ハンドグリップ、おすすめ10選 安くて良い品や高機能商品

Moovoo編集部
公開: 2024-05-30

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自宅で手軽に握力のトレーニングができるハンドグリップ。この記事ではECサイトなどで人気の商品と特徴を紹介します。

商品によって握ったときの負荷レベルが異なります。自分の握力に合った商品を選びましょう。負荷レベルを調節できる商品もあります。


おすすめ・人気商品をまずは一覧で

※上下左右にスクロールできます

外観

商品名

特長

サイズ

重量

タイプ

負荷レベル

素材

Amazonで見る

La-VIE(ラヴィ) ハンドグリップ フィット 10kg 3B4170

握力の弱い方でも無理なく使える

約幅9×奥行2.5×高さ13cm

記載未確認

スタンダード

10kg

記載未確認

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キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) Vit Fit ハンドグリップカウンター付 15kg UR-815

カウンター付きで効率的に握力アップ

約145×86×25mm

約91g

スタンダード

15kg

バネ鋼、ポリプロピレン

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エバニュー(EVERNEW) ハンドグリップ30 ETA108

スポーツ選手に適した負荷レベル

記載未確認

92g

スタンダード

30kg

スチール、ポリプロピレン

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キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) Vit Fit アルミハンドグリップ45kg UR-812

滑りにくいアルミグリップを採用

約133×101×26mm

約207g

スタンダード式

45kg

バネ鋼、アルミニウム

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IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) ハンドグリップ スーパーストロング 50kg KW-106

ハードトレーニング向けストロングタイプ

約90x27x135mm

約148g

スタンダード式

約50kg

スチール、ポリプロピレン、ポリ塩化ビニル

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アルインコ(ALINCO) アジャストハンドグリップ WBN001

レベルにあわせて握力トレーニング

W98×D154×H27 mm

116g

負荷調整式

15~30kg

スチール、ポロプロピレン

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レザックス アイディアル アジャスタブルハンドグリップ IBFG-5750

バネ圧調節で段階的に握力アップ

W100xL25xH135mm

約110g

負荷調整式

10〜40kg

スチール , PP , PVC

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La-VIE(ラヴィ) ハンドグリップ負荷調整式 20~50kg 3B-4179

ダイヤルを回して手軽に負荷調節

約幅12×奥行2.3×高さ14.5cm

約150g

負荷調整式

20~50kg

ポリプロピレン、合成ゴム、鉄

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ハタチ(HATACHI) ハンドグリップリング NH3100

イボイボが気持ちいいリングタイプ

約直径7cm

約38g

リング型(2個セット)

記載未確認

サーモプラスティックラバー

Amazonで見る

La-VIE(ラヴィ) 握る力 タマゴ 3B4714

テレビを見ながら気軽に指先運動

約幅4×長さ6×厚さ4cm

約47g(1個あたり)

タマゴ型(2個セット)

記載未確認

合成ゴム

ハンドグリップ、人気メーカーの売れ筋商品

女性顔イラスト(検証コメント用)

Moovoo編集部

数あるハンドグリップの中でもECサイトなどで売れ行き好調な、人気メーカーの製品を紹介します。ぜひ参考にしてください。
PICK UP①
  • La-VIE(ラヴィ)
  • ハンドグリップ フィット 10kg 3B4170

  • 税込み522円(Amazon)
  • 握力の弱い方でも無理なく使える

  • 腕力強化からリフレッシュまで手軽に利用できます。小中学生や高齢者など手の力が弱い方でも使いやすい負荷レベル10kgのハンドグリップなので、はじめての握力トレーニングにもぴったりです。

    滑りにくく握りやすいグリップを採用しています。お財布にやさしいリーズナブルな価格です。

サイズ:約幅9×奥行2.5×高さ13cm
重量:記載未確認
タイプ:スタンダード
負荷レベル:10kg
素材:記載未確認
PICK UP②
  • キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG)
  • Vit Fit ハンドグリップカウンター付 15kg UR-815

  • 税込み503円(Amazon)
  • カウンター付きで効率的に握力アップ

  • 見やすいメーターで握った回数が一目で確認できるので、効率的に手や前腕を鍛えられます。握力トレーニングの成果が分かりやすいため、目標を立てて計画的に取り組みたい方にぴったりです。

    ハンドルの底にあるダイヤルを押しながら右に回すと、簡単にカウンターをリセットできます。

サイズ:約145×86×25mm
重量:約91g
タイプ:スタンダード
負荷レベル:15kg
素材:バネ鋼、ポリプロピレン
PICK UP③
  • エバニュー(EVERNEW)
  • ハンドグリップ30 ETA108

  • 税込み997円(Amazon)
  • スポーツ選手に適した負荷レベル

  • スチールの本体とポリプロピレンのグリップを採用したベーシックな構造のハンドグリップ。バスケットボールやゴルフなど握力が必要なスポーツをしている方に適した負荷レベル約30kgです。

    持ち運びにも便利なコンパクトサイズなので、場所を選ばず継続的に握力を鍛えられます。

サイズ:記載未確認
重量:92g
タイプ:スタンダード
負荷レベル:30kg
素材:スチール、ポリプロピレン
PICK UP④
  • キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG)
  • Vit Fit アルミハンドグリップ45kg UR-812

  • 税込み1,589円(Amazon)
  • 滑りにくいアルミグリップを採用

  • スタイリッシュなデザインのハンドグリップです。スプリングにはバネ鋼を使用し、グリップには滑りにくいローレット加工が施され、耐久性に優れたアルミニウムを採用しています。

    スポーツのための握力を鍛えたい方に適した負荷レベル約45kgです。コンパクトなので持ち運びも簡単です。

サイズ:約133×101×26mm
重量:約207g
タイプ:スタンダード式
負荷レベル:45kg
素材:バネ鋼、アルミニウム
PICK UP⑤
  • IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部)
  • ハンドグリップ スーパーストロング 50kg KW-106

  • 税込み600円(Amazon)
  • ハードトレーニング向けストロングタイプ

  • 本格的なトレーニングをしたい方におすすめな負荷レベル50kgのストロングタイプです。指の力だけでなく前腕の筋力を鍛えることで、総合的な握力アップを目指せます。

    携帯性に優れた軽量でコンパクトなスタンダード式のため、仕事の合間やテレビを見ながらでも手軽に使えます。

サイズ:約90x27x135mm
重量:約148g
タイプ:スタンダード式
負荷レベル:約50kg
素材:スチール、ポリプロピレン、ポリ塩化ビニル
PICK UP⑥
  • アルインコ(ALINCO)
  • アジャストハンドグリップ WBN001

  • 税込み1,027円(楽天市場)
  • レベルにあわせて握力トレーニング

  • 本体のダイヤルを上下に回すだけで、15~30kgの間で簡単に強度の調節ができます。負荷が物足りなくなってきたら段階的にレベルアップが可能なので、効率的に握力トレーニングを行えます。

    モチベーションを上げなくても、テレビを見ながら音楽を聴きながら手軽に使用できます。

サイズ:W98×D154×H27 mm
重量:116g
タイプ:負荷調整式
負荷レベル:15~30kg
素材:スチール、ポロプロピレン
PICK UP➆
  • レザックス
  • アイディアル アジャスタブルハンドグリップ IBFG-5750

  • 税込み1,045円(楽天市場)
  • バネ圧調節で段階的に握力アップ

  • 本体のダイヤル操作で10〜40kgの負荷調節が簡単にできるハンドグリップです。手にフィットする握りやすいコンパクトデザインのため、無理なく握力を鍛えられます。

    負荷を変えることでバリエーション豊富な使い方ができ、負荷を少しずつ上げていくことで段階的なトレーニングが行えます。

サイズ:W100xL25xH135mm
重量:約110g
タイプ:負荷調整式
負荷レベル:10〜40kg
素材:スチール , PP , PVC
PICK UP⑧
  • La-VIE(ラヴィ)
  • ハンドグリップ負荷調整式 20~50kg 3B-4179

  • 税込み1,073円(Amazon)
  • ダイヤルを回して手軽に負荷調節

  • ダイヤルを回して20~50kgまでの負荷調節ができます。レベルにあった握力トレーニングができるので、はじめてハンドグリップを使う方はもちろん、複数人で使いたいときにも便利です。

    負荷レベルの異なるハンドグリップをいくつも揃える必要はないので、コスパにも優れています。

サイズ:約幅12×奥行2.3×高さ14.5cm
重量:約150g
タイプ:負荷調整式
負荷レベル:20~50kg
素材:ポリプロピレン、合成ゴム、鉄
PICK UP⑨
  • ハタチ(HATACHI)
  • ハンドグリップリング NH3100

  • 税込み719円(Amazon)
  • イボイボが気持ちいいリングタイプ

  • 手のひらサイズの握りやすいリングタイプのハンドグリップ。握る力だけでなく、指先で引っ張る力やつまむ力を鍛えられます。ながら運動にもおすすめです。

    バネを使用していないのでギシギシといった音がせず、周りを気にせずトレーニングできます。使い方を解説したミニブック付きです。

サイズ:約直径7cm
重量:約38g
タイプ:リング型(2個セット)
負荷レベル:記載未確認
素材:サーモプラスティックラバー
PICK UP➉
  • La-VIE(ラヴィ)
  • 握る力 タマゴ 3B4714

  • 税込み709円(Amazon)
  • テレビを見ながら気軽に指先運動

  • タマゴの形状をした合成ゴム製のハンドグリップ。自由気ままに握るだけで、いつでもどこでも手・指・前腕のエクササイズができます。仕事の合間にも使えるので、眠気覚ましやリフレッシュにもぴったりです。

    滑りにくい表面加工で手にやさしくフィットします。2個入りなので両手同時に使用可能です。

サイズ:約幅4×長さ6×厚さ4cm
重量:約47g(1個あたり)
タイプ:タマゴ型(2個セット)
負荷レベル:記載未確認
素材:合成ゴム
※上下左右にスクロールできます

外観

商品名

特長

サイズ

重量

タイプ

負荷レベル

素材

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La-VIE(ラヴィ) ハンドグリップ フィット 10kg 3B4170

握力の弱い方でも無理なく使える

約幅9×奥行2.5×高さ13cm

記載未確認

スタンダード

10kg

記載未確認

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キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) Vit Fit ハンドグリップカウンター付 15kg UR-815

カウンター付きで効率的に握力アップ

約145×86×25mm

約91g

スタンダード

15kg

バネ鋼、ポリプロピレン

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エバニュー(EVERNEW) ハンドグリップ30 ETA108

スポーツ選手に適した負荷レベル

記載未確認

92g

スタンダード

30kg

スチール、ポリプロピレン

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キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) Vit Fit アルミハンドグリップ45kg UR-812

滑りにくいアルミグリップを採用

約133×101×26mm

約207g

スタンダード式

45kg

バネ鋼、アルミニウム

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IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) ハンドグリップ スーパーストロング 50kg KW-106

ハードトレーニング向けストロングタイプ

約90x27x135mm

約148g

スタンダード式

約50kg

スチール、ポリプロピレン、ポリ塩化ビニル

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アルインコ(ALINCO) アジャストハンドグリップ WBN001

レベルにあわせて握力トレーニング

W98×D154×H27 mm

116g

負荷調整式

15~30kg

スチール、ポロプロピレン

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レザックス アイディアル アジャスタブルハンドグリップ IBFG-5750

バネ圧調節で段階的に握力アップ

W100xL25xH135mm

約110g

負荷調整式

10〜40kg

スチール , PP , PVC

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La-VIE(ラヴィ) ハンドグリップ負荷調整式 20~50kg 3B-4179

ダイヤルを回して手軽に負荷調節

約幅12×奥行2.3×高さ14.5cm

約150g

負荷調整式

20~50kg

ポリプロピレン、合成ゴム、鉄

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ハタチ(HATACHI) ハンドグリップリング NH3100

イボイボが気持ちいいリングタイプ

約直径7cm

約38g

リング型(2個セット)

記載未確認

サーモプラスティックラバー

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La-VIE(ラヴィ) 握る力 タマゴ 3B4714

テレビを見ながら気軽に指先運動

約幅4×長さ6×厚さ4cm

約47g(1個あたり)

タマゴ型(2個セット)

記載未確認

合成ゴム

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