ジムに通う人が増加していることに伴い、全国各地にフィットネスジムが続々とオープンしています。なかでも、業界最大手ともいえるティップネスは、設備が充実していることや環境の良さから高い人気を集めています。

そこで今回は、ティップネス練馬店についての詳細や実施しているプログラム、料金などを紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

ティップネス練馬店の詳細

まずは、ティップネス練馬店の詳細について見ていきましょう。

ティップネス練馬店は、ジムエリアが24時間営業となりますので都合に合わせて通えます。なお、基本営業時間外はスタッフが常駐しないセルフジムとなりますので、指導を受けたい場合や質問をしたいときは営業時間内に訪れましょう。

また、トレーニング後の体をリラックスさせられるリラクゼーションスペースが充実しており、女性のみが使用できるミストサウナがあるなど素晴らしい環境が整っています。さらに、エステティック施設では専門施術が受けられるので、ぜひ利用してみてください。

ティップネス練馬店のプログラムについて

ここからは、ティップネス練馬店で実施しているプログラムについて見ていきましょう。

エクササイズ

エクササイズは、下記のメニューに取り組めます。

・美カラテFit
・FULLSTEP MOVEMENT
・メリハリABS／メリハリHIP
・Diet Club
・POWER RUSH
・ファイティングラッシュ
・エアロビクス

脂肪燃焼や筋力アップ、基礎代謝の向上に効果があるメニューが揃っています。なかでも、ファイティングラッシュはボクシングや空手の動作を取り入れた、ティップネスオリジナルの格闘技プログラムです。

ダイエット用のメニューも組み込まれていますので、理想のボディを手に入れたいと考えている人は、ぜひチェックしてみてください。

ダンス

ダンスには、下記のプログラムが用意されています。

・ZUMBA
・HULAHULA
・BAILA BAILA
・UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
・DDD STYLE HIPHOP
・バレエ

さまざまな音楽に合わせて踊ることで、脂肪燃焼や筋力アップ効果が得られます。また、バレエでは体の軸を整えられることから、姿勢改善にも効果的です。

コンディショニング

コンディショニングには、下記のメニューが用意されています。

・アロマヒーリング ストレッチ
・Care Yoga
・STYLE UP YOGA
・PILATES BODY MAKE
・美姿勢ワークアウト
・ファンクショナルシークエンスヨガ
・HATHA YOGA DEEP BREATH FLOW
・アクティブストレッチ
・太極拳
・気功
・ヨガ

心と体の疲労回復に効果がある、ヨガやストレッチなどに取り組めます。流行りのヨガやピラティスなどがあり、脂肪燃焼や姿勢改善にも効果的です。

プール

プールでは、下記のメニューを用意しています。

・アクアミット＋F
・アクアプログラム

体幹の強化や脂肪燃焼、さらには筋力アップなどの効果があります。体に優しい安全なエクササイズに取り組みたい人におすすめです。

有料プログラム

別途料金が必要な有料プログラムには、下記のメニューが用意されています。

・筋活パーソナル
・メリハリBody Personal（ABS/ HIP/ FULLBODY）
・BODY CHANGE
・オーダーメイドパーソナル
・ピラティス
・加圧トレーニング

短時間で効果が感じられるものや、理想のメリハリボディに近づけるメニューなどがあり、自分が目指す目標に合わせたチョイスが可能です。メニューによって料金は異なりますので、事前に確認しておいてください。

ティップネス練馬店の料金

ティップネス練馬店では、登録料税込み5,500円が必要となります。会員によって料金が異なりますので、それぞれプラン別に見ていきましょう。

店舗会員

最もリーズナブルに利用できるプランです。なかでも、レギュラーセルフジム24はティップネス練馬店を24時間いつでも利用できるのでおすすめです。

エリア会員

家や勤務先の近くなど、複数店舗でティップネスを楽しめるプランになります。数多くの種類がありますので、自分に最適なものを見つけやすいです。

全国会員

全国のティップネスを楽しめるプランです。料金は高額ですが、タオルやウェアなどを無料で借りられる特典付きとなります。

法人月会費制会員

法人契約企業様向けのお得なプランです。

ティップネスキッズとは？

ティップネスには、子ども専用のティップネス・キッズがあります。ティップネス練馬店とは少し離れていますが、同じ練馬にある東武練馬店について見ていきましょう。

ティップネス・キッズのコンセプト

「子どもたちの未来の選択肢を増やすこと」「その選択肢を自らの意志で選ぶチカラを養うこと」をコンセプトとしています。

0歳から15歳を対象にしており、身体育成や児童心理の両理論などの経験に即した科学的プログラムを提供しているのが特徴です。

そして、ティップネスキッズでは能力（POWER）・意思（HEART）・行動の習慣（ACT）という力を養うメニューが組まれています。

ティップネス・キッズ東武練馬店のプログラム

下記が、ティップネス・キッズ東武練馬店で取り組めるプログラムです。

・スイミング
・体育のミカタ
・ダンス
・知育

スイミングでは、水に対する恐怖心が芽生える前に、泳ぐ楽しさと正しい泳力をマスターしていきます。58階級ものステップがあるため、子どもの意欲を駆り立てられます。

体育のミカタでは、基礎運動能力を育てるためのメニューが用意されており、幼児から小学生まで年齢に応じたクラスがあります。そのため、一人ひとりに合ったレッスンを受けることが可能です。

ダンスはチアダンス・キッズダンス・バレエといったプログラムがあり、リズム感や協調性、表現力などを養えます。複数人で取り組む場合もあるため、チームワークを意識することで心の成長にも繋がります。

知育では、書道・そろばん・算数、国語教室がありますので、集中力や忍耐力、そして学力向上が期待できるでしょう。

ティップネス・キッズ東武練馬店の料金

各プログラムの料金を、下記表にまとめていますのでチェックしておいてください。

指定のテキストや検定料など、別途費用が発生するものもありますので、事前に確認しておいてください。

ジムに通うメリットとは？

ここからは、ジムに通うメリットについて見ていきましょう。

色々な運動ができる

ジムに通うことで、さまざまなトレーニング器具が使えるため運動の幅が広がります。また、ティップネスのようにランニングや筋力トレーニングをはじめ、ヨガやプールなどプログラムが豊富な点も魅力的です。

取り組める運動の幅が広がるということは、それだけ鍛えられる体の部位も多くなるということです。目的に合わせた最適なトレーニングに取り組めることも、ジムに通うメリットといえるでしょう。

インストラクターがいる

ジムには豊富な知識を有するインストラクターが在籍しています。そのため、トレーニング方法を教わりながら取り組めたり、相談をしながら最適なトレーニング方法を学べたりする点は大きなメリットです。

室内なので安全

室内で運動ができるため、街中をランニングするよりも安全です。万が一の事故も想定されますので、安心してトレーニングに取り組める点はジムに通うメリットといえます。

また、気候や季節に関係なく、いつでも運動しやすい適切な環境でトレーニングが実施できますので、梅雨時期などでも継続できる点も見逃せない魅力です。

まとめ

ティップネス練馬店は、豊富なプログラムと料金プランが用意されているため、自分に合ったメニューや価格帯のトレーニングに取り組めます。

筋力強化や基礎代謝の向上など、運動不足解消だけでなくダイエットに期待できる点も、多くの人から支持されている理由です。

ティップネス練馬店はジム営業が24時間となりますので、隙間時間を使って通える点も人気に繋がっています。まずは体験からでも良いので、ぜひチェックしてみてください。

ティップネスは、全国に173店舗を構える業界最大手といえるフィットネスジムです。安心、かつ安全に体を動かすための新習慣を提案しており、一人ひとりの目的に合わせてプログラムを選択できるのは大きな魅力といえます。体験入学も可能なため、まずは試しに足を運んでみてはどうでしょうか。

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