トゥルースリーパーの使い方 肩や腰への負担を減らして快適な睡眠を
トゥルースリーパーは、最新のテクノロジーを駆使したウルトラヴィスコエラスティック（低反発素材）を使用したマットレスです。
ウルトラヴィスコエラスティックは、弾力性、復元性に優れた素材で、体温や体圧などで反発力が変化し、体に合わせて変形してくれます。そのためトゥルースリーパーは、体全体を優しく包み込み、それぞれの人に合わせて快適で自然な寝姿勢をサポートしてくれます。
ただ、とてもいい商品でも使い方を誤ってしまうと、効果は激減してしまいます。この記事では、トゥルースリーパーの正しい使い方を解説。そして、長く使い続けるお手入れ方法も紹介します。
目次
トゥルースリーパーの商品とは? ラインアップを紹介
トゥルースリーパーには、マットレス以外にも、布団タイプや枕など豊富な種類があります。ここでは、まずトゥルースリーパーの商品ラインナップを紹介しましょう。
マットレス（プレミアケア・ライト・セロ・プレミアケアプラス・ごろ寝マットなど）
トゥルースリーパーの代表は、なんといっても全身を優しく包み込んでくれる低反発マットレスでしょう。体が沈み込みすぎない適度な弾力性があり、自然な姿勢で快適な眠りに導いてくれます。また、体にかかる圧を分散し、寝ている間に腰や肩にかかる負担を減らしてくれるので、腰痛や肩こりにお悩みの方にもおすすめです。
低反発などが有名ですが、中反発、高反発のものもあります。また、2層構造、3層構造の商品もありラインアップが豊富。代表的な低反発のマットレスが合わない方は、中反発や高反発の商品を試せば、ピッタリのマットレスが見付かるかもしれません。
マットレスの硬さ意外にも、通気性や吸放湿性、そして寝心地もマットレスによって違いがあります。体形や睡眠時間の長さなども考慮して、お好みで最適なマットレスを選びましょう。
枕（セブンスピロー・ネックフィットピローなど）
トゥルースリーパーからは、低反発枕以外にも、通気性や寝心地のよさなどの機能を加えたさまざまな枕が販売されています。首肩のラインにフィットする枕、首・肩背中まで支えてくれる枕、通気性がよい枕など計6種類。形も機能も多様なので、自分にぴったりフィットする枕が見付かるかもしれません。
布団タイプ
トゥルースリーパーには、低反発の布団もあります。床に置いて使いたい方は、布団タイプもおすすめです。菌が発生するのを抑制してくれる抗菌素材（Ag）を使用しているので、清潔に使えるのが嬉しいですね。また、三つ折りにできるので収納が簡単です。
- 株式会社オークローンマーケティング
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トゥルースリーパー プレミアケア 布団タイプ
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シングル：30,000円
セミダブル：33,000円
ダブル：36,000円
※税・送料込み -
収納や場所移動がしやすい布団タイプのマットレス
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たためるので、収納や場所移動が楽々。2層式ダブルレイヤー加工で、長時間使用したときの底あたりを軽減しています。床や畳の上に直接敷いて使えるのもポイントです。
その他商品（座布団やカバー）
座布団は、トゥルースリーパーシリーズの低反発素材が使われています。体にフィットするので、長時間座っていても快適です。
そして、トゥルースリーパーシリーズマットレス専用のカバーは、しっかりと寝汗を吸収してくれる吸水速乾素材で作られているのが魅力。肌触りが心地よく、年間を通して快適に使えます。
トゥルースリーパーマットレスの使い方
マットレスの使い方は、種類別に3タイプに分けられます。
・寝具の上に敷くタイプ
・畳や床に直接敷くタイプ
・ごろ寝マット
ここでは、タイプ別にトゥルースリーパーマットレスの使い方を解説していきます。効果的に使って快適な眠りを手に入れましょう♪
寝具の上に敷くタイプのマットレス
【該当マットレス】
トゥルースリーパー プレミアケア
トゥルースリーパープレミアム3.5
トゥルースリーパーライト3.5
トゥルースリーパーセロ（高反発）
トゥルースリーパープレミアケアプラス
このタイプのマットレスは、現在使用しているベッドや敷布団の上に敷いて使います。厚みは5cm以下なので、単体で使うと床につく感覚がするかもしれません。また、他の寝具の下にトゥルースリーパーをしいても、効果が感じられないことが多いでしょう。1枚で使用せず、他の寝具の上に敷いて使うようにしましょう。
なお、商品は圧縮されて届きます。梱包を開けてから十分に膨らんで使用できるようになるまでに、少し時間が必要です。特に冬場は気温が低いので、2日〜1週間ほど膨らまないこともあるようです。膨らまない場合は、部屋を暖かくして陰干しするといいでしょう。寝る予定時間より早めに開封しておくことをおすすめします。
畳や床に直接敷くタイプのマットレス
【該当マットレス】
トゥルースリーパープレミアケア（布団タイプ）
トゥルースリーパーコンフォート（低反発ふとん）
このタイプは、他のマットや布団は不要。畳や床に直接敷いて寝ることが推奨されているタイプです。1枚で使えて手入れや片付ける手間が省けるので、面倒くさがり屋の方にはおすすめかもしれません。
ただ、注意が必要なのは厚みが7cmしかなく、しかも低反発のため、体重が重めの人は底つき感が気になりやすい点です。寝心地は実際寝てみないとわからないので、直営店などで体験してみるといいでしょう。そして、数日使用してみた結果体に合わなかったときのために、60日返品可能な公式ショップで購入するのがおすすめです。
ごろ寝マット
ごろ寝マットは、次の使い方が可能です。
・お昼寝などの仮眠時に畳や床に敷く
・折り畳んで枕の代わりにする
・壁に寄りかかる時などの背もたれ代わり
ごろ寝マットは、厚さ2.5cm薄めのお昼寝用の簡易マット。公式サイトから購入するか、おまけに付いてくるなどして入手できます。薄手のマットなので、寝心地を追求するというよりは、自由な使い方ができるマットです。
トゥルースリーパーシリーズで人気が高い「プレミアケア」
トゥルースリーパープレミアケアは、フィット感のある低反発マットレスです。寝ているときに動きが少ない方、睡眠時間が短い方におすすめです。
ウルトラヴィスコエラスティック（テクノロジーを駆使した低反発素材）を100％使用しています。メーカーによると、優れた体圧分散性で、腰や肩の負担を軽減してくれます。インナーカバーが付いていて、春夏用には通気性のよいメッシュ面、秋冬用にはなめらかなスムース面。使用面を使い分けることで、一年中快適に過ごせます。また、抗菌、防カビ、防ダニ仕様で、いつでも快適に使えます。
使い方も簡単。お手持ちの布団やマットレスの上に敷き、2重にして使いましょう。今までの寝具の処分をせずに使用でき、新しい寝具を用意する必要がないのも嬉しいですね。
- 株式会社オークローンマーケティング
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トゥルースリーパー プレミアケア
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シングル：28,800円
セミダブル：31,800円
ダブル：34,800円
クイーン：37,800円
※税・送料込み -
衛生面にもこだわった低反発マットレス
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横になったときの体圧を分散するマットレス。抗菌・防カビ・防ダニ仕様で、衛生的に使えます。シングル・セミダブル・ダブル・クイーンの4サイズが用意されています。
トゥルースリーパーの使い方の注意点&長く使い続けるお手入れ方法
ここでは、トゥルースリーパーの使い方の注意点と、長く使い続けるお手入れ方法を紹介しましょう。
間違ったお手入れ方法だと、商品の劣化が早まり、カビの原因になることがあります。長く使うためにはマットのお手入れ方法は重要です。正しい使用方法で、トゥルースリーパーを長く愛用できるといいですね。
使用の注意点
明らかにへたりやへこみのあるマットレスの上に敷くのは控えましょう。かなり機能が落ちているマットレスの上にトゥルースリーパーを敷いたとしても、効果を実感できない可能性があります。
また、定期的に裏返して使うと、体の重さがかかる場所が変わるのでへたりにくくする効果が期待できます。
そして、トゥルースリーパーの避けたいお手入れ方法は、洗濯や水洗い、天日干し、布団乾燥機の使用です。耐久性が落ち、へたりが早まる原因になることがあります。
長く使うためのお手入れ方法【1.湿気やへたりへの対処】
風通しのよいところでのこまめな陰干しは、トゥルースリーパーの必須のお手入れです。
人間は、1回の睡眠でコップ1杯ほどの汗をかくといわれます。通常のマットレスや敷布団と同様で、トゥルースリーパーを敷きっぱなしにすると湿気がたまり、カビやダニの発生の原因になる場合があります。湿気を逃がすために、定期的に立てかけるなどして陰干しし、換気するようにしましょう。
トゥルースリーパーで使用している低反発ウレタンも、湿気は大敵。睡眠中の汗は、マットレスの劣化の原因になります。寝汗はできるだけ早く乾かすことがマットを長持ちさせるポイントです。
長く使うためのお手入れ方法【2.汚れの落とし方】
マットレスが汚れても、掛布団のように洗濯機で丸ごと洗濯はできません。マットレス本体が汚れたときは、濡らした布を固く絞り、叩くようにして汚れを落としましょう。洗剤は素材を傷める場合もあるので、使用を避けます。
汚れを落とした後は、陰干しして濡れた部分を十分に乾かしましょう。乾かす際は、布団乾燥機や天日干しはおすすめできません。耐久性の低下、へたりの原因になる場合があります。
長く使うためのお手入れ方法【3.あらかじめ保護しておく】
定期的な手入れはもちろん、マットレスをあらかじめ保護するアイテムを使うと、汚れや破損からマットレスを守れます。防水マットレスや敷きパッドといったアイテムを使用することで、湿気やへたりを予防できる可能性があります。
また、好みのシーツや敷きパッド、カバーなどを使うことで、肌触りや見た目を自分好みに近づけられるでしょう。マットレスを保護しながら、より心地よい睡眠を手に入れられるといいですね。
トゥルースリーパーマットレスの購入方法
トゥルースリーパーのマットレスは、Amazonや楽天市場などの大手通販サイトのほか、公式サイトでも販売しています。
サイズや種類なども豊富にあるので、購入を検討している方はぜひ一度をチェックしてみてください。
- 株式会社オークローンマーケティング
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トゥルースリーパー プレミアリッチpr2
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シングル：29,800円
セミダブル：32,800円
ダブル：35,800円
クイーン：38,800円
※いずれも税・送料込み -
身体にやさしくフィット
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低反発素材と高反発素材の2層構造マットレス。身体全体を下から支え、自然な寝姿勢をキープします。従来品より全身にかかる平均圧力を低減。寝心地がワンランクアップしました。
人気のトゥルースリーパーマットレスで快適な眠りを手に入れよう
SNS などの口コミでも評判のトゥルースリーパーのマットレス。種類も豊富なので、きっと気に入ったマットレスを見つけられるのではないでしょうか。気に入った商品を購入したら、ぜひ正しい使い方でマットレスを長持ちさせてくださいね。
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