リモートワークの広まりや、共働き世帯の増加を受け、食事宅配サービスの人気が高まっています。

料理のメニューや使っている食材、量にも各社さまざまな特徴があり、種類が豊富でどれを選んだら良いのか迷っている人も多いのではないでしょうか。

そこでMoovooでは、人気の食事宅配サービスの中から５つのサービスをピックアップ。20〜40代の編集部員、男女4人がオフィスで実際に食べてレビューしました。

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実食した食事宅配サービスはこちら

今回は、利用者数の多い人気食事宅配サービス5社から、お試しセットを中心に注文しました。
お試しセットがないものは、最も手頃な価格のものを注文しています。

味・食感・量を確認

食べて確かめた項目は、主に味・食感・量。

料理の温かさに差が出ると味の感じ方も変わってしまうので、カセットコンロと電子レンジを用意して一つ一つを食べる直前に温めました。

人によって味覚は異なるので、男女4名それぞれの食べた感想をご紹介。食材の品質、準備や注文のしやすさ、金額についてもレビューします。

わんまいる｜食べ心地にこだわりたい人に

冷凍惣菜の宅配サービス「わんまいる」。元々酒屋さんが始めたお惣菜の宅配事業で、累計300万食を突破（2023年1月時点）しました。

食材は100%国産にこだわり、日本各地の名産品を使用しているのが特徴的。生産者や生産地のわかる食材を採用しており、合成保存料や合成着色料は不使用です。

管理栄養士により栄養バランスが計算されているのに加え、サンフランシスコ日本国領事館の公邸料理人としても活躍した近藤一樹氏監修により、味のおいしさにもこだわっています。

電子レンジで解凍する食事宅配サービスが多い中、わんまいるは湯せん解凍か、流水または水につけて解凍。食材の弾力や歯ごたえを残すことができます。

「わんまいる」の注文方法

①わんまいる公式サイトへアクセス。

②注文したいコースを選んで、必要情報を登録。支払い方法は、代金引換え、クレジットカード、amazon pay、銀行振込から選ぶことができます。

「わんまいる」の準備

今回編集部では、5食のお試しセット（各食主菜1品と副菜2品）を契約して実食しました。一食分ずつビニール袋にまとまった状態で届きます。

かさばらず、ちょっとした隙間にもしまいやすいので、数食分がいっぺんに届いても冷凍庫を圧迫しないのが嬉しいポイントです。

お惣菜の個包装に「つけ置きまたは流水」「湯せん」のどちらの解凍方法が適切か、解凍にかかる時間といった情報がわかりやすく記載してあります。

解凍時間はお惣菜によって違いがありますが、およそ５～10分。いっぺんに湯せんにかけて、短いものは途中で取り出すと時短になるのでおすすめです。

「つけ置きまたは流水解凍」の表記があるものは、ボウルに溜めた水につけておくだけで解凍できます。解凍時間は気温や水温によりますが、パッケージの上から触って全体的に柔らかくなっていれば食べられます。

「わんまいる」のメニュー

※各献立の写真に写っているご飯はセット内容に含まれません。

セブンミール｜コスパ重視の人に

使い勝手の良さと手頃な価格が評判なのがセブンミールです。オンラインで注文して近所のセブンイレブンで受け取れます。

日替わりおかずやお弁当のほかに、スイーツやお酒なども注文可能。ライフスタイルに合わせて食べたいものを選べるのも魅力です。

今回は、お惣菜だけの「日替わりおかずセット」を注文しました。

セブンミールの注文方法

①会員登録はネットでのみ可能です。基本情報などを入力し、登録します。

②受け取りたい日の日替わりおかずやお弁当などを選んで注文します。
支払い方法は、店頭レジで都度選べます。

セブンミールの準備

セブンミールの日替わりおかずやお弁当は要冷蔵で、店舗へ受け取りに行きます。

温め時間はセットによって違いますが、電子レンジの500ワットで3分前後温めるだけで食べられます。

セブンミールのメニュー

nosh｜低糖質・減塩したい人に

noshは全てのお惣菜セットが糖質30g ・塩分2.5g以下で作られています。累計販売数は4,000万食（2023年1月時点）を突破しています。

和・洋・中60種類以上のメニューが用意され、新メニューが毎週3品登場します。一度に配達される量は6食、8食、10食から選択でき、サイトの設定画面からいつでも変更可能です。低糖質のデザートも用意されているので、お惣菜以外もヘルシーに食べたいという気持ちを満たせます。

noshの注文方法

①noshの公式サイトにアクセスして配送頻度と1回あたりの食数を選ぶ。

②希望のメニューを選択する。

③アカウントの設定や個人情報、支払い方法などを登録し、配達日時を確認して注文。
支払い方法はクレジットカードかPayPal(ペイパル)※、代金引換での支払いを選べます。
※PayPalは、新規登録時のみ選択できます。

noshの準備

noshもほとんどがお惣菜のみのセットです。低糖質のパンを別で注文することはできますが、ご飯はセット内容に含まれません。

6食セットからの注文になりますが、厚さ4.5cmの薄い容器に入っているので、冷凍庫で重ねて保存しやすいのは嬉しいポイント。

容器はおしゃれな紙製で、蓋の左下を少し開けて電子レンジで温めるだけで食べられます。温め時間はパッケージに記載されています。

noshのメニュー

ワタミの宅食ダイレクト｜お年寄りにもぴったり

ワタミの宅食ダイレクトでは、まとめて注文ができて好きな時に食べられる冷凍のお惣菜を提供しています。

豊富なメニューから2品、3品、5品のお惣菜セットを選ぶことができます。より柔らかく作られた「介護食」や低糖質にこだわった「ロカボリック」、麺類や丼ものなど、豊富なメニューから選べます。

今回はお惣菜3品がセットになった「いつでも三菜」を実食しました。

ワタミの宅食ダイレクトの注文方法

①電話・ハガキで注文、もしくは「ワタミの宅食ダイレクト」公式サイトへアクセス。

②サイトから注文の場合は、頼みたいコースを選んでカートに入れる。

③会員登録と必要事項を入力して注文。支払いは代引き、クレジットカード、後払いから選択できます。

ワタミの宅食ダイレクトの準備

トレーに入ったお惣菜が、ビニール包装に入った状態で届きます。厚さ3cmほどと薄いので、10食セットを1～2人暮らし向けの225L冷蔵庫に入れても、冷凍庫には余裕がありました。

ビニールパッケージの端を少し切り落として、電子レンジで数分温めます。

ワタミの宅食ダイレクトのメニュー

マッスルデリ｜ボディメイクしたい人に

マッスルデリは、高タンパクでヘルシーな冷凍のお弁当が届く、ダイエットや健康な体づくりに取り組む人向けの食事宅配サービス。累計販売食数は150万食を超えています（2022年5月時点）。

プランは4種類あります。脂肪を減らしながら体を引き締めたい人におすすめなLEAN 女性ダイエット用、適度に筋肉をつけながら痩せたい人向きのMAINTAIN 男性ダイエット用、体重を早く落としたい人へ向けたLOW CARB 低糖質ダイエット、筋肉を増やしたい人にぴったりなGAIN 増量用です。

お弁当のほかに、お菓子やアイスもあるので、ダイエット中だけどおやつを食べたいという人にもおすすめです。今回編集部では「MAINTAIN 維持用 お試し購入5食セット」を実食しました。

「マッスルデリ」の注文方法

①マッスルデリ公式サイトへアクセスする。

②個人情報や支払い方法、お届け日を入力する。支払い方法はクレジットカード、後払いが利用可能。

マッスルデリの準備

マッスルデリは玄米やパスタなどの炭水化物もセットになっているので、自分でご飯やパンなどを用意しなくて良いのが便利です。パッケージの厚さが5cmあるため、小さい冷凍庫では手狭になる可能性があります。

食べるときは電子レンジで指定の時間温めます。

マッスルデリのメニュー

全サービス比較表

食事宅配サービスのメリットと注意点のまとめ

食事宅配サービスはとても便利ですが、利用の際には注意点もあります。それらも踏まえて、自分に合ったサービスを選びましょう。

食事宅配サービスのメリット

• 買い物と調理の手間が省ける
• 食材を余らせなくて済む
• 栄養バランスが整っていて、食事の内容や量が管理しやすい

食事宅配サービスの注意点

• お惣菜だけでご飯がついていないセットもある
• 注文から到着まで数日かかる場合も
• 配達される量によっては冷凍庫が手狭に

注文時に特に注意したいのが、ご飯がついているかどうかです。ご飯は自宅で食べたい分だけ用意したい人、好きなお米の種類がある人には良いのですが、ご飯も含めてセットになっていた方が楽という場合には要注意です。

また、食事宅配サービスはECサイトでの買い物のように注文して即座に届くものではなく、2～5日ほどかかる場合がほとんど。早めの注文をおすすめします。

さらに定期的にまとめて届く場合が多いので、冷凍庫のスペースも気にかけましょう。サービスや選ぶプランによって、届く量は5食や8食、10食などさまざま。自宅の冷蔵庫のサイズや、残っているスペースに合わせて選びましょう。

食事宅配サービスの実食を終えて

種類が多く、一見違いがわかりづらい食事宅配サービス。上手に使えば、栄養バランスのとれた食事を簡単に食べられ、家事の負担も軽減できます。共働きや子育て世帯、お年寄りなど幅広い人の心強い味方です。

実際に食べ比べてみると、サービスごとに量や味付け、作り方などに違いがありました。最初はお試しセットや少量のセットを注文して、自分のライフスタイルに合うか試してみるのがおすすめです。

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