ハムスター感覚で無限にワークアウトできる「Laddermill」

世の中の健康志向にともない、フィットネスジムが盛況である。マシンも定番のランニングマシンやエアロバイク、チェストプレス、アームカールなど様々用意されており、ユーザーは目的に応じて様々なマシンを使い分けることができるようになった。

さらに、最近では最新のVR技術を取り入れた高額なフィットネスマシンも登場し、フィットネスマシンを製造するメーカーは日々、様々なアイデアを模索している。

こうした、高機能化、複雑化するフィットネスマシンの中で、極シンプルなコンセプトで注目を集めているのが、アメリカのBrewer Fitness社が開発したフィットネスマシン「Laddermill」である。

「Laddermill」でできること

「Laddermill」は、いわば「永遠にハシゴを登ることができるマシン」だ。マシンの連続的な回転により、無限にハシゴが循環する仕組みだ。そのトレーニング風景は、まるでハムスターのようだが、このシンプルなマシンでフルボディワークアウトを実現し、有酸素運動と筋力トレーニングの両方ができるという。

この仕組みは、「トレッドミル」と呼ばれるランニングマシンを縦にしたようなイメージだ。「トレッドミル」はランニングにより心臓に負荷を与え、心臓の健康を促進するのに効果的といわれているが、「Laddermill」は、足と手を同時に使うことになるため、トレッドミルと同じ筋肉効果を得られると同時に、脂肪を燃やすことでダイエット効果も期待できる。また体幹の筋肉や握力、上半身の強さを高め、スタミナとバランス感覚を磨くことができるという。

さらに筋力を鍛えたい人にオススメなのが、速度や角度を変えることのできる機能だ。誰でも気軽に挑戦できる垂直や正の角度から、急な坂道を昇るような負の角度まで調節が可能だ。

これによって、女性や子供の利用者も、自分に合った設定でトレーニングができるだろう。

安全面も問題なし

フィットネス器具で最も重要なことの一つに、安全性が挙げられる。「Laddermill」は、延々とハシゴを昇っているのに、当然ながら高い場所まで移動することがないので落下による怪我の心配は少ない。また、安全自動停止機能がついているので、万が一のときも停止するという。

さらに、シンプルなデザインなのでで、衣類や身体を器具にひっかけてしまったり、巻き込まれたりする心配もないだろう。

シンプルだからこそ誰でも楽しめる

様々に進化するトレーニングマシンだが、機能が複雑化するあまり利用方法がわからなかったり、難しかったり、利用するのにトレーナーの指導が必要なものもある。

その点「Laddermill」は、「原始的」とも言えるハシゴを使ったトレーニングなので誰でも取り組みやすく、無限に循環してくるその仕組みはクセになりそうな魅力がありそうだ。速度や角度を変えることによって様々なトレーニング方法をユーザー自ら探す楽しさもあるだろう。

限られたスペースで、延々と有酸素運動と筋力トレーニングができる「Laddermill」。フィットネスジムだけでなく、一般家庭にも導入が進めば、自宅でハムスター気分でトレーニングする人が増えるかも？