〈プロ解説〉一人暮らし向け冷蔵庫、おすすめ17選 おしゃれなモデルも紹介

河野 真希(家事アドバイザー・料理家)
最終更新日: 2024-05-20

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がMoovooに還元されることがあります。

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コンパクトなサイズで、ワンルームにも置きやすい一人暮らし向けの冷蔵庫。おしゃれなものや大容量の冷凍室を備えたものなど、さまざまな商品があり、どれを選ぶべきか迷いがちです。

この記事では、家事アドバイザー・料理家の河野真希さんに、一人暮らし向け冷蔵庫を選ぶポイントとおすすめ商品を紹介していただきました。ぜひ参考にしてください。

家事アドバイザー・料理家
河野 真希
家事アドバイザー・料理家。料理や家事、インテリアなど、気持ちのいい暮らしを作る、はじめるためのライフスタイル提案を行う。流行や思い込みにとらわれずに、無理なく持続可能で快適な、自分らしい暮らしづくりを応援している。料理教室つづくらす食堂主宰。

まずはプロのおすすめ、一人暮らし向け冷蔵庫7選

河野さんおすすめ①
  • シャープ(SHARP)
  • 冷蔵庫 SJ-GD15J

  • 税込み59,800円(Amazon)
  • インテリアに映えるガラスドア

河野 真希

おすすめポイント

独自の空中除菌技術「プラズマクラスター」で知られるシャープ。食材を出し入れすることで汚れがつきやすい冷蔵庫内は、カビやニオイなどが気になりがちです。この冷蔵庫はプラズマクラスターイオンで除菌された冷気を循環させるため、庫内を清潔に保てます。

また、ドアの開閉方向を変更できる「つけかえどっちもドア」は、引っ越しが多い人におすすめです。どちらか一方の開きで固定されたものと違い、壁の位置などを気にする必要がないので、間取りが変わっても快適に使い続けられます。

扉には、傷がつきにくいガラスドアを採用。冷蔵庫の上は電子レンジが置ける耐熱仕様のトッププレートとなっているほか、冷凍室の容量が大きめなど、一人暮らしに役立つ機能が揃っています。
つけかえどっちもドア
容量:152L
サイズ:幅495×奥行598×高さ1,203mm
ドアタイプ:右開き/左開き(つけかえ可能)
静音性:約23dB
河野さんおすすめ②
208L 冷凍冷蔵庫 JR-SX21A
  • ハイアール(Haier)
  • 208L 冷凍冷蔵庫 JR-SX21A

  • 税込み56,800円(Yahoo!)
  • 幅約45cmのスリムボディ

河野 真希

おすすめポイント

実用的ながらも低価格な家電が魅力のハイアール。208Lの大容量なのに幅はわずか45cmとスリムな冷蔵庫で、省スペースでの設置が可能です。その分、高さは180cm近いため、背の低い人は使いにくく感じるかもしれませんが、すっきりとしたフォルムがキッチンにおしゃれな印象を与えてくれます。

壁際に置いても、ドアを90°開けるだけで、ケースやボックスをすべて引き出せます。また、冷凍室は3段の引き出し式で、74Lと大容量なのもうれしいポイントです。

別売りのマグネットカバーを購入すれば、冷蔵庫のドア面を着せ替えできます。インテリアを楽しみたい人にもおすすめです。
容量:208L
サイズ:幅453×奥行632×高さ1,775mm
ドアタイプ:右開き
静音性:約25dB
河野さんおすすめ③
  • パナソニック(Panasonic)
  • パーソナル冷蔵庫 NR-B18C1

  • 税込み62,172円(Amazon)
  • 運転音が気になりにくい静音設計

河野 真希

おすすめポイント

冷蔵庫の運転音が気になる人におすすめなのが、パナソニックのパーソナル冷蔵庫。モーターを効率よく駆動させるインバーターを搭載し、静音性と省エネ性に優れています。ワンルームなどで冷蔵庫が寝る空間の近くにある場合も、睡眠を妨げません。

冷凍室の容量は60Lと大きく、上段のケースは深型なので、冷凍食品を立てて入れられます。何が入っているのかわかりやすく、サッと取り出せて便利です。

また、フラットでマットな質感はインテリアになじみやすく、おしゃれな印象です。トップテーブルは耐熱仕様なので、電子レンジを置いて使えます。

▼「パーソナル冷蔵庫 NR-B18C1」を紹介する公式動画がこちら

容量:180L
サイズ:幅497×奥行595×高さ1,350mm
ドアタイプ:右開き
静音性:約19dB
河野さんおすすめ④
  • 東芝(TOSHIBA)
  • 冷蔵庫 GR-U15BS

  • 税込み49,980円(Yahoo!)
  • キッチンになじみやすいシンプルなデザイン

河野 真希

おすすめポイント

最近は大容量の冷凍室を搭載するタイプが人気ですが、この商品の冷凍室は43Lなので、ほかのものと比べると、やや狭く感じるかもしれません。しかし、自炊をあまりしない人や冷凍食品を買いだめしない人なら、十分な大きさです。

一方で、冷蔵室は3段に分かれていて、ドアポケットには2Lのペットボトルが3本も入る設計となっています。コンパクトながらも、食材を整理整頓しやすく、収納力が高い点が魅力です。

シンプルなデザインなので、インテリアにもあわせやすいでしょう。耐熱仕様のトップテーブルには、電子レンジを置くことができます。
容量:153L
サイズ:幅479×奥行(ハンドル・調節脚除く)582×高さ1,269mm
ドアタイプ:右開き
静音性:記載未確認
河野さんおすすめ⑤
冷蔵庫 AQR-17P
  • アクア(AQUA)
  • 冷蔵庫 AQR-17P

  • 税込み34,980円(Yahoo!)
  • 整理整頓に便利な3段の大容量冷凍室

河野 真希

おすすめポイント

アクアの冷蔵庫は、冷凍保存を多く活用したい人におすすめです。冷凍室が大きいのは便利ですが、深さがあるだけだと、整理がしにくく使いにくいというデメリットがあります。この商品の冷凍室は67Lと大容量、かつ3段構造になっているのが魅力です。

大きな引き出しに浅型の引き出しが2段ついているので、かさばる市販の冷凍食品などは一番下の段に立てて入れ、少量の作り置きなどは上の2段に入れると、それぞれの食材が取り出しやすくなります。

また、冷蔵室は自由にレイアウトできる仕様になっています。棚の高さと奥行を変えることで、牛乳パックや瓶を立てた状態で置けるほか、大きな鍋などもすんなり入れられます。棚には強化処理ガラスが使われているので、重いものを載せても安心です。
容量:169L
サイズ:幅530×奥行601×高さ1,225mm
ドアタイプ:右開き
静音性:記載未確認
河野さんおすすめ⑥
  • アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)
  • 冷蔵庫 66L 奥行スリム IRSN-7A

  • 税込み38,182円(Amazon)
  • リビングや寝室などの生活空間にもぴったり

河野 真希

おすすめポイント

アイリスオーヤマの奥行スリム冷蔵庫は、外食派の一人暮らしに向いています。奥行がわずか39cmとスリムで、部屋が狭くても邪魔になりません。

冷凍室はなく冷蔵室のみのタイプなので、作り置きしたおかずなどを冷凍したい人には不向きですが、飲み物やお惣菜、スイーツなど、買ってきたものを冷やすだけなら十分に使えます。庫内の棚を取り外せば、2Lのペットボトルやワインボトルなども収納可能です。

インバーター搭載で、静音性や省エネ性にも配慮されています。ほかの家具と並べても違和感のないサイズなので、一人暮らしだけでなく、2台目の冷蔵庫がほしい場合にもおすすめです。
スリムな冷蔵庫
容量:66L
サイズ:約幅552×奥行390×高さ800mm
ドアタイプ:右開き
静音性:25dB
河野さんおすすめ⑦
  • 日立(HITACHI)
  • Chiiil R-MR7

  • 税込み62,640円(Amazon)
  • キッチン以外に置く新コンセプト

河野 真希

おすすめポイント

冷やす・くつろぐを意味する「Chill」に、さまざまな人を表現する意図で「iii」を組み合わせた「Chiiil」という愛称の冷蔵庫は、設置の自由度とデザイン性の高さが魅力。料理はしないけれど、リビングでほっとした時間をすごしたい人や、在宅勤務などで書斎にいる時間が長い人におすすめしたい、こだわりのある商品です。

一般的な冷蔵庫と違い、保存したい食品にあわせて、温度帯を「冷蔵」と「セラー」から選べます。いつも冷やしておきたい飲み物には冷蔵、チョコレートにはセラーといったように、ユーザーこだわりの温度設定が可能です。

カラーは10色あり、グレーカラーのバリエーションで揃えられています。どんなインテリアにもあわせやすく、ほかの家具とのコーディネートを楽しめます。
容量:73L
サイズ:幅559×奥行420×高さ750mm
ドアタイプ:右開き/左開き
静音性:記載未確認

一人暮らし向け冷蔵庫の選び方、Q&A

一人暮らし向け冷蔵庫の選び方について、Q&A形式で3つ紹介します。

Q1、一人暮らしの冷蔵庫の一般的な容量は?

冷蔵庫の容量のイメージ画像
河野 真希

河野 真希さん

一人暮らしの冷蔵庫の容量は、100〜200L程度が目安です。容量が大きくなれば、サイズも大きくなり、値段も上がります。

一人暮らしで予算やスペースが限られている場合、自分がどのような食生活をするのかを考えながら選ぶ必要があります。

自炊中心で食材をストックしておきたい人は、200L以上の冷蔵庫がおすすめです。まとめ買いや作り置きをしても無理なく保存できます。たまに料理をする人や、料理はしないけれど、飲み物や調味料、冷凍食品などを保存しておきたい人は、150L前後がちょうどいいでしょう。

自炊をしなくても来客が多い場合は、150Lを超えるものだと余裕が持てます。外食中心で飲み物やお惣菜を冷やす程度なら、100L以下のものでも足りるでしょう。価格が安めで、スペースを取らず、節電にもなります。

キッチンの画像

購入時には容量だけでなく、サイズも確認しておきましょう。冷蔵庫を置くスペースに収まるか、引っ越し時に搬入できるかは、よく見ておく必要があります。

また、身長の低い人は、高さのある冷蔵庫だと奥のものが取り出しにくかったり、冷蔵庫の上に電子レンジを置いたときに手が届かなかったりすることがあるので、注意してください。

Q2、使いやすい冷蔵庫を選ぶポイントは?

直冷式の庫内のイメージ
河野 真希

河野 真希さん

冷蔵庫の冷却方式には、ファン式直冷式があります。

ファン式には自動霜取り機能が搭載されていますが、直冷式は庫内に霜がつきやすく、定期的に霜取りをしなければなりません。通常はぬるま湯を含ませたタオルで拭きとり、分厚くなってしまったときには冷蔵庫の電源を落として溶かしてから拭きとるという作業が必要です。

80〜100L程度の冷蔵庫は、直冷式のものがほとんどです。価格が低いというメリットはありますが、手入れを継続できるかも考えてから購入しましょう。

冷凍室の画像

Photo by iStock

また、冷凍室の容量も要チェック。一人暮らしだと買った食材や作ったおかずを一度に消費しにくく、冷凍保存を活用することも多いでしょう。

最近は大容量の冷凍室を採用した冷蔵庫も増えています。自炊をしたい人や冷凍食品の買い置きをしたい人は、冷凍室が大きめのものを選んだほうが便利です。

Q3、一人暮らしの部屋に適したものを選ぶコツは?

白い冷蔵庫

Photo by iStock

河野 真希

河野 真希さん

一人暮らしに多いワンルームでは、冷蔵庫とベッドを同じ空間に置くことになります。冷蔵庫の運転中は音や振動が生じるため、場合によっては睡眠の障害になることも。冷蔵庫と寝る場所が近い場合は、静音性の高いものを選んだほうが安心です。

また、冷蔵庫は、サイズが大きく、部屋の中でも特に目立つ家電です。色や形がインテリアとあうデザインのものを選ぶことをおすすめします。

さらに、冷蔵庫を置く場所によって、ドアの開き方も考慮しましょう。一般的には、冷蔵庫に向かって右側に壁があるときは右開き、左側にあるときは左開きが適しています。

一人暮らし向けの冷蔵庫では多くありませんが、真ん中から開く観音開き、左右どちらからも開く両開きもあります。引っ越しが多い人は両開きを選んでおくと、部屋が変わっても使いやすいでしょう。

一人暮らし向け冷蔵庫、人気メーカーの売れ筋商品

女性顔イラスト(検証コメント用)

Moovoo編集部

数ある一人暮らし向け冷蔵庫の中でもECサイトなどで売れ行き好調な、人気メーカーの製品を紹介します。
PICK UP①
  • ‎パナソニック(Panasonic)
  • パーソナル冷蔵庫 NR-B14HW

  • 税込み49,980円(楽天市場)
  • 買い置き・作り置きに便利

  • 耐熱100℃のトップテーブルには、幅447×奥行429mm以内の電子レンジを設置でき、狭いキッチンを有効に使えます。

    カテキン抗菌フィルターの脱臭機能や、自動霜取り機能を搭載。庫内を清潔に保ちやすいのも、おすすめポイントです。

容量:138L
サイズ:幅480×奥行586×高さ1,119mm
ドアタイプ:右開き
静音性:約23dB
PICK UP②
  • 三菱電機(MITSUBISHI ELECTRIC)
  • Pシリーズ 冷蔵庫 MR-P15H

  • 税込み45,800円(楽天市場)
  • ミニキッチンでも使いやすいモデル

  • 冷蔵室の2段ドアポケットは、全開にしなくても横から取り出せる仕様です。加工食品の保存に便利な低温ケースと、汚れを拭き取りやすいガラス製棚3段も備えています。

    冷凍室はまとめ買いや作り置きができる46Lの容量で、一人暮らしの自炊をサポートします。

    扉上部まで延長された抗菌仕様のトップテーブルは広く、ちょっとした作業スペースにもなるフルフラットデザインです。

容量:146L
サイズ:幅480×奥行595×高さ1,213mm
ドアタイプ:右開き
静音性:22dB
PICK UP③
  • ‎TWINBIRD(ツインバード)
  • 2ドア冷凍冷蔵庫 HR-GJ12B

  • 税込み42,006円(Amazon)
  • ミラーデザインのスタイリッシュな1台

  • 上下のドアが1枚の鏡のような美しいデザインで、洗練された雰囲気の部屋にマッチします。

    耐熱トップテーブルの上に、同じミラーデザインの電子レンジやオーブントースターを置くと、統一感が出ます。

    霜取り不要のファン式で、73Lの冷蔵室と48Lの冷凍室を完備。冷凍室は、2段の引き出し式で広めです。

容量:121L
サイズ:約幅495×奥行550×高さ1,140mm
ドアタイプ:右開き
静音性:記載未確認
PICK UP④
  • ‎シャープ(SHARP)
  • 冷蔵庫 SJ-D15J

  • 税込み54,540円(Yahoo!)
  • 配置が変わってもOKの左右開き対応

  • ドアの開閉方向が左右どちらにも対応する「つけかえどっちもドア」を採用。冷蔵庫の配置に困らないのがメリットです。

    特徴は、58Lある大容量の冷凍室。冷凍食品や作り置きのおかずを、たくさんストックするのに重宝します。

    冷蔵室内に、食品の色を自然に見せるLED照明を搭載しているのも、おすすめポイントです。

容量:152L
サイズ:幅495×奥行598×高さ1,203mm
ドアタイプ:右開き/左開き(つけかえ可能)
静音性:約23dB
PICK UP⑤
  • SunRuck
  • 電子冷蔵庫「冷庫さん」48L SR-R4803

  • 税込み22,800円(楽天市場)
  • 動作音が気にならず快適に使える

  • 狭いスペースにも置ける、コンパクトな1ドア冷蔵庫です。温度はLO〜HIまで、3段階で調節可能。庫内照明には、明るいLEDライトを採用しています。

    冷却方式は駆動部分が少ないペルチェ式のため、静音性に優れ庫内スペースも広いのが特徴です。

    取り外せる2つの仕切り棚・小物ポケット・ボトルポケットを備え、スペースが無駄なく活用されています。

容量:48L
サイズ:幅430×奥行480×高さ510mm
ドアタイプ:右開き
静音性:記載未確認
PICK UP⑥
  • アイリスプラザ
  • 冷蔵庫 114L レトロ PRR-122D

  • 税込み31,800円(Amazon)
  • 丸みがあるおしゃれな形のレトロデザイン

  • メタリックのドアハンドルがアクセントの、レトロなデザイン。キッチン以外の場所に置いても、部屋全体がおしゃれな雰囲気になります。

    部屋のスペースに余裕がなくても置きやすいサイズながら、ドアポケットに2Lのペットボトルを3本、1Lの紙パックの場合は4本収納できます。

    カラーバリエーションが3種あり、インテリアにあうものを選べるのもポイントです。

容量:114L
サイズ:約幅480×奥行530×高さ1,235mm
ドアタイプ:右開き
静音性:記載未確認
PICK UP⑦
  • ‎TOHOTAIYO
  • 2ドア冷凍冷蔵庫 138L TH-138L2

  • 税込み27,200円(Amazon)
  • 天板は電子レンジが置ける耐熱タイプ

  • 省エネ基準達成率が103%の、経済的な冷蔵庫。温度調節が7段階の直冷式で、冷蔵室98L・冷凍室40Lの容量を備えています。

    ネジを付け替えるとドアの開く向きを変えられ、部屋の作りや家事導線にあわせられるのもポイントです。

    脚にはガタつきを抑えるアジャスターがあり、平行に設置可能です。デザインは、ウッド・ホワイトウッド・ブラック・ホワイトが展開しています。

容量:138L
サイズ:約幅474×奥行498×高さ1,282mm
ドアタイプ:右開き/左開き(つけかえ可能)
静音性:約27dB
PICK UP⑧
  • MAXZEN
  • 2ドア冷凍冷蔵庫 112L JR112ML01

  • 税込み24,980円(Amazon)
  • シンプルでフラットなデザインが魅力

  • コンパクトながら、たくさん収納できるモデルです。カラーはおしゃれなガンメタリックと、シンプルなホワイトの2色があります。

    112Lの冷蔵室には、高さ調節可能な仕切り棚2枚と中が見やすいフリーケースを装備。25Lの冷凍室にもドアポケットが付いていて、中身を整頓しやすいのが魅力です。

    温度は、1~7・オフで調節が可能。霜取りのときは電源コードを抜かずに、1かオフにして行えます。

容量:112L
サイズ:幅470×奥行498×高さ1,045mm
ドアタイプ:右開き
静音性:27dB
PICK UP⑨
  • ‎Hisense(ハイセンス)
  • 冷凍冷蔵庫 175L HR-D1701

  • 税込み32,800円(Amazon)
  • 自炊する方におすすめの容量175L

  • 冷蔵室は高さを変えられる仕切り棚により、食材の大きさにあわせて収納が可能。ドアポケットは500ml缶を中段に、2Lペッドボトルを下段に入れられます。

    冷凍室は3段式の透明なスライドケースで、奥の物も取り出しやすいです。

    省エネ基準達成率は100%で、静音性は約23dB。冷蔵室内に、食品を明るく照らすLED照明を搭載しているのもポイントです。カラーは、ホワイトとブラックがあります。

容量:175L
サイズ:約幅490×奥行558×高さ1,429mm
ドアタイプ:右開き
静音性:約23dB
PICK UP⑩
  • 山善(YAMAZEN)
  • 冷蔵庫 92L YFR-90

  • 税込み18,800円(Amazon)
  • コンパクトながらたっぷり収納の1ドア

  • サブとして寝室や書斎で使う方や、セカンド冷蔵庫として生活空間に置く一人暮らしの方におすすめの1ドアタイプです。

    庫内に可動式の仕切り棚が2枚備わり、最下段に野菜を収納するのに重宝するクリアケース付きフリースペースがあります。上部には、扉付きの製氷スペースも付いています。

    ドアポケットが3段で、飲み物の収納スペースが充実しているのもメリット。天板は耐熱性で、電子レンジを置くことも可能です。

容量:92L
サイズ:幅478×奥行450×高さ830mm
ドアタイプ:右開き
静音性:26dB
※上下左右にスクロールできます

外観

商品名

特長

容量

サイズ

ドアタイプ

静音性

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【筆者おすすめ】シャープ(SHARP) 冷蔵庫 SJ-GD15J

インテリアに映えるガラスドア

152L

幅495×奥行598×高さ1,203mm

右開き/左開き(つけかえ可能)

約23dB

楽天市場で見る

【筆者おすすめ】ハイアール(Haier) 208L 冷凍冷蔵庫 JR-SX21A

幅約45cmのスリムボディ

208L

幅453×奥行632×高さ1,775mm

右開き

約25dB

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【筆者おすすめ】パナソニック(Panasonic) パーソナル冷蔵庫 NR-B18C1

運転音が気になりにくい静音設計

180L

幅497×奥行595×高さ1,350mm

右開き

約19dB

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【筆者おすすめ】東芝(TOSHIBA) 冷蔵庫 GR-U15BS

キッチンになじみやすいシンプルなデザイン

153L

幅479×奥行(ハンドル・調節脚除く)582×高さ1,269mm

右開き

記載未確認

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【筆者おすすめ】アクア(AQUA) 冷蔵庫 AQR-17P

整理整頓に便利な3段の大容量冷凍室

169L

幅530×奥行601×高さ1,225mm

右開き

記載未確認

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【筆者おすすめ】アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) 冷蔵庫 66L 奥行スリム IRSN-7A

リビングや寝室などの生活空間にもぴったり

66L

約幅552×奥行390×高さ800mm

右開き

25dB

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【筆者おすすめ】日立(HITACHI) Chiiil R-MR7

キッチン以外に置く新コンセプト

73L

幅559×奥行420×高さ750mm

右開き/左開き

記載未確認

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‎パナソニック(Panasonic) パーソナル冷蔵庫 NR-B14HW

買い置き・作り置きに便利

138L

幅480×奥行586×高さ1,119mm

右開き

約23dB

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三菱電機(MITSUBISHI ELECTRIC) Pシリーズ 冷蔵庫 MR-P15H

ミニキッチンでも使いやすいモデル

146L

幅480×奥行595×高さ1,213mm

右開き

22dB

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TWINBIRD(ツインバード) 2ドア冷凍冷蔵庫 HR-GJ12B

ミラーデザインのスタイリッシュな1台

121L

約幅495×奥行550×高さ1,140mm

右開き

記載未確認

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シャープ(SHARP) 冷蔵庫 SJ-D15J

配置が変わってもOKの左右開き対応

152L

幅495×奥行598×高さ1,203mm

右開き/左開き(つけかえ可能)

約23dB

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SunRuck 電子冷蔵庫「冷庫さん」48L SR-R4803

動作音が気にならず快適に使える

48L

幅430×奥行480×高さ510mm

右開き

記載未確認

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アイリスプラザ 冷蔵庫 114L レトロ PRR-122D

丸みがあるおしゃれな形のレトロデザイン

114L

約幅480×奥行530×高さ1,235mm

右開き

記載未確認

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‎TOHOTAIYO 2ドア冷凍冷蔵庫 138L TH-138L2

天板は電子レンジが置ける耐熱タイプ

138L

約幅474×奥行498×高さ1,282mm

右開き/左開き(つけかえ可能)

約27dB

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MAXZEN 2ドア冷凍冷蔵庫 112L JR112ML01

シンプルでフラットなデザインが魅力

112L

幅470×奥行498×高さ1,045mm

右開き

27dB

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Hisense(ハイセンス) 冷凍冷蔵庫 175L HR-D1701

自炊する方におすすめの容量175L

175L

約幅490×奥行558×高さ1,429mm

右開き

約23dB

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山善(YAMAZEN) 冷蔵庫 92L YFR-90

コンパクトながらたっぷり収納の1ドア

92L

幅478×奥行450×高さ830mm

右開き

26dB

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