バイクヘルメットは、安全にバイクに乗るための欠かせない装備です。

フルフェイス、ジェット、システム、オフロードなどの種類から、自分のバイクに合ったヘルメットを選ぶことが大切です。

この記事では、バイクレースの経験がある筆者が、バイクヘルメットの選び方と、アライ、OGKカブト、HJCといった人気メーカーのおすすめ商品を紹介します。

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バイクヘルメットの種類

バイクヘルメットにはたくさんの種類があります。まずは、代表的な4つの形状を見ていきましょう。

フルフェイスヘルメット｜安全性が高く、顔全体をガード

顔全体が覆われているタイプ。安全性が高く、風や雨、飛び石などからも顔を守ってくれます。高速道路を走行する時にも安心です。

冬場は風を遮るので快適ですが、夏場などはムレて暑さを感じやすく、ヘルメットをかぶったままの飲食も難しいです。

ジェットヘルメット (オープンフェイス)｜開放感がある街乗り向き

アゴの部分が開いているタイプ。視野が広く、開放感がありますが、万が一の事故の際、フルフェイスより顔のケガのリスクがあります。

ヘルメットをかぶったまま飲食や会話もしやすく、街乗りやショートツーリング向きです。

システムヘルメット｜フルフェイスとジェットのいいとこ取り

見た目はフルフェイスに近いですが、アゴの部分（チンガード）が開閉するタイプ。チンガードを開ければ、ジェットヘルメットとほぼ同じように扱えます。

フルフェイスより重くなる傾向があり、価格も少し高めになることが多いです。

オフロードヘルメット｜張り出したバイザーとチンガードが特徴

オフロードバイクのために設計されたヘルメット。長いバイザーと前方に突き出たチンガードが特徴です。

基本的にシールドはなく、ゴーグルと合わせて使いますが、アドベンチャーバイク向けのシールド付きのタイプもあります。

こんな人におすすめ：

ヘルメットの「安全マーク」や「安全規格」って何？

ヘルメットを選ぶ際に必ずチェックしたいのが「安全マーク」です。これは国や協会が定めた安全基準をクリアしている証です。

「PSCマーク」が国が定めた安全基準

PSCマークは、国が定めた安全性の基準に適合した製品に表示され、バイクヘルメットとして販売するにはPSCマークの表示が義務付けられています。

PSCマークがないヘルメットは、法律上、日本国内での販売が禁止されており、一般道でバイクに乗る際は使用できません。

海外製の安価なヘルメットには、PSCマーク非対応のものもあるため注意が必要です。

「SGマーク」は最高1億円までの賠償制度あり

SGマークは、製品安全協会が定めた認定基準に適合していることを示すマークで、製品の欠陥による事故やケガで損害が生じた場合、最大1億円の対人・対物賠償制度が適用されます。

ただし、排気量125cc以下用の限定規格があり、125cc以下のヘルメットを着用して125cc以上のバイクに乗った場合、賠償が受けられない可能性があるので注意しましょう。

また、GマークとPSCマークは、同じラベルで表示されることがほとんどです。

「JIS規格」は任意の安全規格の証明

JIS規格は、日本産業規格が定めるヘルメットの安全性に関する任意の規格です。衝撃吸収性、貫通抵抗性、アゴひもの強度、視界など、より厳しい試験項目があります。

JIS規格にもSGマークと同じように排気量125cc以下用の限定規格が設定されており、125cc以下が「JIS1種」、排気量無制限は「JIS2種」となります。

そのほかの安全マーク

海外製のヘルメットには、「SNELL規格」や「ECE規格」といったマークが付いていることがあります。

これらは、世界的にもっとも厳しい安全基準として知られており、日本のアライやショウエイといった国際メーカーは、これらの規格も取得しています。

このほかにも、ヘルメットメーカーのアライが独自に定める「アライ規格」や、MFJ（日本モーターサイクルスポーツ協会）が開催するレースに出場するための「MFJ認定」規格などがあります。

バイクヘルメットの選び方

それでは、ヘルメットを選ぶためのポイントを見ていきましょう。

バイクの車種や目的で選ぼう

まずは、どのような目的でバイクに乗るのか、イメージしてみましょう。

• 通学・通勤

毎日の通学・通勤用なら、着脱のしやすさや、雨の日も考えた機能性が重要です。ジェットヘルメットやシステムヘルメットがおすすめです。

• 街乗りやプチツーリング

機能的なジェットヘルメットや、気軽にかぶれるシステムヘルメットやフルフェイスが良いでしょう。

• 長距離ツーリング

安全性と快適性を兼ね備えたフルフェイスヘルメットがおすすめです。

次に、自分のバイクはどのカテゴリーの車種なのか、バイクとの相性も考えてみましょう。

例えば、GB350のようなネオクラシックに乗るなら、レトロな雰囲気のジェットヘルメット、シンプルなデザインのフルフェイスなどが似合うでしょう。

また、Ninja 250のようなスポーツバイクなら、レーシーなデザインのフルフェイスヘルメットがカッコよく決まるでしょう。

バイクの使用目的や車種のカテゴリーをイメージすることで、どのタイプのヘルメットが合っているか、だんだん見えてくるはずです。

頭のサイズにあったヘルメットを選ぼう

ヘルメット選びでもっとも重要なポイントが「サイズ選び」です。

サイズが大きすぎると、衝突時にヘルメットが脱げてしまったり、頭部との間にすき間が生じて衝撃が十分に吸収されなかったりする可能性があります。

逆に、サイズが小さすぎると、頭部が圧迫され、長時間の着用で痛みや疲労を引き起こし、集中力の低下にもつながります。

頭部にぴったりとフィットし、動いてもズレない適切なサイズのヘルメットを選ぶことが、安全性と快適性の両面で非常に重要です。

頭のサイズ（外周サイズ）の測り方

ヘルメットのサイズは「外周（単位はcm）」を目安にします。

1.おでこのもっとも高い位置（およそ眉毛の1cmほど上）にメジャーの先端を当てます。

2.耳の上を通って、後頭部の出っ張っているところを経由し、メジャーを水平にぐるっと一周させます。

3.メジャーが交差したところの目盛りを読みます。

頭のサイズを測る際はきつくすぎず、ゆるすぎず、メジャーを肌に当てるように測りましょう。

自分の頭のサイズが分かったら、該当するサイズのヘルメットをかぶってフィット感を確認して選びましょう。

シェル（帽体）の素材もチェックしよう

ヘルメットのシェル（帽体）に使われている素材によって、重さや丈夫さ、そして値段も変わってきます。代表的な素材とその特徴を見てみましょう。

多くのヘルメットに使われてる「ABS樹脂」

ABS樹脂はプラスチックの一種で、成形しやすく比較的コストも低いため、エントリーモデルを中心に幅広く採用されています。

コスパの良い「ポリカーボネート」

ポリカーボネートもプラスチック系の素材ですが、ABS樹脂よりも耐衝撃性が高いとされており、コストパフォーマンスにも優れています。

軽量でロングツーリングにも適した「FRP」

FRPは繊維強化プラスチックのことで、ガラス繊維などを樹脂で固めて作られています。軽量で丈夫なため、長時間の着用でも首や肩への負担が少なく、ツーリングやスポーツ走行に適しています。

レース用ヘルメットにも使われる高級素材「カーボン」

カーボンは炭素繊維を使った素材で、軽いだけでなく、高い剛性と耐衝撃性を備えています。レース用モデルにも多く採用されており、価格も高価です。

便利な機能にも注目しよう

バイクヘルメットには、ライディングをより快適・安全にするさまざまな機能が装備されています。そんな便利で快適な機能にも注目してみましょう。

ヘルメット内のムレを逃がす「ベンチレーション」

ベンチレーションは、ヘルメット内部の熱気やムレを排出するための通気口です。とくに夏場や長時間のライディングでは、頭部のムレ防止に役立ちます。

ほとんどのモデルでは、開閉式のシャッター機構が備わっており、状況に応じて通気量の調節が可能です。

風、雨、ほこりなどから顔を守る「シールド」

シールド（風防）は、風、雨、ホコリなどから顔面を保護し、視界を確保する重要なパーツです。さまざまな機能を備えたシールドがあります。

• UVカットシールド

紫外線をカットし、目や肌へのダメージを軽減します。

• スモークシールド

スモーク加工により日中の眩しさを軽減します。

• ミラーシールド

ミラー加工により日差しを遮り、スタイリッシュな外観を実現します。

• ピンロックシート対応

シールド内側のくもりを防ぐピンロックシートに対応したシールドもあります。

清潔に保てる「洗える内装」がおすすめ

ヘルメットの内装は頭部に直接触れるパーツであり、フィット感や快適性に直結します。

着脱式の内装なら取り外して洗えるため、汗や皮脂、整髪料などの汚れを落として清潔さを保てます。

ヘルメットを確実に固定する「アゴ紐」もチェック

ヘルメットを正しくかぶるには、アゴ紐をきっちりと締めることが重要です。

主に3種類の留め具方式があるので、それぞれの特徴を理解し、ライディングスタイルや用途に合わせて選びましょう。

• Dリング式（ダブルDリング）

2つのD型リングにストラップを通して固定する方式です。操作にコツがいるものの、高い固定力と信頼性があり、レースやスポーツ走行で広く採用されています。

• ラチェット式（ワンタッチバックル）

差し込むだけで簡単に固定できる方式。グローブをしたままでも脱着しやすく、ツーリングや街乗りに向いています。

• クイックリリース式（ワンタッチクリップ）

プラスチック製のバックルで、ボタン操作で簡単に着脱可能な方式。固定力が低めのため、高速走行や長距離走行には不向きです。

ナビ音声や音楽を聞きたいなら「インカム対応設計」

走行中にナビ音声や音楽を聞きたい人、グループでのツーリングの多い人は、インカム対応ヘルメットを選ぶと良いでしょう。

スピーカーやマイクの取り付けスペースが設けられていたり、配線を通しやすい構造になっていたりと、インカムを取り付けやすいように設計されています。

ただし、すべてのインカムに対応しているわけではないので、インカムの対応機種を確認しておくと安心です。

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