日記帳のおすすめ9選!長続きできるものを選ぼう

くまもと たまみ
2021-09-06

2021年最新版!人気の日記帳

座って日記を書く女性

日記を書く習慣はストレス解消にも役立つといわれています。これまで何度か日記に挑戦したものの、失敗に終わったという人もいるでしょう。自分のライフスタイルや好みに合った日記帳を選んで長続きさせたいもの。そこで2021年度の人気日記帳をピックアップしてご紹介します。

日記帳の選び方を解説!長続きできるコツとは

数多くのメーカーから販売されている日記帳の中から、自分にぴったり合うものを選ぶのは難しいものです。そこで日記帳の選び方のポイントをご紹介します。ぜひ購入時の参考にしてください。

日付表示の有無で選ぶ

日記帳の中にはあらかじめ日付が入っているものがあります。自分で日付を入れる手間がかからないのがメリットです。1日の分量もおおむね決まっているため、書きたいことが決まっている人に向いています。ただし書かなかった日は空欄になってしまうため、それが続かない原因になってしまうことも。気分が乗らない日もあったと割り切るのが継続のコツです。

自分の好きなタイミングを始まりにしたい人は、日付なしがおすすめです。何か書きたいことがあった時にだけ日記をつけたい人も、日付表示なしがいいでしょう。

レイアウトで選ぶ

日記帳の中身のレイアウトには様々なタイプがあります。1日1ページのものもあれば、1日数行だけというものもあります。長く使える日記帳は、5年間・10年間の同一日付を同じページに書けるようなレイアウトです。1日あたりの書く量が少ないうえ、1年前や2年前などの今日はどんなふうにすごしていたかが一目で分かります。

日付表示がない日記帳でも1日のスペースは様々です。自分が毎日どれくらい書きたいかを考えて選んでください。日によって書く量が変わる場合は、日付欄がない日記帳がおすすめです。自由度の高い無地なら、イラストを描いて絵日記風にもできます。

サイズで選ぶ

日記帳のサイズもこだわりポイントです。自宅のデスクなど置き場所を決めて、そこで日記をつける習慣付けをしたい場合は、A5サイズのように大き目でも気にする必要はありません。

スケジュール管理や備忘録としてフルに使う場合は、持ち歩きしやすいよう小さめサイズがベストです。128mm×182mmのB6サイズや105mm×148mmのA6サイズが適しています。

日記帳のおすすめ9選をご紹介!

おすすめの日記帳をご紹介します。毎日の出来事や自分の思いを残していく一般的な日記帳から、ダイエットや育児など目的に特化した日記帳まであるので参考にしてください。

おすすめ①
  • ミドリ
  • 日記 1日1ページ 洋風(12844006)

  • 税込み1,336円
  • 1日1ページで自分を記録する日記帳

  • ハードカバーの洋書のように重厚感のある日記帳です。紙製のブックケースに入っていて、長期の保存に適しています。プレゼント用にもぴったりな商品です。

日付・天気・気分・タイトルの記載欄はありますが、他は完全にフリースペースというシンプルな構成です。1日1ページ、文字だけでなく写真やチケットなどを貼って自由に使えます。

扉ページには自分がよく使う5つのジャンルを書きこめる欄があり、同じジャンルの内容を書いた日は、ページのインデックス部分を塗りつぶしてあとから読み返しやすい仕組みです。日記本体の裏表紙左下に名入れが可能。ゴールドかシルバーの箔押しで、書体を選べます。

おすすめ②
  • ARTEMIS(アーティミス)
  • 日記帳 3年連用 星座(DP3-SE)

  • 税込み1,540円
  • 3年間のできごとがすぐ分かる日記帳

  • 1ページが縦に3分割されていて、同じ日の日記を3年分書けるタイプです。日記を書くたび1年前、2年前の同じ日のできごとが見られるため、自分自身の振り返りにもなります。

レッドの他にネイビー、ブラック、アイボリーなどがあり、おしゃれな金色の星座柄が施されています。いつからでも始められる日付フリー式で、自分の成長日記や育児日記など使い方は自在です。

サイズはB6の185mm×135mmと、持ち歩くのにちょうど良い大きさ。罫線の幅は7mmと幅広くて書きやすいうえ、1日あたり7行と続けやすいスペースも魅力です。

おすすめ③
  • アピカ
  • 5年日記 A5 横書き(D304)

  • 税込み3,145円
  • 大切な想い出を長く残せる日記帳

  • 5年日記に必要なのは耐久性です。アピカ独自のアピカ1000年ペーパーと銘打った、上質な中性紙を使用しています。劣化や変色しにくい紙で、長く使い続けるのに最適です。

シンプルなデザインながら高級感があります。各ページの上部に日付があり、5年分のスペースに分けられています。1日分は6行で、日記を書く習慣のない人も続けやすいボリュームです。年号は空欄のため、いつからでも気軽に始められます。

丈夫で上質なアピカ1000年ペーパーは、手触りが良く使うごとになじんでいきます。筆あたりも滑らかで、どんな筆記具を使ってもさらさらと心地良く書けます。サイズは210mm×148mmのA5サイズ。紙箱ケース付きで長期の保存に適しています。

おすすめ④
  • ミドリ
  • 日記 鍵付 天使柄(12370006)

  • 税込み2,220円
  • 女性におすすめの鍵付き日記帳

  • テレビドラマ「ディア・シスター」で、石原さとみさんが使っていたと人気の鍵付き日記帳。淡いピンク色の表紙に天使の柄が刻印されているアンティークなデザインです。

ゴールドの錠前付きで、日記のプライバシーをしっかりガードしてくれます。サイズは155mm×122mmの、スケジュール帳などに多いA6変型タイプです。

中身は幅広の8mm罫線だけが入ったシンプルなもの。日付欄などもなく、好きなときに好きなだけ書ける気軽さが魅力です。同じ鍵付き日記帳でグリーンを基調としたクローバー柄もあります。

おすすめ⑤
  • 石原出版社
  • 石原10年日記 ワインレッド(N102202)

  • 税込み6,380円
  • 売り上げ160万部を突破した日記帳

  • 1969年から販売され、累計売り上げ160万部を突破した石原出版社のロングセラー商品です。1ページ中に10年分のスペースがあり、1日4行という手軽さも魅力です。

日記を長く続けたい人におすすめの10年日記。時間を象徴する砂時計が刻印された表紙は手になじみやすい素材です。日記帳の中の紙は裏写りしにくく長持ちする耐久紙を使用しています。

2022年から2031年まで使えます。ページの左端には、西暦・和暦・干支・六曜・曜日・天気欄があり、日記を書くにも振り返るにも便利なフォーマットです。レッドの他にこげ茶版もあります。

防災マニュアル・慶弔行事&贈答マナー・住所録・家族の記録欄など暮らしに役立つページが盛り込まれている便利な一冊です。

おすすめ⑥
  • ミドリ
  • HF ダイアリー<A5> 3ヶ月ダイエット用(26154006)

  • 税込み858円
  • ダイエットをがんばりたい人におすすめの日記帳

  • ミドリのハウスファイリングシリーズのダイエットバージョン日記帳です。3カ月の期間限定でダイエットを達成できるように工夫されています。記入も簡単でモチベーションアップにもつながります。

サイズは215mm×157mmのA5サイズです。体重や体の部位別のサイズを記録するページには、目標値とスタート値、ゴール値が記入できます。

日記スペースには食事の内容や摂取カロリー・消費カロリー欄があるので、添付の一覧表と照らし合わせながら記入すれば毎日振り返りができます。そのほかダイエットに役立つ情報も盛り込まれています。初めてダイエットに挑戦する人も、過去に挫折した人も楽しみながらダイエットができる日記帳です。

おすすめ⑦
  • 学研ステイフル
  • E/C育児ダイアリー あおむし(D130-16)

  • 税込み1,247円
  • 1歳までの赤ちゃんとの毎日を記録

  • 妊娠中から1歳の誕生日までの記録が残せる育児ダイアリーです。表紙と中身には、子供に大人気のはらぺこあおむしの絵が描かれています。妊娠期の日記ページには超音波写真が貼れるスペースがあります。

妊娠が分かった日から赤ちゃんの誕生、1歳の誕生日まで記録できます。1ページに縦長のデイリーログが4日分あり、24時間の赤ちゃんの様子を記録していきます。見開きで1週間分の赤ちゃんの様子が見られる便利なフォーマットです。定期健診や予防接種の記録、お祝いリストなど日記以外の機能も充実しています。

おすすめ⑧
  • ライフ
  • フリーダイアリー A5 オレンジ(D1527)

  • 税込み990円
  • ノート感覚で使える日記帳

  • 製紙メーカーと共同開発した、人気のノーブルシリーズです。書きやすさとめくりやすさにこだわりがあります。にじみや裏写りしにくい高級紙を使用しています。

ムダを省いたシンプルさとクラシックなデザインが、日記を書く楽しみを与えてくれます。一般的なノートと同じA5サイズで、リング式です。1ページに2日分の日記が書けるよう罫線だけが引かれています。日付の表示はないので、自分のペースで日記が書けるのがうれしいポイントです。オレンジの他、ブラックもあります。

おすすめ⑨
  • ミドリ
  • 日記 ハビットトラッカー 青緑(12874006)

  • 税込み946円
  • 習慣化したいことを叶える日記帳

  • バレットジャーナルの記述方法のひとつである、ハビットトラッカーを取り入れた日記帳です。楽しみながら1日の振り返りができ、目標を達成まで頑張れます。

ハビットトラッカーは、habit(習慣)tracker(追跡者)という意味です。最初に習慣化したい目標をピックアップしてリスト化し、目標を達成できた日はマス目を塗りつぶすだけとやり方は簡単。箇条書きとマーキングで記録していくバレットジャーナルを取り入れた日記帳は、日記で挫折の経験がある方に試してもらいたい手帳術です。

初めての人でも分かりやすいよう書き方手順が記載されています。また体調管理やビジネス・家事・スキルアップなどあらゆるジャンルの習慣化リストも付属。イラストのテンプレートもあり、自分の手でオリジナルなページに仕上げられます。

自分に合った日記帳を選ぼう!

日記帳と花とペン

日記を長く続けるには、自分に合った日記帳を選ぶことが大切です。日記をつけることで得られるものはたくさんあります。自分好みの日記帳を見つけて充実した日々を送りましょう。

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