就寝時に寝具との摩擦を防いで、髪や頭皮へのダメージを軽減できるとナイトキャップが見直されています。肌に髪が接触しないようにかぶれば、肌を守るとこにも繋がります。また、寝癖を防いで朝のスタイリングが楽になることも。

ナイトキャップは便利なアイテムですが、何を基準に選べばいいのか分からない方に向けて、選び方のポイントとおすすめ商品をご紹介します。

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ナイトキャップの選び方

ナイトキャップを選ぶときは、素材・サイズ・デザインに注目しましょう。

素材で選ぶ

ナイトキャップに使われている主な素材、シルクとコットンの特徴を紹介します。素材構成は、コットン100％またはシルク100％の商品が多い傾向です。

コットンは肌にやさしく、吸湿性・吸水性・通気性に優れています。夏の暑い時期には汗を吸収して、ナイトキャップの中が蒸れるのを防ぎます。暖かさを保つほか、静電気が起こりにくい点もメリット。乾燥する季節や冬の寒い日にも向いています。シルクに比べて安く購入できるうえ、手入れがしやすいのも特長です。

人の肌に近い成分でできているタンパク質繊維のシルクは、通気性・放湿性・保湿性に優れています。夏は涼しく冬は暖かいため、温度調節の役割も期待できます。うつくしい光沢や、しなやかな手触りも特徴です。ただし値段が高めで手入れが面倒な点がデメリットと言えます。

サイズで選ぶ

ナイトキャップは頭の大きさにあわせて選ぶのがポイントです。大きいとすぐに取れてしまう一方、小さいと頭が締めつけられて寝苦しかったり、ゴムの痕がなかなか消えなかったりすることがあります。サイズ調節のできるタイプや、適応頭囲の広いタイプがおすすめです。

ロングヘアの方は、頭周りのサイズ感だけでなく容積も重要な確認ポイントです。髪が長くてボリュームがある場合、ナイトキャップ内にすべて収まりきらないこともありえます。容積の小さいナイトキャップに無理やりに入れてしまうと、髪に癖がついて朝のセットに手間がかかり逆効果。ロングヘアに対応した、長さのあるナイトキャップも販売されています。

デザインで選ぶ

ナイトキャップの効果には関係ありませんが、デザインが重要だと感じる方もいるのではないでしょうか。部屋着などと同様にナイトキャップは就寝時のファッションであり、気に入ったものを身に着けて眠りたいものです。基本的にはシンプルなデザインが多いですが、凝ったデザインのものもあるので、好みで選んでください。

ナイトキャップをかぶることで顔が大きく見えて嫌だという方は、輪郭を隠せるようなフリルのついたものを選んで、小顔に見えるようにするのがおすすめです。

髪のケアにあまり時間がかけられない方には、在宅中にずっとつけていられるものが向いています。衣服との摩擦もあるので、できる限り髪へのダメージを減らすためにナイトキャップはおすすめです。ずっとつける場合は、バンダナのようなタイプがよいでしょう。普段から使えるようなデザインのナイトキャップもあるので、ぜひ検討してください。

ナイトキャップ、人気メーカーの売れ筋商品

数あるナイトキャップの中でもECサイトなどで売れ行き好調な、人気メーカーの商品を紹介します。ぜひ参考にしてください。

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