moovoo編集部が実践！美顔ローラーの効果的な使い方やおすすめを紹介
顔のリンパを流したり刺激をしたりすることで小顔に近づける美顔ローラー。近年、さまざまな形状や素材のものが出ていることから、自分に合ったものを選ぶのに迷った経験はありませんか？
また、多くの美顔ローラーの中からレビューをチェックして選んだり、使い方を調べたりするのも時間がかかり手間に感じますよね。
今回は、美顔ローラーの選び方や種類はもちろんのこと、おすすめの美顔ローラーや人気のRefaの美顔ローラーを紹介します。moovoo編集部が実際にRefaの美顔ローラーを使用したレビューも紹介していますので、ぜひ最後までチェックしてくださいね！
目次
美顔ローラーの選び方
美顔ローラーと聞くと手で動かして使用するものをや、金属でできたものをイメージする方が多いかと思いますが、実はさまざまな形やタイプのものがあります。まずは美顔ローラー選びのポイントをチェックしましょう！
手動or電動タイプで選ぶ
美顔ローラーには手で転がしてローラーを動かす手動タイプと、肌に当てるところが動く電動タイプの2種類があります。
安価な美顔ローラーが欲しい方や、リンパを流すのがメインな方には手動でも充分問題ありませんが、美顔ローラーを細かく動かしたい方や、手の疲れが気になる方には電動タイプがおすすめです。
また、電動の中でもソーラー充電で使えるマイクロカレントというタイプもあります。マイクロカレントの美顔ローラーは手動で動かすものが多くありますが、低周波の電流を流して筋肉を刺激してくれるため、むくみやたるみ悩みのほか、しわの予防にも一役買ってくれますよ！
コスパを重視して選ぶ方はマイクロカレントの美顔ローラーもチェックしてみてはいかがでしょうか？
形状の違いで選ぶ
美顔ローラーは主にＩ字型とＹ字型の形のものがあり、それぞれ使える箇所や特徴が異なります。それでは、各形状の特徴をチェックしてみましょう！
Ｉ字型
スティックのような形をしたＩ字型の美顔ローラーは、本体のローラー部分が一つついているのが特徴です。コンパクトなため、口や鼻、目のまわりを細かくマッサージするときに効果を発揮してくれます。
Ｙ字型
ローラーが2つついているＹ字型の美顔ローラーは、肉をしっかり挟んで流すことができるため、顔だけではなく体にも使うことができるのが特徴です。
頬や耳まわりのリンパをほぐしたい方や、気になる二重あごや腕、足をマッサージしたい方にもおすすめですよ。
素材の違いや特徴を知ろう
美顔ローラーは金属でできているもが多くありますが、さまざまな素材があり、特徴が異なります。ここからは、素材の違いや特徴について紹介します。
チタンコーティング・プラチナ
美容家電や高価なアクセサリー使われることが多いチタンコーティングやプラチナの美顔ローラーは、傷がつきづらく、丈夫なのが特徴です。汗に強いため、お風呂上がりにマッサージをしたい方にもおすすめです。
丈夫さを求める方はチタンコーティングを、見た目が美しい美顔ローラーが欲しい方や、より本格的なものを買いたい方にはプラチナ素材の美顔ローラーがおすすめです。
ゲルマニウム
さまざまな美顔ローラーで使われているゲルマニウムは、30℃以上の温度になると微弱な電流が流れるのが特徴です。ゲルマニウム素材の美顔ローラーはは微弱な電流を流して血行を促進するため、コリやむくみ悩みに一役買ってくれますよ！
次章からは、美顔ローラーの形や機能などの特徴ごとにおすすめの商品を紹介します。金額や素材が異なるものを幅広くピックアップしました。予算や目的に合わせてお気に入りのものを見つけてくださいね！
【Ｉ字型】おすすめ美顔ローラー
Ｉ字型の美顔ローラーは、持ち運びがしやすい小型のものや、デザインがかわいい石でできたものが人気でおすすめです。
定番ブランドの商品と、安くて初めて買う方でも買い求めやすいものを紹介していますよ！
顔のむくみ以外に化粧ノリが気になる方や、コンパクトで鼻や口まわりをマッサージしたい方におすすめなヤーマンのプラチナゲルマローラープロは、ローラー部分に独自のゲルマ半導体チップを搭載しています。
肌のキメを整えながらむくみをマッサージしてくれます。ローラーはブレーキ効果があるため、しっかりと顔のむくみを流してくれますよ！
毎日使うものもかわいいものが良いという方や、かっさと美顔ローラー、どちらを買うか迷っている方にはRain ShopsのJade Rollerを選んでみてはいかがでしょうか？
ローラー部分は美の象徴と言われるローズクォーツを使用。ひんやり気持ちよく、2WAYタイプで使いやすさもバッチリですよ！
【Ｙ字型】おすすめ美顔ローラー
ここからは、頬のお肉をしっかりとつまんで流してくれるものを2品紹介しています。マイクロカレントのものや、小型の商品を紹介しているので、持ち運びのしやすい美顔ローラーを探している方もぜひチェックしてみてください。
夕方頃にむくみが気になってマッサージをしたいと思ったり、半身浴をしながらリンパまわりなどをほぐしたいと思った経験はありませんか？そんな方におすすめなのがSEPOVEDAの美顔ローラーです。
入浴中やメイクの上から使えるため、むくみが気になったときにすぐ使える美顔ローラーが欲しい方はぜひチェックしてみてくださいね！
Y字型の美顔ローラーで目や鼻、眉間などの細かいところをマッサージしたい方や、旅行などでも持ち歩けるものが欲しい方にはnanotime beautyのVFaceを選んでみてはいかがでしょうか？
ローラー部分が小さく4つ着いているため、細かい部分を短時間でマッサージすることができます。重さも130gと軽量でポーチがついているため、持ち歩きがしやすいのも魅力です。
その他のおすすめ美顔ローラー
電動タイプの美顔ローラーは、筋肉をしっかりと振動させるEMS振動に対応したものを紹介しています。首まわりなども効率良くマッサージしたい方や、美顔ローラーを使用したときの手の疲れが気になる方もチェックしてみてはいかがでしょうか？
美顔ローラーを使っていると手が疲れたという経験をしたことはありませんか？また、短時間でより効率良く顔をマッサージしたい方も多いかと思います。そんな方におすすめなのが、skinwardの美顔ローラーです。
電動のため、手を動かす回数が少なくてもしっかり顔をマッサージしてくれます。美容好きの女性の間で話題のEMSに対応。顔の筋肉をしっかりほぐしたい方にもイチオシです。
ここからは、顔だけではなく腕や足のリンパやむくみをケアしたい方におすすめの美顔ローラーを紹介しています。お風呂上がりに効率良くボディケアを行いたい方は必見ですよ！
顔はもちろん腕や足、お腹まわりや首のリンパをしっかりマッサージしたい、けれども複数の美顔ローラーを揃えるのが手間だと感じたことはありませんか？そんな方におすすめなのがkakUsの美顔ローラーです。
ボールが4つついているため、二の腕や足まわりを効率良くしっかりとつまんでマッサージしてくれます。ボール部分にある三角形の凹凸面が、ツボもしっかりと刺激してくれますよ。
実践！Refaの美顔ローラーを使ってみた
ここまでで、さまざまな美顔ローラーを紹介しましたが、雑誌やテレビなどで話題のRefaカラットも気になる方も多いでしょう。今回、moovoo編集部のライターは、Refaオースタイルの使い方をチェックしながら使い心地などを体験してみました。
マッサージによるビフォー・アフターの変化も掲載してるので、Refaを検討している方はぜひチェックしてみてくださいね！
今回編集部が使用したリファは、I字型の定番モデル、リファ オースタイルになります。
I字型で頬や額まわりはもちろんのこと、耳まわりのリンパなども刺激しやすい美顔ローラーでした。それでは、おすすめの転がし方を紹介します。
目をぱっちりさせる使い方
顔の印象を左右する目は、眉間や目の下にボールを当ててやさしくマッサージをしましょう。目の下のたるみや、疲れ目などが気になる方は眉間をしっかりマッサージすると、リフレッシュもできますよ！
目の下をマッサージする際は、目の下に本体のボールをあてて左右に転がしてください。
頬・ほうれい線悩みに効果的な使い方
小顔を目指すが気になる頬のたるみや、若々しくしたい方が気になるほうれい線にアプローチしたマッサージは、以下の手順で行うことができます。
頬は頬骨の下からこめかみにむけて本体を転がしてください。また、唇の下から耳横まで転がすと、頬のお肉をしっかりと流すことができます！
ほうれい線が気になる方は口角まわりから耳前に向けて、しっかりと顔のお肉を流しましょう！時間は5〜10分程度行いました。
あごのたるみやむくみも、骨の下から耳に向けて沿うようにマッサージすることでケアすることができます。公式サイトにも手順が記載されていますので、ぜひチェックしてみてくださいね！
【結果】リファ オースタイルを使用したらこうなった！
今回、リファオースタイルを用いて目のまわりと頬まわりをメインに15分程マッサージを行いました。以下の画像がビフォーアフターになります。
疲れた印象だった目のまわりがぱっちりとして、マッサージで血行も良くなったことから肌のトーンも明るくなった印象です。
美顔ローラーを使うときの注意点
小顔ケアに最適な美顔ローラーですが、間違えた使い方をしてしまうと、「効果ない」と感じてしまったり、美顔ローラー本体の故障につながったりする恐れがあります。
まず、美顔ローラーを使うときは、肌を傷つけないように程よい強さで転がすようにしましょう。また、商品によって耐水性の有無が変わります。入浴中に使用する方は、本体の取扱説明書を読んで、耐水性があるかどうか確かめてから使うようにしましょう！
そして、美顔ローラーはリンパを流したり顔の筋肉をほぐしたりすることで顔をシャープにする美容器具です。「効果ある」と実感できるよう、できるだけ毎日使い、継続的に使用することを心がけてください。
美顔ローラーを正しく使って小顔美人になろう！
今回は美顔ローラーの形や素材の種類や選び方にくわえ、人気の美顔ローラーやRefaの使い方を一挙にご紹介しました。
美顔ローラーは毎日コツコツ正しく使うことで効果を実感しながら使うことができます。今回の記事を参考に、自分に合った美顔ローラーを選んで正しく使用しながら小顔美人に近づいてくださいね！
※効果には個人差があります。
※価格はいずれもAmazonの2019年10月時点のものです。
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