未来型クッキングサポーター「Cook4me（クックフォーミー）」！！

【ぶり大根】
準備時間：10分
調理時間： 14分

＊材料（4人分）
ぶり（ぶつ切り）500g、大根（半月切り）1/2本、しょうが（スライス）1片、水400ml、砂糖大さじ4、酒大さじ4、しょうゆ大さじ3+1/3、柚子（きざむ）適量

＊作り方
1. Cook4meに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「ぶり大根」を選択しOKボタンを押す。
2.「4人分」を選択しOKボタンを押す。
3.調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
4.「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
5.確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
6.水、砂糖、酒、しょうゆ、ぶり、大根、しょうがを入れる。OKボタンを押す。
7.確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
8.フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
9.煮汁が半分になるまで煮詰める。【注意】煮込みを始める前にOKボタンを押してからフタを開けてください。
10.ブザーが鳴ったら、刻んだ柚子を添えて、召し上がれ。

【かぼちゃの鶏そぼろ煮】
準備時間：10分
調理時間： 1分

＊材料（4人分）
かぼちゃ（大きめに切り、面取り）500g、鶏ひき肉200g、しょうが5g、ごま油大さじ1、だし汁300ml、砂糖大さじ2、酒大さじ2、しょうゆ大さじ3

＊作り方
1.Cook4meに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「前菜」→「かぼちゃの鶏そぼろ煮」を選択しOKボタンを押す。
2.「4人分」を選択しOKボタンを押す。
3.調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
4.「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
5.確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
6.予熱が完了したら、ごま油、鶏ひき肉、しょうがを入れ、肉の色が変わるまで炒める。OKボタンを押す。
7.かぼちゃ、だし汁、砂糖、酒、しょうゆを入れる。OKボタンを押す。
8.確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
9.フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
10.ブザーが鳴ったら、5分保温してから、召し上がれ。

【チリコンカン】
準備時間：6分
調理時間： 8分

＊材料（4人分）
牛ひき肉800g、クミンパウダー大さじ2、レッドキドニービーンズ400g、塩・こしょう適量、トマトソース400ml、玉ねぎ（みじん切り）

＊作り方
1.Cook4meに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「チリコンカン」を選択しOKボタンを押す。
2.「4人分」を選択しOKボタンを押す。
3.調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
4.「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
5.確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
6.すべての材料を鍋に入れる。OKボタンを押す。
7.確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
8.フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
9.ブザーが鳴ったら、召し上がれ。

品名 クックフォーミー
電源 100V 50/60Hz
品番 CY7011JP
容量 6.0L
製品サイズ 380×350×325（mm）
コード長さ 1.5m
製品重量 6.5kg
付属品 中かご、計量カップ（白米用）、クイックスタートガイド
定格消費電力 1200W
最大圧力 70kPa（一定）