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マイプロテインのTHEホエイとは!得られる効果や摂取方法などを紹介

マイプロテインのTHEホエイとは!得られる効果や摂取方法などを紹介

記助
2021-02-16
2021-02-16

マイプロテインという栄養ブランドが、ヨーロッパをはじめ世界各国、そして日本でも高い人気を集めています。マイプロテインで扱う商品のうち体に必要な栄養素を摂取できるホエイプロテインが支持されており、そのなかでも本格的なトレーニングをサポートする「THEホエイ」という商品が注目されています。

そこで今回は、マイプロテインのTHEホエイとはどういったものかという特徴をはじめ、商品情報を解説していきます。

あわせて、プロテインを摂取する意味なども紹介していきますので、トレーニングをしている人、これから取り組もうと考えている人などは、ぜひ参考にしてみてください。

マイプロテインとは

マイプロテインについて|マイプロテインのイメージ画像

まずは、マイプロテインとはどういったブランドなのかについて見ていきましょう。

世界各国で販売される人気ブランド

マイプロテインは、時代の最先端をいくスポーツ栄養ブランドです。2004年にマンチェスターで創設され、今では世界110カ国以上で販売されています。扱っている商品は下記の通り、非常に幅広いのが特徴です。

  • プロテイン
  • サプリ
  • プロテインおやつ&食品
  • ビタミン剤
  • ミネラル剤
  • スポーツウェア

幅広いニーズに対応

マイプロテインには、年代・性別を問わずフィットネスの目標達成をサポートしたいという考えがあります。

その考えのもと、食のスタイルに分けられるベジタリアン・ビーガン・乳製品不使用・グルテンフリーなど、ニーズに答えられる栄養食品を提供しているのも特徴です。

マイプロテインの幅広いサポートは、人によって求める違いにも対応できることから世界中で多くの人や国から支持されています。

コストパフォーマンスの良さも魅力

マイプロテインはすべての商品が自社製です。そのため、第三者によるコストをかけていないことからリーズナブルな価格での提供を実現しています。

品質が高いうえ価格が安いため、コストパフォーマンスに優れている点も大きな特徴であり魅力のひとつです。

SNSによる情報共有

マイプロテインにはコミュニティがあり、SNSを通してスキルや能力を持つ人が栄養についての情報をシェアしてくれます。

提供する内容はレシピやワークアウトなどの情報となっており、フィットネスに取り組むうえで欠かせないお役立ち情報を収集可能です。

また、SNSだけでなくブログでも情報提供をしていますので、ぜひ知識を習得する意味でも目を通してみてください。

スポーツウェアにも注目

マイプロテインは栄養食品だけでなく、スポーツウェアの製造や販売も実施しています。販売されているスポーツウェアは最新デザインを取り入れており、かつ性能についても高機能となっていますので目標達成に向けて強力なサポートをしてくれるでしょう。

マイプロテインのTHEホエイの特徴

マイプロテイン初回限定プロテインセット|マイプロテインのイメージ画像

ここからは、THEホエイについての特徴や配合成分などを見ていきましょう。

ホエイとは

ホエイとは生乳由来のたんぱく質のことです。マイプロテインでも多く扱っているホエイプロテインは、たんぱく質に加えて必須アミノ酸のもととなっており、体のなかで作られるたんぱく質をはじめ、体を作るその他の構成要素となっています。

ホエイプロテインを摂取することで理想的なボディを作るための支えとなり、良質なたんぱく質摂取に効果的です。食事だけでもたんぱく質はある程度摂取できますが、さらにプラスしたい場合は、ぜひ取り入れてみてください。

含まれる栄養成分

マイプロテインのTHEホエイに配合されている成分として、独自のたんぱく質をブレンドしているのが特徴です。精製されたたんぱく質は体を活性化させ、科学的にも体作りや維持する結びつきがあると証明されています。

また、天然の酵素複合体である「MyZyme」が配合されており、これはたんぱく質をアミノ酸に分解する酵素です。

さらに、L-グルタミンがたんぱく質に含まれており、これによって強い体を作るだけでなくリカバリー効果も期待できます。

そして、L-ロイシン・L-イソロイシンという必須アミノ酸が体のなかで合成できませんので、THEホエイを摂取すると体内に取り入れることが可能です。

THEホエイのメリット

ホエイプロテインは、理想のボディを手に入れるためのたんぱく質を効率良く摂取できることに加え、必要なタイミングで気軽に取り入れられる点はメリットとして挙げられます。

そして、数あるホエイプロテインのなかでもTHEホエイはプレミアムなホエイプロテインとして人気があり、本格的なトレーニングをサポートする目的で作られました。簡単かつ手軽に体に必要な栄養素を摂取したい場合、ぜひTHEホエイを試してみてください。

HEホエイの味について

THEホエイには、下記のフレーバーが用意されています。

  • ミルクチョコレート
  • クッキー&クリーム
  • ストロベリーミルクシェイク
  • ソルティッドキャラメル
  • チョコレートキャラメル
  • バニラクリーム
  • ピーナッツバターカップ
  • 北海道ミルクティー
  • 抹茶ラテ

数多い展開となっていますので、自分好みの味を見つけやすくなっています。好きな味に出会えると継続して摂取しやすくもなるため、ぜひ色々な味を試してみてください。

利用目安と摂取するタイミング

THEホエイは、大さじ1杯約25gを200mlから300mlの水、もしくは牛乳に混ぜて摂取してください。なお、摂取するタイミングは運動の前後両方、またはいずれか30分以内に摂取しましょう。

マイプロテインで販売されているおすすめ商品を紹介

マイプロテイン初回限定プロテインセット|マイプロテインのイメージ画像

ここからは、マイプロテインで発売されているおすすめのTHEホエイについて見ていきます。

THEホエイ

おすすめ①
  • マイプロテイン
  • THEホエイ

  • 税込み3,690円から12,790円
  • 低糖類・低脂肪なプレミアム品質のホエイプロテイン

  • マイプロテイン独自のプロテインがブレンドされ、良質なたんぱく質を豊富に摂取できます。厳選した素材を高性能な濾過システムにかけて開発された商品です。

THE ホエイ プラス

おすすめ②
  • マイプロテイン
  • THE ホエイ プラス

  • 税込み6,190円
  • 効果を持続させるプレミアムホエイプロテイン

  • Phasetech技術を採用した最先端のホエイプロテインです。GroPlexなどの最先端技術を駆使した栄養素を使用しトレーニング効果を高めます。

THE ホエイ【お試し用】

おすすめ③
  • マイプロテイン
  • THE ホエイ【お試し用】

  • 税込み490円
  • プロシリーズのホエイプロテインを手軽にお試し

  • 高品質なホエイのプロシリーズを手軽に試してみたい人に最適な商品です。フレーバーはミルクチョコレートやバニラクリームなど、好まれやすいものが揃っています。

THE ホエイ プラス【お試し用】

おすすめ④
  • マイプロテイン
  • THE ホエイ プラス【お試し用】

  • 税込み490円
  • まずは試しに使ってみたい人におすすめのサイズ

  • THEホエイプラスを試しに使ってみたい人用のサイズと価格で提供。フレーバーはチョコレートブラウニーとストロベリーミルクシェイク、バニラアイスクリームを用意。

プロテインを取り入れる意味とは

もう水漏れしない!マイプロテインのプロテインシェイカーの使い方!のイメージ画像

トレーニングをするうえで、なぜプロテインを摂取するのか、その理由について見ていきましょう。

運動をすることで失われるたんぱく質を補給する

人間の体を形成するうえで、たんぱく質は非常に重要です。筋肉や内臓、さらには血液や髪など、さまざまな部位を構成する栄養素です。

そして、人間の体は運動をすることでたんぱく質が失われます。そのため、プロテインを摂取して失ったたんぱく質を補給し、筋肉を始めとするあらゆる部位を成長させるために取り入れるのです。

たんぱく質が失われると、肌のシワやたるみなどが気になってしまう可能性もあります。化粧品でのカバーもできますが、それは体の外側からのケアです。プロテインは、体の内側からアプローチできるため、根本的な原因への対策にもなります。

集中力の低下を防止する

プロテインに含まれるたんぱく質は、ホルモンや神経伝達物質に関係しているため、体内に不足すると集中力の低下に繋がります。

これは、たんぱく質を構成する必須アミノ酸が集中力を高めるうえで効果があるといわれており、脳への働きかけや疲労回復を助けると期待されているのです。

ストレスが溜まっているわけでもないのにイライラする、一つのことに集中できないときは、たんぱく質不足が原因かもしれません。そのようなときは、ぜひプロテインで効率良く高品質なたんぱく質を摂取しましょう。

ケガの回復やたるみを防止するため

たんぱく質が不足すると筋肉量が低下してしまい、結果として体のたるみに繋がります。また、ケガの回復が遅くなったり体調不良を起こしたりする可能性が高くなるため、人間にとって必要な栄養素を確保するためにプロテインを摂取するのです。

ダイエットにも効果的

食事の一部をプロテインに置き換えることで、ダイエットにも効果を発揮します。食事を減らすと体に必要な栄養素が不足してしまいますが、プロテインを飲むことでしっかりと補えます。

しかし、一時的に体重が減っても通常の食事に戻すとリバウンドをする可能性があるため、極端に食事を減らしてプロテインに置き換えることはやめましょう。少し食事量を減らしてプロテインで補うという、無理のないバランスを心掛けてください。

デメリットも知っておこう

プロテインは体作りをするうえで良いイメージが強いですが、デメリットとして栄養を過剰に摂取してしまうことが挙げられます。プロテインはたんぱく質なので、過剰に摂取するとカロリーオーバーで体重の増加に繋がります。

プロテインダイエットに取り組む人は少なくありませんが、逆に太ってしまう可能性があることを理解しておきましょう。

また、たんぱく質は多く摂れば良い訳ではありません。どのメーカーにも摂取の目安量が記載されていますので、必ず使用前に確認しておいてください。

THEホエイを使っている人の口コミ

今さら聞けないホエイプロテインの基礎知識!|マイプロテインのイメージ画像

ここからは、THEホエイを使っている人の口コミを調査し評判について見ていきましょう。

優秀と高評価な声がある

THEホエイを続けて購入している人からの口コミとして、優秀と高評価を獲得しているものがあります。やはり、ホエイプロテインのなかでもプロシリーズとして販売されているため、高い支持を得ているといえるでしょう。

味は悪くないという口コミがある

THEホエイは結構な甘さがあるため、シュガーレスでもいけるという印象とのことです。もちろん好みによりますので一概にはいえませんが、フロストシュガーを入れるとさらに美味しく飲めるという声が挙がっています。

また、中には美味しすぎて止められないという口コミもあり、他メーカーからの乗り換えを検討する人もいるほどです。

口の中に違和感を覚えたという口コミがある

THEホエイを摂取すると、口腔内がピリピリしたという声が寄せられています。何が原因かは定かではありませんが、気になる場合は事前にメーカーへ問い合わせてみた方が良いかもしれません。

まとめ

マイプロテインは世界中で人気を集めている栄養ブランドで、今や日本国内でも多くの人が購入をしてトレーニングに取り入れています。そのなかでもTHEホエイは注目されており、やはりプロシリーズという質の高さは見逃せません。

たんぱく質を摂取することは体の強化に効果を発揮し、かつTHEホエイは簡単・手軽に必要な要素を取り入れることが可能です。

飲みやすいよう数種類のフレーバーから選択できますので、ぜひ好みを見つけてトレーニングに励んでください。

おすすめ
  • The Hut.com Limited
  • マイプロテイン

  • 商品により異なる
  • 幅広い商品が時代の最先端にいるスポーツ栄養ブランド

  • 2004年にマンチェスターで創設されたブランドで、今ではヨーロッパをはじめ世界110カ国以上で販売されている。年代や性別を問わず目標を達成するためのサポートを実施。

マイプロテインは時代の最先端を走っており、ヨーロッパをはじめ世界110カ国以上で販売されているナンバーワン栄養ブランドです。プロテインやサプリなどすべてが自社製となっており、第三者のコストをかけていないことからリーズナブルな価格での提供が実現しています。トレーニング効果をより実感するために、ぜひマイプロテインの利用を検討してみてください。

筋トレ大好きマルチライター
記助
大学時代、陸上競技部の副キャプテンを務め、スポーツクラブで働いた経験もあるのでフィットネス関連の話題が得意です。執筆歴は約6年でフィットネス以外にも、さまざまなジャンルにて執筆しています。今までの経験を活かして、価値ある情報を提供できたらと思います。自己ベストは5000m14分58秒、ベンチプレスは100kg。ライティング事業を手がける5リッチ合同会社の専業ライター。


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