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【2020】メンズコンプレッションウェアの選び方とおすすめ12選!

【2020】メンズコンプレッションウェアの選び方とおすすめ12選!

moovoo編集部
2020-11-03
2020-11-21

コンプレッションウェアは、トレーニングウェアとして注目されていますが、選び方を間違えると効果が得られないことも。今回は、コンプレッションウェアの特徴と選び方をご紹介します。編集部が厳選した、売れ筋のおすすめ商品も必見です!

コンプレッションウェアとは

山を歩く男性2人の写真

コンプレッションウェアは、筋肉や膝・肘・腰の関節をサポートすることで、体を動かしたときにかかる衝撃や負荷を軽減します。トレーニングウェアとして注目され、長時間のスポーツ以外に仕事着やヨガウェアとしても使われています。スポーツはもちろん、登山のインナーとしてアウトドアでも活躍する万能なウェアです。

重ね着しても目立たない!仕事着や普段着としても人気

ロードバイク・ウォーキング・マラソンのように長時間に及ぶスポーツはもちろんですが、薄手で重ね着しやすいため、仕事着や普段着としても注目を集めています。そのまま1枚でも使えるとあり、日常的に身体を動かす人の着用が増えています。

コンプレッションウェアを着用して期待できる効果とは?

コンプレッションウェアは、体の軸がブレないように支える役割があり、パフォーマンスの向上や疲労を軽減します。

スポーツによっては、瞬発力が上がりフォームの改善になるため、トレーニングに取り入れられることもあります。着用することで疲れを抑える効果も期待でき、立ち仕事や現場仕事をする方にも適しています。

特に効果を得たいなら、一般医療機器・弾性ストッキングとして発売されているものや、アスリートが着用するモデルが最適です。

上記を踏まえると、CW〜X・アディダス・Goldwin(C3fit)・SKINSなどのメーカーがおすすめです。試しに使いたい方や、普段のウォーキングで気軽に使いたい方は、ユニクロ・ワークマン・しまむらといったコスパのいいショップのものでも十分です。

コンプレッションウェアを着用する際の注意点

コンプレッションウェアは、スポーツからアウトドア・仕事着として幅広く使えますが、着用するうえでの注意点を理解しておくことも大切です。

コンプレッションウェアは熱に弱い特性を持っています。乾燥機を利用すると縮むことがあるので注意してください。タグの表示に従って、洗濯するようにしましょう。

就寝時に着用するには専用のものを選ぼう!

普通のコンプレッションウェアを着て寝る、ということはおすすめしません。理由は、スポーツのように体を動かすことで効果が得られるので、就寝時に使うと疲れが取れず逆効果になるためです。

寝間着として使いたい方は、就寝時専用のコンプレッションウェアを着用するようにしてください。

マラソンやランニングでは乳首すれ対策をしよう!

コンプレッションウェアのトップスは、ほかのウェアよりも肌に密着します。長時間のマラソンやジョギングをする場合には、乳首にニップレスや絆創膏を貼って出血しないような対策が必要です。

特に敏感肌の方は、素材に何が使われているのかタグや仕様書で確認をしましょう。

コンプレッションウェアの選び方

コンプレッションウェアは、サイズ選びが重要です。そのほかサポートしたい部位で選びますが、メーカーや着圧をかける部位によって値段が変わります。

普段使いや軽めのスポーツで使う方は、エントリーモデルでも十分に効果を得られるでしょう。もっと効果を得たい方や激しいスポーツに使う場合は、アスリートが着用する高機能なハイパフォーマンスモデルがおすすめです。

正しい着圧はサイズ選びから!

正しい着圧を得るには、サイズ選びが重要になります。サイズで選ぶ際は、メーカーのサイズ表を参照しましょう。

例として、Goldwinのコンプレッションウェアトップスのサイズ展開を紹介します。S/M/L/XLの4サイズ展開です。

身長 チェスト(胸囲) ウエスト
S 160~170cm 82~94cm 68~80cm
M 165~175cm 86~98cm 72~84cm
L 170~180cm 90~102cm 76~88cm
XL 175~185cm 94~106cm 80~92cm

体系によって、身長だけにあわせると失敗する恐れもあります。胸囲・ウエストのバランスを考慮して選んでください。

出来れば店舗で試着をして選ぶのがおすすめです。ただしコンプレッションウェアのようなインナーウェアは、試着ができないことも考えられます。実際手にして検討したい方は、スタッフのアドバイスや試着ができるかどうかを伺いましょう。

トップスやボトムス、種類で選ぶ

コンプレッションウェアには、着圧箇所によって様々な種類のものがあります。

半袖・長袖のトップス、タイツのようなボトムスやパンツはもちろんのこと、サポーターのように一部だけ着用するものも販売されています。肘やふくらはぎだけをピンポイントにサポートするといった使い方ができます。

着圧をかけたい箇所は?

ピンポイントに着圧するタイプ・全体的に着圧をかけるタイプと、着圧箇所によっても選べます。

ワコールの「CW-X」で例えると、エントリーモデルは膝・太股・ふくらはぎを部分的に着圧するタイプで、ランニング・ジョギング・ウォーキングのように軽めのスポーツに向いたものです。1万円台前半と比較的安く購入できます。

腰から脚部まで全体的に着圧をかけて、しっかりと下半身をサポートする「CW-X」のハイエンドモデルは、本格的なスポーツや登山をする方におすすめです。サポート箇所が多く、価格は2万円弱と高額になります。

アスリートも着用するモデルは、スポーツ後の疲れ具合にも差が出ます。翌日に疲れを残さないためにも、出来るだけいいものを選ぶようにしたいところです。

メーカーによって、着圧してくれる箇所・値段は異なります。メーカーHPで着圧箇所をよく確認して、ベストなものを見つけてくださいね。

速乾・吸湿性は?機能的な素材から選ぶ

有名スポーツメーカーや肌着メーカーから選べば、機能的な素材にこだわることができます。夏場吸湿・速乾性に優れたものを、冬場はアンダーアーマーのコールドギアのような保温効果がある素材のものを選ぶようにしましょう。

汗や温度をコントロールする機能性に優れたものは、アウトドアの登山やトレッキングでも活躍。スポーツをする方は、自分の運動量も考慮して選ぶと最適なものと出会えます。

基本的にはインナーですが、ジムやヨガならそのままトレーニングウェアとして使えます。

【トップス】売れ筋のおすすめメンズコンプレッションウェア6選!

それではおすすめのメンズコンプレッションウェアを紹介しましょう。それぞれの機能性をしっかりチェックして用途に適したものを選んでくださいね。

おすすめ①
  • TESLA(テスラ)
  • コンプレッションシャツ

  • 税込み1,579円
  • 好みのサポート力を選べる

  • テスラスポーツシャツは、カラーやデザインのバリエーションが豊富です。ストレッチ性に優れているのでぴったりと体にフィットし、UVカット・ナノドライ繊維の吸汗速乾加工がされています。

防臭加工がされているので、激しい運動や夏場でもスッキリ爽やかに使用することができます。

サポート力が3タイプあるので、お好みのものや使用する際のスポーツの種類で選んでください。

・MUD01 圧着感 中、通気性 中、着心地 高 長時間のトレーニングやデイリーユースに。
・MUD11:圧着感 高、通気性 中、着心地 中 オールシーズン対応であらゆるスポーツに。
・MUD71:圧着感 高、通気性 高、着心地 中 激しい運動後も回復が早く部分的にメッシュ加工あり。

おすすめ②
  • NIKE
  • コンプレッションシャツ メンズナイキプロ

  • 税込み2,630円
  • 速乾性が高くて着心地抜群!

  • 軽くて速乾性に優れたストレッチ素材とメッシュパネルを使用している人気ブランドナイキのコンプレッションシャツです。

Dri-FITテクノロジーが汗を素早く乾燥させて涼しく快適で、しっかりタイトにフィットしてサポートすると共に、どんな動きも制限させません。縫い目がフラットなので、着心地も抜群。胸のロゴもおしゃれです。洗濯機で洗えるのでお手入れも簡単。

おすすめ③
  • ARMEDES(アルメデス)
  • コンプレッションウェア AR141

  • 税込み980円
  • 特殊縫製で快適な着心地を実現

  • 独自の「ODRAMP」特殊縫製によって生地の縫い目を薄くしているので、快適な着心地になっています。

体温調節に優れた生地を使用しています。たくさん汗をかいても生地の空気循環機能によってすぐに乾くので、あらゆる運動が快適になるコンプレッションウェアです。

おすすめ④
  • adidas
  • アルファスキン Team ショートスリーブTシャツ EBR77

  • 税込み1,969円
  • 高い通気性で暑い夏の運動におすすめ

  • アディダスのアルファスキン Team ショートスリーブTシャツ EBR77 は、長時間の運動に最適な着圧が魅力です。

メッシュ素材が組み合わされており、Climacoolの機能で運動によって体温が上昇しても快適に着用できます。UPF50+と高いUVカット効果も特徴。Alphaskinによって身体をしっかりサポートし、キネティックラッピング構造で身体の動きを最大限に引き出してくれる商品です。アンダーウェアとしても活用できます。

おすすめ⑤
  • テスラ
  • メンズ スリーブレス ラウンドネック スポーツシャツ

  • 税込み960円
  • 夏におすすめのスリーブレスタイプ

  • テスラ メンズ スリーブレス ラウンドネック スポーツシャツはノースリーブのコンプレッションシャツです。

ストレッチ性に優れていて、ナノドライ繊維でナノドライ繊維で吸汗速乾。運動後素早くコンディションを回復させます。また防臭加工もあるのでインナーとしても最適です。こちらは2タイプあるのでフィット感や用途に合わせてお好みで選んでください。

・MUA05:圧着感 中、通気性 中、着心地 高 普段使いや長時間のトレーニングに。
・MUA75:圧着感 高、通気性 高、着心地 中 激しい運動もOK。

おすすめ⑥
  • UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)
  • コンプレッション スリーブレス モック

  • 税込み2,750円
  • 高い伸縮性で動きやすい

  • 生地は4方向へのストレッチ性があるので動きやすいのが特徴。暑い夏の運動にぴったりのスリーブレスタイプです。

汗を素早く吸収して外部へ発散する機能によって快適に運動を続けられます。細菌の増殖を抑制する抗菌防臭仕様にもなっているので、汗をたくさんかく方も安心です。

【ボトムス】売れ筋のおすすめメンズコンプレッションウェア4選!

続いてボトムスの、売れ筋メンズコンプレッションウェアをご紹介します。購入前に、長さのチェックを忘れずに行いましょう。

おすすめ①
  • UNDER ARMOUR
  • ヒートギアアーマーレギングス2.0

  • 税込み3,972円
  • 伸縮性に優れた動きやすいレギンス

  • アンダーアーマーヒートギアアーマーレギングス2.0は、伸縮性に優れた素材でできていて、動きやすいのが魅力です。

切替部のメッシュ素材やベンチレーションによって通気性が高く、体温のコントロールがしやすくなっています。高温時や激しい運動をしても、快適に運動ができるでしょう。4方向へ自在に伸縮するのでどんな動きもスムーズにこなせるのであらゆるスポーツで活躍します。

おすすめ②
  • おたふく手袋
  • コンプレッション パワーストレッチ ロングタイツ JW-162

  • 税込み1,050円
  • 保温性が高いから寒い冬でも安心

  • コンプレッション パワーストレッチ ロングタイツ JW-162は、保温性の高い素材「レイズドファブリック」を使用しているのが特徴です。

肌触りがよく、裏起毛素材で保温効果と吸水速乾の両方に長けています。しっかり伸縮するので、体にしっかりフィットしてどんな動きもサポートしてくれます。

おすすめ③
  • FILA(フィラ)
  • ロングタイツ インナーウェア 445-124

  • 税込み1,240円
  • 裏起毛素材だから冬の運動に最適

  • 保温性の高い裏起毛素材を採用し、寒い場所での運動をサポートします。素材の紫外線遮蔽率が90%以上なので日焼け対策になるのもポイントです。

誰にでも使いやすいシンプルなデザイン。高い保温性だけでなく、速乾性にも優れているので寒い冬場でもしっかりと運動したいという方におすすめです。左足首部分は再起反射仕様になっているので、夜のランニングも安心して行えます。

おすすめ④
  • CW-X(シーダブリューエックス)
  • スポーツタイツ スタイルフリーボトム VCO509

  • 税込み4,951円
  • 独自の段階着圧・皮膚伸展の設計が快適な運動をサポート

  • こだわりの着圧ポイントで脚をすっきり見せられます。また運動時の皮膚の伸縮にあわせて素材の伸び方を設計しているのもポイントです。

CW-Xのスポーツタイツは、「テーピング原理をタイツに組み込む」という発想のもとに開発されました。快適な運動をしっかりとサポートしてくれます。吸汗性・速乾性も高く、UVカット率90%以上なのでジムトレーニングなどだけでなく、屋外でのトレーニングにもおすすめです。

【上下セット】売れ筋のおすすめメンズコンプレッションウェア2選!

最後に上下セットのメンズコスプレッションウェアをご紹介します。高コスパな商品が多いので、はじめて購入する方におすすめです。

おすすめ①
  • Sillictor
  • スポーツウェア 3点/4点 セット

  • 税込み2,599円
  • 全身セットでコスパ抜群

  • Sillictor スポーツウェア 3点/4点 セットは、半袖コンプレッションウェア、ロングコンプレッションタイツ、ショートパンツ、スポーツジャージがセットになったお得な商品です。

伸縮性・通気性の高い素材によって快適な運動を実現します。適度な加圧が筋肉を保護するだけでなく、姿勢矯正のサポートにも役立ちます。全身揃っていてコスパも良いので、初めてコンプレッションウェアを購入する方におすすめです。

おすすめ②
  • Seeya(シーヤ)
  • コンプレッションウェア セット

  • 税込み1,680円
  • 一年中使えるお得な5点セット

  • シーヤ コンプレッションウェア セット 上下 5点セットに含まれるのは、パーカー、半袖シャツ、長袖シャツ、ハーフパンツ、ロングタイツです

どのウェアも軽量で、伸縮性と吸湿性、速乾性に優れてぴったり身体にフィットします。また素早く汗を吸収して防臭効果で匂いも気にならず、最高のパフォーマンスをサポート。セットなので夏も冬も一年通して組み合わせで着用でき、アンダーウェアとしても使用できるコンプレッションウェアです。

まとめ

赤いパンツの男性の足の写真

コンプレッションウェアは、普段の仕事・スポーツ・アウトドアまでをしっかりとサポートしてくれる頼もしいウェアです。毎日でも着用したくなるお気に入りの1枚を手に入れて、仕事からスポーツまで快適にこなしてください。



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