健康グッズのプレゼントおすすめ17選 安いものから高級品まで、もらって嬉しい人気商品

バランスボールは座って使う以外に、仰向けで寝転がったり肘や脚を乗せたりして、いろいろなエクササイズができます。

腹筋・お尻・ハムストリングスなどを鍛えられ、飽きずに使えるのがメリット。腕立であれば、バランスボールに手or脚を乗せるかで、負荷も変えられます。

表面はすべりにくい加工が施され、アンチバースト仕様です。万が一破れても、ゆっくり縮みます。

ステップ運動ができるトレーニングマシンです。左右に踏み込むタイプで、踏み込み位置や姿勢によって、ふくらばぎ・太もも・お尻・ウエストなどの筋肉も同時に鍛えられます。

油圧シリンダー式のため、静かな点も特徴です。スムーズに動き、関節への負担も少なくすみます。

表示メーターでは、回数・経過時間・消費カロリーの目安・運動ペースが見られてモチベーションがアップ。ステッパーの下に敷く保護マットが付属するのもポイントです。

プランク・バランス・ゲーム性の組み合わせで、楽しみながら体幹を鍛えられます。スタートすると音が流れ、側面のLEDライトが点灯しながら周るのが特徴です。

LEDは1周約1分で、その間バランスを崩さなければクリアです。途中で体勢を崩すと、やり直しになります。

バランスボードの上に肘を乗せればプランクトレーニング、座るとバランストレーニング、仰向けに寝転がるとストレッチができます。

コリや痛みに対して使える、管理医療機器の家庭用低周波治療器です。肩こりの緩解、麻痺した筋肉の萎縮予防、マッサージ効果が期待できます。

発振周波数は約1～1,200Hzで、低い周波数の「じっくりコース」でコリを、高い周波数の「すっきりコース」で腰や関節などの急な痛みをやわらげます。

ほかにも、部位6コース・もみ方4コースと、ポイントやワイドなど刺激感を調節できる5つのモードを備えています。

長さを92～115cmの間で調節できる、腹筋を鍛えられるマシンです。最大身長185cm・体重90kgの方まで対応します。

お尻が痛くならないシート付きで脚をバーに引っ掛けられるため、腹筋運動をスムーズに行えます。

重さ2.3kgと軽く薄型のため、使わないときは家具の隙間や押し入れなどに収納しやすいです。

大きさと形の異なる突起を配置した足踏みツボ押しマット。マットの大きさは約70×35cmで、半分はランダムに、もう一方は足裏のツボ部分に突起を施しています。

痛気持ちいい刺激は、足裏の血行を促進し筋肉の疲れを取る効果があります。

玄関や洗面所など、普段通る場所に置いておくと自然に取り組めます。

寝具メーカー西川と、金沢大学が共同開発したクッションです。体圧分散性に優れ、快適に座れます。

腰を支える形状で、仙骨部の突起が骨盤を正しい角度へ促します。座面の坐骨ポケットと大腿部スリットがフィットし、前すべりを防止。正しい姿勢をキープできる仕組みです。

長時間座っていても疲れにくく、デスクワークをする友達へのギフトにおすすめです。

元気な毎日のために、睡眠環境を整えるアイテムを展開する寝具メーカーの商品。夏本番前の、父の日におすすめの接触冷感の敷きパッドです。

生地からこだわり、糸自体に冷感特性を持たせています。冷感生地の間にエアリーファイバーを挟んだ3層構造で、寝転がった瞬間から体の熱を吸収し汗でムレるのも防ぎます。

肌ざわりはサラッとしていて、表面の体感温度はひんやり快適な約20℃。暑くて夜中に何度も起きてしまうお父さんにおすすめです。

歩数と距離・活動カロリー（脂肪燃焼量）・総消費カロリーなどが見られて便利。減量を目的にウォーキングをする方に喜ばれます。

4週間で減らしたい体重目標を設定すると、達成するために必要な1日の活動カロリーと、階段上りならあと何分・早歩きならあと何分のように、活動内容と目安時間も表示されます。

達成度はインジケータで確認でき、目標を達成すると「バンザイマーク」で知らせます。データは、スマホアプリと連携可能です。

高さを8通りに調節でき、快適な睡眠環境に整えられる枕です。1cmと2cmのシート以外に、4か所の中材の量でも調節できます。

中材はつぶ綿を使用しているため、やわらかい質感。肩口にフィットする形状で、寝返りがうちやすいのも特長です。

オーダーメイドのようにフィットする枕は、睡眠で休養するお父さんやお母さんへのプレゼントにおすすめです。

ダンベルボールをカバーの中に入れ、手前側でひとつに持って振り子のように揺らしたり、両端を引っ張り腕を上下に動かしたりなど、エクササイズができます。

両端を持って背中側で上下に動かせば、肩や肩甲骨周りのストレッチなどもできて便利。8通りのやり方が掲載された、オリジナルトレーニングガイドが付いています。

ソフトな質感のボールは5個入りで、1個あたり約250gです。その日の調子にあわせてボールの数を変えられます。

磁気の力で肩こりを改善する、管理医療機器のネックレス。メタリックなVトップがおしゃれです。クリスタルもあしらわれています。

1c㎡あたり1,300本の磁力線を持つ磁石を4箇所に配置し、首と肩周りを包み血行を促します。磁石はラメで装飾されていておしゃれ。細部までデザイン性にこだわっています。

ひも部分はシリコン製で、やさしい肌ざわりです。汗や水に強いので、運動をする方にもよろこばれます。

いつも軽石で、足裏を擦っているお父さんやお母さんにおすすめのグッズです。足裏を洗浄しつつ、ガチガチかかとをきれいにします。

泡立ちのよいマットブラシの先端に、スクラブコートが施され研磨力があります。洗いながら古い角質を除去できるのがポイント。臭いケアにも役立ち、気分爽快です。

ハードタイプはレギュラーより研磨剤が1.5倍の大きさなので、刺激に弱い場合は「フットグルーマーグラン」や「フットグルーマーマニキューレ」などが向いています。

ヘアブラシやコーム、ボディブラシなどを手掛ける「ベス工業」の、頭の形にフィットするオーバル形状のカッサブラシです。

ブラシに円錐形をした12個の突起があり、頭皮を刺激できます。突起はほどよい硬さで大きいため、毛量の多い方も心地よくとかせるのがポイントです。

シャンプーのときでも、乾いた髪にでも使えます。やさしく頭皮に当てて、力を入れすぎないように前から後ろへすべらせるのがコツです。

快適な睡眠をサポートするグッズを展開するブランド「ネヨウェル」のアイマスク。高機能素材の光電子（こうでんし）が、じんわり目元をあたため睡眠環境を向上します。

体から出る遠赤外線を、光電子素材が吸収・集熱して放射。自分の体温を利用してあたためるため快適です。

遮光率99.9％で、肌に触れる部分はふんわりとした生地を採用。寝返りを打ってもずれにくい、立体構造もポイントです。

1904年に設立された、イギリスに本社を置くフットケア専門ブランド「ドクター・ショール」の、足のことを考えた靴下です。

保温性に優れたシルクと、遠赤加工繊維を使用。なめらかであたたかく、寒い冬にも、エアコンで冷える夏にもおすすめです。

フワフワの足指クッションで、昼間靴の中で縮こまっていた足指の間を開いてケアします。土踏まず部分は、サポート力があり足にフィット。サイズは23～25cmのため、女性におすすめです。

一人で卓球ができる、おもしろ健康グッズ。天候に左右されず行えるため、卓球に興味があればウォーキングやランニングをしている方ももらえると嬉しいです。

ワイヤーに付いている卓球ボールを打ちます。反動で戻ってきたボールを打ち続け、一人でラリーができて楽しいです。

運動スペースは、1畳分が必要です。ラケット2本と、専用の卓球ボール3個が付属します。

洗い物の手間が省ける、カップ入りスープです。常温保存ができ、カップのままレンジで1分チンすれば食べられます。

こだわりの国産野菜を使用し、うま味調味料・保存料・合成着色料は不使用。種類によって、希少な野菜も使われています。

大きめのおいしい野菜がたっぷり入っていて、食べ応えがあるのも魅力です。

ソイジョイで人気のフレーバー、ブルーベリー・2種のアップル・アーモンド＆チョコレート・抹茶＆マカダミアが各5本ずつ、おしゃれな保管箱に入っています。

原料にタンパク質が豊富な大豆が使われ、糖質の吸収速度もゆっくりな「低GI食」で健康的な食生活をサポートします。

個包装なので、外出先でちょっと小腹が空いたときにも食べられ、若者へのプレゼンントにもおすすめです。

水や牛乳に溶けやすい、大麦若葉を絞ってエキス末にした青汁です。大麦若葉は、大分県の契約農家が農薬・化学肥料不使用で育てています。

食物繊維とβ-カロテン、鉄分を効率よく摂取できます。ヨーグルトに混ぜてもおいしく、デザート感覚で食べられるのもポイントです。

1袋4gの個包装で、90袋入りです。 一日あたり、1～2袋を目安に摂取することが推奨されています。

人生100年時代を健やかにすごすためのブランド「健康体」は、素材の力に着目した商品を開発しています。

素材は、手間ひまを掛けて育てられた、栄養価が高く旨みが強いものを採用。さらに、素材の力を引き出す製法で生産されています。

健康GABAトマトと健康GABAにんじんなど、機能性表示食品のドリンク4種8本と、ざくろ100％ジュース2本・純国産野菜ジュース2本のセットです。

減塩1種・低糖質2種・食物繊維1種のカレーセットです。生活習慣を見直していて、カレーを控えている方に喜ばれます。

チキンカレーは兵庫県産のジューシーな鶏肉、ポークカレーも兵庫県産のやわらかな豚肉を使用したご当地の味わいです。

バランスよく栄養を摂取できるため、一人暮らしの高齢者にもおすすめ。雑穀米やもち麦と一緒に食べると、より栄養バランスが整います。

小麦粉の代わりに黄エンドウ豆を使った、グルテンフリーのパン3種が2個ずつ入っています。食物繊維たっぷりで、糖質もオフできます。

種類は、くるみ&レーズン・カカオ・3種の雑穀です。どれもおいしく、菓子パンや総菜パンが好きな方の置き換えダイエットにも向いています。

ヘルシーなうえ、賞味期限が製造から4か月と長いので、保存食にも向いています。

食生活に気づかう方によろこんでもらえる玄米のセットです。白米より食物繊維が豊富で健康的。ビタミンやミネラルも豊富です。

国産玄米を使い特殊炊飯釜で炊き上げ、食べやすくするために数日保温しながら寝かせています。クセがなく、もちもちの食感です。

レンジでチンして食べられ、一人暮らしの方にもおすすめ。セット内容は、やさしい甘みの小豆×4・強い甘みの黒米×4・プチプチ食感のもち麦×2・香ばしい15穀米×2です。

低糖質スイーツとハーブティーのお店で、パティシエが手作りしているブリュレです。6種の味がセットで、冷凍で届きます。

冷凍のままアイス、解凍してブリュレ、半解凍で変化する食感を楽しむなど食べ方はいろいろ。解凍時間は、5～15分ほどです。

味ごとの糖質は、マンゴー3.04g・いちご2.51g・チョコバナナ3.6g・チョコベリー3.62g・パイナップル3.02g・モンブラン3.62gです。

食品メーカーイチビキの「毎日減塩おかず」シリーズのセット品。減塩醤油と鰹節粉末を使用し「おふくろの味」シリーズと比べて、塩分を25％カットしています。

きんぴらごぼう・切り干し大根煮・ひじき煮・里いもの煮っころがしが、それぞれ6パック入っています。もらって嬉しい、一品に加えやすいメニュー内容です。

食べ切りサイズで、お弁当のおかずにもおすすめ。パウチタイプで常温保存ができるのも魅力です。