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椿油の使い方を解説全身に使える万能オイルで艶やかに

はまこ

最終更新日: 2024-06-08

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がMoovooに還元されることがあります。

昔から親しまれている椿油。ヘアケア用品の売り場で見たことはあっても、使い方がよくわからないという方は多いのではないでしょうか？

実は椿油は、髪以外に肌や爪のケアにも使える万能オイルです。

今回は椿油の使い方を詳しく紹介しましょう。

◆ライター：はまこ
埼玉生まれ、神奈川県在住の40代主婦です。関西人の夫と2人の娘、保護猫1匹とくらしています。子どもの学費と老後の資金を考えお金の勉強を始め、簿記3級の資格を取得しました。ファッション、健康、お金、筋トレなど、トライアンドエラーの精神でいろいろ試して実践するのが好きです。

椿油とはどんな油？

椿油を使うメリット

椿油の使い方

おすすめの椿油をPICK UP

〈まとめ〉椿油で美しく健やかな毎日を

椿油とはどんな油？

椿油はツバキの種子から採取された植物性油脂です。

椿油の主成分は、オレイン酸と呼ばれる脂肪酸。人の皮脂と似た成分なので、椿油は肌に馴染みやすく使いやすいのが特徴です。乾燥肌や敏感肌の方にもおすすめの天然オイルです。

椿油を使うメリット

手に入りやすい

椿油はリーズナブルなものも多く、1000円前後から購入できます。少量ずつ使用するため買い換え頻度が少なく済み、コストパフォーマンスに優れています。また多くの薬局やお店で販売されているので、手に入れやすく日常使いにぴったりです。

植物由来の安心感

多くの椿油は、添加物が入っていない植物由来のオーガニックオイルです。余計な刺激がないので、赤ちゃんや敏感肌の方も安心して使えます（アレルギーが心配な方は、事前にパッチテストを行うと安心です）。

使い方いろいろ

髪のケアに使えるのは有名ですが、顔、体、爪などの保湿にも使えます。その他にもメイク落としや角質ケアに使ったり、マッサージオイルとして使ったり、何かと活躍してくれますよ。1つ持っているとマルチに使えて便利ですね。

椿油の使い方

ここからは、椿油の使い方をご紹介しましょう。

髪と頭皮のケアに

頭皮のマッサージオイルとして

シャンプーをする前に、椿油を頭皮につけてマッサージをします。毛穴の汚れを落としやすくするだけでなく、乾燥を防ぎ血流も整えるので、頭皮を健やかに保つのに役立ちます。

１．椿油を指につけ、指の腹で頭皮全体に馴染ませます。一度にやろうとせず、油が足りなくなったら少しずつ足しながら塗り込んでいきます。使う量は、大体ティースプーン1杯程です。

２．指の腹全体を使って、頭皮をマッサージしていきます。この時、こするのは厳禁。5本の指の腹を頭皮にあてたら、指の位置を動かさずに円を描くように手全体を動かします。
まずは前頭部から頭頂部へ、気持ち良いと感じる強さでマッサージしていきましょう。次に側頭部、後頭部へと全体をゆっくりとほぐしていきます。

３．お湯で椿油を丁寧に洗い流し、シャンプーをして終了です。

アウトバストリートメントとして

髪を洗いタオルで軽く水気を拭き取った後、椿油を馴染ませます。

１．手に椿油をたらし（ショートヘアなら1〜2滴、ミディアムからロングヘアなら2〜3滴）、手のひら、指の間に馴染ませます。

２．毛先を中心に馴染ませていきます。髪の内側から手櫛でとかすようにつけていきましょう。全体的に薄くつくようにするのがコツです。つけ過ぎに注意しましょう。

３．ドライヤーで髪を乾かして終了です。

スタイリング剤として

乾いた髪につければ、スタイリング剤としても使えます。1〜2滴を手に馴染ませてから毛先を中心につけていきましょう。最後に、手に残った椿油を表面につけます。使う量は、お好みで少しずつ調整してみてください。乾燥しがちな髪もしっとりと落ち着き、艶のある仕上がりになりますよ。
まとめ髪をする前につけて髪を扱いやすくしたり、少し多めにつけてウェットヘアにしたりと、その日のヘアスタイルによって使い分けてみてください。

肌や爪のケアに

クレンジングとして

椿油はメイクを落とすこともできます。

１．10滴程のオイルを顔にのばします（量が少ないと摩擦の原因になるので、指が滑らかに動かせるくらいの多めの量を使いましょう）。

２．指の腹を使い、クルクルと円を描くようにメイクに馴染ませます。

３．ティッシュで優しく拭き取ります（強くこすらないようにしましょう）。

４．洗顔料で優しく洗い流します。

小鼻の角質ケアに

落ちにくい小鼻の角質ケアには、集中クレンジングが効果的です。

１．肌が乾いている状態で、椿油を小鼻に塗ります。

２．そのまま5分程待ちます（毛穴を開きやすくするため、湯船に浸かったり、蒸しタオルをのせたりするのもおすすめです）。

３．力を入れないように気をつけながら、指をクルクルと動かして椿油を馴染ませます。

４．ティッシュで優しく拭き取ってから、洗顔料で洗い流しましょう。

お肌の保湿剤として

お肌が乾燥している時には、保湿剤としても使えます。つけ過ぎるとベタベタするので、目元や口元など、気になる部分に少量つけるのがコツです。

全身に使いたい場合には、お風呂上がりの水気の残っている肌に、椿油を少量のばします。優しくマッサージをするように馴染ませましょう。乾燥が気になるヒジやヒザなどは、さらに少し足して擦り込むように塗ると、しっとりとしますよ。

ハンドケアに

水仕事や手洗いなどで、荒れてしまいがちな手のケアにも、椿油は活躍してくれます。少量を手にとり、薄くのばしましょう。乾燥しやすい指の間や関節、爪も忘れずに。時間に余裕がある時は、椿油を馴染ませた後にハンドマッサージをするのもおすすめです。血行がよくなり、リラックスできるので、就寝前や疲れている時に行うのも良いですね。