エラストマー)

長さ174×幅61cm

6mm

約1.2kg

ロールタイプ

リーボック(Reebok) カモ ヨガマット RAYG-11045

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激しいトレーニングにも最適な耐衝撃性

TPE(熱可塑性エラストマー)

長さ約176×幅61cm

約5mm

約660g

ロールタイプ

羽立工業(HATACHI) プレミアムフィットネスマット NH3611

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ロングサイズのプレミアムマット

TPE(熱可塑性エラストマー)/ PE(ポリエステル)

長さ約180×幅60cm 持ち手/長さ約48cm

約10mm

約1.2kg

ロールタイプ(キャリーストラップ付き)

スパイス(SPICE) ヨガマット アラベスク CWLF1060

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テンションが上がる可愛いデザイン

PVC樹脂

長さ173×幅61cm

6mm

1.4kg

ロールタイプ(キャリーストラップ付き)

イージーヨガ

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自然と調和する茎をイメージしたプリント柄

PVC

長さ173×幅61cm

6mm(±0.5mm)

約1.5kg

ロールタイプ(キャリーストラップ付き)

ラッキーウエスト エクササイズマット LEX-920NVS

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防音・冷え対策にも使えるエクササイズマット

PVC

長さ約173×幅61cm 収納時/直径約10cm

約4mm

約1kg

ロールタイプ

アルインコ 折りたたみエクササイズマット EXP180

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丸まってクセが付かない折りたたみタイプ

EVA

長さ約179×幅60cm

約6mm

約615g

折りたたみタイプ

ナマラ エクササイズマット NA65

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床の硬さを感じさせない10mm厚

NBR(ニトリルゴム)

長さ約183×幅61cm

約10mm

約900g

ロールタイプ(ショルダーベルト付き)

カワセ 鉄人倶楽部 トレーニング&ヨガマット IMC-41

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エクササイズ時の膝・腰の負担を軽減

NBR(ニトリルゴム)

長さ約183×幅62cm

約10mm

約800g

ロールタイプ(ショルダーベルト付き)

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