〈2024年〉マッサージシート、おすすめ12選 ハイコスパな製品から高機能モデルまで

Moovoo編集部
公開: 2023-12-27

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身体をあずけるだけで、肩や背中、腰などを心地よくほぐしてくれるマッサージシート。マッサージチェアに比べ、使える場所の自由度が高く、導入しやすい価格帯も魅力です。

ただ、メーカーや機能がさまざまで、どれを選べばよいのか迷いがちです。

そこでこの記事では、マッサージシートの選び方やおすすめ人気製品を紹介します。ぜひ参考にしてください。


マッサージシートの選び方

マッサージシートを選ぶときは、各製品の特徴をチェックしましょう。注目すべきポイントをご紹介します。

マッサージのバリエーションで選ぶ

マッサージシートと女性

マッサージシートの「ほぐし」には種類があります。どの箇所をほぐしたいか、目的にあわせて選びましょう。

肩や首回りには、つかみもみ

肩や首回りをほぐしたいならつかみもみモードを搭載している製品がおすすめです。

もみ玉のほか、アームが肩をはさむように作動することで、人の手に近い肩もみマッサージを体感できます。

腰や背中には、たたきもみ

腰や背中には、トントンと打つ刺激だけでなく、もみながら叩く叩きもみモードを備えたマッサージシートがおすすめです。

より手ごわいコリへアプローチしてくれるため、長時間のデスクワークやスマホの利用で疲れている方などに向いています。

圧迫やバイブレーション、エアバッグ機能

「圧迫」や「バイブレーション」「エアバッグ」といった機能を搭載している製品もあります。

圧迫タイプは、指圧でツボをグッと押されているような刺激を得られます。また、バイブレーションは心地よい振動を感じます。エアバッグは、包み込まれるような感覚で、心地よい刺激を得られるのが特徴です。

コースの豊富さにも注目

搭載しているコースの数や種類は、マッサージチェアによってさまざまです。たとえば、もみ・叩き・ゆらぎといったもみ方を組み合わせたコースや、全身・背中・腰のように部位ごとに選択できるコースもあります。

購入前に、選べるコースを確認しましょう。

マッサージしてくれる身体の箇所をチェック

マッサージシートでくつろぐ女性の写真

マッサージシートは製品によってほぐせる箇所が異なります。なかには首からお尻や太ももまで、といった幅広くほぐしてくれるタイプもあります。

ほぐせる範囲が広いほど価格は高めなので、予算と用途のバランスを考えて製品を選ぶことが肝心です。ただ、利用者の身長により「もみ玉が肩まで届かない」といったケースがあるので注意しましょう。

マッサージだけではない、機能的な製品にも注目

マッサージだけでなく、充実した機能性を備えた製品もあります。

ヒーター機能で、寒い時期にも快適

底面にヒーターを備えた製品もあり、寒い時期には温かい座椅子としても活用でき、便利です。もみ玉が温かくなるマッサージシートもあります。

寝ながら使えるマッサージシート

寝転んで使えるマッサージシートは、よりリラックスできる体勢で身体をほぐしたい方にぴったり。ただ、眠ってしまいそうな方は、タイマーや自動オフ機能付きのマッサージシートを選ぶと安心です。

様々な姿勢でマッサージシートを使う女性

より心地よい刺激が得られる、「調節機能付き」

もみ玉の上下位置や幅を調節できる製品であれば、より身体にあったマッサージが受けられます。強さ調節や速度調節なども便利な機能です。

収納性やサイズに注目

持ち運びや収納に適した、折りたたみ対応の製品があります。使うときだけ椅子などに設置したい方は、折りたたみの可否と、たたんだときのサイズが収納場所に適しているかチェックしましょう。

マッサージシート、人気メーカーの売れ筋商品

女性顔イラスト(検証コメント用)

Moovoo編集部

数あるマッサージシートの中でもECサイトなどで売れ行き好調な、人気メーカーの製品を紹介します。

手頃な価格帯のマッサージシート7選

PICK UP①
  • アテックス(Atex)
  • ルルド プレミアムシートマッサージャー AX-HPL368

  • 税込み19,800円(Amazon)
  • 8つの揉み玉が立体的に動いてお尻を刺激

  • 座りっぱなしで硬くなったお尻の筋肉を、左右非対称に動く8つの揉み玉がねじったり伸ばしたりするように刺激。L字形状のため、お尻の下までほぐせます。

    体重をかけると広がるL字形状は、よりかかると肩口にもフィットします。寝転がった姿勢で背中に使うときもサスペンションが効いて、緩急が加わり快適です。

    揉み玉にはヒーターが搭載され、人肌の温かさでのマッサージもできます。

サイズ:約幅40×奥行48×高さ80cm
対応部位:肩・背中・腰・お尻
マッサージ種類:揉み
自動コース:揉み3種類
その他機能:ヒーター・オートオフ
PICK UP②
  • ‎エレコム(ELECOM)
  • ECLEAR warm シートマッサージャー HCM-WMS01

  • 税込み8,762円(楽天市場)
  • 付属の指圧ボールを好きな部位に配置

  • 基本はヒーターとバイブレーションで、温かさと振動による刺激を与える商品。ヒーターのみの使用も可能で、温度は2段階で調節できます。

    振動は、強・弱・おまかせの3モードがあり、振動数やリズムが異なります。振動約10分間、ヒーター約30分間の安全タイマー付きです。

    指圧ボールが2つ付属し、ふんわり生地のカバーを外して好きな位置に取り付けられるのも魅力です。

サイズ:約幅40×奥行74×高さ4.5cm(指圧ボール含まず)
対応部位:背中・腰・太もも・ふくらはぎ
マッサージ種類:バイブレーション・指圧(指圧ボール使用)
自動コース:無
その他機能:ヒーター・オートオフ・強さ調節(ヒーター/バイブレーション)
PICK UP③
  • 大東電機工業
  • スライヴ マッサージャー MD-8670

  • 税込み19,498円(Amazon)
  • 首の揉みほぐしが得意な寝て使えるマッサージシート

  • 寝て使うことも想定したデザインです。頭を支える部分は、ラチェット機構で3段階に調節できます。

    首周りへのアプローチが得意で、デスクワークの多い方にうれしい首すじのストレッチコースがあります。

    腰を重点的にもむコースもあり、広範囲で使用できるのがおすすめポイント。首から腰まで、4つの揉み玉が筋肉の凝りをほぐします。

サイズ:座面/約幅43×奥行31x厚さ7cm・背面/約幅45×長さ83×厚さ14cm
対応部位:首・肩・背中・腰
マッサージ種類:揉み・ストレッチ
自動コース:部位4種類
その他機能:オートオフ・位置調節
PICK UP④
  • ドウシシャ(DOSHISHA)
  • MOMiLUX ボディスキャンシートマッサージャー DMS-2001

  • 税込み17,200円(Amazon)
  • 部屋に溶け込むハイセンスなデザイン

  • クッションのような、インテリアになじむデザイン。椅子やソファへ置いたままでも違和感がないので、いつでもすぐ使えます。

    シリコンで覆われている揉み玉は、ヒーターの温かさと相まって絶妙な使用感です。

    自動的に肩の位置をスキャンする、ボディスキャン機能を搭載。家族それぞれの体型にあわせてマッサージが可能です。

サイズ:座面/約幅41x奥行41×厚さ4cm・背面/約幅42.4x長さ78x厚さ14cm
対応部位:肩・背中・腰
マッサージ種類:揉み・指圧
自動コース:無
その他機能:ヒーター・オートオフ・肩位置スキャン・位置調節・範囲調節・位置固定
PICK UP⑤
  • クロシオ(Kuroshio)
  • シートマッサージャー セララ 58368

  • 税込み8,910円(Amazon)
  • バイブレーションでお尻もマッサージ

  • 上下に動く2つの揉み玉は回転しながら背部を、座面にあるバイブレーションはお尻をマッサージします。

    背部は上下、座面は強・中・弱の選択が可能です。ヘッドレスト付きで、よりかかるときは頭をシートへあずけられます。

    椅子へ固定するバンドが2つあり、ずれにくいのもポイント。重さ約3.3kgで移動も楽々です。

サイズ:約幅44×奥行34×高さ63cm
対応部位:背中・腰・お尻
マッサージ種類:揉み・バイブレーション
自動コース:部位3種類
その他機能:オートオフ・強さ調節(バイブレーション)
PICK UP⑥
  • アルインコ(ALINCO)
  • シートマッサージャー MCR2220

  • 税込み12,500円(Amazon)
  • 上下左右と前後に、挟んで回して凝りほぐし

  • 揉み玉が、上下左右のほか前後にも動きます。さらに外側から内側へ挟んだり、緩急をつけたりしながら回して揉む機構も搭載。

    立体的な、人の手で揉まれているような動きを実現しています。

    折りたたんだときの厚さは、10.5cmとスリムです。ソファーの下や家具の脇など、少しの隙間に収納できます。

サイズ:幅47×奥行44×高さ68cm
対応部位:肩・背中・腰
マッサージ種類:揉み・挟み・回し
自動コース:部位3種類
その他機能:ヒーター・オートオフ
PICK UP⑦
  • Hutech Industry
  • コンパクトシートマッサージャー

  • 税込み19,800円(Amazon)
  • かわいいテキスタイルのコンパクトタイプ

  • 回転したときに加わる圧が異なる、大・中・小の突起が付いた揉み玉が特徴です。左右交互に回転し、手揉み感覚を実現しています。

    マッサージ・ヒーター・バイブレーションの操作は、本体脇にある3つのボタンで行えるので簡単。ファスナー式のクッションシートを取り外してU字型にすれば、首回りにも使えます。

    カラーはアーバングレー・オリーブグリーン・パッションオレンジの3色展開で、フットマッサージャーにも同じテキスタイルがあります。おそろいでそろえるのもおすすめです。

サイズ:約幅46×奥行44×高さ20cm
対応部位:首・背中・腰・お尻
マッサージ種類:揉み・指圧・バイブレーション
自動コース:無
その他機能:ヒーター・オートオフ・強さ調節(バイブレーション)

機能性に優れたマッサージシート5選

PICK UP⑧
  • ドクターエア
  • 3Dマッサージシートプレミアム2 MS-07

  • 税込み49,830円(Amazon)
  • 3段階の角度調節が可能なヘッドレスト

  • 首から腰まで、広範囲の可動域を持つ「プレミアム2」。ほかモデルとの違いは、使う人の首・肩にあわせられる角度調節が可能なヘッドレストです。

    背部の揉み玉も、幅3段階と上下各12cmの範囲で設定ができます。流動的な動きをし、丁寧で軽快な揉み・叩き・指圧・揉み叩きは快適です。

    椅子やソファに置いて使うタイプです。寝姿勢での使用は避け、はじめは「最遅」のスピードから試すことが推奨されています。

サイズ:幅43.5×奥行13.5×高さ123cm(揉み玉除く)・背面/高さ84.5cm
対応部位:首・肩・背中・腰
マッサージ種類:揉み・叩き・指圧
自動コース:部位3種類
その他機能:オートオフ・位置調節・範囲調節・速度調節
PICK UP⑨
TOR マッサージシート DMA AX-HP222
  • アテックス
  • TOR マッサージシート DMA AX-HP222

  • 税込み49,800円(楽天市場)
  • 上品なデザインと快適なマッサージ技術の融合

  • 「大人のくつろぎ」がコンセプトの、本当に自分に必要なモノだけを手に入れたいと思っている、大人世代へ向けたシリーズのひとつです。

    首・肩の揉み玉を大きな楕円形にし、上下移動幅を従来品より2cmプラス。背中・腰も6cm広がり、一度に広範囲を揉みほぐす快適度をアップした商品です。

    腰とお尻のエアバッグも「お尻ベルト」が追加され、より加圧を感じられます。カラーはダークグレーとベージュの、インテリアになじむ高級感があるデザインです。

サイズ:約幅54×長さ54×高さ76cm
対応部位:首・肩・背中・腰・お尻・太もも
マッサージ種類:揉み・叩き・ローラー・エアー
自動コース:揉み1種類
その他機能:ヒーター・オートオフ・位置調節・範囲調節・速度調節・強さ調節(エアー)
PICK UP⑩
  • ドクターエア
  • 3Dマッサージシートプレミアム MS-002

  • 税込み44,000円(Amazon)
  • 揉み・叩きに指圧コースも!ドクターエアの上位機種

  • シリーズ最長、70cmの可動範囲です。公式サイトによれば、身長175cmのスタッフも首までマッサージできるとあります。

    揉み・叩きに加えシンプルに押す指圧もある、フラッグシップモデル。座面のバイブレーション機能もあわせて全身をほぐせます。

    小柄な方は、肩上限ボタンを使って揉み玉の位置を調節可能です。

サイズ:幅46×長さ126×厚さ12cm(寝かせた状態)
対応部位:首・肩・背中・腰・お尻・太もも
マッサージ種類:揉み・叩き・指圧・バイブレーション
自動コース:部位3種類
その他機能:オートオフ・位置調節・範囲調節・位置固定・速度調節・強さ調節(バイブレーション)
PICK UP⑪
  • フジ医療器
  • マイリラ シートマッサージャー R22 MRL-1300

  • 税込み32,971円(楽天市場)
  • 座面クッション・背面パッドでフィット感をアップ

  • 座面クッションと背面パッドを、身長や体形にあわせて脱着可能。背面パッドの取り付けは、弱めのマッサージが好みの方にもおすすめです。

    ヘッド部分も3段階で、肩位置のフィット感や揉み玉が当たる深さにあわせて調節できます。揉み玉は全部で4つあり、上下・左右・前後と3Dに駆動。ほぐす範囲が約75cmあるのも魅力です。

    ゆったり寝姿勢でも使え、椅子の上で使う場合は壁際に寄せると安定感が得られます。キャスター付きの椅子や、背もたれのない丸椅子での使用は避けましょう。

サイズ:座面/約幅44.5×奥行36.5×高さ7.5cm・背面/約幅49×奥行82.5×高さ15cm(寝かせた状態)
対応部位:首・肩・背中・腰
マッサージ種類:揉み・叩き・さざなみ
自動コース:部位3種類
その他機能:オートオフ・位置調節・範囲調節・速度調節・強さ調節
PICK UP⑫
  • ドクターエア
  • 3Dマッサージシート 座椅子 MS-05

  • 税込み52,800円(Amazon)
  • 床に置いて使うときも快適な厚みのある座面

  • 2020年グッドデザイン賞を受賞した、マッサージ機能だけでなく座り心地にも追求した座椅子型です。

    背中と首にリクライニング機能があり、さまざまな体勢にフィット。脱着可能な緩衝シートを取り付ければゆったり座れ、外すとダイレクトな感触にもできます。

    背中と腰の揉み玉は、揉みと指圧を使い分けられます。ヘッドレストの独立した揉み玉で、首と肩もほぐせて快適です。

サイズ:幅51×奥行76×高さ82cm
対応部位:首・肩・背中・腰
マッサージ種類:揉み・指圧
自動コース:部位3種類
その他機能:ヒーター・オートオフ・位置調節・位置固定
※上下左右にスクロールできます

外観

商品名

特長

サイズ

対応部位

マッサージ種類

自動コース

その他機能

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アテックス(Atex) ルルド プレミアムシートマッサージャー AX-HPL368

8つの揉み玉が立体的に動いてお尻を刺激

約幅40×奥行48×高さ80cm

肩・背中・腰・お尻

揉み

揉み3種類

ヒーター・オートオフ

Amazonで見る

エレコム(ELECOM) ECLEAR warm シートマッサージャー HCM-WMS01

付属の指圧ボールを好きな部位に配置

約幅40×奥行74×高さ4.5cm(指圧ボール含まず)

背中・腰・太もも・ふくらはぎ

バイブレーション・指圧(指圧ボール使用)

ヒーター・オートオフ・強さ調節(ヒーター/バイブレーション)

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大東電機工業 スライヴ マッサージャー MD-8670

首の揉みほぐしが得意な寝て使えるマッサージシート

座面/約幅43×奥行31x厚さ7cm・背面/約幅45×長さ83×厚さ14cm

首・肩・背中・腰

揉み・ストレッチ

部位4種類

オートオフ・位置調節

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ドウシシャ(DOSHISHA) MOMiLUX ボディスキャンシートマッサージャー DMS-2001

部屋に溶け込むハイセンスなデザイン

座面/約幅41x奥行41×厚さ4cm・背面/約幅42.4x長さ78x厚さ14cm

肩・背中・腰

揉み・指圧

ヒーター・オートオフ・肩位置スキャン・位置調節・範囲調節・位置固定

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クロシオ(Kuroshio) シートマッサージャー セララ 58368

バイブレーションでお尻もマッサージ

約幅44×奥行34×高さ63cm

背中・腰・お尻

揉み・バイブレーション

部位3種類

オートオフ・強さ調節(バイブレーション)

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アルインコ(ALINCO) シートマッサージャー MCR2220

上下左右と前後に、挟んで回して凝りほぐし

幅47×奥行44×高さ68cm

肩・背中・腰

揉み・挟み・回し

部位3種類

ヒーター・オートオフ

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Hutech Industry コンパクトシートマッサージャー

かわいいテキスタイルのコンパクトタイプ

約幅46×奥行44×高さ20cm

首・背中・腰・お尻

揉み・指圧・バイブレーション

ヒーター・オートオフ・強さ調節(バイブレーション)

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ドクターエア 3Dマッサージシートプレミアム2 MS-07

3段階の角度調節が可能なヘッドレスト

幅43.5×奥行13.5×高さ123cm(揉み玉除く)・背面/高さ84.5cm

首・肩・背中・腰

揉み・叩き・指圧

部位3種類

オートオフ・位置調節・範囲調節・速度調節

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アテックス TOR マッサージシート DMA AX-HP222

上品なデザインと快適なマッサージ技術の融合

約幅54×長さ54×高さ76cm

首・肩・背中・腰・お尻・太もも

揉み・叩き・ローラー・エアー

揉み1種類

ヒーター・オートオフ・位置調節・範囲調節・速度調節・強さ調節(エアー)

Amazonで見る

ドクターエア 3Dマッサージシートプレミアム MS-002

揉み・叩きに指圧コースも!ドクターエアの上位機種

幅46×長さ126×厚さ12cm(寝かせた状態)

首・肩・背中・腰・お尻・太もも

揉み・叩き・指圧・バイブレーション

部位3種類

オートオフ・位置調節・範囲調節・位置固定・速度調節・強さ調節(バイブレーション)

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フジ医療器 マイリラ シートマッサージャー R22 MRL-1300

座面クッション・背面パッドでフィット感をアップ

座面/約幅44.5×奥行36.5×高さ7.5cm・背面/約幅49×奥行82.5×高さ15cm(寝かせた状態)

首・肩・背中・腰

揉み・叩き・さざなみ

部位3種類

オートオフ・位置調節・範囲調節・速度調節・強さ調節

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ドクターエア 3Dマッサージシート 座椅子 MS-05

床に置いて使うときも快適な厚みのある座面

幅51×奥行76×高さ82cm

首・肩・背中・腰

揉み・指圧

部位3種類

ヒーター・オートオフ・位置調節・位置固定

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