【最新】パソコンチェア、人気おすすめ8選 テレワークにも活躍
目次
パソコンチェアで変わる作業環境
仕事やゲーム、動画鑑賞をするうえで、今やパソコンはなくてはならない存在です。最近はオフィス以外にテレワークで仕事をする傾向にあり、自宅で朝から夜遅くまでパソコンに向かったままという方も増えています。長時間のパソコン作業は、肩こりや眼精疲労、腰への負担も発生してしまいます。
そんなときに使いたいパソコンチェアですが、形・素材・機能もさまざまなため、どれが自分にとって最適なのか判断できないことも。今回はパソコンチェアの選び方と、Amazonや楽天など各ECサイトで人気を集めている、おすすめのパソコンチェアをご紹介します。作業環境を大きく左右するパソコンチェアを見直して、体への負担を軽減しましょう。
パソコンチェアに欠かせない4つのポイント
パソコンを使う際の作業環境を改善したい方向けに、各メーカーからさまざまなパソコンチェアが販売されています。オーソドックスなスタイルや、素材にこだわりのあるもの、インテリアにあうおしゃれでかわいいデザインのパソコンチェアから、疲れにくい人間工学に基づいた商品まであります。
まずは自分の作業スタイルにあったパソコンチェアを選ぶためのポイントをご紹介するので、どれがよいか迷っている方はぜひ参考にしてください。
作業場所に適したパソコンチェアのスタイル
パソコンチェアはいくつかのスタイルに分類できます。理想のパソコンチェアを選ぶために、どのスタイルが自分のニーズに適しているか検討しましょう。
分類ポイント1・背もたれの違い
ひとつめは背もたれの違いです。背もたれの高さに明確な定義はありませんが、腰までをローバック、肩甲骨までをミドルバック、肩の高さまで支えるものをハイバックと指すことが多いようです。
背もたれの高さは個人差にもよりますが、どれだけ身体を椅子にあずけられるかに影響します。ゆったりと体重を預けるならハイバックが適していますが、オフィスなどではフロアの見通しが悪くなるといったデメリットもあります。
分類ポイント2・椅子のタイプ
ふたつめは、椅子のタイプの違いです。エルゴノミクス（人間工学）に基づくデザインを採用したタイプや一般的な事務用の回転椅子タイプのほか、重役椅子のようにゆったりとしたエグゼクティブタイプなどがあります。
長時間の作業での快適さを求めるなら、エルゴノミクスタイプがおすすめです。
椅子の素材
一般的なオフィスチェアの座面、背もたれには布が採用されています。同じ布でも硬さや弾力が異なるため、できれば実際に座り心地を比較したいところです。また座面のクッション材に、低反発ウレタンを採用しているものもあります。
背もたれにメッシュ素材を使用した椅子は通気性のよさ、適度なホールド力が長所です。エルゴノミクスタイプなどでは、メッシュを上手く活用したデザインの椅子を見かけます。
エグゼクティブタイプの椅子では革がよく使われます。本革でなくPUレザー製もありますが、どちらも汚れや摩擦に強いのが特徴です。本革なら経年による色の変化も大きな魅力になるでしょう。ただし高価なものが多く、椅子としての座り心地が快適でも、作業用として考えるとコストパフォーマンスがよいとはいえません。
作業姿勢にあうか
パソコン作業といっても、使用するパソコンや画面の大きさによって姿勢が変わります。ノートパソコンは前傾姿勢になりがちで、首や肩への負担に。デスクトップPCや大型モニターを使用している場合は後方姿勢ですが、同じ姿勢が続くので疲れが溜まりやすくなります。
姿勢をサポートする機能が備わっている椅子を選ぶと、作業が楽になります。前傾姿勢なら、動きにあわせて座面と背もたれが可動するパソコンチェアがおすすめです。後傾姿勢ならアームレストが動き、さらにリクライニング姿勢が取りやすいものがよいでしょう。
座面高さの調節は、微調節が簡単なガスシリンダー式がおすすめです。厚生労働省の「情報機器作業における労働衛生管理のためのガイドライン」によると、椅子に深く正しく座り、足は足裏の全体が接する姿勢を推奨しています。これらの作業姿勢に適したパソコンチェアを選びましょう。
あると便利な機能をチェック
パソコンチェアの形状や素材のほかに、備わっていると便利な機能を紹介します。
作業の合間の休憩のために、リクライニング機能があるとゆっくりと身体を休めることができます。背もたれだけが動くものや座面もシンクロして動くものなどリクライニングにも種類があり、倒れる角度も変わります。作業環境によってどこまで倒して楽な姿勢になれるか変わってくるので、自分の希望と場所にあったリクライニング機能を選びましょう。
腰への負担を減らしたい方は、ランバーサポートいうクッションが背もたれについた椅子がおすすめです。ちょうど背骨のS字ラインにあわせてクッション位置を調節することで、より背もたれがフィットして楽な姿勢が取れるようになります。
おすすめのパソコンチェア8選！オフィスから自宅まで
人気を集めているおすすめのパソコンチェアをご紹介します。スペースが限られたオフィス向きのパソコンチェアから、自宅に欲しいゆったりサイズ、高機能な商品まで、使用しているパソコンタイプや作業環境にあわせて選んでください。
アスリートのシューズなどに用いられる競技用メッシュが、クッション内の熱気や湿気を逃します。梅雨の時期や暑い日の使用でも、蒸れにくいです。75cmのハイバックとS字構造の背もたれが、上半身を徹底サポートします。腰・背中・肩の負荷を軽減して楽な姿勢が保て、1日中作業しても疲れにくいチェアです。
また、座ったままもたれて思い切り伸びができるロッキング機能付きで、仕事の合間の休憩や仮眠時も快適です。腰サポートクッションも付いているので、自分の腰の高さに調節し、心地よい位置に当てましょう。そのほか座ったまま移動できるキャスターや、肩の疲れを軽減するアームレスト付き。アームレストがデスクの高さにあわない場合は、取り外しも可能です。
適度なハイバックのS字構造が、長時間のデスクワーク中も正しい姿勢に導きます。自然に心地よい姿勢になり、楽に座っていられるチェアです。幅広い背面と腰部のサポートバーがすっぽり背中を包み込み、疲れにくくて快適。上下に角度調節できるヘッドレストで、頭までもたれかかることもできます。手や腕の負担軽減は、上下調節できるアームレストで行いましょう。
弾力のある厚み8cmの座面クッションがふんわりとお尻を包み込み、1日中座っていても痛くなりにくいです。背もたれに体を預けたまま伸びをするのに調度よい、ロッキング機能が付いています。角度は4段階まで調節できるので、心地よい姿勢でくつろぎながら作業をしたい方におすすめです。
机の高さがあわないと肩や腰に負担がかかりますが、最大約12cm昇降できる調節レバーで、体に最適な位置へ調節OK。近くにあるものを取りたいときは、360°回転機能で向きが変えられ、椅子から降りる手間がありません。
椅子から降りることなく、360°向きを変えて作業ができます。付属のキャスターでちょっとした移動も可能なので、狭いスペースでも便利です。背面・座面の素材は、蒸れにくくて通気性のよいメッシュ生地を採用しています。長時間のデスクワークや夏場も快適で、集中して仕事ができます。
背面の緩やかなカーブとランバーサポートが背中にフィットするので疲れにくく、リモートワークもはかどることでしょう。ガス圧昇降式でデスクや身長にあわせて高さ調節ができるチェア。カラーは6色から選べます。部屋の雰囲気にもあわせやすい商品です。
腰を支えるサポートバーは、あるのとないのとでは大違いです。姿勢を正して腰と背中の負荷を軽減するので、長時間のデスクワークも疲れ知らずに。座っているとすぐに姿勢が崩れてしまう方にぴったりです。レバーワンタッチで最大12cmまで高さの調節が可能です。体格を問わず、デスクにあわせた丁度よい位置で作業ができます。
360°の回転機能と、前後左右に移動できるキャスター付きで、椅子に座ったままあらゆる作業がサクサク進みます。アームレストがない分、場所を選ばず使用できるコンパクトさも魅力です。カラーは8色からお好みにあわせて選べます。
とことんゲームプレイにこだわる方にぴったりのチェアです。高性能アームレストは、前後・左右・上下のポジション調節が可能です。またアームレストの左右を入れ替えて取り付けることで、前寄り・後ろ寄りの2パターンで固定することができます。アグレッシブにプレイするジャンルには前寄り、コントローラーを使ってプレイするジャンルには後ろ寄りの設置がおすすめです。
リクライニングでゲームをするときは、ヘッドレストが首裏のスペースにフィットし、寝ながらでもモニターが見やすい角度に視線をキープできます。腰から背中のS字カーブにフィットするランバーサポートが脇腹を固定し、ゲーム中も無理のない姿勢に導いてくれます。素材は耐久性・弾力性に優れた高密度モールドウレタンを採用。長く愛用できると評判です。
あらゆる調節機能により、自分の体にあわせた快適さを追求できるので、長時間のデスクワークをする方におすすめです。腰や背中だけではなく、頭や首もヘッドレストがしっかりと支えます。
さらにお尻の曲線にあわせて作られた厚さ7cmの高密度フォーム座面が、お尻をやさしく支えるため、1日中座ったままでも痛みの心配が軽減されます。厚みのあるアームレストは、腕全体をサポートします。人間工学に基づいてデザインされた、座り心地のよいチェアです。
つい前のめりになりがちな姿勢も、傾斜の付いた座面と膝置きに体をあずけると、理想的な正しいS字カーブが自然と作り出されます。6cmのウレタンが詰まったクッション座面は快適な座り心地です。高さ調節は、後ろのネジを回すだけと簡単。身長110cm以上の子供から大人まで使用できるので、親子で一緒に使えます。子供は学習机用チェアとして、大人は長時間のデスクワークにおすすめです。
使用後は子供用の学習机の下にすっぽり収納できるコンパクトさもうれしいポイントです。前後へスムーズに動くキャスターで、出し入れも楽々。脚部は丈夫な天然木素材のおしゃれなデザインです。ぬくもりのある北欧テイストのチェアは、どんなインテリアともマッチします。
デスクワークやリラックスタイムといった、あらゆるシーンで活躍するチェア。仕事では5段階の角度に調節できるアームレストや前後に可動する座面で、作業しやすい最適な位置を確保して集中。休憩したいときは、内蔵している折りたたみ式オットマンに足を投げ出してひと休みできます。さらにリクライニングを後ろへ傾けると、思わず寝てしまうほどの心地よさです。
背もたれはラッチで上下に高さを調節できるので、姿勢をきれいに保つことにも役立ちます。どうしても作業中は前かがみになって姿勢が崩れがちです。そんなときは調節ネジで座面前部を下げて、腿や腰の負担を軽減しましょう。ヘッドレストは高さと角度を調節可能です。一人一人の体格にあわせて快適に使用できます。
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パソコンチェアを選ぶときはデスクとの相性にも気をつけて
高価なものからリーズナプルな価格のものまで、さまざまなパソコンチェアを紹介しました。どのチェアも長時間作業による負担を軽減する工夫が凝らされているので、作業環境改善に貢献してくれます。
ただし、チェアを選ぶ場合は組み合わせるデスクの高さや奥行き、使用するパソコンとの関係も重要です。チェアだけに目を向けず使用中のデスクとの相性にも注意しながら商品を選ぶようにしましょう。
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