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静音パンプスおすすめ7選 カツカツ音がしないヒールやトップリフトの特徴

Moovoo編集部,O-hashi
公開: 2025-08-21

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がMoovooに還元されることがあります。

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パンプスの、カツカツ・コツコツ音。ほどよい音を好む方もいますが、静かなオフィスや美術館などでは耳障りと感じる方もいます。静音パンプスはうるさくなく、周囲に気を配る場所でも気にせず歩けます。

今回は、カツカツ・コツコツ言わないパンプスの特徴と、持っているパンプスの音を防止する方法をまとめました。ヒールやトップリフトに工夫のある、静音パンプスのおすすめ商品もご紹介しますので参考にしてください。


カツカツ・コツコツ音がしにくいパンプスの特徴

パンプスのクッション性のある中敷きとかかとすべり

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パンプスは甲の部分が広く開いたデザインのため、サイズだけあっていても足にぴったりフィットしていないと歩くたびにかかとが脱げて音が鳴ってしまいます。

中敷き・かかと内側のかかとすべり・くるぶし部分のヒールパッドに、クッション性やすべり止めがあるとフット感が高まります。ストラップ付きも脱げにくいです。

ヒールとトップリフトの形状や素材で音を軽減

いろいろな種類のパンプス

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パンプスのデザインは豊富で、ヒールの形や高さだけでもたくさんの種類があります。ヒールは太くて低い方が安定し、歩きやすくて音が鳴りにくいです。

パンプスのヒールとトップリフト

撮影:Moovoo編集部

ヒールの芯材は丈夫なプラスチックが主流で、ヒール先端のトップリフトはポリウレタンやナイロン、合成ゴムなどが多く使われています。

トップリフトがやわらかかったり消音リフトだったりすると、カツカツ音を軽減できます。金属音がする場合は、トップリフトがすり減って接続部材が出てきている可能性があり、その際は修理が必要です。

アウトソールも音がする要因のひとつ

パンプスの品質表示

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ラバー素材のアウトソールは、音が響かず静かです。一方で、高級な革底はカツカツ音がします。合成底の場合は硬さによって音の鳴り方が違うので品質表示だけでは判断が難しいですが、EVAやポリウレタンはクッション性に優れ比較的音が静かです。

底裏を合わせて音の確認

撮影:Moovoo編集部

アウトソール部分は左右の裏をあわせて叩くと、実際履いたときにどんな音がするかイメージできるので、実店舗で購入予定の方は試してみてください。

パンプスの音を防止するグッズ

インソールとパッド

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すでに持っているパンプスの音がしないようにするには、インソールやパッド・消音リフト・靴底シートを付けるのがおすすめです。

インソールとパッドはフィット感を高められ、消音リフトと靴底シートはカツカツ・コツコツ音自体を軽減できます。

▼以下の記事では、インソールの選び方とおすすめ商品をご紹介しています。

静音パンプス、人気メーカーの売れ筋商品

女性顔イラスト(検証コメント用)

Moovoo編集部

数ある静音パンプスの中でもECサイトなどで売れ行き好調な、人気メーカーの商品を紹介します。
※音に関しては、各ショップの説明にてご確認ください。
PICK UP①
  • kilakila(キラキラ)
  • ラクころ ま~るいつま先のぺたんこパンプス k58-391511

  • 税込み3,690円(Amazon)
  • コロンとかわいい見た目の快適パンプス

  • つま先が丸い形状の、きちんとしすぎないデザインです。1.5cmのローヒールで、カジュアルはもちろんオフィスにも履いて行けます。

    中敷きは肉厚設計で、抗菌防臭加工を施しています。色がシックなブラウンでおしゃれなうえ、汚れが目立たないのもポイントです。

    甲部分は22色展開でファッションにあわせて選べます。履き口にゴム絞りがあり、足にフィット。軽くてしなやかなため、長時間履いても疲れにくいです。

サイズ展開:3S(20.5cm)~5L(26cm)
ヒールの高さ:1.5cm
クション:中敷き
材質:甲/合皮・底/ゴム底
PICK UP②
  • Romeo Valentino
  • スクエアトゥ ヒール3.5cm VB3370

  • 税込み1,867円(Amazon)
  • 活躍の場が多いベーシックデザイン

  • ブラックカラーのソフトな合皮製で、太めの3.5cmヒールです。スーツやフォーマルウェアにあわせられます。

    中敷きは、二重の低反発クッションで衝撃を吸収。トップリフトには、カツカツ音を軽減する静音リフトが使われています。

    底はグリップ力の高い合成底に、溝を設けたノンスリップタイプです。カラーはブラックのみですが、甲のデザインやヒールの高さなどが異なる合計10種があります。

サイズ展開:21~26cm
ヒールの高さ:3.5cm
クション:中敷き
材質:甲/合皮・底/合成底・トップリフト/静音リフト
PICK UP③
エコロコ 快適大人靴e-comfort 本革 ワンベルト パンプス e6039
  • ワイズフリー
  • エコロコ 快適大人靴e-comfort 本革 ワンベルト パンプス e6039

  • 税込み8,910円(楽天市場)
  • 履くとスラッと見える2cmのインヒール

  • 足への負担を軽減し、快適に歩けるコンフォートシューズです。上質な山羊革製で、弾力と耐久性があります。

    ストラップを斜めに施し、履きやすさとフィット感、デザイン性を高めています。ラバー底は、ゴムのような弾性と柔軟性を持つ熱可塑性ゴム(TPR)素材です。

    外側のヒールは1cmのため見た目はフラットなパンプスですが、インヒールで履くとプラス2cm高くなるのがポイント。脚を自然に長く見せてスタイルアップです。

サイズ展開:22.5~24.5cm
ヒールの高さ:3cm(内インヒール2cm)
クション:記載未確認
材質:甲/山羊革・底/ラバー(TPR)
PICK UP④
  • チヨダ
  • フワラク ベーシックパンプス FR-1105

  • 税込み4,707円(Amazon)
  • 仕事用におすすめのデザインと性能

  • やわらかい合皮製で、屈曲性に優れスムーズに歩けます。防水仕様で内側は通気性に優れたメッシュ素材のため、雨の日も快適です。

    抗菌・防臭加工の中敷きは、吸水・速乾性にも優れています。桜の花・七宝柄・市松模様がモチーフの溝を付けた、防滑仕様の合成底も特徴です。

    静音リフトでカツカツうるさくなく、訪問営業や来客の案内など音が気になるビジネスシーンで活躍します。

サイズ展開:21.5~25.5cm
ヒールの高さ:2.3~2.9cm(サイズにより異なる)
クション:中敷き
材質:甲/合皮・底/合成底・トップリフト/静音リフト
PICK UP⑤
  • ビーンズ
  • アミアミ リュクス パンプスポインテッド7cmヒール CX1105

  • 税込み3,890円(Amazon)
  • 3つのクッションと強度の高いトップリフト

  • 結婚式や入学式などでも履ける、おしゃれな7cmヒールのパンプスです。中敷き・ヒールパッド・脚の側面に当たる腰裏にクッション性を持たせています。

    中敷きは、低反発と高反発クッションの2層構造。アーチ部分は立体的なクッションにし、フィット感を高めています。

    アウトソールは合成ゴム素材で、屈曲性と防滑性の高さがポイント。静音リフトは削れにくく長持ちします。

サイズ展開:35(22.5cm)~39(24.5cm)
ヒールの高さ:7cm
クション:中敷き・ヒールパッド・腰裏
材質:甲/合皮・底/合成ゴム・トップリフト/静音リフト
PICK UP⑥
  • アシックス商事
  • レディワーカー 軽量パンプス lo-16060

  • 税込み4,123円(Amazon)
  • 一日中歩きやすい消臭機能と3cmヒール

  • 屈曲部が曲がりやすいフレキシブル設計のパンプスで、立体成形の中敷きはクッション性とアーチサポートを実現しています。

    中敷きのつま先部分には、汗臭を中和し消臭させる繊維「MOFF」を採用。洗濯を繰り返しても、消臭効果が持続するのがポイントです。

    接地面が広く安定感がある3cmほどのヒール高で、トップリフトは静音性に配慮したTPU素材です。合成底の着地面には、クッション性に優れたEVA素材を使用しています。

サイズ展開:22~25cm
ヒールの高さ:約3cm
クション:中敷き・かかとすべり
材質:甲/合成繊維・底/合成底(EVA)・トップリフト/TPU
PICK UP⑦
  • Welleg
  • メヌエ エアスイート 5cmヒール パンプス 15009

  • 税込み3,599円(Amazon)
  • かかとの月形芯とヒールパッドでホールド

  • 甲部分が深めで、かかとの月形芯がしっかり締まっていて脱げにくいのが特徴です。ヒールパッドも備え、歩いてるときにパカパカしません。

    中敷きは、やわらかくて心地よい低反発クッション。インソールが付属し、調節が可能です。トップリフトは、従来品よりも静かで丈夫なものに改良されています。

    デザインはスムース調のほかに、スウェード調やジャガードなどがあります。スムース調のブラックは、赤と黒のラバーソールを展開しています。

サイズ展開:21~26.5cm
ヒールの高さ:5cm
クション:中敷き・ヒールパッド
材質:甲/合皮
※上下左右にスクロールできます

外観

商品名

特長

サイズ展開

ヒールの高さ

クション

材質

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kilakila(キラキラ) ラクころ ま~るいつま先のぺたんこパンプス k58-391511

コロンとかわいい見た目の快適パンプス

3S(20.5cm)~5L(26cm)

1.5cm

中敷き

甲/合皮・底/ゴム底

Amazonで見る

Romeo Valentino スクエアトゥ ヒール3.5cm VB3370

活躍の場が多いベーシックデザイン

21~26cm

3.5cm

中敷き

甲/合皮・底/合成底・トップリフト/静音リフト

楽天市場で見る

ワイズフリー エコロコ 快適大人靴e-comfort 本革 ワンベルト パンプス e6039

履くとスラッと見える2cmのインヒール

22.5~24.5cm

3cm(内インヒール2cm)

記載未確認

甲/山羊革・底/ラバー(TPR)

Amazonで見る

チヨダ フワラク ベーシックパンプス FR-1105

仕事用におすすめのデザインと性能

21.5~25.5cm

2.3~2.9cm(サイズにより異なる)

中敷き

甲/合皮・底/合成底・トップリフト/静音リフト

Amazonで見る

ビーンズ アミアミ リュクス パンプスポインテッド7cmヒール CX1105

3つのクッションと強度の高いトップリフト

35(22.5cm)~39(24.5cm)

7cm

中敷き・ヒールパッド・腰裏

甲/合皮・底/合成ゴム・トップリフト/静音リフト

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アシックス商事 レディワーカー 軽量パンプス lo-16060

一日中歩きやすい消臭機能と3cmヒール

22~25cm

約3cm

中敷き・かかとすべり

甲/合成繊維・底/合成底(EVA)・トップリフト/TPU

Amazonで見る

Welleg メヌエ エアスイート 5cmヒール パンプス 15009

かかとの月形芯とヒールパッドでホールド

21~26.5cm

5cm

中敷き・ヒールパッド

甲/合皮

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