生活リズムが整う！次世代ウェアラブルデバイス「Bioclock」

満足のいく睡眠をとれていますか？
電子機器が増えたせいか、寝つきが悪い、寝ても疲れがとれないという人は少なくないはず。そんな人に紹介するのが「bioclock」だ。この製品は2種類の光で体内時計をしっかり整えてれるアイテムだ。

「Bioclock」はKickstarter言にてクラウドファンディング中。690香港ドル（約9,400円）から入手可能。

鍵はメラトニン

「Bioclock」は2種類の光を切り替えてメラトニンの分泌量を調整してくれる。メラトニンとは自然な眠りを誘う睡眠ホルモンとも呼ばれる脳内ホルモンの一種だ。日中は緑の光でメラトニンの分泌を抑えて、注意深くなりエネルギッシュな気分にしてくれる。そして、眠る前には赤い光に切り替えてメラトニンの分泌を促し、身体を睡眠受け入れ態勢にしてくれるというのだ。

これらの光の効能は日々研究を重ね、最近ではNASAでも利用されているテクノロジーの1種であるとのこと。体力を多く消耗してしまう不眠症などもしっかり解消し、正しい生活リズムをサポートしてくれそうだ。また、電源のオンオフはフレームを4秒長押し、光の切り替えはフレームを2回タップするだけと操作もカンタン。普段の生活から旅行での時差ボケ解消など、あらゆる場面での活躍が期待できるだろう。

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光の力で生活リズムを整えてくれるウェアラブルデバイス「Bioclock」。未来のメガネが生活にメリハリをつける？