おすすめの日焼け止め10選！選び方のポイントは？
紫外線は肌にダメージを与え、シワやシミの原因となる有害なものです。日焼け止めは女性のみならず、子どもや男性にとっても紫外線から肌を守るための重要なアイテム。さまざまなメーカーから多くの種類の日焼け止めが発売されていますが、自分に合った日焼け止めとはどのようなものでしょうか。今回は日焼け止めの選び方の具体的なポイントやおすすめ商品を紹介します。
購入前にチェック！日焼け止めの選び方ポイント
いろいろな機能を持つ日焼け止めが発売されていますが、どれを購入したらいいのか分からずに迷った経験を持つ人も多いでしょう。ここでは日焼け止め選びについて、購入前にチェックしておくべきいくつかのポイントを紹介します。
SPF/PA値をチェック！
日焼け止めを購入する際に必ずチェックしておくべき項目があります。「SPF/PA値」という名前で表される数値です。SPFは「UVB」を遮断する効果を数値化したもの、 PAは「UVA」の遮断効果を表したものとなっています。
紫外線を浴びると火傷をしたように肌が赤くなってしまうのは「UVB」という紫外線が原因です。紫外線を浴びた数日後に肌が黒くなり皮膚が乾燥した状態になりますが、これは「UVA」という紫外線が原因。この2つの紫外線を防ぐ効果を可視化したものが「SPF/PA」となっています。
数値が高く、+の表示数が多いほど、UVA・UVBから肌を守ってくれる効果が高い日焼け止めです。しかし日常生活であればSPF15、 PA+の程度で紫外線から十分に肌を守れます。日常的に使用する日焼け止めはこの数値を購入の際の目安にしておきましょう。
海やプールでの利用ならば「ウォータープルーフ」のものを
夏の海やプールに行くときに、あわてて日焼け止めを購入する人も多いかもしれません。海やプールは日差しが水面で反射して、より強い紫外線を浴びてしまうため、念入りなUV対策が必要です。水に濡れるシーンや大量に汗をかく場合に日焼け止めを利用するのであれば、「ウォータープルーフタイプ」の日焼け止めを選ぶようにしましょう。
ウォータープルーフタイプの日焼け止めは、水分を弾く性質があり、海やプールでも通常の日焼け止めより落ちにくいという特徴があります。そのため、ボディソープや石鹸などを使っても落ちにくいです。ウォータープルーフの日焼け止めを購入する際は、一緒にクレンジング剤も購入することをおすすめします。
肌への負担を考えて！日焼け止めに使われている成分をチェック
紫外線から肌を守ってくれる日焼け止めですが、使われている成分自体が肌への負担となってしまうものも少なくありません。特にアレルギー体質の人や、小さな子ども、敏感肌の人は日焼け止めに使われている成分にも注目してみましょう。
一般的に日焼け止めに使われている成分には、「無機系素材」と「有機系素材」の2種類があります。肌トラブルが多い人や、敏感肌の人は「無機系素材（ノンケミカル）」のものを選ぶように心がけましょう。
ノンケミカルの日焼け止めは通常の日焼け止めよりも、やや高価なものが多いです。日焼け止めを使う頻度と価格面、よく吟味した上でノンケミカルのものを選んでみるとよいでしょう。
使い心地も大切！日焼け止めの「タイプ」をチェック
日焼け止めにはさまざまなタイプのものがあり、使い心地がそれぞれ違います。主に「クリームタイプ」「乳液タイプ」「ジェルタイプ」「ローションタイプ」「スプレータイプ」の5つのタイプです。
「クリームタイプ」はしっかりと肌を覆うような使い心地が特徴で、「乳液タイプ」はクリームよりさっぱりした使い心地。日焼け止めを使い慣れない男性には、使い心地が軽い「ジェルタイプ」がおすすめです。「ローションタイプ」と「スプレータイプ」は化粧水のような感覚で使えますが、落ちやすいというデメリットがあります。補助的な役割で使うとよいでしょう。
このように、日焼け止めにはさまざまなタイプがあり、使い心地は人により好みがあります。テスターを置いてあるお店もあるので、実際に使い心地を試してみて、自分に合った使いやすい日焼け止めを選びましょう。
おすすめの日焼け止め10選！
ここからはおすすめの日焼け止めを紹介します。さまざまなタイプの日焼け止めを紹介しますので、前述した「選び方のポイント」と併せてチェックして、日焼け止めを購入する際の参考にしてみてください。
ウォータープルーフタイプ！「DHCサンカットQ10パーフェクトミルク 50ml」
「DHCサンカットQ10パーフェクトミルク 50ml」は人気化粧品メーカーDHCから発売されています。こちらの日焼け止めはウォータープルーフタイプの日焼け止め乳液なので、汗や水などに強い特性があり、海やプールでの使用やスポーツ時の使用にもおすすめ。
SPF50、 PA++++となっており、真夏の強い紫外線の中でもこれ1本あればしっかりとUVカット効果が期待できます。海やプール、真夏の屋外で使用できる日焼け止めを探している人にぴったりです。
ジェルタイプで使いやすい！「ニベアサン プロテクトウォータージェル SPF50/PA+++ ポンプ 140g」
「ニベアサン プロテクトウォータージェル SPF50/PA+++ ポンプ 140g」は、花王の人気シリーズニベアの日焼け止め。ジェルタイプで、サラッとした軽い付け心地なので日焼け止め特有の肌を覆う質感が苦手な人にもおすすめです。普段、日焼け止めを使い慣れていない男性からも人気のシリーズとなっています。
こちらの日焼け止めはポンプタイプになっており、片手で使えるので忙しい朝にもぴったりです。顔も体もこれ1本で、手軽に塗ることができます。毎日しっかりと紫外線対策をしたい人はぜひ検討してみてください。
化粧下地にも使える「ビオレ UV アスリズム スキンプロテクトミルク 日焼け止め 65ml SPF50+/PA++++」
「ビオレ UV アスリズム スキンプロテクトミルク 日焼け止め 65ml SPF50+/PA++++」はのびが良く、化粧下地としても使える便利な日焼け止めです。花王の人気スキンケアシリーズから発売されており、安心の製品と言えるでしょう。
ウォータープルーフでありながら石鹸で落とすことができるため、毎日紫外線を浴びる機会のある人や、わざわざクレンジングオイルを使いたくない人にもおすすめの日焼け止めです。SPF50、PA++++となっており、過酷な環境下でもしっかり紫外線をカットしてくれます。
人気日焼け止めシリーズのジェルタイプ「アリー エクストラUVジェル 90g 日焼け止め」
「アリーエクストラUVジェル 90g 日焼け止め」は、カネボウから発売されている人気日焼け止めシリーズ。ジェルタイプで軽い使い心地が特徴の日焼け止めです。
ウォータープルーフで水に強いだけでなく、「フリクションプルーフ」という服やバッグの擦れにも強い特徴があります。炎天下でスポーツをする人や外回りで屋外を歩きまわる仕事の人など、幅広い世代で人気の日焼け止めです。
敏感肌の人や赤ちゃんにも！「キュレル UVエッセンス SPF30 50g」
「キュレル UVエッセンス SPF30 50g」は敏感肌の人や赤ちゃんにも使える肌にやさしい成分が特徴の日焼け止めです。花王から発売されているシリーズの化粧品で、紫外線吸収剤が無配合であるため、赤ちゃんの肌にも安心して使うことができます。
日常生活での紫外線をカットするのには十分なSPF30、PA+++の効果があるため、ちょっとした外出や通勤時の紫外線が気になる場合などのデイリー使いにもおすすめでしょう。
石鹸で落ちるウォータープルーフ「アネッサパーフェクトUV スキンケアジェル SPF50+/PA++++ 90g」
「アネッサ パーフェクトUV スキンケアジェル SPF50+/PA++++ 90g」は日焼け止めの知名度が高いアネッサから発売されています。ジェルタイプとなっており、みずみずしい使い心地が特徴の日焼け止めです。
ウォータープルーフタイプでありながら、石鹸でするする落ちるという嬉しい特徴があります。SPF、 PA値ともに日焼け止めの中では最高値となっており、マリンスポーツ時の紫外線対策や野外フェスなど長時間にわたり紫外線から肌を守りたい人は使うべき製品と言えるでしょう。
スプレータイプの日焼け止め「コーセー サンカット 日焼け止め 透明 スプレー 無香料 60g 」
「コーセー サンカット 日焼け止め 透明 スプレー 無香料 60g 」はスプレータイプの日焼け止め。国内の化粧品メーカーとして有名なKOSEから発売されています。手を汚すことなく顔や体にスプレーするだけで紫外線から肌を守ってくれるので、いつでもどこでも手軽に日焼け止めを塗りたい人や、時間がない時の塗り直しなどにもおすすめ。
SPF50、PA++++となっており、スプレータイプのため、髪にも使えるのが特徴です。こちらの日焼け止め1本で頭から足まで全身の紫外線対策をすることができます。頭皮や髪も紫外線から守りたい人はぜひ検討してみてください。
素肌のようなサラサラ！肌に優しい質感「スキンアクアトーンアップUVエッセンス ラベンダーカラー（SPF50+ PA++++） 80g」
「スキンアクア トーンアップUVエッセンスラベンダーカラー（SPF50+ PA++++）」は、人気のスキンアクアシリーズから新登場した日焼け止めです。大容量かつ安価で購入することができるため、コスパが良く話題となっています。化粧下地としても使うことができ、肌に透明感を与えて、ワントーン明るく見せてくれる日焼け止めです。
お手ごろ価格でありながら、日焼け止めとしての効果もしっかり期待できます。鉱物油フリーなので敏感肌の人でも安心して使用できるでしょう。石鹸で落とせるのも人気の理由です。屋外でスポーツをする学生さんからも支持される日焼け止めとなっています。
手を汚さずに塗れる！スティックタイプの日焼け止め「SHISEIDO Suncare（資生堂 サンケア）クリアスティック ＵＶプロテクター 15g」
「SHISEIDO Suncare（資生堂 サンケア）クリアスティックUVプロテクター15g SPF50 PA+++ 」は過去に「VOCEベストコスメ2018年上半期 UVケア部門」3位や、「MAQUIA 2018上半期 新知見部門」3位などに輝いたことのある人気商品です。
手を汚さずに塗ることができる珍しいスティックタイプで、外出先などでも手軽に塗ることができるのが女性には嬉しいポイント。透明なので、日焼け止めを塗った場所が白く浮いてしまう心配もありません。SPF、PA共に最強クラスのため、夏の強い紫外線からも肌を守ってくれる上に、日本の老舗化粧品メーカー資生堂から発売されているので安心感もあります。
毎日使える日焼け止め下地「アクセーヌ スーパーサンシールド ブライトヴェール」
「アクセーヌ スーパーサンシールド ブライトヴェール」。こちらの製品は日焼け止めでありながら、色ムラ補正し明るい肌を作ってくれるため、化粧下地として毎日使うことができる便利な1本です。
SPF50、PA++++となっており、真夏の強い紫外線からもしっかりと肌を守ってくれます。ウォータープルーフタイプなので汗で化粧崩れを心配する必要なし。女性にとっては毎日手軽に紫外線対策ができる使いやすい製品と言えるでしょう。
お気に入りの日焼け止めで紫外線から肌を守ろう！
今回紹介したように、日焼け止めにはさまざまな種類があります。スポーツシーンで使う日焼け止めや、汗・水に強いタイプ、敏感肌の人向けのタイプなど、その特徴も多種多様です。どのようなシーンにおいて紫外線から肌を守りたいのか、しっかりイメージして自分に合った日焼け止めを探してみましょう。
日焼け止めを塗ると塗らないでは、数年後の肌に大きな差が生まれます。シワやシミを作らないためにも、今からしっかりとした紫外線対策をしていきましょう。
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