〈プロ解説〉窓の断熱シート、おすすめ11選 効果や用途にあった選び方も紹介
室内の温度を快適に保つうえで効果的な方法は、窓の断熱。「二重サッシ」などの導入はコストがかかるため、手軽に断熱効果を得たい方に便利なのが、窓用断熱シートです。
水で貼るタイプや粘着タイプといった種類があるものの、中には窓ガラスによって貼れないものもあるため、どれを選べばよいのか迷ってしまうことも。
そこで今回は、インテリアデザイナーの網村眞弓さんによる、窓用断熱シートの選び方やおすすめ商品を紹介します。ぜひ参考にしてください。
目次
まずは網村さんおすすめ、窓の断熱シート4選
おすすめポイント
外からの視線を遮りつつ、光が取り込めます。目隠しレベルが高く、近づかなければ室内がほぼ見えません。冬は室内の暖気を逃さず、夏は外からの熱を和らげます。初心者でも水だけで簡単に貼れ、はがして繰り返し使用できるので、引越しが多い方にもおすすめ。おしゃれな植物柄で、部屋のインテリアとしても楽しめます。浴室や洗面所といった湿気の多い場所にも使用可能です。
おすすめポイント
窓ガラスと部屋のあいだに空気の層をつくることで、熱の移動を防ぎ暖房効率を高めます。3層シートで、結露や窓からの冷えも抑制。透明度が高く、貼っても部屋が暗くならないのがうれしいポイントです。水貼りタイプのため初心者でも貼りやすく、はがすときにのりが残る心配もありません。
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おすすめポイント
年間を通して使用できる省エネタイプの低放射フィルム。透明度が高く、自然に光が取り込めます。特殊樹脂加工により、表面のキズも付きにくくなっています。日本工業規格「JIS A 5759」に適合した飛散防止機能付きで、万が一、窓が割れた際も二次災害のリスクを軽減。長さを最短1mから10cm単位で細かく注文できるのも魅力です。
おすすめポイント
マジックミラー効果で外からの視線を遮ります。冬は室温を保ち、夏は日光を鏡のように反射します。外貼り用のため、透明板ガラスだけでなく、屋内で貼ると熱割れする危険性のある網入りガラスや、複層ガラス（ペア）、Low-E複層ガラスにも貼ることができます。直射日光にも強く、耐候年数は約3年と頑丈です。
窓用断熱シートを貼るメリット
窓用断熱シートは、窓ガラスからの熱の伝わりを穏やかにしてくれます。夏は外からの暑さを軽減し、冬は部屋の暖かい空気を閉じ込め、冷暖房の効率化を図れるのが魅力です。
ガラスの室内側に貼る「内貼り」タイプの商品が多いですが、耐久性に優れた「外貼り」タイプもあります。
くわえて熱に対して以外にも、以下のようなメリットがあります。
紫外線や結露の対策
UVカット効果が高く、紫外線によるカーテンや家具、フローリングの色あせを軽減できる商品もあります。
また、断熱シートを貼ることでガラス面の温度差が小さくなるため、結露やカビの対策にもなります。
台風や地震によるガラス飛散を防止
Photo by iStock
日本工業規格「JIS A 5759」に適合するなど、飛散防止機能がついた断熱シートなら、台風や地震で窓ガラスが割れても破片が飛散しにくくなります。割れた破片でけがをするといった二次災害の防止につながります。
外からの視線を遮る
貼ると外から室内が見えにくくなる商品もあります。道路に面した窓や、隣家の窓が目の前にあるなど、外からの視線が気になるときに便利です。
選び方① 季節｜夏はミラー効果、冬は空気層がポイント
ここからは、断熱シートを選ぶポイントを解説します。まずは季節に合ったシートの選び方です。
夏は屋外からの熱の約70%が窓を通して入ってくると言われています。夏の暑さを防ぎたいなら、ミラー効果があり、日光を鏡のように反射して、室内に熱が入り込まないようにした断熱シートがおすすめです。
遮熱効果が高いほどミラー感が強く、ギラギラとした見た目になります。反射率の高さによって違って見えるので、求める効果と外観のバランスを見て選ぶといいでしょう。
ポイント解説
ミラータイプは、昼間は外から室内が見えにくくなりますが、夜は反対に室内が外から見えやすくなります。昼夜で見え方が変わる点に注意が必要です。
冬の寒さを防ぎたいなら、空気層を含んだ厚みのある断熱シートが適しています。厚みがあるほど断熱効果は上がりますが、外の光が入りにくくなります。光を自然に取り込めるものがよく、外の景色を楽しみたい方は透明度の高い商品を選びましょう。
透明度の高い断熱シートで採光を確保（筆者撮影）
また、シートの厚さは窓枠内に納まるようにし、開閉の邪魔にならないよう気をつけてください。季節ごとに張り替えるのが面倒な方には、オールシーズン対応と銘打った断熱シートもあります。
選び方② デザイン｜おしゃれな柄付きも
窓用断熱シートは目立ちにくい透明タイプやミラータイプだけでなく、花柄やドット柄といったおしゃれな柄付きの商品もあります。
リビングやキッチンにナチュラルな植物柄を取り入れて雰囲気を明るくしたり、お風呂場で気分を変えるのにステンドグラス風のシートを貼ったりしてもいいでしょう。場所や好みに合わせて貼れば、素敵なインテリアとしても活用できます。
選び方③ サイズ｜窓より少し大きいものを
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断熱シートを購入する際は、窓ガラスよりも少し大きめのサイズを選びましょう。余分はハサミやカッターで切って調節すればOK。ガラスのサイズより小さいと、つなぎ目ができて断熱効果が低減してしまいます。
一方、大きな窓だと、適切なサイズにカットするのが大変です。断熱シートにはミリ単位でオーダーカットの注文ができる商品もあります。カッターを使うのが苦手な方や、作業時間を短縮したい方におすすめです。
選び方④ 貼り付け方｜水貼りタイプは初心者向き
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水貼りタイプは貼り直しができるため初心者でも使いやすく、引越しではがしたいときにも便利です。とはいえ、何度も貼り直しをすると、油分が付着して貼り付きにくくなります。
粘着タイプはあらかじめシートにのりが付いているので、水で密着させる手間がかかりません。水貼りタイプよりもはがれにくいですが、はがすときにガラスにのりが残ることがあるので、賃貸の住まいでは特に注意しましょう。
ポイント解説
水貼りタイプも粘着タイプも、事前に窓ガラスの埃や汚れを落とし、しっかり貼り付くようにしましょう。
断熱シートが貼れない窓ガラスに注意
窓ガラスには、一般的なフロート板ガラス（透明板ガラス）以外にも、さまざまな種類があります。
金網が入った網入りガラスや、ガラス自体にそもそも遮熱・断熱機能がついているLow-Eガラスなどは、シートを貼るとガラス表面の温度差が大きくなり「熱割れ」を起こす恐れがあります。
また、表面に細かい凹凸があるすりガラスも、ぴったりと接着しにくく、貼れるシートが限られます。
ポイント解説
断熱シートとガラスの相性によっては、貼るのに適さない場合があります。購入前にメーカーの説明をよく読み、貼りたいガラスの種類に対応しているか必ず確認しましょう。
【編集部PICK UP】窓用断熱シート、人気メーカーの売れ筋商品
Moovoo編集部
数ある窓用断熱シートの中でもECサイトなどで売れ行き好調な、人気メーカーの商品を紹介します。
Moovoo編集部でセキスイ遮熱クールアップをレビューした様子を、以下の記事にまとめています。あわせて参考にしてください。
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外観 |
商品名 |
特長 |
サイズ |
厚さ |
重量 |
貼れるガラス面 |
貼り付け方 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
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【筆者おすすめ】Qualsen Qualsen 窓 めかくしシート 白果樹 |
おしゃれな柄で部屋のインテリアにも |
幅44.3×長さ200cm |
記載未確認 |
記載未確認 |
表面が平らでつるつるしているガラス |
水貼りタイプ |
|
【筆者おすすめ】ニトムズ(Nitoms) 窓ガラス断熱シート クリア水貼り E1540 |
厚さ約2mmの3層シートで断熱 |
約幅90×長さ180cm |
約2mm |
350g |
透明板、型板/くもり/複層（凹凸面は両面シールを貼る） |
水貼りタイプ |
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【筆者おすすめ】サンゲツ 低放射エコリム 70 GF1206 |
透明性があり、室内の明るさを維持 |
幅127/152.4×長さ最短100cm～（10cm単位） |
記載未確認 |
記載未確認 |
透明フロート |
水貼りタイプ |
|
【筆者おすすめ】リンテックコマース(Lintec Commerce) 断熱フィルム（複層・網入りガラスに貼れる/外貼り専用） OD651M |
マジックミラー効果で目隠しにも |
幅92×長さ100cm |
記載未確認 |
240g |
透明板、複層、網入り、Low-E、くもり/凹凸（平らな面） |
水貼りタイプ |
|
ニトムズ(Nitoms) 窓ガラス粘着断熱シート 平滑ガラス用 E1170 |
簡単に貼れる3層構造シート |
約90×180cm |
約3mm |
記載未確認 |
透明板、型板/くもり/複層（平らな面） |
粘着タイプ |
|
リンテックコマース(Lintec Commerce) 遮熱シート（凸凹ガラス用）HGAL01Ｍ |
貼り付けに水すらいらない吸着タイプ |
92×90cm |
記載未確認 |
記載未確認 |
透明板、凹凸、くもり（平らな面）、複層（1㎡以内）など |
吸着タイプ |
|
トラスコ中山(TRUSCO) 遮光・遮熱メッシュシート TLHM-9018 |
光と熱の侵入を減らすメッシュタイプ |
幅90×長さ180cm |
0.5mm |
304g |
透明板/凸凹（網なし）、すり、複層 |
粘着タイプ |
|
明和グラビア 窓貼りシート（省エネタイプ）GP-9283 |
オールシーズン対応のUVカット機能つき |
丈92×90cm |
記載未確認 |
約300g |
透明板、複層、くもり/凸凹（平らな面）など |
水貼りタイプ |
|
アサヒペン(Asahipen) ガラス用遮熱シート SG-2 |
シルバーカラーでしっかり目隠し |
幅92×長さ200cm |
記載未確認 |
449g |
透明板、くもり/型板（平らな面） |
水貼りタイプ |
|
3M Japan スコッチティント ウインドウフィルム RE15SIARX |
内貼りにも外貼りにも対応 |
幅91.4×長さ100cm～ |
49μm |
記載未確認 |
記載未確認 |
水貼りタイプ |
|
セキスイ遮熱クールアップ2枚組 |
取り外して洗濯機で洗える |
幅100×長さ200cm |
記載未確認 |
記載未確認 |
透明板、複層、凸凹（平らな面）など |
粘着タイプ |
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