
ランニングポーチおすすめ20選 斜めがけできる2WAYタイプも
ランニングなどのアクティビティで、鍵やスマホを安全に持ち運ぶのに便利なランニングポーチ。コンパクトで軽く、フィット感にも優れ、活動的な場面でも身体の動きを邪魔しにくい作りが魅力です。
収容力を求めるならウエストポーチタイプ。軽量でスリムながら、ボトルも入るものまで多彩です。スマホや音楽プレーヤー、小銭程度を入れるなら、腕につけるアームバンドタイプもあります。
この記事では、ランニングポーチの人気商品と特徴を紹介します。ぜひ参考にしてください。

編集部の注目ポイント
ランニングポーチの選び方について、注目ポイントを紹介します。
① 携帯するものに合わせた「サイズ」選び
ランニングポーチのサイズは、スマホや鍵、飲み物など、持ち物に合わせて選ぶことが大切です。あまり大きすぎると走りにくくなるため、まずは携帯したいものを決め、それに合った収納性を備えているか確認しましょう。
② 使い勝手の良い「機能性」に注目
日暮れ時のランニングでも安心な反射材つきのものや、突然の雨でもスマホや財布を濡らさない防水機能を備えた商品もあります。必要な機能を搭載したポーチを選びましょう。
③ 予算にあった価格帯のものを
ランニングポーチは、2,000〜5,000円台で購入できるものが多くあります。予算に合わせて、自分に合った価格のポーチを選びましょう。
ランニングポーチ、人気メーカーの売れ筋商品
数あるランニングポーチの中でもECサイトなどで売れ行き好調な、人気メーカーの製品を紹介します。ぜひ参考にしてください。
短距離ランニング向けのおすすめランニングポーチ5選
サイズ:XS/64~72cm、S/72~80cm、M/80~88cm、L/88~96cm、XL/96~105cm(ウエストサイズ)
重さ:62g(Lサイズ)
素材:ナイロン、ポリウレタン
サイズ:XXS/58~65cm、XS/66~72cm、S/73~80cm、M/81~87cm、L/88~94cm、XL/96~102cm(ウエストサイズ)
重さ:70g(Mサイズ)
素材:ナイロン、スパンデックス
サイズ:62~90cm(ウエストサイズ)、20~42cm(2WayBand)
重さ:記載未確認
素材:ライクラ、TPU、PC、ナイロン
サイズ:63~102cm(ウエストサイズ)
重さ:40g
素材:ナイロン
サイズ:幅9×奥行4×長さ30cm
重さ:記載未確認
素材:ポリエステル、ポリウレタン
長距離ランニング向けのおすすめランニングポーチ5選
サイズ:50~115cm(ウエストサイズ)
重さ:約155g
素材:ナイロン
- TOREMON(トレモン)
-
RUNZEST ランニング2wayバッグ
- 税込み2,490円(Amazon)
-
吸い付いてズレない、アンチスリップシステム搭載
-
ウエストポーチと斜め掛けスタイルの2WAY仕様。550mlまでのペットボトルが入るボトルホルダーや、3つのポケットが備わっています。
ランナーの動きから計算された特殊形状により、骨盤にしっかりフィット。ポーチの裏側には独自開発のASSを搭載し、ピタッと吸い付いて持ち物が重くてもズレにくいのが特徴です。
ランニングやウォーキング以外にも、農作業・登山・サイクリングなど幅広いシチュエーションで役立つアイテムです。
サイズ:52~120cm(ウエストサイズ)
重さ:170g
素材:ポリエステル、ナイロン
サイズ:幅18×奥行9×長さ44cm
重さ:88g(付属品除く)
素材:ポリエステル、ナイロン
サイズ:幅15.5×奥行6.5×長さ45cm
重さ:記載未確認
素材:ポリエステル、ポリウレタン
サイズ:52~100cm(ウエストサイズ)
重さ:約140g
素材:ポリエステル
トレイルランニング向けのおすすめランニングポーチ5選
サイズ:67~90cm(ウエストサイズ)
重さ:約115g
素材:ナイロン、ポリエステル
サイズ:63~100cm(ウエストサイズ)
重さ:110g
素材:ストレッチメッシュ
サイズ:XS/85~91cm、S/91~97cm、M/97~103cm、L/103~109cm、XL/109~118cm(胸囲サイズ)
重さ:213g
素材:ナイロン、ポリウレタン、ポリエステル
サイズ:39×25×12cm
重さ:300g
素材:ストレッチメッシュ
サイズ:XS-S/88cm以下、M/99cm以下、L/111cm以下、XL/111cm以上(胸囲サイズ)
重さ:210g
素材:ポリエステル
ウォーキング・ジョギング向けのおすすめランニングポーチ5選
サイズ:記載未確認(フリーサイズ)
重さ:記載未確認
素材:ポリエステル、ポリウレタン
サイズ:記載未確認(フリーサイズ)
重さ:記載未確認
素材:ポリエステル
- FITLETIC(フィトレティック)
-
アクティブシリーズ Blitz ブリッツ
- 税込み4,799円(Amazon)
-
大切な貴重品を汗や雨から守る、高はっ水素材採用
-
マイアミに住む一人の女性のアイデアから誕生した、ランニングギアブランドのアイテムです。外側に高撥水ライクラ素材、内側にTPUコーティングを施した生地を使用。汗や雨が内側に染み込まない構造です。
ベルトの内側に付いたシリコングリッパーが、ランニング中の安定性を高めます。リフレクター付きで、夜のランニングにおすすめです。
パスポートが入るサイズ感で、内ポケットや仕切りパネル、イヤホンポートなどの便利な機能をたくさん搭載しています。
サイズ:幅21×高さ11.5cm(ポーチ)、72~101.5cm(ウエストサイズ)
重さ:92g
素材:ポリウレタン
サイズ:68.5~112cm(ウエストサイズ)
重さ:記載未確認
素材:ナイロン
サイズ:長さ18×高さ10cm
重さ:約40g
素材:合成ゴム
外観 |
商品名 |
特長 |
種類 |
サイズ |
重さ |
素材 |
---|---|---|---|---|---|---|
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SALOMON(サロモン) ランニングポーチ PULSE |
優れたフィット感、4WAYストレッチ素材採用 |
ウエストポーチ |
XS/64~72cm、S/72~80cm、M/80~88cm、L/88~96cm、XL/96~105cm(ウエストサイズ) |
62g(Lサイズ) |
ナイロン、ポリウレタン |
![]() |
NATHAN(ネイサン) ヒップスター NS7701 |
揺れないズレない、ウエストにぴったりフィット |
ウエストポーチ |
XXS/58~65cm、XS/66~72cm、S/73~80cm、M/81~87cm、L/88~94cm、XL/96~102cm(ウエストサイズ) |
70g(Mサイズ) |
ナイロン、スパンデックス |
![]() |
MDC new balance ニューバランス ランニングポーチ |
スマホを収納したままタッチパネルの操作ができる |
ウエストポーチ |
62~90cm(ウエストサイズ)、20~42cm(2WayBand) |
記載未確認 |
ライクラ、TPU、PC、ナイロン |
![]() |
SPIBELT スパイベルト ベーシック SPI-001 |
見た目以上に大容量、高伸縮ストレッチ素材を使用 |
ウエストポーチ |
63~102cm(ウエストサイズ) |
40g |
ナイロン |
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adidas(アディダス) ランニング ウエストバッグ JRZ00 IT2046 |
中身が揺れにくい、コンプレッションシステム搭載 |
ウエストポーチ |
幅9×奥行4×長さ30cm |
記載未確認 |
ポリエステル、ポリウレタン |
![]() |
U-Makes(ユーメイクス) 軽快ランポーチ ランエアー |
長距離ランにおすすめ、ペットボトルホルダー付き |
ウエストポーチ |
50~115cm(ウエストサイズ) |
約155g |
ナイロン |
![]() |
TOREMON(トレモン) RUNZEST ランニング2wayバッグ |
吸い付いてズレない、アンチスリップシステム搭載 |
ウエストポーチ |
52~120cm(ウエストサイズ) |
170g |
ポリエステル、ナイロン |
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SALOMON(サロモン) ACTIVE BOTTLE アクティブボトル LC2179000 |
ホルダーにぴったり収まる、3D形状のボトル付き |
ウエストポーチ |
幅18×奥行9×長さ44cm |
88g(付属品除く) |
ポリエステル、ナイロン |
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adidas(アディダス) ランニング ボトルバッグ IT2060 |
身軽に必要最低限のものを携帯できるランニングポーチ |
ウエストポーチ |
幅15.5×奥行6.5×長さ45cm |
記載未確認 |
ポリエステル、ポリウレタン |
![]() |
MIZUNO(ミズノ) ボトルウエストポーチ J3GDB012 |
ボトルポケットとポーチを前後に配置したデザイン |
ウエストポーチ |
52~100cm(ウエストサイズ) |
約140g |
ポリエステル |
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THE NORTH FACE(ザノースフェイス) ティーアールベルト NM62514 |
軽量性と収納性を両立、トレイルランニング用ポーチ |
ウエストポーチ |
67~90cm(ウエストサイズ) |
約115g |
ナイロン、ポリエステル |
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PaaGo WORKS(パーゴワークス) ラッシュヒップ |
荷物の揺れを抑える、前後ダブルポケット構造 |
ウエストポーチ |
63~100cm(ウエストサイズ) |
110g |
ストレッチメッシュ |
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SALOMON(サロモン) ACTIVE SKIN 8 アクティブスキン |
長距離トレイルレースに対応、収納力に優れたベスト |
ベスト |
XS/85~91cm、S/91~97cm、M/97~103cm、L/103~109cm、XL/109~118cm(胸囲サイズ) |
213g |
ナイロン、ポリウレタン、ポリエステル |
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PaaGo WORKS(パーゴワークス) ラッシュ7R |
12個のポケットで、たくさんのアイテムを収納可能 |
ベスト |
39×25×12cm |
300g |
ストレッチメッシュ |
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MILLET(ミレー) インテンス 5 MIS2351 |
トレイルからロードまで、幅広いランニングに対応 |
ベスト |
XS-S/88cm以下、M/99cm以下、L/111cm以下、XL/111cm以上(胸囲サイズ) |
210g |
ポリエステル |
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asics(アシックス) ウエストポーチ 3013B093 |
大きめのファスナー付きメッシュポケットを搭載 |
ウエストポーチ |
記載未確認(フリーサイズ) |
記載未確認 |
ポリエステル、ポリウレタン |
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NIKE(ナイキ) ヘリテージ ウエストパック DB0490 |
斜め掛けや肩掛けもOK、幅広いシーンで活躍できる |
ウエストポーチ |
記載未確認(フリーサイズ) |
記載未確認 |
ポリエステル |
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FITLETIC(フィトレティック) アクティブシリーズ Blitz ブリッツ |
大切な貴重品を汗や雨から守る、高はっ水素材採用 |
ウエストポーチ |
幅21×高さ11.5cm(ポーチ)、72~101.5cm(ウエストサイズ) |
92g |
ポリウレタン |
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Spigen(シュピゲン) ダイナミックシールド ランニングウエストパック AMP04618 |
十分な収納スペースを備えた、ランナー向けデザイン |
ウエストポーチ |
68.5~112cm(ウエストサイズ) |
記載未確認 |
ナイロン |
![]() |
MIZUNO(ミズノ) アームポーチ J3GDB015 |
スマホの携帯に便利、腕に装着するアームバンドタイプ |
アームバンド |
長さ18×高さ10cm |
約40g |
合成ゴム |
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