【育毛のプロが選び方指南】おすすめの女性用発毛剤・育毛剤・スカルプケア 25選
目次
髪の毛の悩みは男性のものと思われがちですが、女性でも年齢や生活環境の変化から「最近、薄毛や抜け毛が気になる」、「髪のコシが無くなった」と感じている方は多くいます。
なかなか周囲には言えないけれど、頭皮や毛髪の悩みの原因は人それぞれ。育毛剤にも沢山の種類が市販されています。
育毛剤を購入する際は口コミやランキングを参考にするだけでなく、自分の髪と頭皮に合ったものを選ぶことが大切です。
そこで、今回は育毛のプロである「毛髪診断士」にスカルプケア・育毛剤・発毛剤の選び方を聞きました。
育毛のプロが教える！発毛剤・育毛剤の選び方
鎌田さんは17年の美容師とヘアメイクのキャリアの中で、お客さまから毛髪の少なさや薄さ、地肌のトラブルなどの相談が増えてきたと実感したそう。
これらの悩みに応えるため2015年に毛髪診断士の資格を取得しました。その後も認定講師に加えて毛髪診断士へ指導が行える指定認定講師も取得。
豊富な知識を生かしてヘアサロンのお客さまだけでなく、社会にも毛髪に関する正しい知識を広める活動をしています。
育毛剤・発毛剤・スカルプケアとは？
育毛のプロ鎌田さん曰く、抜け毛の進行度合いによって、適したケア方法やおすすめの商品ジャンルは変わってくるそうです。また、進行度合いに適した方法であったとしても、頭皮が敏感など個人の体質などによって選ぶべく商品は変わってきます。
まず、女性の抜け毛の進行度の種類を確認していきましょう。
抜け毛の進行度
1.女性型脱毛症…女性の脱毛に多く見られるのが「びまん性脱毛症」です。AGAのような部分的に髪の毛が抜ける男性の脱毛症と異なり、頭髪全体が広範囲に渡って薄くなっていくのが特徴です。
「分け目が目立ってきた」、「もしかしてつむじはげかも」、「地肌が透けて見えている」、「髪の毛のボリューム感が全体的に無くなってきた」といった自覚症状があります。
びまん性脱毛症は一般的に閉経を迎える50代前後の更年期の女性に多く発生しますが、最近では20～30代の女性にも症状が現れることもあります。
2.薄毛…加齢や閉経などの女性ホルモンの減少によって毛髪のサイクルが崩れてしまい、髪の毛が成長する前に抜け落ちることで頭髪が少なくなったように見えます。
3.軟毛・細毛…30代後半からは加齢にしたがって髪の毛が細くハリがなくなってきます。毛髪はあるものの細くて短い柔らかい髪の毛が多くなってくるので、本数は変わらなくても、密度が低く見えることで薄毛を実感する人も。
4.頭皮トラブル…女性特有の傾向として過度なダイエットで栄養が偏ることで、発毛に大切な毛根まで栄養が届かずに抜け毛や細毛になることがあります。また、髪の毛を育てようと必要以上にケアをすることで毛髪に過度なストレスがかかり、頭皮が脂っぽい状態、逆に乾燥している状態になることもあります。
最近流行の泡立ちが良く保湿成分がたっぷりと入ったシャンプーを使うことで、頭皮がしっかりと洗いきれず、汗のタンパク質や酸化した皮脂が落としきれず残ってしまうことがあります。
また、ピルなどの女性ホルモンに関係する薬を服薬していることで、発毛に作用する女性ホルモンの働きが変化して発毛しにくくなることも。
老化だけでなく様々なストレスが頭髪の健康に影響し、ゆくゆくはヘアサイクルの乱れへとつながっていきます。
食生活、睡眠、運動、適度なヘアケアで健康な髪をキープしましょう。
5.出産後の脱毛症…女性は産後に抜け毛を感じることが多く、「出産後脱毛症」や「分娩後脱毛症」と呼ばれています。筆者も産後2ヶ月後くらいから、顔周りの髪の毛が一気に抜けて前髪が薄くなり地肌が薄く見えた状態が半年近く続きました。
産後の脱毛は複合的な要素が原因となっています。
まず、月経周期や妊娠中に分泌されていた女性ホルモンが産後になると一気にバランスが崩れてしまいます。
また、出産後の回復しきれていない身体で新生児をお世話することでストレスを感じたり不規則な生活になりがちです。そうした中でヘアサイクルが乱れて抜け毛が増えてしまうことがあります。
一般的には産後1年程度で毛髪が回復してきますが、それでも半年以上も髪の毛が薄い状態は気になりますよね。
文章を読んだだけでは、自分がどのタイプに該当するのか分からないという方は、抜け毛・薄毛進行度合いチェック表の質問にはい／いいえに答えて確認しましょう！
お悩みや自覚症状からアナタの抜け毛のタイプを診断。
※100％精度を保証するものではございません。ご自身の正確な状態を知りたい方は、専門医などにご相談ください。
抜け毛・薄毛進行度合いチェック表
タイプ別の適したスカルプケア・発毛剤・育毛剤はこちら！
1. 脱毛タイプ：
発毛剤の使用が推奨されます。ドラッグストアや薬局などで薬剤師の指示の元、適切な商品を選びましょう。女性型脱毛症の進行が進んでいる場合は専門クリニックでの受診も有効です。
２．普通肌の薄毛タイプ：
発毛剤や育毛剤の使用がおすすめです。有効成分が毛根や頭髪に働きかけることで新しい髪の毛や産毛の成長を促します。
3. 敏感肌の薄毛タイプ：
乾燥肌や敏感肌の方は、薄毛や脱毛の予防を目的とした成分が含まれる低刺激性の育毛剤を使用するとよいでしょう。できるだけ事前にパッチテストをして肌に合っているかを確認することをおすすめします。肌に合わないものを使うと、肌荒れの原因にもなるので注意が必要です。
4. 軟毛・細毛タイプ：
髪の毛のハリやコシがなくなり細くなってきたと感じ始めたら育毛剤やスカルプケア製品などで髪の悩み対策を始めることが望ましいでしょう。
5. 薄毛予備軍：
日ごろからシャンプーのすすぎをしっかりすることや、炭酸パックや専用のヘアケア用品で頭皮を清潔に保つことで将来のリスクに備えましょう。
6. 産後の脱毛タイプ：
出産後の脱毛にはより敏感になっている肌にあわせて天然由来成分を配合したものや、添加物の使用を抑えた肌に優しい処方の育毛剤もあります。使用目的に「産後の脱毛」と書かれていることを確認しましょう。
スカルプケア・発毛剤・育毛剤の選び方！
育毛剤の働き方をチェックする
ここからは育毛のプロへの取材を踏まえて、おすすめの発毛剤・育毛剤・スカルプケア剤を紹介していきます。
特に育毛剤にはさまざまな種類があります。どのように選んでいいいのかが分からないという方も多いのではないでしょうか。まずは、商品の選び方のポイントを詳しく紹介していきますので、育毛剤選びで困っている方はぜひ参考にしてみてください。
育毛剤を選ぶ際には、どのような種類があるのかを把握しておくことが大切です。女性用の育毛剤には大きく分けて3つに分かれます。
1. 血行を良くするタイプ…有効成分が血行を促進することで毛根や毛包に栄養を届けて発毛をサポートします。
2. 女性ホルモンが作用するタイプ…発毛に関係する女性ホルモンに働きかけることで育毛や発毛を促します。
3. 保湿などで頭皮環境を整えるタイプ…肌に潤いを与えて頭皮を柔らかくすることで発毛・育毛しやすいヘアサイクルに導きます。
血行を良くするタイプの育毛剤は、血行不良が原因で薄毛・抜毛を引き起こしている方におすすめです。特に、たばこを吸う方や運動不足の方などは血行不良を起こしている可能性が高いので、まずは血行を良くするタイプの育毛剤を試してみると良いでしょう。
女性ホルモンの減少やバランスが崩れることで薄毛・抜け毛を引き起こしている場合は、女性ホルモンの働きをサポートするタイプの育毛剤を選ぶのがおすすめです。
女性の肌は刺激に敏感で、ストレスや生活環境の乱れで肌荒れが起こることがあります。特に肌が乾燥することで、ヘアサイクルが乱れてしまいがちです。
保湿成分が含まれている育毛剤やスカルプケア剤などを使うと頭皮の潤いをキープして頭皮を柔らかくしてくれます。
まずは、薄毛・抜け毛の原因を探り、自分の症状にぴったりのものを見つけましょう。
アルコール成分の割合で選ぶ
アルコール成分は刺激が強いため、アルコール成分の割合が高い育毛剤を使用し続けると、頭皮にダメージが蓄積されることがあります。育毛剤に含まれるアルコール成分の合有濃度は約5％程度が一般的ですが、育毛剤メーカーには成分表示に濃度を記載する義務はありません。
アルコール成分の割合を細かく確認するのは難しいですが、成分表示は最も多く含まれる成分から順に記載するので、エタノール（アルコール）の記載がなるべく後ろの方にある育毛剤を選ぶのがおすすめです。
女性の育毛剤は男性の育毛剤に比べて低刺激で保湿力が高いものが多いですが、頭皮が弱い方や敏感な方は、刺激の強いアルコールによる頭皮ダメージを受けやすいので、成分表示の確認が必要です。
保湿効果の高いものを選ぶ
頭皮ケアには保湿が欠かせません。
髪の毛のボリュームやコシがなくなったと感じる方は、まず保湿タイプの育毛剤を使って頭皮環境を整えることが大切です。充分な水分が頭皮に行き渡っていると、頭皮の菌の状態やホルモンバランスなどが正常に保たれます。
頭皮の皮脂が過剰に分泌されなくなることで、血行が促進されて、毛根に必要な栄養分も届きやすくなります。
育毛剤に含まれる保湿効果がある植物由来の天然成分はセンブリエキスなどが挙げられます。頭皮の乾燥に悩んでいる方は、なるべくこれらの天然成分が含まれている育毛剤を選ぶようにしましょう。
20代から使える初めての育毛ケア製品
育毛ケアは早めに始めることで、細毛や抜け毛といった症状のはじまりを遅らせることができます。
頭皮を健康に保つスカルプケア製品や20代にも支持されているヘア製品のブランドを選ぶと良いでしょう。
対象年齢が20～60代以上向けなので、20代から使える育毛剤です。
有効成分は抜け毛の原因にもなる「男性ホルモン」を抑える働きもあるエストラジオール、炎症を抑える効果で頭皮のトラブルに作用する塩酸ピリドキシンを配合しています。
また、血中コレステロール値を整えるL-レチオニンが血流を促し、艶のある潤った髪に導いてくれます。
使用目的：抜け毛、薄毛、毛生促進、育毛、ふけ、かゆみ、産後の脱毛
使い方：朝と夜の２回、頭皮に塗布して頭皮マッサージをしながらなじませます
アマゾン評価：5つ星のうち3.9／レビュー50個
コスパチェック：1日あたり約264円
ブローネはヘアカラーリング剤のブランドで、アットコスメなどの口コミサイトでも20代利用者のレビューが多く、若い層にも使われている育毛ローションです。
無香料でスーッとした爽やかな使い心地なので、ヘアスタイリング剤などの香りを邪魔しません。
生薬成分であるスエルチアマリンKIが抜け毛を防いで、酢酸トコフェロールのビタミンEが血行を促進して、髪の成長を助けてくれます。
使用目的：抜け毛予防、血行促進、ふけ、かゆみ、産後・病後の脱毛
使い方：洗髪後や朝・夜など1日2回程度、頭皮の気になる部分にスプレーで塗布します
アマゾン評価：5つ星のうち4.3／レビュー7個
コスパチェック：1日あたり約25円
産後などホルモンバランスが崩れ始める30代向け育毛ケア製品
髪の毛の変化を感じ始める30代は、仕事や家事など女性の負担が増えることでストレスも発生しヘアサイクルの崩れが始まりやすい年頃です。
また、出産による女性ホルモンの影響で産後の脱毛といった症状が出ることもあります。
女性の30代の変化に対応できる育毛剤やスカルプケア剤を使用しましょう。
赤ちゃんを育てるお母さんの抜け毛に着目した育毛剤です。筆者も産後はホルモンバランスの崩れからか、たくさんの髪の毛が抜けて地肌が見えてきた時にはびっくりしました。
この育毛剤はホルモンが担っていた頭皮や髪の働きかけを助ける有効成分が含まれています。頭皮の毛細血管に働きかける「センブリエキス」、頭皮の炎症やトラブルを整えるグリチルリチン酸ジカリウムや肌の角質を柔らかくするサリチル酸を配合。
他にもアロエエキスやダイズエキスなどの天然成分を15種類配合することで、保湿効果や血行促進に加えてホルモンバランスをサポートしてくれます。
そして、合成着色料・鉱物油・パラベン・シリコン・石油系界面活性剤の5つの添加物を無添加にすることで、赤ちゃんをケアするお母さんの肌に優しい処方になっています。
使用目的：病後・産後の脱毛、養毛、薄毛、育毛、毛生促進、発毛促進、ふけ、かゆみ
使い方：ノズルを頭皮に近づけて適量をスプレーし、指の腹でマッサージするようになじませます
アマゾン評価：5つ星のうち3.9／レビュー42個
コスパチェック：1日あたり約116円
出産を経てママになった方に向けた育毛剤ブランド「モルティ」から発売された、抜け毛を感じ始めた人に向けた育毛剤です。
生薬由来の有効成分に加えて、ビタミン誘導体が血行を促進し毛根に栄養を届けます。また、保湿成分としてパールエキスやホホバオイルを配合することで、髪の毛のパサつきを抑えて艶のある髪に導いてくれます。
シリコン、防腐剤、香料、着色料無添加。スプレー式で液垂れしないので、お化粧の後におでこや顔に垂れてくるということもなく使いやすいのも特徴です。
プチプラ価格で気軽に使えるのも嬉しいです。
使用目的：脱毛の予防、育毛、病後・産後の脱毛、ふけ、かゆみ、発毛促進、毛生促進、養毛、薄毛
使い方：洗髪後や朝晩などに1日２回程度、頭皮に3秒以内で直接スプレーし、マッサージをしながらなじませます
アマゾン評価：5つ星のうち3.7／レビュー223個
コスパチェック：1日あたり約25円
有効成分を全て生薬由来にこだわり、「ショウキョウチンキ」や「ボタンピエキス」などの複数の生薬を組み合わせることで、それぞれの生薬の成分が相乗効果を発揮します。毛細血管を拡張させることで血流を促進して毛根周辺の細胞を活性化し、髪の芯からハリとコシのある強い髪を育ててくれます。
アレルギーテスト済みで香料や防腐剤は無添加。ベタつきのないさらっとした使い心地で髪の分け目、頭頂部、生え際など広い部分に使用できます。
使用目的：発毛促進、脱毛の予防、育毛、毛生促進、薄毛、養毛、病後・産後の脱毛、かゆみ、ふけ
使い方：1日1回、頭皮全体に約10プッシュをスプレーした後、頭皮をマッサージします
アマゾン評価：5つ星のうち3.9／レビュー7個
コスパチェック：1日約63円
お肌の曲がり角を感じやすい40代向け育毛ケア
お肌のエイジングケアが必要となってくる40代は、頭髪においても栄養補給や保湿といったケアを入念にしてあげましょう。
20～30代向けの商品より有効成分や保湿成分の種類や配合にこだわった商品を紹介します。
マイナチュレは女性の薄毛や抜け毛の要因を頭皮のダメージとホルモンバランスの乱れと考え、頭皮環境を整えることに着目した育毛剤です。
頭皮に刺激を与える香料や着色料など11成分は無添加。皮膚の炎症反応を確認するパッチテスト、ニキビができにくい処方であるかを判定する「ノンコメドジェニックテスト」、紫外線により毒性のある物質に変化しないことを確認する光毒性試験の3つのテストも実施しています。
さらに10種類のアミノ酸をはじめとした育毛成分と27種類の天然成分を配合することでヘアサイクルを正常化させてくれます。
ノズルタイプで使いやすくベタつきの少ない使い心地で精油のナチュラルな香りが楽しめます。コスメのような女性らしいボトルで育毛剤とわかりにくいパッケージも魅力です。
目的：育毛、薄毛、かゆみ、脱毛、毛生促進、発毛促進、ふけ、病後・産後の脱毛、養毛
使い方：ノズルを直接前頭部に3回、後頭部に3回ずつ塗布してから指でなじませます。それから髪を持ち上げて、ドライヤーで根本からしっかり乾かします
アマゾン評価：5つ星のうち3.1／レビュー24個
コスパチェック：1日約215円
皮膚科学に基づいたスキンケア製品を展開する「持田製薬グループ」の育毛スプレーです。女性の抜け毛の原因のひとつと言われている「女性ホルモンの分泌量減少」に着目して、有効成分に女性ホルモンを配合することで頭皮の皮脂分泌量をコントロールして脱毛を防ぎます。
有効成分が頭皮の血行を促進して毛髪の成長を促しながら、「サリチル酸」が頭皮の角質を柔らかくし、9種類の天然植物エキスが保湿してくれることで頭皮をしっとりと保ってくれます。
香料と色素を無添加。スプレータイプで爽快感のある使い心地です。
使用目的：
使い方：1日2～3回、頭皮全体に塗布します
アマゾン評価：5つ星のうち3.6／レビュー15個
コスパチェック：1日約44円
サントリーがワインやウイスキー造りを通じた研究の中でポリフェノールに着目。5種類の花と果実のエキスを組み合わせた｢花色素ポリフェノールEX｣を開発し、育毛剤に配合しています。
また、頭皮の血流を促す「生薬由来のセンブリ抽出液」と血流を促して栄養を届ける「ビタミン由来の酢酸DL-α-トコフェロール」の2つの有効成分が発毛を促進します。
スキンケアの美容液にも使われる保湿成分｢浸透型コラーゲン｣｢スーパーヒアルロン酸｣｢黒大豆エキス｣が加齢や紫外線、乾燥などのダメージを受ける頭皮に潤いを与えます。
使用感はかなりとろみのある濃密な触り心地で、液垂れしにくいので頭皮にとどまってじんわりと浸透します。丸みのあるノズル式なので分け目や生え際にも塗りやすいです。
商品レビューでも40代をはじめとして80代まで幅広い年代の女性に使われています。
使用目的：発毛、育毛、保湿、血行促進
使い方：1日朝夜2回、乾いた頭皮かタオルドライした後の頭皮にノズルを直接当てます。ボトルを軽く握りながら頭皮全体に8ライン程度を塗布して指でなじませます
アマゾン評価：5つ星のうち5.0／レビュー1個
コスパチェック：1日約198円
抜け毛や薄毛の悩みが増えてくる50～60代向け育毛ケア製品
50代以降は年齢を重ねてきたり、閉経前後にともなうホルモンバランスの大きな乱れで、より抜け毛や薄毛を実感しやすい年代と言えます。
血行不良や保湿不足が起こることで、ハリやコシのないぱさついた髪の毛になることも。
発毛成分だけでなく頭皮の保湿や髪の艶出しなど、髪の健康にも配慮した商品を選びましょう。
「50の恵®」はロート製薬が展開する50歳からの肌と髪の悩みをケアするスキンケアブランドです。50代のスキンケアに必要な成分にこだわっている点が特徴です。
この製品は頭髪全体の薄毛や抜け毛に対して有効成分が頭皮に働きかけます。「ニンジン抽出液」が地肌の血行を促進し、「パントテニルエチルエーテル」が髪の成長にかかわる細胞に働きかけ、「グリチルリチン酸2K」が地肌の炎症を抑えて抜け毛を防ぎます。
オレンジ果汁やレモンエキスなどの天然由来の潤い成分が50種類も配合されているので、地肌を健康な状態に整えます。ホホバオイルやローズヒップオイルが髪に艶を与えてくれます。
アルコールの配合量を抑えた液ダレしにくい処方になっているので、噴射後は頭皮全体にしっかり密着し、育毛成分が浸透します。
使用目的：発毛促進、育毛、脱毛、薄毛、養毛、毛生促進、病後・産後の脱毛、ふけ、かゆみ
使い方：毎日、朝晩の1日2回、地肌全体に3～4回プッシュして指で頭皮全体をマッサージしながら地肌になじませます
アマゾン評価：5つ星のうち3.8／レビュー30個
コスパチェック：1日約69円
50代モデルを起用した花王の大人の女性向けヘアケアブランド「セグレタ」の育毛エッセンスです。
有効成分「t-フラバノン」が毛根に作用して髪の成長サイクルを改善して、根元から太く長く育てて抜けにくい髪に育てます。また、生薬由来の「センブリエキス」が地肌の血行を促進することで抜け毛を防いでくれます。天然素材から抽出した美容液成分が髪と地肌の保湿をサポートします。
使用目的：抜け毛・発毛促進
使い方：1日2回程度、髪を分け取りながら2ml程度を直接塗布しながら指でなじませます
アマゾン評価：5つ星のうち4.0／レビュー28個
コスパチェック：1日約42円
有効成分「6-ベンジルアミノプリン」が年齢とともに弱ってしまう「発毛促進シグナル」を刺激して発毛を促し、逆に髪が抜けようとする信号「脱毛シグナル」を抑制することで脱毛を予防します。また抜け毛の原因のひとつである皮脂の酸化を防ぎ「ピロクトン オラミン」や頭皮の血行を促進する「ニコチン酸アミド」も毛根にはたらきかけて太くて抜けにくい髪に育ててくれます。
海藻エキスなどの12種の植物性保湿成分も含まれているので女性の肌に嬉しい処方です。
使用目的：発毛、育毛、毛生、養毛、薄毛、脱毛、ふけ、かゆみ、病後・産後の脱毛
使い方：1日2回、頭皮全体へ15〜20プッシュを塗布して頭皮になじませます
アマゾン評価：5つ星のうち4.0／レビュー11個
コスパチェック：1日約100円
植物成分や無添加などの自然派育毛ケア製品
敏感肌や乾燥肌の方は添加物などの刺激にも敏感に反応してしまうことがあります。
刺激に弱い肌ならば植物由来の天然成分を配合していたり、肌の脂分を取り除く界面活性剤などの添加物を使用していないなど、優しい処方の製品を使用するといいでしょう。
有効成分に頭皮を清潔に保ってフケやかゆみを防ぐ「ピロクトン オラミン」、頭皮環境を整える育毛成分「酢酸ＤＬ－α－トコフェロール」、草の根茎から抽出した「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合。また、北海道産海藻エキスやコメヌカエキス、オウゴンエキスといった国産の天然由来の保湿成分が髪の潤いをキープしてくれます。
パラベン・鉱物油・石油系界面活性剤・合成着色料・シリコンの5つの添加物を加えないことで、安心できる使い心地です。
使用目的：産後脱毛、脱毛、発毛、育毛、薄毛、ふけ、かゆみ
使い方：頭髪の気になる部分に塗布してなじませます
アマゾン評価：5つ星のうち4.2／レビュー38個
コスパチェック：1日約20円
毛包を構成するタンパク質「毛包強化因子」の発現を増やす有効成分を配合した女性向け発毛促進剤です。モウコタンポポの根から抽出した生薬「ホコウエイ根エキス」で、発毛を促進しながら、太くてボリュームのある艶やかな髪に育てます。
昔から中国で母乳の出をよくする生薬として知られていた「ホウコエイ根」。女性ホルモンが発毛にも影響することから、同じ女性ホルモンの象徴といえる母乳促進効果に着目した処方です。
防腐剤・香料無添加でアレルギーテスト済み。
使用目的：
使い方：
アマゾン評価：5つ星のうち3.1／レビュー12個
コスパチェック：1日約82円
同シリーズの「モウガL」から育毛効果のステップアップを目指す育毛剤です。
ショウキョウ、センブリ、ニンジンなどの生薬有効成分の相乗効果でハリとコシのある髪を育てます。また、脱毛に働きかける酵素を阻害し、脱毛因子であるDHTの生成を抑えることで髪を抜けにくくします。植物性保湿成分であるボタンピと桑根皮を配合し頭皮を柔らかくし潤いをキープします。
無香料・無色素。アレルギーテスト済み。
使用目的：発毛、脱毛、育毛、毛生、薄毛、養毛、病後・産後の脱毛、ふけ、かゆみ
使い方：1日1回頭皮全体に10プッシュをスプレーして、マッサージしながらなじませます
アマゾン評価：5つ星のうち3.3／レビュー28個
コスパチェック：1日約72円
有効成分は生薬由来の3種類を配合。フケやかゆみを抑えて頭皮環境を整える甘草由来の「グリチルリチン酸ジカリウム」、育毛に必要な血流を促進して脱毛を予防する「センブリエキス」、毛根に浸透して毛髪の成長を助ける「ニンジンエキス」が発毛を促進してくれます。
さらに、契約農家と提携した「青みかんエキス」、「だいだいエキス」、「青柚子エキス」、そして「黒豆豆乳発酵液」と「ドクダミエキス」などの和漢成分に、8種類のビタミンを配合して育毛剤に大切な保湿成分を配合することで頭髪環境を整えてくれます。
使用目的：発毛、育毛、毛生、養毛、薄毛、脱毛、病後・産後の脱毛、ふけ、かゆみ
使い方：毎日、朝晩2回、7プッシュを頭髪に塗布します
アマゾン評価：5つ星のうち3.9／レビュー15個
コスパチェック：1日約96円
スカルプケアに特化した育毛製品
発毛の大前提となる「頭皮環境」に着目して、頭皮をより健康に保つスカルプケアを通して育毛に働きかける製品があります。
特に肌荒れを防いでくれて健康的な頭皮のキープに欠かせない保湿成分は種類や効能も幅広いので、悩みや好みで選びましょう。
「タマサキツヅラフジアルカロイド」をはじめとした有効成分を3種類配合し、髪の毛を太く長く抜けにくい髪に育てます。
また、大豆由来のイソフラボンの濃度を1.8倍にに増やした「ソイセラム」やコラーゲンが女性の頭皮環境を整えてくれます。
さらに9種の植物エキスと「アシタバエキス」がら髪に黒々としたつやを与えます。
シリコン、パラベン、フェノキシエタノール、サルフェート、鉱物油、合成着色料を無添加で肌にも優しく使えます。
使用目的：抜毛、薄毛
使い方：髪をかき分け、液が頭皮に直接あたるように7～10回プッシュしてスプレーします。頭皮全体に行き渡ったら指の腹で液を頭皮になじませながら押し込むようにマッサージします。
アマゾン評価：5つ星のうち3.7／レビュー45個
コスパチェック：1日約146円
「髪の毛の健康のためには髪の毛のケアだけでなく、頭皮環境の改善が必要」という考えのもと、有効成分の「ビタミンE誘導体」と「D-パンテノール」が頭皮の血管を拡張して血流を改善させることで、毛根に栄養を与えて発毛を促進します。
また、加齢にともなう頭皮のコラーゲンが減少や乾燥対策に「マリンコラーゲン誘導体」を配合。高い保湿力が硬くなった頭皮にうるおいを与えて柔軟に保ちます。
香料、着色料、防腐剤無添加でアレルギーテスト済み。メンソール入りでさっぱりとした使い心地も特徴です。
使用目的：育毛、ハリ、コシ、頭皮の保湿
使い方：1日2回、洗髪後または整髪前に頭皮から5cmほど離して5プッシュをスプレーし、指の腹で頭皮全体を軽くマッサージします
アマゾン評価：5つ星のうち3.8／レビュー66個
コスパチェック：1日約38円
抜け毛や薄毛対策に効果が認められている有効成分「センブリエキス」「グリチルリチン酸2K」「酢酸トコフェロール」を配合。さらに、頭皮を保湿する「ユキノシタ」や栄養不足を補う「イザヨイバラエキス」などの56種類の天然由来の成分が育毛と頭皮のケアに働きかけることでハリとコシのある髪に整えてくれます。
香料や鉱物油、パラベンといった16種類の添加物を加えずに、髪と頭皮へのやさしさにこだわっています。敏感肌や乾燥肌、混合肌にも安心して使えるアレルギーテスト済み。
使用目的：育毛、薄毛、脱毛、毛生、発毛、養毛、ふけ、かゆみ、病後・産後の脱毛
使い方：1日1回、前頭部から頭頂部に向けて縦に5回、頭頂部からうなじにかけて横に4回線を引くように塗布してなじませます
アマゾン評価：5つ星のうち3.8／レビュー31個
コスパチェック：1日約214円
1987年に日本で創業したスキンケアブランド「オルビス」の育毛エッセンスです。
ストレスや地肌の乾燥で薄毛や抜け毛の悩みが出てきた女性のために、薬用成分と保湿成分をダブルに配合することで柔らかな地肌に整えて強い髪を育てます。
「ビタミンB6」などの育毛有効成分に加えて、ふけやかゆみを防いでくれる「グリチルリチン酸ジカリウム」、潤いや艶やかさを与えてくれる保湿成分に「ローヤルゼリーエキス」や「ゴールデンカモミールエキス」などを配合しています。
油分、香料、界面活性剤を無添加。弱酸性で頭皮にじんわりと浸透してゆく感覚が心地よく、女性の敏感なお肌にも優しい処方です。
使用目的：薄毛、抜毛、細毛、ハリ、コシ、保湿、フケ、かゆみ
使い方：洗髪してからタオルドライした後に頭皮へ塗布してなじませます
アマゾン評価：5つ星のうち3.6／レビュー37個
コスパチェック：1日約33円
有効成分がしっかりと髪に働きかける発毛促進剤
発毛や育毛に働きかける成分の中でも、メーカーが独自の研究で開発した有効成分が含まれている製品です。
資生堂の「アデノシン」は生体由来という特徴があり、他社製品には含まれていません。また、アンファーは大豆由来の女性ホルモンに働きかける「ソイセラム」という独自成分を使用しています。
「アデノゲン」は女性の毛髪のうまれかわりやヘアスタイルに着目して開発された女性向けの発毛促進剤です。
資生堂のバイオサイエンス研究で発見された、発毛を促進する効果がある「アデノシン」という有効成分を含んでいます。アデノシンはもともと生体内にある成分で異物ではないため、毛乳頭に働きかけ、発毛促進因子であるFGF-7を生産して発毛を促進してくれます。
「アデノシン」という成分には、血行を促進して抜け毛を予防する効果や、毛根の成長期を延長し髪を太く長く伸ばして育てる効果があります。
髪を染めている方は、色落ちする可能性があります。また、乳幼児の手の届かないところで保管してください。
使用目的：育毛、薄毛、脱毛、毛生、発毛、養毛、ふけ、かゆみ、病後・産後の脱毛
使い方：1日朝晩の2回、2～3回ずつ頭皮に振ってなじませ軽くもみほぐします。10回分ほどが適正使用量です。
アマゾン評価：5つ星のうち3.8／レビュー17個
コスパチェック：1日約186円
髪の成長に必要な女性ホルモン「エストロゲン」が加齢とともに低下することに着目し、女性ホルモンである「エチニルエストラジオール」を配合しています。
また、スカルプDの独自成分である大豆由来の「ソイセラム」を配合することで頭皮の環境を整えてハリのある太くてしなやかな髪へと導きます。同シリーズのスカルプD ボーテ 薬用育毛剤と比較して「ソイセラム」を5倍以上の濃度で配合しています。
さらに「アシタバ抽出液」や「パウダルコ樹皮エキス」などの3種類の黒髪ケア成分が髪に潤いと艶を与えてくれます。
使用目的：発毛・毛生・育毛・養毛・脱毛・薄毛・ふけ、かゆみ・病後・産後の脱毛
使い方：1日朝晩の2回、1回につき4～5プッシュして頭皮にスプレーして指でなじませます
アマゾン評価：5つ星のうち3.7／レビュー39個
コスパチェック：1日約132円
ヘアサロン専用ブランドのスカルプ＆育毛ケア製品
ヘアサロンや美容院、美容師、ヘアメイクと言った、髪の毛のプロが使うことを前提とした製品です。
今まではヘアサロンなど購入できる場所が限定的でしたが、最近ではAmazonなどのオンラインでも販売しているものもあります。
「アデノバイタル」は資生堂がヘアサロンのために最先端の研究と美容のプロの発想を生かして開発した、質の高い育毛ケアブランドです。
基本的には資生堂を扱うヘアサロンや美容院などで販売されていますが、一部のECサイトでも入手可能です。
資生堂が開発した発毛促進成分「アデノシン」に加えて、資生堂独自の「V遺伝子活性化テクノロジー」を採用しています。
毛髪の成長を促進する遺伝子EGF7、毛細血管を増やす遺伝子VEGF、毛髪のハリやコシに作用する遺伝子KAP5、毛髪を黒くするメラニンの生成を促す遺伝子MITF、さらに黒くするメラノサイトに指令を出す遺伝子AFF4の5つの遺伝子を活性化します。
頭皮環境を整えながら、育毛メカニズムに直接作用することで髪を増やしながら髪質を改善します。
使用目的：抜毛、薄毛、ハリ、コシ、ボリューム、白髪
使い方：1日2回、乾いた頭皮にたっぷりと直接スプレーして指でなじませます。1回で20プッシュが使用目安です
アマゾン評価：5つ星のうち3.8／レビュー16個
コスパチェック：1日約93円
ヘアサロンや美容師のためのブランド「ロレアルプロフェッショナル」から展開されているスカルプケア剤です。ヘアサロンでのトリートメントやヘアケアで使われているプロのための製品です。
ロレアル独自の髪すこやか成分「ステモキシジン」を配合することで、頭皮に潤いを与えて健やかな髪を育てます。また、グリセリンが頭皮を保湿することで長時間潤いをキープ。さらにヘアスタイリング成分のスタイリングポリマーが髪の根元の立ち上がりをサポートし、毛髪がボリュームアップしたように見せてくれます。
髪の質・量ともに変化を感じ始めた方や美しい髪を継続的に維持したい方におすすめです。
使用目的：育毛、発毛、細毛、髪質改善、ハリ、コシ、頭皮の乾燥
使い方：タオルドライした頭皮の、気になる部分を中心に塗布していき、マッサージするようになじませます。
アマゾン評価：5つ星のうち3.7／レビュー591個
コスパチェック：1日約186円
1964年にフランス・パリで生まれたプロ向けのヘアケアブランド「ケラスターゼ」の、発毛促進を目的とした薬用のスカルプエッセンスです。
有効成分に「ニコチン酸アミド」や「パントテン酸カルシウム」などを配合し、頭皮に活力感を与えて育毛や発毛を促します。
髪の成長期を持続するために頭皮環境を整える保湿成分も配合されているので、頭皮のケアにも有効です。
独特の香りがあるとレビューにもあるので、サロンなどで事前に香りを確認した方がいいでしょう。
使用目的：発毛
使い方：タオルドライした後に10プッシュ程度を頭皮全体にまんべんなく塗布しながら、1プッシュずつ指でなじませます。
アマゾン評価：5つ星のうち4.1／レビュー6個
コスパチェック：1日約106円
番外編・本気で発毛するなら！第1類医薬品指定の発毛剤
「リアップリジェンヌ」は、すでに90ヵ国で使われている有効成分細有効成分にタンパク質の合成などを促進することで髪に生み出す力を与える「ミノキシジル」を配合。さらに、「トコフェロール酢酸エステル」と「l-メントール」、「パントテニールエチルエーテル」の3成分を加えることで頭皮環境を整えてくれます。
この4つの有効成分が相互に働きかけることで、新しい髪を生み出して太くてしっかりとした髪を育てます。
整髪料やヘアスプレーは、リアップリジェンヌを使用した後であれば、使っても問題ないようです。
使用目的：壮年性脱毛症における発毛、育毛、脱毛、抜毛
使い方：1日2回、1回1mLを脱毛している頭皮に塗布します。
コスパチェック：1日約95円
以下の方は、公式サイトで使用しないよう注意書きがあります。 詳しくは公式サイトをご確認ください。
・妊婦又は妊娠していると思われる人、並びに授乳中の人。
・壮年性脱毛症以外の脱毛症（例えば、甲状腺疾患、急激なダイエット、円形 脱毛症等）の人、あるいは原因のわからない脱毛症の人。
※女性の抜け毛の理由は壮年性脱毛症ではないケースが多くあります。医師・薬剤師に症状を相談して確認を。
※女性用の発毛剤ですので、男性の方は男性用の発毛剤の使用がおすすめです。
この商品は第一類医薬品にあたりますので、通販でご購入される場合は薬剤師による適正使用の確認が必要です。店頭でお買い求めの場合も、薬剤師が不在の場合は購入できません。
※アマゾン評価とコスパチェックは2020年2月現在の情報です。
※コスパチェックは公式サイトやレビューから1本当たりの使用期間を参照して計算しています。
毛髪診断士・鎌田さんが女性の頭髪に関する巷の噂に答えてくれました
Q．男性用を使うと女性にはよく効くらしいですが…
A．男性脱毛症と女性型脱毛症は異なり、育毛に作用する成分や含有量も異なります。男性脱毛症の治療薬で女性は服用してはいけないものもありますので注意が必要です。
女性の肌に男性用育毛剤を使用するとかゆみやかぶれを引き起こすことがあります。男性は男性用、女性は女性用の商品を使用することが望ましいでしょう。
また、妊娠中やその可能性のある女性が触れてもいけないとされているプロペシア（フィナステリド）が配合された外用薬なども、インターネットで購入が出来てしまいます。使用可能で有効な成分を日本皮膚科学会のガイドラインや、厚生労働省オフィシャルホームページなどを参考にして、安全に使用することが大切です。
Q．髪の毛に生活習慣は影響するのでしょうか？
A．明らかに偏った食べ物を摂取していると血液に栄養がいかず、自ずと頭皮への栄養も滞ります。なるべくバランスの良い食事を心がけることが頭髪の健康に良いでしょう。
また、睡眠も大切です。睡眠中は成長ホルモンが分泌されると言われていて、この成長ホルモンは髪の成長にも欠かせません。現代生活では難しいかもしれませんが、夜にしっかり睡眠をとりましょう。
Q．育毛・発毛ケアは何歳くらいから使い始めると良いですか？
A．ケアは予防のためにも早めがお勧めです。
女性型脱毛は更年期から発症することが多いですが、近年は男女共に平均年齢より早い傾向があり、10代後半から毛髪の悩みを抱える方もおられます。
毛には毛周期という生え変わりのサイクルがあり、髪一本の寿命は通常2〜6年ですが、薄毛の症状がある方は３〜6か月と短くなることが多いです。
毛周期と、髪の毛の長さは比例するため、ボリュームがなく地肌が透けるといった症状につながります。
脱毛が気になる場合も早めの治療がおすすめです。1か月で毛髪が伸びる早さは1.5cm前後ですので、治療を始めてから目に見えて改善が見られるのは5か月以上（5cm以上）経過した後になります。進行が進み毛髪が細くなりすぎると、改善が認められない場合も。薄毛の治療薬は、内服薬、外用薬共に20歳以上となるので未成年でお悩みの方は『つける』を習慣化する意味で使用可能な頭皮用美容液や、養毛剤のケア、不足しがちな栄養を補う為のサプリメントなどもお勧めです。年齢問わず、頭皮を清潔に保つこと、健康にいいことは髪にも良いことですので、三食バランスの良い食事を心がけ、質のいい睡眠をとり、運動などで上手にストレスの発散を行うとがヘアケアにもつながります。
Q．どの位の期間ケアを続けるのがいいのでしょうか？
A．毛髪は皮膚付属器ですので、頭皮の健康が重要であり、皮膚の状態によっては、脱毛したり、細くなったりします。スキャルプケア、頭髪ケアは共に続ることで結果が現れますのでご自身のペースで長期的に続けていただくことをお勧めいたします。
化粧品には頭皮、毛髪に潤いを与える等、QOL（生活の質）を高める効果があると言われ、医薬部外品は医薬品に比べ穏やかな作用で、日常のスカルプケアに向いているとも言えるでしょう。毛髪の成長には時間がかかるので市販品で早く効く、というような即効性を求めるのは難しいでしょう。医薬品、医薬部外品の育毛、発毛、養毛効果は5か月〜1年ほど根気よく使用し、効果を確かめてください。
Q．有効成分とはどういったものなのでしょうか？
A．皮膚科学会のガイドラインによると、ミノキシジル（医薬品）外用（男女）が推奨度A（行うよう強く勧める）であり、アデノシン（医薬部外品）の外用が女性型脱毛症ではC1（行ってもよい）となっています。
また、カロプロニウム塩化物（医薬品）・tーフラバノン・サイトプリン・ペンタデカン・ケトコナゾール（以上医薬部外品）などが推奨度C1で、飲むタイプではミノキシジル内服はD（行うべきではない）、フィナステリド・デュタステリドの女性の内服は共にD判定です。
これらの製品は皮膚科医が治療に使用する事の推奨度を評価したもので、製造メーカー各社が膨大な実験を元に製品化しているものですので医薬品は専門医または薬剤師より購入、ご相談下さい。
Q．有効成分には副作用があると聞きました
A．女性型脱毛症の治療に対する外用型、内服型治療薬でお話しすると、妊娠、または可能性のある女性は絶対に使用してはいけません。
男の子を妊娠している女性の体内にプロペシアの成分が入ると男の子の生殖器に異常を起こすおそれがあります。プロペシアの錠剤はコーティングされていますので、砕けたり割れたりしない限り、通常の取扱いで有効成分に触れることはありませんが、個人輸入サイトなどで購入できる外用にフィナステリドが配合されている製品などもありますので注意してください。
外用のミノキシジルは女性の1%に動悸や頭痛、かゆみや炎症などが発生した報告があります。アレルギーをお持ちの方、高血圧・低血圧・心臓又は腎臓に障害のある方や甲状腺機能障害の方は医師、薬剤師にご相談ください。有効成分をよく理解し、用法、容量を守り正しく使用しましょう。
目的と症状に応じた育毛ケアを選ぼう！
今回は毛髪診断士である鎌田さんに女性用育毛剤の選び方のポイントを聞きました。
それぞれの症状や抜け毛の進行度やタイプ別にあわせて選べるように、スカルプケアから育毛剤、発毛剤まで幅広い商品を紹介しました。
ぜひ、これからの育毛ケアの参考にしてみてください。
壮年性脱毛症でお悩みの場合は選択肢が少ないですが女性向けの発毛剤も発売されています。
発毛剤は第1類医薬品に分類されるので、基本的には薬剤師のいる店頭で購入することになります。けれど、条件を満たせばインターネット通販などでも購入することができるのでチェックしてみましょう。
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