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【使い方動画あり】部位別 美顔ローラーの正しい使い方を紹介!

つじ ともみ。
公開: 2020-01-10

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がMoovooに還元されることがあります。

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テレビを見ながらでも使える便利な美容グッズの美顔ローラーは、年齢を感じさせないハリのある肌を目指せると話題です。しかし顔を引き締めたい、上向きにしたいなど、目的にあわせた転がし方があります。今回は、美顔ローラーの使い方を動画で紹介。おすすめの商品もピックアップしたので、ぜひ参考にしてください。


美顔ローラーの使い方を知りたいお悩みポイントは?

美顔ローラーの画像

美顔ローラーは、目元や頬、口元などさまざまな部位に使うことができます。まずは、お悩みポイントをチェックしてみましょう。

〇目の周り:前日に水分や塩分を取り過ぎて朝起きたときに目が腫れぼったい印象になってしまい目元のメイクが映えない
〇頬と口元:エイジングサインが気になりだした下降気味の頬で、顔が丸く見える。口角が下がり暗い印象に
〇足:座りっぱなしや立ち仕事で足が重い
〇腕や太もも:リフレッシュしたいのに、片手ではマッサージしづらい

美顔ローラーは、体に使えるものも販売されています。全身をコロコロしたい方は、体にも使えるタイプを選びましょう。

美顔ローラーを使うときの注意点は?

顔に手を当てる女性の写真

美顔ローラーは顔や体にあてて滑らすようにして転がしますが、肌の表面が乾燥していると上手く滑りません。肌の表面に負担がかかるので、クリームやジェルを塗ってから使いましょう。スチーマーをあてて行うのもおすすめです。

美顔ローラーを使った直後は肌が引き締まって見えます。しかし、しばらくするともとに戻ってしまううえ、手軽なので常にコロコロしたくなりますが、過度の使用は肌によくありません。製品ごとの使用目安を守って使うことが大切です。メイク前や夜のスキンケア後など、毎日使うタイミングを決めておくと、使いすぎを防げます。

以上の点に注意して、美顔ローラーを正しく使いましょう。

お悩み別!美顔ローラーの使い方とおすすめ商品

ここからは顔のお悩み別に、定番であるY字型タイプの美顔ローラーの使い方とおすすめの商品を紹介します。

下降気味のフェイスライン

フェイスラインを引き締めたいときは、顎や口角、額まわりをコロコロするのがおすすめです。


顎のラインは、ローラーを下顎にあてて上方向に滑らせながら転がします。

顎を美顔ローラーでマッサージする動画

頬と口角の部分は、頬骨の下からこめかみにむけて美顔ローラーを転がしてください。

頬を美顔ローラーでマッサージする動画

顔の皮膚は薄くてデリケートのため、クリームなどで肌を潤してから行いましょう。

口元の印象を明るく

年齢とともに下がってきた口元は、美顔ローラーのボール部分をほうれい線にそって上下に転がしてください。

ほうれい線を美顔ローラーでマッサージする動画

先述の、頬骨の下からこめかみにむけて行う方法も併用すると、より口元にアプローチできます。

以下のような、ローラー部分が小さいタイプもおすすめです。

PICK UP①
  • MTG
  • リファ アクティブディジット

  • 税込み11,300円
  • 頬や顎、口元におすすめ

  • 転がして使うことで、表情筋にもアプローチします。目元にも使いやすい小さなローラーです。ダイヤカットのローラーが肌の細やかな起伏にも密着し、絶妙な圧力。小型のため外出先でも使えます。

マッサージしづらい部位をリフレッシュ

腕や太もも、お尻を自分でマッサージするのは大変ですよね。ローラー部分が大きなタイプであれば、手軽に片手でコロコロできます。入浴中に使える防水仕様のものなら、お風呂で体を温めながら使えるのでおすすめです。

立ちっぱなしや運動不足で足を軽くしたい方は、ボール部分で上下にマッサージし、甲や側面をくるぶしまわりに美顔ローラーを小刻みに転がしましょう。ふくらはぎは足首から膝の裏に向かってローラーを転がします。

体用に大きめの美顔ローラーを使用したい方は、以下の2商品がおすすめです。

PICK UP②
  • Prona
  • マイクロカレントゲルマローラー

  • 税込み2,000円
  • バスタイムにボディケア

  • 入浴中でも使える防水構造で、体が温まるバスタイムにボディケアも行えます。ローラー部分が大きいので、顎なら両サイドを一度に。体に使うときも効率的です。マッサージに時間のかかる、足や太もも、腕やお腹にも向いています。

PICK UP③
  • SEPOVEDA
  • 美顔ローラー

  • 税込み2,399円
  • 全身に使える!握りやすい初心者向け美顔ローラー

  • 顔以外に二の腕やウエスト、足などをケアできる、大きすぎず小さすぎない使いやすいサイズ感の美顔ローラーです。3Dボールが肌に密着します。握りやすく、初心者にも扱いやすいデザインです。

毎日美顔ローラーを使って若々しい印象に

顔に手を当てる女性の写真

今回は美顔ローラーの使い方やより効果的に使うための注意点やポイントにくわえ、おすすめの美顔ローラーや部位別の使い方を紹介しました。朝晩のスキンケアタイムやちょっとした空き時間に、美顔ローラーのケアを取り入れてください。

※使用感や効果には個人差あります
※価格はいずれもAmazonの2019年12月時点のものです。

肌荒れ知らずな家電&美容ライター
つじ ともみ。
家電量販店でのアルバイトや化粧品会社向けのWeb広告の営業職を経験した後、ライターに転身。実は美的クラブのメンバーでもある。Moovooでは家電や美容の記事を執筆。家電記事は「隠れた良コスパ商品を紹介する」こと、美容記事は「肌のメカニズムと向き合う人を増やす」ことをモットーにみなさんに情報をお届けしています。

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