〈プロ解説〉女性用育毛剤、おすすめ25選 毛髪診断士の選び方とは？
育毛剤というと男性のイメージが強いですが、女性でも年齢や生活環境の変化などから、薄毛・抜け毛・ボリュームダウンを気にする方は少なくありません。
頭皮や毛髪の悩みの原因は人それぞれ、男性と女性で違うだけでなく、年代によっても異なります。
そこで今回は、髪の悩みを抱える女性に向けて、育毛のプロに育毛剤の選び方を教えてもらいました*。育毛剤からステップアップしたケアを考えている方は、後半で解説する発毛剤の情報もチェックしてください。
目次
育毛のプロに聞く！
鎌田さんは19年におよぶキャリアの中で、男性だけでなく女性のお客さまからも髪の毛が薄くなった、地肌のトラブルを感じるといった相談が増えてきたことを実感。
これらの悩みに応えるため2015年に毛髪診断士の資格を取得し、その後も認定講師に加えて毛髪診断士に指導が行える指定認定講師を取得しています。
今回は女性用育毛剤について、鎌田さんに毛髪診断士の知識をもとに監修してもらいました。育毛のプロである鎌田さんが、女性ならではの薄毛の原因や、頭皮のトラブルへの対処方法を詳しく解説します。
今まで悩みがありながらもケアの仕方がわからなかった、どんな製品を選んでいいか迷っていたという方は、ぜひ参考にしてください。
女性用育毛剤とは
まずは、女性用育毛剤の商品分類や効果といった基本情報を確認していきましょう。
有効成分を配合した育毛剤には育毛効果が期待できる
育毛剤は、抜け毛や薄毛の予防を目的とした頭髪の医薬部外品です。育毛剤には頭皮の状態を整える有効成分が一定の濃度で配合されていて、脱毛を予防し発毛を促進します。
ただし育毛剤は、治療を目的とした医薬品とは異なります。
女性の髪悩み3つのタイプ
まずは女性の脱毛について解説します。女性の頭髪の悩みは、以下のようなものがあります。
タイプ1.頭皮が乾燥したり、フケやかゆみが出るなど頭皮の状態が良くない
タイプ2.髪の毛が柔らかく細くなって、コシや艶やかさがない
タイプ3.分け目やつむじの毛髪が薄くなって、地肌が目立つ
女性の肌は敏感で乾燥しやすいため、頭皮がカサカサしていたらケアをはじめるタイミングです。
女性特有の柔らかくてへたりやすい猫っ毛の方は、髪の毛がぺたんこになることで、よりボリューム不足を感じるようです。また、男性が頭頂部やM字から脱毛がはじまるのに比べて、女性は全体的に髪の毛が薄くなっていきます。
髪の悩みごとに適した製品は、下記の通りです。
タイプ1. 育毛剤・養毛剤・薬用シャンプー＝フケやかゆみを抑える
タイプ2. 育毛剤＝発毛促進、脱毛を予防する
タイプ3. 発毛剤＝毛を生やす、脱毛を抑える
後ほど紹介する髪の悩みチェックシートでも、自分の髪の状態に合う商品を確認してみてください。
女性用育毛剤に含まれる成分とその効果
育毛剤には、医薬部外品として認められた有効成分が一定量含まれていて、主に以下のような効果を持たせています。
１．発毛促進成分…血行促進、毛母細胞活性化などで、頭皮に栄養を届けやすくする
２．脱毛抑制成分…女性ホルモン剤、フィナステリドなどで、ヘアサイクルを整える
３．頭皮環境改善成分…抗炎症作用、殺菌作用、新陳代謝活性化などで、頭皮環境を整える
また、資生堂のアデノシンのように毛根に働きかける細胞賦活成分などが開発されて、医薬部外品の有効成分として認可されたケースもあります。
育毛剤は髪の毛を生やす効果はありませんが、髪の毛が育ちやすい環境を整えてサポートします。自分の悩みに合う有効成分が配合されているか否かで育毛剤を選びましょう。
女性用育毛剤の選び方
女性特有の髪の悩みに合わせた、育毛剤の選び方を解説します。
栄養不足が原因なら発毛促進成分
代表的な成分名は、センブリエキス・ニンジンエキス・アデノシンなどです。
食生活が偏っている方は、毛根に栄養を届けて、髪の毛が伸びる環境を整える血行促進成分が向いています。
頭皮の毛細血管に充分な栄養が届かないと、毛根が育たずに抜けやすい細い毛が増えてしまいます。血行促進成分や毛母細胞活性化成分によって、頭皮や髪の毛に栄養を届けやすくしましょう。
フケやかゆみなどの頭皮トラブルには頭皮環境改善成分
代表的な成分名は、グリチルリチン酸ジカリウム・ヒノキチオール・l-メントール・オクトロピックスなどです。
フケが出るほど強いかゆみを感じているなら、殺菌・抗炎症成分を含んだ育毛剤の使用を検討しましょう。抗炎症成分が頭皮の炎症を抑え、殺菌成分が頭皮にある常在菌のバランスを整えます。
また、頭皮が脂っぽくて臭いも気になるなら、角質を溜まりにくくする新陳代謝活性化成分パントテニールエチルエーテルなどが配合されている商品がおすすめです。
乾燥したカサカサの頭皮には保湿成分も配合されたものを
代表的な成分名は、ヒアルロン酸・コラーゲン・大豆抽出液・ビワの葉エキス・ホホバオイル・グリセリンなどです。
頭皮が突っ張るほど乾燥を感じているならば、育毛剤の有効成分以外に保湿成分も含まれた商品を選びましょう。
保湿成分は、頭皮に潤いを与えて乾燥を防ぎます。特に女性は皮脂が足りていないケースがあるので、頭皮にも髪の毛にも潤いを与えることは大切です。
アルコールは必ずしも悪ではない
ネット上では「アルコールの入った育毛剤は肌に良くない」という噂をよく見かけますが、本当はどうなのか？育毛診断士の鎌田さんに改めて聞きました。
鎌田さん曰く、アルコールは健康な肌に使うなら、避ける必要はない成分です。
肌用に用いられるアルコール成分にはセタノールやブチルアルコールなどがありますが、育毛剤にはエタノールとして含まれていることが多いでしょう。
育毛剤に使われているアルコールの主な用途は下記の5点です。
・アルコール抽出によって植物からエキスを取り出す
・殺菌作用があるので防腐剤として含有される
・成分を混ぜ合わせて製品を安定させたり、肌への浸透率を高める
・肌の汚れを取り除いて収れんさせる
・スーっとした爽快感を与える
但し、アルコールの成分によるデメリットもあります。
アルコールに対して肌が敏感な方、お酒に極端に弱い方が使用すると肌が赤くなったりかゆみを伴うことがあります。また、一般的にアルコール分は塗布後に蒸発しますが、その際に肌表面の水分を奪うことがあるので、乾燥がひどい肌に使用してしまうと、より乾燥することもあるでしょう。
アルコールのスーッとした爽快感が人によっては刺激に感じたり、頭皮に傷や炎症があるとヒリヒリとした痛みになることもあります。上記のような体質や心当たりがあるならば、アルコールフリーや低アルコールの育毛剤が向いています。
成分表は有効成分から含有量の多い成分順に記載されているので、エタノールが成分表の最初の方に記載されていれば、アルコール含有量が多い製品と言えます。アルコールが気になる人は、購入前に成分表のチェックをおすすめします。
女性の髪の悩みチェックシート
育毛剤の成分と効果を見ただけでは、自分に合う商品が何かを判断するのは難しいですよね。そこで、自分にぴったりの製品が分かるチェックシートを用意しました。
また、発毛剤の結果になった場合は、下記記事も参考にしてください。
女性用の育毛剤おすすめ25選！
ここからは、おすすめの女性用育毛剤を紹介します。配合成分や使い勝手などに注目して、自分にあう育毛剤を見つけてください。
発毛を促進する成分として、アデノシンを含んだ育毛剤です。アデノシン以外にも、血行を促進するニンジンエキス・抗炎症のβ-グリチルレチン酸・殺菌のｌ-メントールなどを配合しています。
髪の毛に栄養を届けやすくして、頭皮環境も整えます。
ヘアケア専門企業として髪の悩み製品を展開する加美乃素本舗の女性用育毛剤です。
脱毛抑制成分のエチニルエストラジオールをはじめ、イソプロピルメチルフェノール・塩酸ピリドキシン・グリチルリチン酸ジカリウムなど、9種類の有効成分を配合。フケ・かゆみを抑えながら頭皮を柔らかくして、抜け毛を予防します。
育毛しながら髪のケアも一緒にできます。発毛を促進するセンブリエキスとニンジンエキス、頭皮環境を整えるグリチルリチン酸ジカリウムなどを配合しています。
さらにビワの葉エキスや大豆エキスといった4種類の植物由来成分やコエンザイムQ10なども配合。毛髪にハリとコシを与えて、艷やかでな髪の毛に導きます。
女性ホルモンに着目し、髪を健康に保つためにエチニルエストラジオールを配合。加えて、抗炎症成分のグリチルリチン酸2Kと、殺菌成分のヒノキチオールも配合しています。頭皮の環境を整えて、ハリのある髪へと導きます。
スカルプDの独自成分である、大豆由来のソイセラムもヘアケアに一役買っています。
男性用育毛剤として人気のあるチャップアップですが、女性でも使えます。センブリエキス・グリチルリチン酸ジカリウム・トコフェロール酢酸エステル・D-パントテニルアルコールといった発毛促進成分や頭皮環境改善成分に加え、かゆみを予防する塩酸ジフェンヒドラミンも配合。
ほかにも自然由来の成分が55種類配合されています。香料や着色料、アルコールはフリーです。
「髪の毛の健康のためには髪の毛のケアだけでなく、頭皮環境の改善が必要」という考えのもと、育毛剤に含まれる成分を毛根に届けやすくしています。
また、加齢にともなう頭皮のコラーゲンの減少や乾燥に対して、マリンコラーゲン誘導体を配合。硬くなった頭皮にうるおいを与えてやわらかな状態に導ききます。メンソール入りで、さっぱりとした使い心地も特徴です。
卵からひよこに孵るチカラに着目して開発されました。3種類の育毛有効成分に加えて、独自成分の卵黄リゾホスファチジルコリンが頭皮を保護。脱毛や薄毛予防にもおすすめです。
頭皮環境を整えたり発毛を促進したりする、グリチルリチン酸ジカリウム・センブリエキス・パントテニルエチルエーテルなど5つの成分を配合しています。
あわせて頭皮をすこやかに保つため、オクタペプチド-2やヒアルロン酸などの保湿成分も配合。2本をセットで使用することで、生えやすい環境と美容をトータルに行い、女性の髪と頭皮の悩みに対応します。
はちみつ製品を展開する山田養蜂場が開発した育毛剤です。
タマサキツヅラフジアルカロイド・グリチルリチン酸2K・ニンジン抽出液の育毛成分のほか、ローヤルゼリー由来の2つの成分や天然の保湿成分も配合しているので、乾燥する頭皮や髪で悩んでいる方のほか、ボリューム不足の髪に悩む方も向いています。
皮膚科学に基づいたスキンケア製品を展開する持田製薬グループの育毛スプレーです。女性の抜け毛の原因のひとつと言われている女性ホルモンの減少に着目して作られました。頭皮の皮脂を整えて脱毛を防ぎます。
香料と色素が無添加で匂いが気にならず、スプレータイプなので使い心地も爽やかです。
女性の抜け毛や薄毛に加えて、ハリやコシを失った細毛と軟毛にもアプローチします。毛根の活動をサポートする、CTP（6-ベンジルアミノプリン）などを配合し、髪の成長を促しながら、ふんわりとした美髪を育てます。
エストロゲンに似た成分である、ホップ抽出液も配合されています。さわやかなシトラスフローラルの香りとメントールがさっぱりとした使用感が特徴です。
センブリエキスやニンジンエキスを配合。12種の有用成分で健やかな髪を目指せます。
ユーカリミントのさわやかな香りもポイントです。
バスクリンの若者向けヘアケア製品ブランド「モルティ」から発売された、抜け毛を感じ始めた人に向けた育毛剤です。生薬由来の育毛成分に加えて、ビタミン誘導体が髪に栄養を届けます。
また、保湿成分としてパールエキスやホホバオイルを配合。髪の毛のパサつきを抑えて艶のある髪に導きます。スプレー式で液垂れしないので、メイクの後におでこや顔に垂れにくく使いやすいのも特徴です。
育毛成分として、センブリエキス・グリチルリチン酸ジカリウム・サリチル酸を配合。そのほかアロエエキスやダイズエキスなどの天然成分を15種類配合することで、発毛促進に加え保湿もしてくれます。
合成着色料・鉱物油・パラベン・シリコン・石油系界面活性剤はフリーです。
発毛促進成分のタマサキツヅラフジアルカロイドと酢酸DL-α-トコフェロールのほか、頭皮環境を整えるグリチルリチン酸ジカリウムを配合。イキイキとした髪を目指します。
コラーゲンが女性の頭皮環境を健やかにし、9種の植物エキスとアシタバエキが髪に艶感を与える点もおすすめポイントです。大豆由来のイソフラボンの濃度を1.8倍に増やしたソイセラムも保湿成分として配合されています。
ロート製薬が展開するミドル女性の肌と髪をケアするブランドの育毛剤で、50代からのスキンケアに必要な成分にこだわっている点が特徴です。ニンジン抽出液・パントテニルエチルエーテル・グリチルリチン酸2Kが薄毛や抜け毛に対応。オレンジ果汁やレモンエキスなどの天然由来の潤い成分が、地肌を健やかにします。
ホホバオイルやローズヒップオイルが髪に艶を与えて、若々しい印象の髪の毛に。育毛と髪の毛の見た目をケアしたい人におすすめです。
ネットで人気のある女性用育毛剤のベルタ ヘアローション。センブリエキス・グリチルリチン酸2K・酢酸トコフェロール、と3種類の育毛有効成分が育毛ケアを行います。
天然由来成分は髪にハリとコシを与えるのもポイントです。髪と頭皮へのやさしさにこだわっています。香料や鉱物油、パラベンなどはフリーです。
- 株式会社レッドビジョン
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マイナチュレ 育毛剤 120ml
- 税込み5,980円（楽天市場）
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女性の頭皮をやさしくケア
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11成分無添加、27種類の天然成分と10種類のアミノ酸を配合。頭皮環境を整えることに着目した育毛剤です。
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楽天ブラックフライデー開催中!楽天市場で見る
女性の薄毛や抜け毛は頭皮のダメージとホルモンバランスの乱れにあると考えて作られた育毛剤です。グリチルリチン酸ジカリウム・酢酸DL‐α‐トコフェロール・センブリ抽出液、と3つの育毛成分に27種類の天然由来成分を配合することでヘアサイクルを整えます。
ノズルタイプで、ベタつきの少ないテクスチャです。精油のナチュラルな香りが楽しめます。コスメのような女性らしいボトルで育毛剤とわかりにくいパッケージも魅力です。
センブリエキスやニンジンエキスなど生薬由来の有効成分を４種配合。青みかんエキスといった柑橘由来エキスにドクダミエキスの和漢成分をプラス。さらに8種類のビタミンを配合しています。育毛に大切な頭髪環境を整え、頭皮も潤します。
ほのかな柑橘の香りが爽やかな印象です。
入浴剤開発で培った、植物のチカラを生かした女性用育毛剤。頭皮環境を整えるショウキョウチンキ・センブリエキス・ニンジンエキスのほか、タンポポから抽出したモウコタンポポ根エキスを配合しています。生薬由来の育毛成分が、めぐりをよくして頭皮環境を整えます。
保湿成分の牡丹エキスが、頭皮を柔らかくし潤いをキープ。髪にはハリとツヤを与えます。
髪の悩み専門企業、アデランスの女性用育毛剤です。頭皮が乾燥気味、髪がぱさついて元気がないといった悩みがありながらも、自然派素材でケアしたい方に向いています。
資生堂がヘアサロンのために研究を重ね、美容のプロの発想を生かして開発した育毛剤です。基本的には資生堂製品を扱うヘアサロンや美容院などでの販売ですが、一部のECサイトでも入手できます。
発毛促進成分のアデノシンに加えて、ニコチン酸アミドが毛母を活性。角質や老廃物を頭皮に溜まりにくくする、パントテニールエチルエーテルなど7種類の育毛成分が含まれています。頭皮環境を整えながら、育毛メカニズムをサポートします。
- 日本ロレアル(L'Oreal)
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ロレアル ケラスターゼ SP スティミュリスト 125ml
- 税込み8,030円（ビューティーパーク）
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フランス発のプロ向け頭皮ケア
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髪の成長期に着目することで、発毛を促進し抜け毛予防を目指すスカルプケア剤です。保湿成分のアルギニンによって、髪の成長期を長く維持します。
- ビューティーパークで見る
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楽天ブラックフライデー開催中!楽天市場で見る
1964年にフランス・パリで生まれたプロ向けのヘアケアブランド、ケラスターゼの薬用スカルプエッセンスです。ニコチン酸アミド・パントテン酸カルシウムなどの育毛成分が発毛を促進します。
髪の成長期を持続する目的で、保湿成分のアルギニンも配合されています。取り扱いサロンで試してから購入できるので、育毛剤がはじめての方におすすめです。
美容院専門のヘアケア製品を展開するミルボンの育毛剤は、真皮を構成するコラーゲンをサポートする製品です。角質や老廃物を頭皮に溜まりにくくして、頭皮環境を整え髪の毛が育ちやすい状態に導きます。
発毛促進成分は、センブリ抽出リキッドや人参エキスが配合されています。ECサイトのレビューでは、使用時の爽快感や香りが良いという点で評価が高い製品です。
ヘアサイクルを整えるエチニルエストラジオールが、頭皮の皮脂を整えて発毛を促進。ざくろエキスやイソフラボンも配合し、潤いのある頭皮に導きます。
ザクロの香りがほんのり感じられ、ベタつきのないスプレータイプで使いやすい製品です。
育毛剤の使い方
ここからは育毛剤の使い方について解説します。
基本的な使い方
育毛剤の一般的な使い方は、次の通りです。
１．シャンプー後に頭髪を軽く拭き、余分な水分を取り除く
２．頭皮に育毛剤を塗布して、指の腹を使いなじませる
３．気になる箇所を中心に頭髪全体に繰り返す
４．塗布し終わったら、指の腹を使って頭皮をマッサージする
ポイントは最後の頭皮マッサージです。頭皮マッサージを行うことで、頭皮を柔らかくして血のめぐりをよくし、育毛剤の成分を頭皮に届きやすくします。
なお、ジェット式のスプレータイプであれば、頭皮に直接噴射することで頭皮に刺激を与えてくれます。
この場合でも、噴射してから薬剤をしっかりなじませて最後に頭皮マッサージを行いましょう。
使うタイミング
育毛剤は1日2回の使用が推奨されていて、使うタイミングは朝のヘアセットと夜の入浴後がおすすめです。シャンプー後に使うことで、汚れや余分な皮脂が少ない頭皮に育毛成分を塗布できます。
また、朝のヘアセットの際に使用することで、髪にハリやコシを与えて、艶とボリューム感のあるヘアスタイルになります。
使用上の注意点【用法と用量を守って】
製品ごとの使い方は、パッケージや本体のボトルに記載されていることが多いので、使用前によくチェックしましょう。育毛剤に配合される有効成分は、リスクがゼロではありません。過剰に塗布すると、かえって頭皮のトラブルを招きます。
また、女性特有の年齢や毎月のホルモンバランスのゆらぎによっては、一時的に肌が敏感になり、使用しているうちにかゆみや赤みが出ることもあります。使っていて異常を感じたら、すぐに使用を中止して専門機関への相談や受診をしましょう。
育毛剤の購入方法
育毛剤はドラッグストアやAmazon、楽天市場などのECモール、各メーカーのネットショップで購入できます。発毛剤と異なり、薬剤師の確認不要で購入できるのは便利な点です。
ドラッグストアで扱われているような市販の製品は、取扱店舗によって価格差があり、ポイント特典も考慮するとお得に購入できる店舗があります。価格.comや楽天市場の商品価格ナビを使うと、最安値を検索できて便利ですよ。
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女性用育毛剤は脱毛予防や育毛を目的に使うもの
今回は髪の悩みの専門家である毛髪診断士の鎌田妹さんに、女性用育毛剤について基本情報と選び方をオンラインで監修してもらいました。
髪の毛の元気がなくなってきたら、育毛剤による髪の悩みケアを検討しましょう。今回紹介した情報を参考に、自分の頭髪の状態に合う育毛剤を選んでください。
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