アルインコのルームランナーおすすめ10選!目的に合わせた選び方も紹介

Moovoo編集部
公開: 2024-01-30

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がMoovooに還元されることがあります。

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家で過ごす時間が増えて歩く時間が減った人や、ジムに通う時間がない人たちにおすすめなのがルームランナーです。

最低限の機能でいいからと海外製の安い商品を使っていたら、機械が壊れてしまうだけでなくケガしてしまうことも。かといって、目的によっては高額で高性能のものを購入しても使わない機能ばかりでコスパが悪くなってしまいます。

ルームランナーは何を基準に選んだらよいのでしょうか?この記事では、ルームランナーの選び方と、人気メーカーアルインコのおすすめ機種を紹介しています。


おすすめ・人気商品をまずは一覧で

※上下左右にスクロールできます

外観

商品名

特長

タイプ

最大時速

ベルトサイズ

連続使用時間

耐荷重

折りたたみ

傾斜角度

Amazonで見る

アルインコ(Alinco) ランニングマシン1319 AFR1319

ワイドな走行面で走りやすい本格派マシン

電動式

16km

幅45×奥行125cm

90分

100kg

電動5段階

Amazonで見る

アルインコ(Alinco) ランニングマシン1016 AFR1016

使う人のレベルや目的にあわせた機能が充実

電動式

16km

幅40×奥行120cm

60分

100kg

手動3段階

Amazonで見る

アルインコ(Alinco) フラットジョグ AFR1619

スタイリッシュなデザインの薄型マシン

電動式

12km

幅45×奥行125cm

90分

100kg

約1°固定

Amazonで見る

アルインコ(Alinco) ランニングマシン1115 AFR1115

組み立て不要で箱から出してすぐに使える

電動式

10km

幅34.5×奥行110cm

30分

100kg

手動3段階

Amazonで見る

アルインコ(Alinco) プログラム電動ウォーカー AFW3022J

4つのプログラムモードと体力測定機能を搭載

電動式

6km

幅34.5×奥行100cm

30分

90kg

手動3段階

Amazonで見る

アルインコ(Alinco) フラットウォーカー3922 AFW3922

乗り降りしやすい低床設計とロングハンドル

電動式

6km

幅44.8×奥行102.8cm

30分

90kg

固定式

Amazonで見る

アルインコ(Alinco) プログラム電動ウォーカー5022 AFW5022

簡単に折りたためて、立てたまま収納できる

電動式

5km

幅30×奥行79.5cm

30分

90kg

約5°固定

Amazonで見る

アルインコ(Alinco) プログラム電動ウォーカー5014 AFW5014

省スペースで運動できるコンパクトサイズ

電動式

5km

幅27.5×奥行78cm

30分

90kg

約5°固定

Amazonで見る

アルインコ(Alinco) 自走式ウォーカー7019 EXW7019

自力でベルトを動かして歩く自走式マシン

自走式

記載未確認

幅27×奥行75cm

なし

90kg

約5°固定

Amazonで見る

アルインコ(Alinco) マグネティックウォーカー EXW7023AK

ダイヤルを回すだけでベルト負荷を調節可能

自走式

記載未確認

幅35×奥行96cm

なし

90kg

約9°固定

目的に合ったルームランナーの選び方

ウォーキングやゆっくりペースでのジョギング向きのマシンと、ハードなトレーニング向きのマシンでは何が違うのでしょうか?ルームランナーを選ぶときに押さえておきたいポイントを紹介します。

自走式か?電動式か?

ルームランナーには、『自走式』『電動式』があります。

【自走式】
足の蹴る力でベルトを動かすタイプです。負荷が大きいので消費カロリーが高いです。足への負担が大きいので、上級者に向いています。モーターが搭載されていない分、軽量のものが多くコンパクトにたたんで収納できるマシンもあります。

【電動式】
ベルトが電動で動くタイプです。速度を調整でき、一定のスピードでベルトが動くのでペース配分しやすく初心者にもおすすめです。自走式よりも足への負担が少なく、長時間稼働できるものが多いです。使用中にモーター音がする商品もあるので、マンションでの使用や夜間にエクササイズしたい人は注意が必要です。

ベルトの幅と長さ

ルームランナーのベルトのサイズは、歩行面や走行面とも呼ばれ走りやすさや安全性に関わってくるのでとても重要です。

【ベルトの幅】
ベルトの幅が狭いと、リラックスしてワークアウトができません。疲れてくるとベルトからはみ出してケガをしてしまうこともあるので、十分な幅があるマシンを選びましょう。おすすめの幅は、ウォーキングは30cm以上、ジョギングは35cm以上、ランニングは40cm以上です。

【ベルトの長さ】
安全に走れるベルトの長さは、「自分の歩幅+10cm」と言われています。自分の歩幅がわからないという人は、「自分の身長×0.65+10cm」を参考に計算してみてください。身長が高い人は特にベルトの長さを注意深くチェックしてくださいね。

連続使用時間と価格のバランス

ルームランナーには、連続して安全に稼働できる上限時間、『連続使用時間』が決められています。連続使用時間は、ルームランナーに搭載されているモーターによって異なり、家庭用の場合30分、45分、60分、99分が一般的です。

連続使用時間は品質が良いモーターほど長時間になるので、ルームランナーの費用と比例していることが多いです。自分が続けて運動する時間がどれくらいかによって、必要な連続使用時間を確認するようにしましょう。

最大速度で選ぶ

しっかり走りこんでハードなトレーニングをしたい人は、最大速度のチェックも忘れてはなりません。ゆっくり有酸素運動からはじめようと考えている人でも、慣れてきて物足りなくなるかもしれないという場合は、速度調整に幅があるマシンがおすすめです。

【最大速度の目安】
●ゆっくりジョギング → 12km/h
●本格的なトレーニング → 16km/h

自分が走りたい速度がわかる人は、「自分が走りたい速度+3~5km/h」が最大速度として設定されている商品を目安に選ぶとよいですよ。

折りたたみ式や傾斜調整などその他の機能

ルームランナーの候補が決まったら、確認しておきたいその他の機能です。自分のライフスタイルに合わせて、必要かどうかチェックしてくださいね。

  • 折りたたんで収納できる
  • ベルトに傾斜がつけられる
  • 静音かどうか
  • プログラムメニューがあるか
  • 組み立てが必要か

アルインコのルームランナー、人気メーカーの売れ筋商品

女性顔イラスト(検証コメント用)

Moovoo編集部

数あるアルインコのルームランナーの中でもECサイトなどで売れ行き好調な、人気メーカーの製品を紹介します。ぜひ参考にしてください。
PICK UP①
  • アルインコ(Alinco)
  • ランニングマシン1319 AFR1319

  • 税込み115,525円(Amazon)
  • ワイドな走行面で走りやすい本格派マシン

  • 電動昇降の傾斜調節機能を搭載し、時速1kmから16kmまで速度設定ができる本格派マシンです。

    走りやすい幅広の走行ベルトには、膝や足にかかる衝撃を吸収するクッションラバーを内蔵。

    レベルや目的にあわせて、12種類のプログラムコースを選択可能。スマホやタブレットを置けるトレー付きです。

タイプ:電動式
最大時速:16km
ベルトサイズ:幅45×奥行125cm
連続使用時間:90分
耐荷重:100kg
折りたたみ:〇
傾斜角度:電動5段階
PICK UP②
  • アルインコ(Alinco)
  • ランニングマシン1016 AFR1016

  • 税込み68,899円(Amazon)
  • 使う人のレベルや目的にあわせた機能が充実

  • ウォーキングから本格的なランニングまで、幅広い目的に対応した最高時速16kmのマシン。

    広い走行面には衝撃を軽減するクッションラバーを内蔵し、体力や運動メニューにあわせて傾斜角度を3段階に調節可能です。

    音声ガイダンスや手元操作ボタン、小物ホルダーなど、使いやすい機能も充実しています。

タイプ:電動式
最大時速:16km
ベルトサイズ:幅40×奥行120cm
連続使用時間:60分
耐荷重:100kg
折りたたみ:〇
傾斜角度:手動3段階
PICK UP③
  • アルインコ(Alinco)
  • フラットジョグ AFR1619

  • 税込み83,852円(Amazon)
  • スタイリッシュなデザインの薄型マシン

  • 床から走行面まで9cmの低床設計と、余裕のあるベルトサイズで走りやすいマシン。

    最高時速は12km、連続使用時間は90分と、軽いランニングにも対応。4種類のプログラムコースと一時低速ボタンも内蔵しています。

    インテリアになじむスタイリッシュなデザインで、組立不要なので箱から出してすぐに使用可能です。

タイプ:電動式
最大時速:12km
ベルトサイズ:幅45×奥行125cm
連続使用時間:90分
耐荷重:100kg
折りたたみ:〇
傾斜角度:約1°固定
PICK UP④
  • アルインコ(Alinco)
  • ランニングマシン1115 AFR1115

  • 税込み44,979円(Amazon)
  • 組み立て不要で箱から出してすぐに使える

  • 面倒な組み立て作業が不要な最大時速10kmのマシン。ウォーキングや軽いランニングにぴったりです。

    走行面は衝撃を軽減するクッションラバーを内蔵し、傾斜角度を3段階で調節可能。

    便利なタブレットトレーが付いた、見やすいホワイト液晶を採用した大画面の操作パネルを搭載。心拍数を測定できるので効率よく運動できます。

タイプ:電動式
最大時速:10km
ベルトサイズ:幅34.5×奥行110cm
連続使用時間:30分
耐荷重:100kg
折りたたみ:〇
傾斜角度:手動3段階
PICK UP⑤
  • アルインコ(Alinco)
  • プログラム電動ウォーカー AFW3022J

  • 税込み39,800円(Amazon)
  • 4つのプログラムモードと体力測定機能を搭載

  • 最高時速は6kmで、ゆっくり歩行からウォーキングまで0.1km単位で調節が可能。運動に不慣れな人でも、低速から自分のペースで使用できます

    自動で速度が変化する4つのプログラムモードと、日々の効果を確認できる体力評価機能を搭載。

    見やすい液晶画面と大きなボタンを使用し、音声ガイドも付いているので操作も簡単です。

タイプ:電動式
最大時速:6km
ベルトサイズ:幅34.5×奥行100cm
連続使用時間:30分
耐荷重:90kg
折りたたみ:〇
傾斜角度:手動3段階
PICK UP⑥
  • アルインコ(Alinco)
  • フラットウォーカー3922 AFW3922

  • 税込み83,427円(Amazon)
  • 乗り降りしやすい低床設計とロングハンドル

  • 楽に乗り降りできる高さ8cmの低床設計と、転倒を防ぐ長さ70cmのロングハンドルを採用。

    歩きやすいワイドな走行面で、時速0.3㎞から0.1kmずつ細かく速度調節ができるので、シニアにもおすすめです。

    タブレットやスマホが置けるトレーが付いた、文字が大きく見やすい液晶モニターを搭載しています。

タイプ:電動式
最大時速:6km
ベルトサイズ:幅44.8×奥行102.8cm
連続使用時間:30分
耐荷重:90kg
折りたたみ:〇
傾斜角度:固定式
PICK UP⑦
  • アルインコ(Alinco)
  • プログラム電動ウォーカー5022 AFW5022

  • 税込み21,665円(Amazon)
  • 簡単に折りたためて、立てたまま収納できる

  • 場所を選ばずに運動できるコンパクトサイズのマシン。簡単に折りたためて自立するため、部屋の隅や家具のすき間に収納できます。

    歩行面は軽い坂道程度の傾斜があり、速度が変化する8種類のプログラムを選択可能。

    操作パネルにはタブレットトレーが付いているので、動画や音楽を楽しみながら運動できます。

タイプ:電動式
最大時速:5km
ベルトサイズ:幅30×奥行79.5cm
連続使用時間:30分
耐荷重:90kg
折りたたみ:〇
傾斜角度:約5°固定
PICK UP⑧
  • アルインコ(Alinco)
  • プログラム電動ウォーカー5014 AFW5014

  • 税込み31,405円(Amazon)
  • 省スペースで運動できるコンパクトサイズ

  • 手軽にウォーキングが楽しめる、3種類のプログラムを内蔵。最高時速は5kmで、キーが外れると自動で止まる緊急停止機能付きです。

    メーカーは、畳1枚分のスペースに収まるほどコンパクトと、うたっています。

    使わないときは、折りたたんで立てたまま収納でき、楽に移動できるキャスターも備えています。

タイプ:電動式
最大時速:5km
ベルトサイズ:幅27.5×奥行78cm
連続使用時間:30分
耐荷重:90kg
折りたたみ:〇
傾斜角度:約5°固定
PICK UP⑨
  • アルインコ(Alinco)
  • 自走式ウォーカー7019 EXW7019

  • 税込み13,310円(Amazon)
  • 自力でベルトを動かして歩く自走式マシン

  • 足で歩行ベルトを蹴って動かす自走式のため、自分のペースを保ってウォーキングできます。

    モーター音がしないので静音性に優れており、周囲への配慮が必要なマンションや集合住宅での使用にもおすすめ

    歩行面には約8°の傾斜角度があり、運動時間や距離、消費カロリー、速度を表示するシンプルなメーター付きです。

タイプ:自走式
最大時速:記載未確認
ベルトサイズ:幅27×奥行75cm
連続使用時間:なし
耐荷重:90kg
折りたたみ:〇
傾斜角度:約5°固定
PICK UP⑩
  • アルインコ(Alinco)
  • マグネティックウォーカー EXW7023AK

  • 税込み24,990円(Amazon)
  • ダイヤルを回すだけでベルト負荷を調節可能

  • 無段階でベルトの負荷調節ができる自走式マシン。さらに、歩行面には約9°の傾斜がついているため、短時間で効率的な運動が行えます。

    電源は表示メーター用の乾電池のみなので、設置場所を選ばず、連続使用時間も気にせずに使用可能。

    使わないときはコンパクトに折りたため、立てたまま収納できます。

タイプ:自走式
最大時速:記載未確認
ベルトサイズ:幅35×奥行96cm
連続使用時間:なし
耐荷重:90kg
折りたたみ:〇
傾斜角度:約9°固定
※上下左右にスクロールできます

外観

商品名

特長

タイプ

最大時速

ベルトサイズ

連続使用時間

耐荷重

折りたたみ

傾斜角度

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アルインコ(Alinco) ランニングマシン1319 AFR1319

ワイドな走行面で走りやすい本格派マシン

電動式

16km

幅45×奥行125cm

90分

100kg

電動5段階

Amazonで見る

アルインコ(Alinco) ランニングマシン1016 AFR1016

使う人のレベルや目的にあわせた機能が充実

電動式

16km

幅40×奥行120cm

60分

100kg

手動3段階

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アルインコ(Alinco) フラットジョグ AFR1619

スタイリッシュなデザインの薄型マシン

電動式

12km

幅45×奥行125cm

90分

100kg

約1°固定

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アルインコ(Alinco) ランニングマシン1115 AFR1115

組み立て不要で箱から出してすぐに使える

電動式

10km

幅34.5×奥行110cm

30分

100kg

手動3段階

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アルインコ(Alinco) プログラム電動ウォーカー AFW3022J

4つのプログラムモードと体力測定機能を搭載

電動式

6km

幅34.5×奥行100cm

30分

90kg

手動3段階

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アルインコ(Alinco) フラットウォーカー3922 AFW3922

乗り降りしやすい低床設計とロングハンドル

電動式

6km

幅44.8×奥行102.8cm

30分

90kg

固定式

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アルインコ(Alinco) プログラム電動ウォーカー5022 AFW5022

簡単に折りたためて、立てたまま収納できる

電動式

5km

幅30×奥行79.5cm

30分

90kg

約5°固定

Amazonで見る

アルインコ(Alinco) プログラム電動ウォーカー5014 AFW5014

省スペースで運動できるコンパクトサイズ

電動式

5km

幅27.5×奥行78cm

30分

90kg

約5°固定

Amazonで見る

アルインコ(Alinco) 自走式ウォーカー7019 EXW7019

自力でベルトを動かして歩く自走式マシン

自走式

記載未確認

幅27×奥行75cm

なし

90kg

約5°固定

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アルインコ(Alinco) マグネティックウォーカー EXW7023AK

ダイヤルを回すだけでベルト負荷を調節可能

自走式

記載未確認

幅35×奥行96cm

なし

90kg

約9°固定

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リラックスして走れるルームランナーを選ぼう

ダンベルとトレーニングシューズの画像

ルームランナーの選び方と、アルインコのおすすめ機種を紹介しました。ECサイトなどで口コミの評価が高い商品を選んでも、目的が自分とは違ったら参考になりません。

高齢者の運動不足解消のために、電動では危ないと思い自走式を購入したら、負荷が大きすぎて使えなかったという失敗談もよく耳にします。

最大速度やベルトのサイズ、継続使用時間などを比べながら、無理なくエクササイズを生活習慣に取り入れて長く続けられる商品を見つけてくださいね。

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