ニッピコラーゲンは効果があるの？おすすめの摂り方や注意点を専門家に取材
ニッピコラーゲン100は、スプーン1杯で1日に必要なコラーゲンを摂取できるコラーゲン粉末。純度100％のコラーゲンペプチドのみを使った商品です。
この記事では、ニッピコラーゲン100の基本情報を紹介します。さらに、ニッピコラーゲン100の研究開発を行っている「ニッピバイオマトリックス研究所」の服部さんに、ニッピコラーゲン100の正しい摂取方法やタイミングを教えていただきました。購入を迷っている人は、ぜひ参考にしてくださいね。
- 株式会社ニッピコラーゲン化粧品
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ニッピ コラーゲン100 お試し用 110ｇ×1袋
- 税込み3,090円
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純度100％のコラーゲンペプチド使用
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水に溶けやすく、体に吸収されやすい純度100％のコラーゲンペプチド。無味無臭なので食事や飲料など、さまざまなものに混ぜて手軽に摂取できます。
目次
ニッピの研究所顧問である服部さんに直撃取材！
ニッピグループで取り扱っているコラーゲンの研究を行うニッピ バイオマトリックス研究所顧問の服部さん。医学博士でもあり、コラーゲンに関することであれば何でも知っている専門家です。
純度100％のコラーゲンペプチド、ニッピコラーゲン100
ニッピコラーゲン100は、株式会社ニッピコラーゲン化粧品が販売している商品です。ニッピコラーゲン100は、牛皮を原料として抽出した純度100％のコラーゲンペプチドだけを使用したコラーゲン粉末商品。
株式会社ニッピは、自社の商品開発以外にも他業界・他企業にコラーゲンを提供しており、国内最大級の原料メーカーです。
2019年1月時点では販売個数500万箱を超えたほか、食品産業技術功労賞やモンドセレクション最高金賞・国際優秀品質賞受賞などを受賞するなど、高い人気と評価がうかがえます。
そんなニッピコラーゲン100ですが、この記事のリンクから初回限定のお試し用ニッピコラーゲン100が1袋注文できます。通常は3袋セットで5,832円（税込み）ですが、1袋999円（税込み）で気軽に購入可能です。
ニッピコラーゲンは味・におい・溶けやすさに注目！
ニッピコラーゲンがこだわり抜いた無味無臭は、選び抜かれた原材料のグレードに由来します。コラーゲンは、グレードが高ければ高いほど雑味がないもの。ニッピコラーゲンは、上級品のコラーゲンを使用しています。
さらに、水分への溶けやすさを高めるため、スプレードライヤーという装置でコラーゲンの粒子を瞬間乾燥。これが冷たい水でも入れたとたんにじゅわっと溶ける秘密です。
コラーゲンペプチドは、コラーゲンを吸収しやすく変化させたもの
牛や豚の皮や骨、魚の皮や鱗などに含有されているものが生のコラーゲン。これら原材料を加熱・抽出・精製したものがゼラチン。
そして、さらにゼラチンを酵素分解し、水にも溶けるほど低分子化したものがコラーゲンペプチドです。
コラーゲンが使われた製品は食品以外にも
コラーゲンペプチドは消化吸収力が高いため美容ドリンクやサプリメント、健康食品によく使われています。ニッピコラーゲンでも、生コラーゲンを使用したジェルタイプの美容液や化粧品、トリートメントインシャンプーやボディクリームなど、あらゆる製品に使用されています。なかには、犬用健康補助食品なんていうものも。人間に限らず、生き物の体に欠かせないものなのです。
ニッピコラーゲン100の代表格 5つを紹介
ニッピコラーゲン100の魅力は具体的にどのようなところなのか、順に見ていきましょう。ニッピコラーゲン 口コミも合わせてご紹介します。
①：肌のハリとうるおい
肌の組織は表面の角層、表皮、深部の真皮、皮下組織という順に構成されています。真皮の約70％がコラーゲンであり、繊維状となり網目のように重なり合っているのです。
真皮で張り巡らされたコラーゲンの繊維は、肌にハリを与えてくれます。さらに、繊維の中にヒアルロン酸を含んでいることで、肌にうるおいをもたらすのです。
肌のコラーゲンが減少すると、肌にハリをもたらしている繊維が弱り、シワやたるみの原因となります。ニッピコラーゲン100を摂取することで、不足した肌のコラーゲンを補えるのです。
ニッピコラーゲン100を実際に使用した人の口コミでも、肌のハリツヤに関するものが多数見られます。
肌がスベスベ、もっちりすることを実感
飲みはじめるとともに肌がしっとりすることを感じたという意見が。また、部分的な乾燥肌に悩む人も喜びの声を寄せていました。
②：髪にハリコシを与える
髪の毛を支える毛根には、毛を育むために必要な栄養素を吸収する毛乳頭があります。毛根があるのは、先ほど解説した約70％をコラーゲンで占めている真皮です。
毛乳頭に行き届く栄養素は、毛細血管を通って真皮のコラーゲン層を抜け、毛乳頭にたどり着きます。髪をしっかり支え、健やかに保つためにはコラーゲンが欠かせないのです。
ニッピコラーゲン100を摂取している人の口コミでも、多数の人が髪へのコメントをしています。
髪のパサつきが気になっていた人も、ニッピコラーゲン100を飲み続けることで髪にまとまりが出るようになったと感じています。
③：爪を固く健やかに育てる
爪の構造も皮膚と同じであり、爪の根元にある爪母細胞が分裂し、固い爪を形作っているのです。爪を支える真皮が健康であるためには、真皮を構成するコラーゲンが必要不可欠です。
ニッピコラーゲン100を摂取することで、健康的で丈夫な爪の維持をサポートする効果が期待できます。
今までは爪が柔らかく、折れたり反り返ったりしていたことに悩んでいた人も、ニッピコラーゲン100を摂取し始めたことで、固く健康的な爪に変化したという口コミが見られました。
④：しなやかで折れにくい骨に
骨は約70％がカルシウムやリンで構成されているため、固さだけに注目されがちです。しかし、骨の中には皮質骨や海綿骨という部分があり、骨の約20％を占めています。
コラーゲンは骨に弾力をもたらし、しなやかで折れにくくする特徴も持っているのです。
また、コラーゲンは骨と骨の間にある軟骨にも必要な成分です。そのため、膝の関節の痛みに悩む人にも、ニッピコラーゲン100はおすすめです。
⑤：骨と筋肉をつなぐ腱を強くする
骨と筋肉を繋ぎとめる腱も、約80％がコラーゲンで構成されています。体の中で最も大きく運動において重要な部分がアキレス腱です。日常生活の中で歩いたり走ったり、体の動きをスムーズにするために、コラーゲンで健康的で強い腱をつくる必要があります。
ニッピコラーゲン100を摂取することで、アキレス腱が体の動きで生まれる衝撃や体重の負荷を支えられるように強くしなやかになります。
ニッピコラーゲン100について服部さんにお尋ねします。
ニッピコラーゲン100について、より消費者目線のリアルな話を聞くために、株式会社ニッピ バイオマトリックス研究所の顧問であり、医学博士の服部俊治さんに直撃取材。ニッピコラーゲン100の理想的な摂取量やおすすめの摂り方、実際に使用した人からどのような声が届いているのかを教えていただきます。
1日5～10gが理想的な摂取量
コラーゲンの1日の理想的な摂取目安量は5,000mgといわれていますが、一般的な食事だけでは難しいもの。食品だけで目安量を摂取することを目指すと、1日で魚の煮こごりをどんぶり1杯分摂取する必要があり、現実的ではないのです。
「ニッピコラーゲン100は添加物一切なしのコラーゲンペプチド100％で出来ています。付属の専用スプーンすり切り1杯が丁度5g。効率よく手軽にコラーゲンの摂取ができます。」と服部さん。料理や飲料の量がほとんど増えないため、無理なく食事に取り入れられます。
どんな食事や飲み物に入れても問題なし
ニッピコラーゲン100は無味無臭。熱を加えても栄養成分は変化しないため、料理の過程で加えても問題ありません。幅広い食品や飲み物に混ぜて使えるため、違和感なく摂取できることが魅力。
公式で勧められている使い方も、温かい飲み物やみそ汁のほか、ご飯を炊く際に加えたり、鍋ものやカレー・シチューなどに加えたりとバリエーション豊かです。
吸収効率のよさと継続のしやすさがニッピコラーゲンのヒミツ
服部さん曰く、「ニッピコラーゲン100は、分子量30万のコラーゲンをほぐして分解し、体内で最も吸収しやすい4,000～5000という分子量のコラーゲンペプチドにしています」とのこと。
とはいえ、食べにくい・飲みにくいのではコラーゲンの摂取習慣は身につきません。ニッピコラーゲン100は、コラーゲン特有の味やにおいに対し、何度も精製・ろ過を繰り返すことで無味無臭に仕上げました。美容・健康のためとはいえ、味やにおいを我慢しての摂取は続きません。使いやすさこそ毎日の継続につながります。
摂取するなら食前・食中がおすすめ
服部さん曰く、「ニッピコラーゲン100の吸収率は朝・昼・晩で差は見られませんが、一般的に吸収率が高くなるとされている空腹時を狙うとよいでしょう。食前や食中が効果的だといえそうです」とのこと。
大切なことは、コラーゲンをたくさん摂取することではなく、一定量が体内で常に循環している状態をキープすることです。1日に必要なコラーゲン量5～10gを1日2～3回に分けて摂取するとよいでしょう。朝晩の食事や昼食時のドリンクなど、サイクルをつくって摂取することがおすすめです。
さらに服部さんのお話によると、コラーゲンは三分の一がグリシンというアミノ酸であり、深い眠りに速やかに導く働きがあるとのこと。睡眠への効果も求める人は、就寝前にもニッピコラーゲン100を摂取すると良さそうです。
最も多かったのは肌への実感。次に爪、関節と続く
服部さんに実際に使った人からの反響をお尋ねしました。「以前に行った『使用実感アンケート』では、効果があったと答えた人のうち65％の方が肌への実感を持っていました。次に多かったのが爪で46％、3位の関節は42％でした。」
コラーゲンには、コラーゲンにしか入っていないヒドロキシプロリンというアミノ酸があり、表皮細胞増殖促進、コラーゲン合成促進、肌の角質層の保湿作用が研究発表されているとのこと。肌への効果実感が多かったのは、このヒドロキシプロリンの影響ではないかと服部さんは考えています。
とはいえ、コラーゲンの効果が表れる箇所には個人差があるとのこと。期待している箇所よりもコラーゲンを必要としている箇所があれば、そちらに優先してコラーゲンがいきわたります。効果を実感できるまでの期間や、最初に効果を感じる箇所は人によって異なるため、全身で効果を実感するためには根気よく毎日摂取することが大切です。
コラーゲンと相性の良い栄養素を合わせて摂取するとGOOD
「ニッピコラーゲン100と最も相性のよい栄養素はビタミンC。コラーゲンの働きを促進するために必要不可欠です。」と服部さん。服部さんのお話をもとに調査すると、体内のコラーゲンは複数の成分により生成されることが分かりました。
コラーゲンは、からだのタンパク質の1/3を占めている重要なタンパク質です。細胞と細胞をつなぎ合わせて、骨、皮膚、血管、歯などあらゆるところで活躍しています。このコラーゲンはタンパク質（アミノ酸）にビタミンCと鉄が働きかけてつくられます。
出典：ビタミンC｜栄養素の説明｜栄養療法～薬だけに頼らない根本治療をめざす、心と身体に優しい治療法。｜オーソモレキュラー栄養医学研究所
さらにビタミンCにはコラーゲンを老化させる活性酸素を除去する役目もあり、シミやソバカスの予防も期待できるんだとか。ニッピコラーゲン100を美肌作りに役立てたい女性におすすめです。
肌が気になる人は美容成分であるヒアルロン酸と一緒に摂取するのもおすすめ。
他にも、骨の健康が気になる人はニッピコラーゲン100と一緒にカルシウムを摂取するのがおすすめ。服部さん曰く、コラーゲンの中のグリシンがカルシウムの吸収を促進するため、バラバラで摂取するよりも効率的なのだとか。
関節痛に悩む人は、ニッピコラーゲン100とともにグルコサミンやコンドロイチンを摂取すると、軟骨の劣化防止に期待できます。
ニッピコラーゲンはこんなひとにおすすめ！
ニッピコラーゲンは、コラーゲンペプチドの純度が高いため、必要量を一度に摂取しやすいのがメリットです。コラーゲンを狙って食べるのは大変・食べる量そのものは増やしたくないという人に向いています。
また、無味無臭で通常の食事に取り入れることができるのもポイントです。わざわざコラーゲンを商品化した食品を買う必要がなく、口に合う・合わないで悩むこともありません。
食事内容や生活習慣を変えることなく、定期的なコラーゲンの摂取を目指したいという人にはぴったりです。
ニッピコラーゲン100の購入方法は?
ニッピコラーゲン100は、株式会社ニッピコラーゲン化粧品の公式通販サイトやAmazonなどのECサイトでも購入できます。
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ニッピ コラーゲン100 お試し用 110ｇ×1袋
- 税込み3,090円
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純度100％のコラーゲンペプチド使用
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水に溶けやすく、体に吸収されやすい純度100％のコラーゲンペプチド。無味無臭なので食事や飲料など、さまざまなものに混ぜて手軽に摂取できます。
まとめ
今回は、株式会社ニッピ バイオマトリックス研究所の服部俊治さんにお話を伺い、ニッピコラーゲン100について詳しく教えてもらいました。
1日の目安摂取量や摂取のタイミングなどを守り、毎日の生活習慣として取り入れてみてはいかがでしょうか。
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