室内の温度を快適に保つうえで効果的な方法は、窓の断熱。「二重サッシ」などの導入はコストがかかるため、手軽に断熱効果を得たい方に便利なのが、窓用断熱シートです。

水で貼るタイプや粘着タイプといった種類があるものの、中には窓ガラスによって貼れないものもあるため、どれを選べばよいのか迷ってしまうことも。

そこで、この記事ではインテリアデザイナーである筆者が、窓用断熱シートの選び方やおすすめ商品を紹介します。ぜひ参考にしてください。

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窓用断熱シートを貼るメリット

窓用断熱シートは、窓ガラスからの熱の伝わりを穏やかにしてくれます。夏は外からの暑さを軽減し、冬は部屋の暖かい空気を閉じ込め、冷暖房の効率化を図れるのが魅力です。

ガラスの室内側に貼る「内貼り」タイプの商品が多いですが、耐久性に優れた「外貼り」タイプもあります。

くわえて熱に対して以外にも、以下のようなメリットがあります。

紫外線や結露の対策

UVカット効果が高く、紫外線によるカーテンや家具、フローリングの色あせを軽減できる商品もあります。

また、断熱シートを貼ることでガラス面の温度差が小さくなるため、結露やカビの対策にもなります。

台風や地震によるガラス飛散を防止

日本工業規格「JIS A 5759」に適合するなど、飛散防止機能がついた断熱シートなら、台風や地震で窓ガラスが割れても破片が飛散しにくくなります。割れた破片でけがをするといった二次災害の防止につながります。

外からの視線を遮る

貼ると外から室内が見えにくくなる商品もあります。道路に面した窓や、隣家の窓が目の前にあるなど、外からの視線が気になるときに便利です。

選び方① 季節｜夏はミラー効果、冬は空気層がポイント

ここからは、断熱シートを選ぶポイントを解説します。まずは季節に合ったシートの選び方です。

夏は屋外からの熱の約70%が窓を通して入ってくると言われています。夏の暑さを防ぎたいなら、ミラー効果があり、日光を鏡のように反射して、室内に熱が入り込まないようにした断熱シートがおすすめです。

遮熱効果が高いほどミラー感が強く、ギラギラとした見た目になります。反射率の高さによって違って見えるので、求める効果と外観のバランスを見て選ぶといいでしょう。

冬の寒さを防ぎたいなら、空気層を含んだ厚みのある断熱シートが適しています。厚みがあるほど断熱効果は上がりますが、外の光が入りにくくなります。光を自然に取り込めるものがよく、外の景色を楽しみたい方は透明度の高い商品を選びましょう。

また、シートの厚さは窓枠内に納まるようにし、開閉の邪魔にならないよう気をつけてください。季節ごとに張り替えるのが面倒な方には、オールシーズン対応と銘打った断熱シートもあります。

選び方② デザイン｜おしゃれな柄付きも

窓用断熱シートは目立ちにくい透明タイプやミラータイプだけでなく、花柄やドット柄といったおしゃれな柄付きの商品もあります。

リビングやキッチンにナチュラルな植物柄を取り入れて雰囲気を明るくしたり、お風呂場で気分を変えるのにステンドグラス風のシートを貼ったりしてもいいでしょう。場所や好みに合わせて貼れば、素敵なインテリアとしても活用できます。

選び方③ サイズ｜窓より少し大きいものを

断熱シートを購入する際は、窓ガラスよりも少し大きめのサイズを選びましょう。余分はハサミやカッターで切って調節すればOK。ガラスのサイズより小さいと、つなぎ目ができて断熱効果が低減してしまいます。

一方、大きな窓だと、適切なサイズにカットするのが大変です。断熱シートにはミリ単位でオーダーカットの注文ができる商品もあります。カッターを使うのが苦手な方や、作業時間を短縮したい方におすすめです。

選び方④ 貼り付け方｜水貼りタイプは初心者向き

水貼りタイプは貼り直しができるため初心者でも使いやすく、引越しではがしたいときにも便利です。とはいえ、何度も貼り直しをすると、油分が付着して貼り付きにくくなります。

粘着タイプはあらかじめシートにのりが付いているので、水で密着させる手間がかかりません。水貼りタイプよりもはがれにくいですが、はがすときにガラスにのりが残ることがあるので、賃貸の住まいでは特に注意しましょう。

断熱シートが貼れない窓ガラスに注意

窓ガラスには、一般的なフロート板ガラス（透明板ガラス）以外にも、さまざまな種類があります。

金網が入った網入りガラスや、ガラス自体にそもそも遮熱・断熱機能がついているLow-Eガラスなどは、シートを貼るとガラス表面の温度差が大きくなり「熱割れ」を起こす恐れがあります。

また、表面に細かい凹凸があるすりガラスも、ぴったりと接着しにくく、貼れるシートが限られます。

続いては、筆者が選ぶ断熱シート4選

編集部より）この章の商品は2022年10月に選定いただきました。

▼「窓ガラス断熱シートクリア」を紹介する公式動画がこちら

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