備えあれば憂いなし!おすすめの非常食16選【グピコズの初心者キャンプ術!#46】

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備えあれば憂いなし!おすすめの非常食16選【グピコズの初心者キャンプ術!#46】

備えあれば憂いなし!おすすめの非常食16選【グピコズの初心者キャンプ術!#46】

Yukario
2019-09-12
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よしもと興業所属・グッピーこずえさんのYoutubeチャンネル『こずちゃんネル。』とmoovooのコラボ企画!毎週木曜日にアウトドアのコンテンツを配信します。

今回の動画は、グピコズさんが非常食を試食しています。記事ではおすすめの非常食を紹介していきます。

第46回  備えあれば憂いなし!おすすめの非常食16選◀︎今回
第47回  黒瀬スパイスを使ったキャンプご飯をご紹介(2019年9月19日 配信予定)

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非常食や水など、災害時に向けて備えておいた方が良いものは?

皆さんはいざという時のため、防災対策として非常食や水など何か備蓄されていますか?

海上自衛隊のサイトには、防災対策として非常食やビニール袋など、準備しておいた方が良いものがリストアップされています。

食器(水を使わない使い捨て紙容器又はラップ等の使用)、携帯充電器、日用品、衣料品、常備薬、包帯、ビニールシート、バケツ、水タンク、ビニール袋、ろうそく又は発電器付ランプ、水、非常食、地図、小銭、免許証・預金通帳・健康保険証等のコピー、印鑑など。

出典:海上自衛隊

何かあった時にすぐに逃げられるよう、貴重品はまとめておくのがおすすめです。

また、すぐに避難できない場合や避難先で食料がない場合もあるので、何かあった時のため、非常食を用意しておくことが重要です。「非常食ってどこで買うのかわからない」という声もありますが、非常食と言えば代表的な缶詰や乾パンなどはイオンやスーパーでも手に入りますし、防災グッズの販売店など、さまざまな場所で非常食を購入することができます。そのほか、アマゾンや楽天などのネットはもちろん、ホームセンターなど、各所で非常食を購入することができますよ!

しかし「どんな非常食があるのか知らない」「非常食にあまり美味しいイメージがない」「非常食を何日分備えておくといいのかわからない」という方も少なくないのでは?(ちなみに非常食は3日分程度備えておくのが良しとされているようです。)

今回は、グピコズさんが非常食を試食している様子とおすすめの非常食をご紹介します!

※ここから下、ピンク色はグピコズさん、オレンジはグピコズさんの友人のコメントです。

グピコズさんが非常食を実食!

公園

非常食を食べるため、ピクニックもかねて友人と公園にやってきたグピコズさん。

非常食
非常食
非常食
非常食

グピコズさんが購入してきた非常食は『きのこのパスタ(デミグラス風味」』『ドライカレー』『尾西の五目ごはん』『たらこ雑炊』『どん兵衛 天ぷらそば』の5つの非常食です。いずれも熱湯があれば食べられる非常食ばかり。(災害時にお湯が沸かせない場合は水でも調理可能)

中でも、今回は『きのこのパスタ(デミグラス風味」』(以下:パスタ)、『ドライカレー』、『尾西の五目ごはん』(以下:五目ご飯)の3つの非常食を試食することに。

〜非常食試食その①パスタ〜

非常食 中身
非常食 中身

パスタを開封したところ、中にスプーンがついていました!これなら災害時でもすぐに食べられるので嬉しいですね。※非常食にはスプーンやフォークが付いているものが多いようですが、全ての非常食に付属品が付いているわけではないので、非常食を購入する際は付属品についてもチェックするのがおすすめです!

熱湯を入れる目安も袋の内側に目安線があります。「思ったよりお湯少なめやな」とのグピコズさんの言葉通り、意外に熱湯の量は少なくても大丈夫のよう。非常食なので調理時間を短縮するためか「やっぱ普通のパスタと違って細めですね」とのことです。

熱湯を入れるところ

パスタは熱湯を注いだ後、底の方にあるソースを付属のスプーンでかき混ぜて溶かしたら、チャックを閉めて3分待ちます。※熱湯がない場合、水で20分だけでできるのだとか。

非常食 完成

3分たった後はこんな感じ!「パスタが膨れてる!美味しそう!」とグピコズさんも期待大のようです。

軽くかき混ぜてから食べてみた感想は…

非常食 実食

「やばい!めちゃめちゃうめーやん!」「かなり優しい味やな!デミグラスかと言われたらデミグラスではないかな…?和風きのこパスタみたいな感じ。キャンプで食べるなら粉チーズとニンニク足したいな。」とのこと。

味も問題ないようで調理時間も短いので、非常食のうちの1つとして備えておくのが良さそうですね!

〜非常食試食その②カレードリア〜

非常食 内側

続けてドライカレーに関しては、袋の内側にある目安線を元に、青い線ならリゾット、赤い線ならドライカレー、と2種類から選べるのだそう。非常食として備蓄する際、量が多くなりすぎても大変なので、1商品で2通りの味わいが楽しめるのは嬉しいですね。

今回はひとまずドライカレーでいただくことに。

非常食 中身

中の具材をみたところ“ドライカレー”の要素はなく、「エビピラフみたいな見た目やな」「なんか生米みたいな感じで入ってる」と2人とも少し不安そうな様子。

非常食のドライカレー、いったいどんな味わいになのでしょうか?

熱湯入れるところ

こちらは熱湯を入れたらチャックを閉めて15分放置。ドライカレーもリゾットも時間は同じです。水なら60分放置すればできるのだそう。

非常食 中身

15分後、白かった米が黄色に色づいています!

「色がついてるー!」「コーンが膨れてる!」と嬉しそうな2人。

非常食 かき混ぜるところ

食べる前にかき混ぜながら「これ美味しいんちゃう!?」とニコニコしているグピコズさん。

実際に食べてみると…

非常食 実食

「美味しい!老舗の喫茶店とかで出てきそうな感じのちゃんとしたドライカレー!料理人とコラボしたやつなんかなってくらい美味しい」「めっちゃ美味しい!ご飯もちゃんと柔らかくて味がしっかりついてる」と大好評です。

非常食でもお店のような味が楽しめるなんて嬉しいですね!

〜非常食試食その③五目ごはん〜

非常食 中身

最後の非常食試食として、五目ごはんを調理していきます。

こちらも中は生米のようになっています。“五目ごはん”なだけあって、ドライカレーよりも具材が多いようです。

熱湯を入れるところ

「ごぼうのめっちゃいい香りがする」と言いながら熱湯を注ぐグピコズさん。

こちらも熱湯で15分、水の場合は60分ほど放置すれば完成です。

15分後…

非常食 完成

生米のような状態から”ご飯”の状態になっています!

揚げやこんにゃく、人参、ごぼうと具材にもしっかり浸透している様子。

食べてみると…

食べているところ

「めちゃめちゃ優しい味!具全部に味がしっかりついてる!この非常食とおかずあれば完璧な優しさ」とのことで、グピコズさんもこの笑顔!

具材に味がしっかり染み込んでいるようで、具材を多めに食べると濃いめの味、ご飯だけを食べると薄めの味になるものなのだそうです。

グピコズさん

2人とも非常食を食べて大満足の様子!

「非常食って独特の匂いとかあるんかなって思ってたけど、全然そんなことない。非常食としてだけじゃなくて、キャンプで撤収が早い時の朝ごはんとか、キャンプ場についた瞬間のお昼ご飯とかにも良さそう」とのコメントもありました。

おすすめの非常食

ここからは、ネットで購入できるおすすめの非常食をご紹介します!

おすすめ①
  • ボローニャ
  • 缶deボローニャ

  • 税込み4,430円
  • 京都・祇園で人気を誇るパン屋のパン

  • デニッシュパンで有名なパン屋「ボローニャ」のデニッシュを缶詰にした一品。一つの缶の中に2つ入っていて、お得なのも嬉しいポイントです。

京都・祇園にある人気のパン屋「ボローニャ」のデニッシュが非常食としても楽しめます。賞味期限も製造日から3年6ヶ月と長く設定されているので日持ちも心配いりません。

筆者も食べたことがあるのですが、しっとりとした食感とちょうどいい塩梅の甘さで、あっという間に食べきってしまいました。プレーン、チョコ、メープルの3種類があり、好みの味がきっと見つけられるはず。

おすすめ②
  • アルファー食品
  • アルファー食品 非常食安心セット9食入

  • 税込み2,889円
  • 食物アレルギーのある方でも安心の非常食セット

  • 特定原材料27品目を使用しておらず、食物アレルギーのある方も安心して食べられる非常食セットです。お湯でも水でも調理可能で、災害時にあると便利な一品。

1日あたり3食と考えて、1人3日分の非常食。一度炊いてから乾燥させることで、お湯や水などで戻した時に炊きたてのような味わいを楽しめる「アルファ米」を使用していて、白米が3個、わかめご飯、ひじきご飯、きのこご飯が各2個入っています。賞味期限は製造日から5年6ヶ月。

A4サイズの箱に入っていて、家庭でもオフィスでも本棚や机の中などに収納しやすいため、非常食として1セットは常備しておくと便利そうですね!

おすすめ③
  • 永谷園
  • フリーズドライご飯4種(20食)

  • 税込み10,000円
  • そのままでも食べられる、スナック感覚の非常食

  • 熱湯で3分、水で5分とあまり時間をかけずに食べられる一品。そのままでも食べられるので、災害時など水を節約したい時にも便利な非常食です。

いくつかのご飯がセットになった非常食セット。ピラフ、カレー、チャーハン、炊き込み五目と4種類の味があり、各種5食ずつ入っているので、非常食といえどさまざまな味を試してみたい人にもおすすめです。

製造日より5年間という長期に渡って保存できるのも嬉しいですね!

おすすめ④
  • 尾西食品/マルコメ
  • 「携帯おにぎり」&「フリーズドライみそ汁」 アソートセット

  • 税込み2,118
  • おにぎりと味噌汁がセットになったお得な非常食

  • 尾西食品の「携帯おにぎり」とマルコメの「フリーズドライ味噌汁」がセットに!非常食としてだけでなく、ご飯を作るのが手間に感じる時にもおすすめです。

おにぎりと味噌汁が組み合わさった便利な非常食セットです。

非常食としてはもちろん、キャンプやアウトドアの時、忙しい時のご飯にもピッタリ。おにぎりと味噌汁それぞれに賞味期限が異なるので、しっかりチェックしておく方が良さそうです。

おすすめ⑤
  • キリン
  • アルカリイオンの水PET (2L×9本)

  • 税込み1,098円
  • Amazonでジャンル別ランキングベストセラー1位の水

  • まろやかな飲み口の軟水です。通常の注文以外に、定期便として自動配達の設定もできるので「購入するのを忘れてしまう」なんてことも防げます。

非常食以外に備蓄しておくものととして欠かせない水。こちらはAmazonのジャンル別ランキングで1位を獲得している「アルカリイオンの水」の2Lが9本セットになったものです。

通常購入であれば1,098円ですが、Amazonの定期おトク便で設定すれば5%引きの1,043円で購入することもできるので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね!

おすすめ⑥
  • 永谷園
  • あたためなくてもおいしいカレー甘口 210g×10個

  • 税込み
  • 温めなくても美味しく食べられるカレー

  • 製造日より5年間保存が可能なカレー。「安全でおいしいものを!」との思いから食物アレルギーに配慮した商品を作っている「A-Label」シリーズの商品です。

特定原材料27品目のうち豚肉のみ使用。アレルギーのある方でも安心して食べられる非常食用のカレーです。温めなくても食べられるらしく、レビューでも「そのままでも美味しい」との声がいくつかありました。

説明通りに温めなくても美味しかったです。もちろん、温めた方がもっと美味しいですが!量もたっぷりで沢山食べたい人にはいいかも!甘口だったから、子供もいけそう!

出典:カスタマーレビュー|Amazon

市販のカレーだと170g〜200gのものが多いようですが、こちらは210gと比較的ボリュームもあります。非常食として備蓄しておく時には量が多いものの方が安心できるのでおすすめ。

甘口のほか中辛や辛口もあるので、好みに合わせて選べます。

おすすめ⑦
  • カゴメ
  • 野菜の保存食セットYH-30

  • 税込み2,865円
  • 野菜がたっぷり入ったスープとジュースのお得なセット

  • 1日分の野菜が濃縮されたジュースと、野菜が食べられるスープがセットになっています。スープは温めずにそのままでも食べられます。

カゴメのジュース「野菜1日これ1本」×6本と、野菜が入ったスープ×6袋が入った非常食セットです。

賞味期限については、スープが製造日より4年、ジュースが5年6ヵ月と、それぞれ長期間の保存ができます。ジュースに関しては、水の代わりに非常食のアルファ米を調理する時に使うにもおすすめなのだそう。

非常食としてはもちろん、野菜が不足しがちな方にもおすすめです。

おすすめ⑧
  • 東和食彩
  • 備蓄用惣菜4種×2

  • 税込み2,000円
  • 肉じゃがやとん汁が食べられる非常食セット

  • 惣菜4種が各2食ずつ入ったセット。スタンドパウチで、袋のまま食べられるので皿が不要、食べた後は折りたためばゴミを小さくできるのも嬉しいポイントです。

賞味期限は製造日から3年。肉じゃが、とん汁、おでん、煮込みハンバーグがそれぞれ2食ずつ入った惣菜非常食です。温めなくても食べられるのだとか。

スタンドパウチで、皿がなくても袋のまま食べられるので災害時にも便利な非常食です。

おすすめ⑨
  • uchipac
  • レトルトおかず15品目セット

  • 税込み5,680円
  • 手作りの美味しさを堪能できる

  • 昭和50年創業の惣菜屋「内野屋」で作った惣菜を真空パックした商品。非常食としてはもちろん、離れて暮らす家族への差し入れなどにもピッタリです。

兵庫県西宮市を拠点に惣菜屋を手がけている「内野屋」が手がける「uchipac(ウチパク)」シリーズです。

作りたてのものを真空パックしていて、添加物や化学調味料、保存料、着色料などを使っていないにも関わらず、製造より1年7ヵ月の間保存ができます。

非常食として備蓄しておく以外に、離れて暮らす家族への差し入れや忙しい社会人の方にもおすすめの商品です。

おすすめ⑩
  • 日清食品
  • チキンラーメン保存缶 64g×2食入

  • 税込み1,400円
  • カップとフォークがついた非常食用のチキンラーメン

  • 「すぐおいしい、すごくおいしい」でお馴染み・チキンラーメンの非常食用セットです。1缶の中に2食分のセットが入っていて、カップやフォークなども入れられています。

通常のインスタントラーメンに比べて保存できる期間が長く、製造日より3年間保存可能な非常食チキンラーメンです。

コンパクトで持つ運びにも便利なので、非常食としてストックする以外に、山登りやキャンプ時などにも良さそうですね!

おすすめ⑪
  • Defend Future
  • 非常食セット (5日分)

  • 税込み14,800円
  • 防災士と栄養士が監修した、5日分の食料セット

  • 栄養バランスも考えて組み合わされたセット。ご飯ものから汁物、惣菜、パン、お菓子などが5日分あるので、何かあった際にも安心です。

管理栄養士と防災士が監修した非常食セットです。賞味期限保証は4年とのことで、長期保存も可能。

栄養バランスも考慮されていて、小さい子どもがいる家庭にもピッタリの非常食です。

おすすめ⑫
  • カロリーメイト
  • カロリーメイト ロングライフ チョコレート味 2本入り (3個セット)

  • 税込み600円
  • 3年間の長期保存が可能なカロリーメイト

  • 通常のものと比べてかなり長めに賞味期限が設定されたカロリーメイト。カロリーメイトの公式サイトによると、店頭での販売はないとのことです。

非常食、備蓄専用製品として開発された長期保存が可能なカロリーメイト。味の種類はチョコレートのみです。

お菓子感覚でも食べられるので、小さい子どもがいる家族の非常食としてもおすすめです。

おすすめ⑬
  • カニヤ
  • カンパン 12枚入×20袋

  • 税込み4,840円
  • 約1年保存可能なカンパン

  • 1袋にカンパンが12枚入っています。非常食としてももちろん、ずっしりとした食べ応えで、お腹に溜まるので小腹が空いた時のお菓子などにもピッタリです。

ゴマの食物繊維が入ったカンパンです。12枚入りのものが20袋入っているので、何かあった時にも安心。

非常食としても、お菓子としても食べられます。

おすすめ⑭
  • 井村屋
  • チョコえいようかん55gx5本

  • 税込み499円
  • チョコレートのような羊羹が食べられる一品

  • カカオマスとココアバターが入っていて、チョコレートのような風味を楽しめる羊羹です。賞味期限も長く、常温保存も可能なので非常食にピッタリです。

チョコレート風味の羊羹。ユニバーサルデザインを採用しており、点字による表記もされています。

賞味期限は製造日より3年3ヶ月と長期かつ常温で保存ができるので、非常食のお菓子として備えておくのがおすすめです。

おすすめ⑮
  • 越後製菓
  • 保存缶 醤油せんべい

  • 税込み490円
  • 国産米100%の醤油せんべい

  • 越後製菓の薄焼きせんべい。国産のうるち米を使っていて、甘めの醤油がかかっています。缶の中で個包装されていて、手が汚れる心配もありません。

非常食として、長期保存ができる薄焼きせんべい。味については「濃いめ」だというレビューが目立ちます。

賞味期限切れになったので新たに購入しました。五年経っても美味しく頂けました。味はちょっと濃いめです。長期保存出来るおせんべいは貴重なので、万が一の時は役に立ってくれると思います。中身の量の割に側が大きいのは仕方ないかな。
次回も何事もなく買い替え出来るのを祈っています。

出典:カスタマーレビュー|Amazon

濃いめの味付けが好きな方におすすめの非常食用お菓子です。

おすすめ⑯
  • 東和食彩
  • きなこ・いそべ・あんこ・黒みつ餅お試しセット

  • 税込み1.429円
  • 柔らかい食感を楽しめる非常食スイーツ

  • 甘くて柔らかい餅が非常食として楽しめます。戻すための水もついているので、水を節約したい時にも安心して食べられる非常食です。

皿と箸、乾燥した餅を戻すための水もついた便利な非常食スイーツ。非常食としてこんなスイーツがあるなんて驚きですね!非常食以外にも、旅行時の携帯スイーツや海外から来た方へ渡すお土産としてもピッタリです。

高温な場所は避け、涼しい場所で保存するのがおすすめとのことです。

非常食まとめ

パンやご飯、カップ麺などの炭水化物から、惣菜、お菓子まで、おすすめの非常食を16選ご紹介しましたが、気になる非常食はあったでしょうか?

非常食として備蓄しておく以外にも、忙しくてご飯を作る時間のない時などにも、手軽に食べられる非常食がおすすめです!値段が気になる方や一人暮らしでそこまで量が必要ない方は、非常食セットなどをまとめて購入し、友人や近隣の方と分け合うと割安で揃えられそうですね。

いざという時のためにも、非常食を備えておきましょう!

※商品価格はいずれも2019年9月時点のものです

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