〈2022年〉野菜ジュース、おすすめ人気8選 機能性表示食品や食塩不使用も
野菜不足を感じている人などの強い味方となる野菜ジュース。野菜汁100%や糖質オフといった魅力のある商品も多く販売されています。この記事では野菜ジュースの選び方と人気商品を紹介します。
おすすめ・人気商品をまずは一覧で
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商品名 |
外観 |
特長 |
容量 |
原材料 |
カロリー |
機能性関与成分 |
|---|---|---|---|---|---|---|
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伊藤園 1日分の野菜 缶 20本 |
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30種類の野菜がギュッと詰め込まれた商品 |
190g/本 |
野菜汁100％ |
コップ1杯（190gあたり）72kcal |
記載未確認 |
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カゴメ 野菜一日これ一本 24本 |
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濃厚な飲むサラダ！ |
200ml/本 |
野菜汁60%+果汁40% |
コップ1杯（200mlあたり）68kcal |
記載未確認 |
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カゴメ 野菜生活100 オリジナルスマートペット 15本 |
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果物の美味しさを引き立て飲みやすい野菜ジュース！ |
720ml/本 |
野菜汁65%+果汁35% |
コップ1杯（180mlあたり）57kcal |
記載未確認 |
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伊藤園 ビタミン野菜 紙パック 24本 |
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野菜と果物からビタミン摂取！ |
200ml/本 |
野菜汁50%+果汁50% |
コップ1杯（200mlあたり）79kcal |
記載未確認 |
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キリン 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％PET 12本 |
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トマトベースの野菜のうまみがたっぷり |
915g/本 |
野菜汁100% |
コップ1杯（100gあたり）25kcal |
記載未確認 |
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デルモンテ 食塩無添加野菜ジュースPET 12本 |
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濃厚な果肉感とセロリのすっきりとした味わいが特長 |
900g/本 |
トマトジュース、野菜ジュース、セロリ、レタスなど |
コップ1杯（200mlあたり）42kcal |
コップ1杯（200mlあたり）GABA 40mg |
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伊藤園 旬野菜 エコボトル 15本 |
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食塩不使用。トマトベースの自然な味わい |
730g/本 |
野菜汁100% |
コップ1杯（180mlあたり）31kcal |
コップ1杯（180mlあたり）GABA 50mg |
|
カゴメ 野菜生活100 ベリーサラダ 24本 |
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ビタミンAとポリフェノールが摂れる野菜ジュース！ |
200ml/本 |
野菜汁60%+果汁40% |
200mlあたり83kcal |
記載未確認 |
野菜ジュースの魅力
Photo by iStock
カゴメの公式サイトでは、野菜ジュースの栄養素について以下のように解説されています。
野菜を搾汁したり、加熱などの処理をしてジュースにすると、ビタミンCや食物繊維など減少する成分があります。しかし、加熱しても減少しにくい栄養素はたくさんあります。カルシウムやカリウムなどのミネラルや、野菜の色素であるカロテノイドなどです。これらの中には、リコピンやβ-カロテンのように、生の野菜から摂るよりも野菜ジュース等の加工品で摂る方が吸収率の良い栄養素もあるのです。
野菜ジュースの良いところは、調理せずに手軽に野菜の栄養を摂れることです。厚生労働省が推奨する1日の野菜摂取量は350g。小鉢5皿分程度が目安量になりますが、料理をする時間がない日も野菜ジュースで補うことができます。賞味期限も生野菜より長いため、ストックしておくのもラクです。
野菜汁100％や食塩無添加、糖質オフといった魅力がある商品も多くあります。高めの血圧を下げるといった効果をうたう機能性表示食品の野菜ジュースも人気です。
価格がお手頃
野菜は気温や天候に左右されるため、価格が常に一定ではありません。その点、野菜ジュースは旬の野菜を濃縮して保存するため価格が安定しています。
野菜が苦手でも飲みやすいものも
野菜ジュースはパセリやセロリなど、生で食べるには味や香りにクセのある野菜を摂りやすいのも魅力です。リンゴやオレンジといった果物も使うことで、クセを和らげ、飲みやすい商品が多くあります。
野菜ジュース、人気メーカーの売れ筋商品
数ある野菜ジュースの中でもECサイトなどで売れ行き好調な、人気メーカーの製品を紹介します。ぜひ参考にしてください。
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商品名 |
外観 |
特長 |
容量 |
原材料 |
カロリー |
機能性関与成分 |
|---|---|---|---|---|---|---|
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伊藤園 1日分の野菜 缶 20本 |
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30種類の野菜がギュッと詰め込まれた商品 |
190g/本 |
野菜汁100％ |
コップ1杯（190gあたり）72kcal |
記載未確認 |
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カゴメ 野菜一日これ一本 24本 |
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濃厚な飲むサラダ！ |
200ml/本 |
野菜汁60%+果汁40% |
コップ1杯（200mlあたり）68kcal |
記載未確認 |
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カゴメ 野菜生活100 オリジナルスマートペット 15本 |
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果物の美味しさを引き立て飲みやすい野菜ジュース！ |
720ml/本 |
野菜汁65%+果汁35% |
コップ1杯（180mlあたり）57kcal |
記載未確認 |
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伊藤園 ビタミン野菜 紙パック 24本 |
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野菜と果物からビタミン摂取！ |
200ml/本 |
野菜汁50%+果汁50% |
コップ1杯（200mlあたり）79kcal |
記載未確認 |
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キリン 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％PET 12本 |
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トマトベースの野菜のうまみがたっぷり |
915g/本 |
野菜汁100% |
コップ1杯（100gあたり）25kcal |
記載未確認 |
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デルモンテ 食塩無添加野菜ジュースPET 12本 |
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濃厚な果肉感とセロリのすっきりとした味わいが特長 |
900g/本 |
トマトジュース、野菜ジュース、セロリ、レタスなど |
コップ1杯（200mlあたり）42kcal |
コップ1杯（200mlあたり）GABA 40mg |
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伊藤園 旬野菜 エコボトル 15本 |
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食塩不使用。トマトベースの自然な味わい |
730g/本 |
野菜汁100% |
コップ1杯（180mlあたり）31kcal |
コップ1杯（180mlあたり）GABA 50mg |
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カゴメ 野菜生活100 ベリーサラダ 24本 |
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ビタミンAとポリフェノールが摂れる野菜ジュース！ |
200ml/本 |
野菜汁60%+果汁40% |
200mlあたり83kcal |
記載未確認 |
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