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〈プロ解説〉ノンフライヤーおすすめ13選 一人暮らし向けや大容量タイプも

石井 和美(家電プロレビュアー)
最終更新日: 2024-05-22

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がMoovooに還元されることがあります。

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揚げ油をほぼ使わず、手軽に揚げ物ができる家庭用のノンフライヤー。通常の揚げ物では大量の食用油を使いますが、ノンフライヤーは食材に含まれる油を利用して調理します。

油で揚げるよりも油分が少なくヘルシーで、罪悪感がなく食べられます。また、買ってきた天ぷらやフライなどの惣菜も、サクサクに温め直しができて便利です。

今回は、ノンフライヤーの選び方やおすすめ商品をご紹介します。

家電プロレビュアー
石井 和美
白物家電のレビューを得意とする家電プロレビュアー。茨城県守谷市にレビューハウス「家電ラボ」開設。WEBメディア、雑誌、ラジオ、テレビで、家電コメンテーター、家電コンサルタントとしても活動中。
〈編集部より〉石井和美さんには2023年8月に解説していただきました。なお、記事中の商品の情報は更新日現在のものです。

まずは、筆者が選ぶノンフライヤー4選

石井さんおすすめ①
  • エレコム
  • LiFERE ポット型コンベクションオーブン HAC-AFP01

  • 税込み9,970円(Amazon)
  • コンパクトサイズで使いやすい

石井 和美

おすすめポイント

設置面積はA4サイズ未満でコンパクト。予熱不要で素早く加熱するため、揚げ物の温め直しなら約5分でサクサクにできます。食材がクリアに見えるガラス容器を採用し、庫内はヒーターで明るく照らされるので、ちょうど良い焼き加減を見逃しません。

ガラスポットは焦げ付きにくく、油汚れを簡単に落とせます。内網はフッ素樹脂コーティングが施されているので、食材がこびりつきにくく、スルッと汚れが落ちて便利です。

消費電力が650Wと低いため、ほかの調理家電と併用してもブレーカーが落ちる心配が少なく、電気代も抑えられます。

筆者撮影

▼「コンベクションオーブン HAC-AFP01」を紹介する公式動画がこちら

サイズ:幅20×奥行22×高さ24.5cm
容量:2.0L
調理方法:揚げる・焼く
食洗機対応:×
石井さんおすすめ②
  • アイリスオーヤマ
  • ノンフライ熱風オーブン リニューアル FVX-D14A

  • 税込み16,041円(Amazon)
  • 高速熱風調理でサクッと仕上げる

石井 和美

おすすめポイント

フライヤー、オーブン、トースターが合体した、1台3役のノンフライ熱風オーブンです。10Lと大容量で、一度に多くの食材を調理できるのが魅力。高速熱風調理で余分な水分が飛び、サクッとした食感を楽しめます。

庫内サイズは約幅28.9×奥行25.9×高さ14cmと広く、ローストチキンなどの大きな食材もOK。食パン4枚、直径25cmのピザも入れられ、毎日の朝食作りにも役立ちます。設置スペースにゆとりがある方におすすめです。
アイリスオーヤマ ノンフライ熱風オーブン リニューアル FVX-D14A

▼「ノンフライ熱風オーブン FVX-D14A ノンフライ調理ver」を紹介する公式動画がこちら

サイズ:約幅38.3×奥行38.1×高さ36cm
容量:10L
調理方法:オーブン・トースター・フライヤー
食洗機対応:×
石井さんおすすめ③
  • ウィナーズ
  • レコルト エアーオーブン RAO-1

  • 税込み8,722円(Amazon)
  • 狭いキッチンや食卓にも置きやすい

石井 和美

おすすめポイント

容量2.8Lで、ほぼA4サイズに収まる設置面積を実現。本体カラーはレッド・クリームホワイトの2色で、個性のあるかわいらしい色味が人気です。

温度設定は80〜200℃に対応し、タイマーは最大60分までセット可能。効率よく熱風を吹き上げる底の形状で、高温の風が高速で循環し、サクサクに仕上がります。

28品を掲載した専用レシピブック付きのため、初心者でも色々な料理を楽しめます。中でもローストビーフは手軽でおすすめ。たった10分の加熱で、ジューシーに仕上がります。
ウィナーズ レコルト エアーオーブン RAO-1

▼「レコルト AirOven」を紹介する公式動画がこちら

サイズ:約幅21.2×奥行27.0×高さ26.6cm
容量:約2.8L
調理方法:揚げ物・ロースト・グリル・ベイク・温め直し
食洗機対応:◯
石井さんおすすめ④
  • ウィーシンク
  • COSORI Lite 3.8L SMART ノンフライヤー CAF-LI401

  • 税込み13,780円(楽天市場)
  • コンパクトなのに3.8Lの大容量調理バスケット

石井 和美

おすすめポイント

3.8Lの大容量で、たっぷり調理できます。7種のプリセット調理機能を搭載し、揚げ物、焼く、グリル、温め直し、解凍などの調理方法に対応。1台あれば、ノンフライヤーとしてはもちろん、フライパン、グリル、トースター、オーブンなどの代用としても使えます。

専用アプリと繋げば、調理の設定やモニタリング、遠隔操作などをスマホで行うことが可能です。メインディッシュ、スナックなどのレシピも、アプリから検索できます。
サイズ:幅32.5×奥行27.5×高さ34.5cm
容量:3.8L
調理方法:揚げ物・焼く・グリル・温め直し・解凍など
食洗機対応:◯

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ノンフライヤーは熱風を対流循環させることで、食材全体を一気に加熱し、油を使わずにサクサクの揚げ物を作ります。食材から出てきた油を利用して調理するので、さっぱりとした仕上がりになるのが特徴です。

熱風を循環させて調理するコンベクションオーブンと仕組みはほぼ同じですが、ノンフライヤーはヒーターやファンを上部に配置したものが多く、比較的庫内が狭いので、予熱時間・調理時間が短く、より手軽に調理できます。

ノンフライヤーのメリット・デメリット

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ノンフライヤーは揚げ物を作るための調理家電です。庫内は一般的なコンベクションオーブンよりも小さめで、熱風が隅々まで循環し、ムラなく加熱できます。

最近では、一部のオーブンレンジやコンベクションオーブンでもノンフライ調理ができますが、揚げ物に関してはノンフライヤーのほうが予熱も早く、短時間で作れます。

筆者撮影

冷凍食品や買ってきたフライなどの惣菜の温め直し(リクック)も得意です。電子レンジで再加熱するとベタッとしますが、ノンフライヤーなら余分な水分を飛ばしつつ加熱するのでカラッとした仕上がりに。揚げたてのような食感を楽しめます。

油を使わずに調理するため、胸焼けしにくく、油っぽいものが苦手な方にも向いています。調理後はバスケットや網を洗うだけと、手入れも簡単です。油ハネがなく、揚げ油の処理をする必要もありません。

石井 和美

ポイント解説

揚げ物はつきっきりで調理しなければなりませんが、ノンフライヤーはほったらかしでOK。火加減の調整をする必要がなく、火を使わず安全に調理できることも大きなメリットです。

▼デメリットは一度に作れる量が限られていること

ノンフライヤーはコンパクトなものが多く、コンベクションオーブンと比較すると、一度にできる量は限られます。庫内が小さめに設計されているため、大量に調理するのには向いていません。

もしも大量に作りたいのであれば、コンベクションオーブンのほうがおすすめです。容量にもよりますが、ノンフライヤーは1〜3人分程度の分量をサッと作るのに適しています。

ノンフライヤーの選び方、4つのポイント

ノンフライヤー選び方まとめ
石井 和美

ポイント解説

ノンフライヤーを選ぶ際に注目したいポイントを4つご紹介します。

① 容量|1度に調理する食材にあわせて

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調理したい分量やメニューに合わせて選びます。容量は1人分につき1Lが目安と言われています。唐揚げの場合、1個の大きさによっても異なりますが、容量1.8〜2L前後で4〜5個、容量2〜2.5L前後で7〜8個、容量3.8〜5L前後で14〜15個の調理が可能です。

フライドポテトは1.8Lの容量でも多く作ることができますが、唐揚げやとんかつ、天ぷらなど、並べて場所をとるような調理をする場合は、2L以上の容量を選んでおくと便利です。

石井 和美

ポイント解説

容量が大きければ大きいほど、本体サイズも大きくなります。必ず外形サイズもチェックし、可能であれば家電量販店などで実物を確認することをおすすめします。

② 調理の種類|肉料理やデザートが作れる商品も

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最近では揚げ物だけでなく、さまざまな調理に対応するモデルも登場しています。肉料理やデザートなどを、自動モードでおいしく仕上げられます。

レシピが充実し、自動モードを搭載したタイプを選んでおくと、料理のレパートリーが広がります。

③ 温度調整やタイマー機能|揚げ物がメインならシンプルで十分

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温度は80~200℃の範囲で調整できるものが多いです。シンプルなモデルは、タイマーと温度を設定して調理します。「ポテトフライ」「ステーキ」といった自動メニューを備えているものは、ボタンを押すと自動的に適切なタイマーと温度がセットされます。

ただ、自動メニューが搭載されているような高機能な製品は、本体価格が高くなります。本来の使用目的である揚げ物やリクックをメインに使用するのであれば、200℃まで調整が可能で、タイマーを設定できれば十分です。

石井 和美

ポイント解説

高機能であればあるほど操作も難しくなるので、付加機能については事前にチェックし、本当に必要かどうか、よく検討しましょう。

④ 手入れのしやすさ|表面加工や食洗機対応にも注目

テフロン加工や、焦げつき防止コーティングが施されていると、手入れがラクです。また、食洗機を使っている方は、食洗機に対応しているか確認しておきましょう。

〈編集部PICK UP〉ノンフライヤー、人気メーカーの売れ筋商品

女性顔イラスト(検証コメント用)

Moovoo編集部

数あるノンフライヤーの中でもECサイトなどで売れ行き好調な、人気メーカーの製品を紹介します。ぜひ参考にしてください。
PICK UP①
  • Shop Japan(ショップジャパン)
  • カラーラ AWFM-02KD

  • 税込み13,800円(Amazon)
  • コンパクト&ダイヤル式で、はじめてでも安心

  • 一人暮らし用におすすめのコンパクトサイズです。レシピによって温度・時間の目安を確認できるアイコン付きで、使いやすいデザインが特徴。事前に余熱をし、食材を並べて2つのダイヤルをセットすれば、簡単に調理できます。

    料理用はもちろん、冷凍食品や揚げ物惣菜の温め直しにも便利です。部品を取り外して洗えるため、手入れは簡単。本体以外は食洗機にも対応しています。

サイズ:幅26.0×奥行33.0×高さ31.5cm
容量:記載未確認
調理方法:揚げ物・オーブン&グリル・デザートなど
食洗機対応:◯
PICK UP②
loil(ロイル) LOLRYU-B
  • forty-four
  • loil(ロイル) LOLRYU-B

  • 税込み14,800円(楽天市場)
  • 6種類のモードを搭載した多機能モデル

  • 6種類の調理ができるノンフライヤー。フライモード以外に、和食モードやベイクモード、低温調理モードなどが用意されています。ローストビーフや温泉卵を作ることも可能です。

    食材を入れるバスケットは耐熱ガラス製。焦げ付きにくく、においも残りにくいつくりです。

サイズ:幅23.0×奥行30.0×高さ29.5cm
容量:記載未確認
調理方法:フライ・グリル・和食・ベイクなど
食洗機対応:記載未確認
PICK UP③
  • ヤマゼン
  • エアーフライヤー YAF-C120-B

  • 税込み7,980円(Amazon)
  • ダイヤル式でシンプルな操作性

  • オーブン料理も楽しめる商品。ダイヤルで温度とタイマーを設定するだけのシンプルな操作性が特徴です。温度は80〜200℃、タイマーは0〜30分の範囲で設定できます。フライの温め直しに使えば、サクサクとした食感も楽しめます。

    バスケットと網プレートは水洗いできるので、手入れしやすいのも便利な点です。

サイズ:約幅22.7×奥行29.5×高さ28.7cm
容量:2.2L
調理方法:フライ・グリル・オーブン
食洗機対応:記載未確認
PICK UP④
  • スマイル
  • LALALUCTUS サクットエアーフライヤー SE6700

  • 税込み5,694円(Amazon)
  • お惣菜の温め直しにも活躍

  • 200℃の高速熱風で食材全体を加熱し、サクサクの食感に。フライやから揚げといった惣菜の温め直しも可能で、余分な油を落として揚げたての食感を再現できます。トーストや焼き魚、ケーキなど、揚げ物以外の料理が作れるのも特徴。

    レシピブックが付いているので、いろいろな料理にチャレンジしたい方におすすめです。

サイズ:幅27.5×奥行19.0×高さ31.0cm
容量:1.6L
調理方法:揚げる・焼く
食洗機対応:記載未確認
PICK UP⑤
  • ヒロコーポレーション
  • ノンフライヤーZERO HTC-353

  • 税込み7,979円(楽天市場)
  • 最大容量5.5Lのたっぷりサイズ

  • 5.5Lの大容量モデル。一度に多く調理したい方におすすめです。調理中に中が見えるつくりなので、揚げ加減や焼き加減を調整しやすいのもポイント。ステーキやカップケーキなども作れます。

    本体上部にメニューごとの加熱時間と調理温度が記載されていて、そのすぐ下にダイヤルがあるので、操作に迷いません。

サイズ:幅32.8×奥行34.8×高さ28.6cm
容量:5.5L
調理方法:フライ・グリル・ベイク
食洗機対応:記載未確認
PICK UP⑥
  • オンライン生活
  • ノンフライヤースリムDX LFR-806R

  • 税込み5,980円(Amazon)
  • 液晶パネル搭載の食洗機対応モデル

  • 見やすいアイコン表示の液晶パネルを搭載したモデルで、「鶏肉」「豚肉」「海老」など素材ごとの調理メニューが用意されています。9枚羽根のファンが内部の空気を素早く循環させ、全方向から均一に加熱します。

    焦げ付き防止コーティングが施されていて、手入れも簡単。バスケットを食洗機で洗えるのもうれしいポイントです。

サイズ:幅21.5×奥行26.8×高さ29.2cm
容量:2.4L
調理方法:揚げ物・フライパン・BBQ・オーブン
食洗機対応:◯
PICK UP⑦
  • ariete
  • エアリーフライヤーミニ 4615

  • 税込み10,280円(楽天市場)
  • コンパクトでシンプルなデザインが魅力

  • 白とシルバーを基調とした、シンプルなデザインのノンフライヤー。コンパクトで場所を取らないのもポイントです。操作方法は、食材をセットしてダイヤルを回すだけ。

    バスケットとプレートは取り外しができて、丸ごと洗えるので手入れも簡単です。

サイズ:幅21.0×奥行26.0×高さ28.5cm
容量:記載未確認
調理方法:フライ
食洗機対応:記載未確認
PICK UP⑧
  • ライソン
  • 揚げ直し名人 1.0L KDFY-10AI

  • 税込み5,980円(Amazon)
  • 惣菜や冷凍食品もカロリーオフ

  • 最高200℃の熱風を高速で循環させ、外はサクサク、中はジューシーに仕上げます。惣菜や冷凍食品の温めも可能で、余分な油を落としてカロリーを抑えられます。アイボリーのシンプルなデザインで、A4サイズのスペースに収まるコンパクトサイズ

    本体上部には調理する食品ごとに温度と加熱時間の目安が記載されているので、使用時に迷いにくくなっています。

サイズ:約幅19.5×奥行25.0×高さ21.6cm
容量:1.0L
調理方法:フライ
食洗機対応:記載未確認
PICK UP⑨
  • ウィーシンク
  • COSORI ノンフライヤー 4.7L CAF-L501-KJP

  • 税込み13,980円(Amazon)
  • 大容量&パワフルで料理の幅が広がる

  • 「ポテト」「ステーキ」「野菜」など食材にあわせた7つの調理機能を搭載しています。最高230℃まで加熱できるパワフルさで、調理時間を短縮。和食・西洋料理・中華料理など多彩なメニューのレシピブック付き。バスケットとクリスパープレートは食洗機に対応しています。

    カラーバリエーションはグレー・ベージュの2色。キッチンの雰囲気にあわせて選んでみてください。

サイズ:幅27.5×奥行27.2×高さ30.3cm
容量:4.7L
調理方法:フライ・グリル・トースター・オーブンなど
食洗機対応:◯
※上下左右にスクロールできます

外観

商品名

特長

サイズ

容量

調理方法

食洗機対応

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【筆者おすすめ】エレコム LiFERE ポット型コンベクションオーブン HAC-AFP01

コンパクトサイズで使いやすい

幅20×奥行22×高さ24.5cm

2.0L

揚げる・焼く

×

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【筆者おすすめ】アイリスオーヤマ ノンフライ熱風オーブン リニューアル FVX-D14A

高速熱風調理でサクッと仕上げる

約幅38.3×奥行38.1×高さ36cm

10L

オーブン・トースター・フライヤー

×

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【筆者おすすめ】ウィナーズ レコルト エアーオーブン RAO-1

狭いキッチンや食卓にも置きやすい

約幅21.2×奥行27.0×高さ26.6cm

約2.8L

揚げ物・ロースト・グリル・ベイク・温め直し

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【筆者おすすめ】ウィーシンク COSORI Lite 3.8L SMART ノンフライヤー CAF-LI401S

コンパクトなのに3.8Lの大容量調理バスケット

幅32.5×奥行27.5×高さ34.5cm

3.8L

揚げ物・焼く・グリル・温め直し・解凍など

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Shop Japan(ショップジャパン) カラーラ AWFM-02KD

コンパクト&ダイヤル式で、はじめてでも安心

幅26.0×奥行33.0×高さ31.5cm

記載未確認

揚げ物・オーブン&グリル・デザートなど

楽天市場で見る

forty-four loil(ロイル) LOLRYU-B

6種類のモードを搭載した多機能モデル

幅23.0×奥行30.0×高さ29.5cm

記載未確認

フライ・グリル・和食・ベイクなど

記載未確認

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ヤマゼン エアーフライヤー YAF-C120-B

ダイヤル式でシンプルな操作性

約幅22.7×奥行29.5×高さ28.7cm

2.2L

フライ・グリル・オーブン

記載未確認

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スマイル LALALUCTUS サクットエアーフライヤー SE6700

お惣菜の温め直しにも活躍

幅27.5×奥行19.0×高さ31.0cm

1.6L

揚げる・焼く

記載未確認

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ヒロコーポレーション ノンフライヤーZERO HTC-353

最大容量5.5Lのたっぷりサイズ

幅32.8×奥行34.8×高さ28.6cm

5.5L

フライ・グリル・ベイク

記載未確認

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オンライン生活 ノンフライヤースリムDX LFR-806R

液晶パネル搭載の食洗機対応モデル

幅21.5×奥行26.8×高さ29.2cm

2.4L

揚げ物・フライパン・BBQ・オーブン

Amazonで見る

ariete エアリーフライヤーミニ 4615

コンパクトでシンプルなデザインが魅力

幅21.0×奥行26.0×高さ28.5cm

記載未確認

フライ

記載未確認

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ライソン 揚げ直し名人 1.0L KDFY-10AI

惣菜や冷凍食品もカロリーオフ

約幅19.5×奥行25.0×高さ21.6cm

1.0L

フライ

記載未確認

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ウィーシンク COSORI ノンフライヤー 4.7L CAF-L501-KJP

大容量&パワフルで料理の幅が広がる

幅27.5×奥行27.2×高さ30.3cm

4.7L

フライ・グリル・トースター・オーブンなど

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