パワーグリップ、おすすめ人気10選 懸垂など筋トレをサポート

Moovoo編集部
最終更新日: 2024-06-08

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パワーグリップとは、バーベルやダンベルを握る際に使用するトレーニング用アイテムです。手首に固定することで握力を補助し、負荷を高め、トレーニングの効率アップに役立ちます。

ただ、種類が豊富な中から自分に合った製品を選ぶのは簡単ではありません。

そこでこの記事では、パワーグリップの選び方と人気商品を紹介します。ぜひ参考にしてください。

▼ 懸垂トレーニングに役立つアイテムを紹介


パワーグリップ、選び方のポイント

パワーグリップの選び方のポイントを紹介します。

手首の太さを考慮してサイズを選ぼう

Photo by Amazon

パワーグリップの多くは、マジックテープで手首を固定します。自分の手首周りの太さをメジャーではかり、それにあったサイズを選びましょう。

自分の手首周りに対して大きすぎても小さすぎても、パワーグリップの効果が最大限に発揮されないため、できるだけぴったりサイズを選んでください。

フリーサイズやワンサイズしかないものは、レビューをチェックして実際に使った人たちの使用感を確認しましょう。

ベロ部分の素材は何か

手の平を覆う部分をベロといいます。ベロ部分の素材には、ラバーや革・ネオプレンなどがあります。

ラバーは高い強度と滑りにくいのが特徴。初心者から上級者まで使える定番の素材です。

は高級感があり、使い込むほど自分の手になじんできます。耐久性があるため長く使いたい人にぴったりです。

ネオプレンは高負荷の筋トレには向きませんが、バーとの摩擦による手のひらのマメやタコを予防したい人におすすめです。

パワーグリップ、人気メーカーの売れ筋商品

女性顔イラスト(検証コメント用)

Moovoo編集部

数あるパワーグリップの中でもECサイトなどで売れ行き好調な、人気メーカーの製品を紹介します。ぜひ参考にしてください。
PICK UP①
  • GOLD'S GYM(ゴールドジム)
  • パワーグリップ プロ G3710

  • 税込み8,627~15,000円(Amazon)
  • 手首に負担がかかりにくい人間工学デザイン

  • 人間工学に基づいて設計された、手首に負担がかかりにくいデザイン。片手ですばやくバーにセットできるので、わずらわしさがありません。

    ベロはグリップ力に優れた滑りにくい素材、リストはマジックテープでスムーズに着脱可能。

    初心者から上級者まで使用でき、高重量トレーニングが中心の方におすすめです。

手首サイズ:S(約16cm)、M(約18cm)、L(約21cm)
ベロの長さ:約16cm
ベロの素材:記載未確認
PICK UP②
  • ALLOUT
  • オールアウト パワーグリップ プロ

  • 税込み2,980円(Amazon)
  • グリップ力の高いノンスリップラバーを使用

  • バーに吸い付くようなフィット感とホールド力のあるノンスリップラバーを使用したパワーグリップ。

    高い強度があり、公的機関の強度試験で耐荷重318kgまで耐えたと、メーカーはうたっています。

    リスト部分は高重量トレーニングでも手首が痛くなりにくい、厚めの高反発クッションを採用しています。

手首サイズ:S(~16cm)、ML/FREE(16~20cm)、L(20~23cm)
ベロの長さ:記載未確認
ベロの素材:ゴム
PICK UP③
  • Schiek
  • アルティメイトグリップ No.1900

  • 税込み5,430円(Amazon)
  • 高重量トレーニングに対応した丈夫な構造

  • 肉厚のゴム素材を2重に重ねて縫い合わせ、高重量のトレーニングにも対応した丈夫なパワーグリップ。

    高いグリップ力はもちろん、やわらかく手になじむフィット感があり、先端にはバーの抜け落ちを防止するパッドが入っています。

    マジックテープで簡単に手首に固定でき、スムーズに着脱可能です。

手首サイズ:S(~16.5cm)、M(16.5~19.1cm)、L(19.1cm~)
ベロの長さ:記載未確認
ベロの素材:ゴム
PICK UP④
  • Versa Gripps
  • バーサグリップ PRO

  • 税込み10,480円(Amazon)
  • 手と手首を保護するアーチサポートを内蔵

  • ワイヤー繊維で2重に補強した、グリップ力と耐久性に優れたノンスリップ素材を使用。

    ベロのアーチ構造が手と手首周りにかかる負担を軽減し、バーをホールドしやすい先端に少し膨らみがある形状です。

    リスト部分はクッション性のある幅広パッドと、丈夫なナイロン製のストラップを採用しています。

手首サイズ:XS(約12.5~15cm)、S(約15~18cm)、ML(約18~20cm)、XL(約20cm~)
ベロの長さ:記載未確認
ベロの素材:ゴム
PICK UP⑤
  • GORILLA SQUAD
  • ゴリラグリップス

  • 税込み3,680円(Amazon)
  • 高い引張強度にも耐える高強度ラバーを採用

  • 丈夫なケブラー糸を織り込み、すべり止め加工を施した特殊ラバーを使用。優れたグリップ力があり、高重量トレーニングに適しています。

    メーカーが実施した引張強度試験にて最大433kgを記録した高い耐久性があるとのこと。

    ラバーは4mmの厚さがあるので、手のひらが痛くなりにくく、マメや傷からも保護します。

手首サイズ:S(14.5~16cm)、M(16~19cm)、L(19~22cm)
ベロの長さ:16.5cm
ベロの素材:ゴム
PICK UP⑥
  • GronG(グロング)
  • パワーグリップ

  • 税込み2,480円(楽天市場)
  • 幅広いトレーニングに使えるゴムパッド入り

  • 耐摩耗性に優れたゴム引布を使用し、高いグリップ力で握力をサポートします。

    ベロの先端と手のひら部分にゴムパッドが入っているため、プル系からプッシュ系まで、幅広いトレーニングに使用可能。

    リスト内側にはやわらかいクロロプレンゴムのパッドを配置し、マジックテープで着脱も簡単です。

手首サイズ:S(14~16cm)、M(16~18cm)、L(17~19cm)
ベロの長さ:S(16cm)、M(16cm)、L(17.5cm)
ベロの素材:ゴム引布
PICK UP⑦
  • adidas(アディダス)
  • パッドリフティンググリップ

  • 税込み2,816~4,280円(Amazon)
  • ベルクロストラップで手首を強く固定できる

  • ベロ部分はバーを握り込みやすい形状で、グリップ力を高める高密度ラバー加工が施されています。

    先端の小さな膨らみがバーに引っかかり握力をサポートするため、懸垂やデッドリフトにぴったり。

    リスト部分はベルクロストラップで強く固定でき、やわらかいネオプレン製パッドが手首を保護します。

手首サイズ:S/M(約16cm)、L/XL(約20cm)
ベロの長さ:記載未確認
ベロの素材:ゴム
PICK UP⑧
  • iROTEC
  • アイロテック パワーグリップ

  • 税込み2,970円(Amazon)
  • 力を入れやすく、バーをホールドしやすい形状

  • 初心者でも使いやすい、グリップ力に優れたラバー素材を使用したパワーグリップ。

    ベロ部分は親指を巻きつけやすい形状のため、バーを力強くホールドできます。

    トレーニング中の握力サポートはもちろん、ストラップを巻きつける手間を減らしたい方、手のマメを予防したい方にもおすすめです。

手首サイズ:フリー
ベロの長さ:12.5cm
ベロの素材:ゴム
PICK UP⑨
  • king2ring
  • パワーグリップ pk650改

  • 税込み3,680円(Amazon)
  • 使い込むほど手になじむフルグレインレザー製

  • 加工を一切していないバッファローのフルグレインレザーを使用。高重量トレーニングに対応した、高い強度と適度なやわらかさがあります。

    使い込むほどに手になじみ、丈夫なナイロン糸で二重縫いをしているため、耐久性にも優れています。

    リスト部分は手首が細い方でもフィットするフリーサイズです。

手首サイズ:フリー
ベロの長さ:13cm
ベロの素材:レザー
PICK UP⑩
  • ハービンジャー(Harbinger)
  • リフティング グリップ 男女兼用

  • 税込み5,280円(Amazon)
  • グリップ力に優れた2層構造のタンニングレザー

  • タンニングされた2層構造レザーを使用した、耐久性に優れたパワーグリップ。

    体温によって手のひらと指にフィットする形状に変化するため、よりグリップ力が増し、手にかかる衝撃を軽減します。

    リスト部分には調整可能なパッドを採用し、手首を固定して高重量トレーニングをサポートします。

手首サイズ:記載未確認
ベロの長さ:記載未確認
ベロの素材:レザー
※上下左右にスクロールできます

外観

商品名

特長

手首サイズ

ベロの長さ

ベロの素材

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ゴールドジム(GOLD'S GYM) パワーグリップ プロ G3710

手首に負担がかかりにくい人間工学デザイン

S(約16cm)、M(約18cm)、L(約21cm)

約16cm

記載未確認

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ALLOUT オールアウト パワーグリップ プロ

グリップ力の高いノンスリップラバーを使用

S(~16cm)、ML/FREE(16~20cm)、L(20~23cm)

記載未確認

ゴム

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Schiek アルティメイトグリップ No.1900

高重量トレーニングに対応した丈夫な構造

S(~16.5cm)、M(16.5~19.1cm)、L(19.1cm~)

記載未確認

ゴム

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Versa Gripps バーサグリップ PRO

手と手首を保護するアーチサポートを内蔵

XS(約12.5~15cm)、S(約15~18cm)、ML(約18~20cm)、XL(約20cm~)

記載未確認

ゴム

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GORILLA SQUAD ゴリラグリップス

高い引張強度にも耐える高強度ラバーを採用

S(14.5~16cm)、M(16~19cm)、L(19~22cm)

16.5cm

ゴム

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GronG(グロング) パワーグリップ

幅広いトレーニングに使えるゴムパッド入り

S(14~16cm)、M(16~18cm)、L(17~19cm)

S(16cm)、M(16cm)、L(17.5cm)

ゴム引布

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adidas(アディダス) パッドリフティンググリップ

ベルクロストラップで手首を強く固定できる

S/M(約16cm)、L/XL(約20cm)

記載未確認

ゴム

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iROTEC アイロテック パワーグリップ

力を入れやすく、バーをホールドしやすい形状

フリー

12.5cm

ゴム

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king2ring パワーグリップ pk650改

使い込むほど手になじむフルグレインレザー製

フリー

13cm

レザー

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ハービンジャー(Harbinger) リフティング グリップ 男女兼用

グリップ力に優れた2層構造のタンニングレザー

記載未確認

記載未確認

レザー

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