プッシュアップバーおすすめ10選 人気商品を紹介

Moovoo編集部
公開: 2022-06-02

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がMoovooに還元されることがあります。

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プッシュアップバーは、腕立て伏せをサポートするトレーニング器具です。通常の腕立て伏せより肩関節の可動域を広く使えるようになります。体を深く沈められるので筋肉の伸縮が大きくなり、より効率的な筋トレが行えるように。手首の負担軽減も期待できます。

この記事では選び方のポイントと人気商品を紹介します。


おすすめ・人気商品をまずは一覧で

※上下左右にスクロールできます

外観

商品名

特長

サイズ

重量

耐荷重

素材

機能

Amazonで見る

La-VIE(ラヴィ) プッシュアップバー 3B-3037

使いやすい持ち手のスタンダードなモデル

約幅23×高さ13×奥行14.5cm

約250g×2個

約100kg

ポリプロピレン(本体)、ポリウレタン(グリップ)

傾斜ありグリップ

Amazonで見る

adidas(アディダス) プッシュアップバー ADAC‐12231

輪を描くような形の使いやすいプッシュアップバー

幅15×高さ11.5 ×奥行19.5cm

375g×2個

250kg

アイアン、ハイダンピングラバー

すべり止め付き

Amazonで見る

adidas(アディダス) パフォーマンス プッシュアップバー ADAC-12232

ポジションの目安にできる矢印付き

幅13.×高さ11.7×奥行20.7cm

360g

120kg

ポリプロピレン・シリコン(ボトムベース)、ABS樹脂(ハンドル)、ニトリルゴム(グリップ)

すべり止め付き

Amazonで見る

エレコム エクリアスポーツプロ プッシュアップバー×ハンドローラー

ハンドローラーとしても使える2WAYモデル

約幅166×高さ125×奥行125mm

記載未確認

120kg

ABS樹脂、合成ゴム、スチール、ポリプロピレン

傾斜ありグリップ、2WAY

Amazonで見る

adidas(アディダス) プレミアムプッシュアップバー ADAC-12233

優れた安定性でハードな筋トレにぴったり

幅14.8×高さ14×奥行23.5cm

記載未確認

110kg

熱可塑性ゴム(エンドキャップ)、ハイダンピングラバー(グリップ)

すべり止め付き

Amazonで見る

PULLUP & DIP プレミアムプッシュアップスタンド

木製の持ち手が特徴的なデザイン

22×13×12.5cm

記載未確認

200kg

スチール(本体)、ブナ材(グリップ)

すべり止め付き

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エレコム エクリア スポーツ プッシュアップバー HCF-PULBUL

おしゃれなデザインにこだわりたい方に

約幅15×高さ13.5×奥行22.5cm

記載未確認

120kg

ポリプロピレン、合成ゴム

傾斜ありグリップ

楽天市場で見る

キャプテンスタッグ Vit Fit プッシュアップバー UR-854

携帯に便利なコンパクトタイプ

約幅11×高さ11.5×奥行20.7cm

約300g×2

記載未確認

ポリプロピレン、熱可塑性ゴム

記載未確認

Amazonで見る

アルインコ(ALINCO) プッシュアップバー WBN228

縦置きと横置きの両方で使用可能

幅23.5×高さ14×奥行14.5cm

約290g×2

90kg

ポリプロピレン、ポリ塩化ビニル、ニトリルブダジエンゴム

記載未確認

Amazonで見る

エレコム エクリア スポーツ プッシュアップバー HCF-PU2WBU

体幹を同時に鍛えたい方にぴったり

約幅15×高さ13.5×奥行21cm

記載未確認

120kg

スチール、ポリプロピレン、合成ゴム

2WAY

プッシュアップバー、選び方のポイント

ウレタン持ち手のプッシュアップバー

腕立て伏せの最中に汗で手がすべらないよう、握りやすさは大事なポイントです。グリップが握りやすいウレタンやスポンジ素材でできているタイプ、すべり止めの溝が入っているタイプなどがあります。

また、腕立て伏せの最中にプッシュアップバーがずれたり、床を傷つけたりしないよう、床との設置面にゴム・ウレタン・吸盤などのすべり止めがついた商品もおすすめです。

素材や機能性もチェック

PULLUP & DIP

本体の素材も使い勝手を左右するポイントです。

スチール製は丈夫で、安定感があるのがメリット。重さがあるため持ち運びやすさには欠けますが、本格的なトレーニングをしたい方は要注目です。一方、プラスチック製は軽く、持ち運びがしやすいため、体育館や遠征先でも手軽にトレーニングできます。

また、プラスアルファの機能がついている商品もあります。

台座部分が回転するタイプは、腕立て伏せにひねりを入れることで、より多彩なトレーニングが行えます。センサーで腕立て伏せの回数を自動記録できるタイプなら、目標回数に達したかなどが把握しやすくなります。

回転式プッシュアップバー

プッシュアップバー、人気メーカーの売れ筋商品

女性顔イラスト(検証コメント用)

Moovoo編集部

数あるプッシュアップバーの中でもECサイトなどで売れ行き好調な、人気メーカーの製品を紹介します。ぜひ参考にしてください。
PICK UP①
  • La-VIE(ラヴィ)
  • プッシュアップバー 3B-3037

  • 税込み1,009円
  • 使いやすい持ち手のスタンダードなモデル

  • 安定感があり、滑りにくく手が痛くなりにくいソフトグリップを採用。グリップ部分に傾斜がついているため使いやすく、手首にかかる負担を軽減します。

    軽量で携帯性に優れ、手軽にどこでも腕立て伏せができます。分解できる組み立て式のため、使わないときはかさばらずに収納可能です。

サイズ:約幅23×高さ13×奥行14.5cm
重量:約250g×2個
耐荷重:約100kg
素材:ポリプロピレン(本体)、ポリウレタン(グリップ)
機能:傾斜ありグリップ
PICK UP②
  • adidas(アディダス)
  • プッシュアップバー ADAC‐12231

  • 税込み2,027円
  • 輪を描くような形の使いやすいプッシュアップバー

  • 持ち手が高い位置にくるように、輪を描くように湾曲したデザインが特徴的。手首への負担の少ないポジションで腕立て伏せが行えます。

    手が痛くなりにくいフォーム入りグリップハンドルを採用。床との接地面には滑り止めが付いているため、安定した姿勢でトレーニングを続けられます。

サイズ:幅15×高さ11.5 ×奥行19.5cm
重量:375g×2個
耐荷重:250kg
素材:アイアン、ハイダンピングラバー
機能:すべり止め付き
PICK UP③
  • adidas(アディダス)
  • パフォーマンス プッシュアップバー ADAC-12232

  • 税込み2,901円
  • ポジションの目安にできる矢印付き

  • ボトムベースに3つの番号付き矢印があり、肩の位置を決める目安になります。肩関節の可動域を広く使って、効果的に大胸筋を鍛えることが可能です。

    軽量ですが、床との接地面にシリコンのすべり止めが付いているため安定感があります。土台とグリップ部分はセパレートできるので、コンパクトに収納できるのも便利な点です。

サイズ:幅13.×高さ11.7×奥行20.7cm
重量:360g
耐荷重:120kg
素材:ポリプロピレン・シリコン(ボトムベース)、ABS樹脂(ハンドル)、ニトリルゴム(グリップ)
機能:すべり止め付き
PICK UP④
  • エレコム
  • エクリアスポーツプロ プッシュアップバー×ハンドローラー

  • 税込み1,080円
  • ハンドローラーとしても使える2WAYモデル

  • プッシュアップバーとハンドローラーが1つになったユニークなデザインが特長。土台を外すと2つのローラーが現れ、上半身をまんべんなく鍛えられます。

    使い方を解説した取扱説明書が付属するため、トレーニング初心者にもおすすめ。持ち手は傾斜が付いているので、手首と肩の負担を軽減できます。

サイズ:約幅166×高さ125×奥行125mm
重量:記載未確認
耐荷重:120kg
素材:ABS樹脂、合成ゴム、スチール、ポリプロピレン
機能:傾斜ありグリップ、2WAY
PICK UP⑤
  • adidas(アディダス)
  • プレミアムプッシュアップバー ADAC-12233

  • 税込み4,509円
  • 優れた安定性でハードな筋トレにぴったり

  • 床との接地面には高いグリップ力のあるゴム製のエンドキャップが付いているため、ハードな筋トレでも優れた安定感があります。

    約14cmの高さがあり、より広い可動域を使って鍛えられるのも魅力です。グリップにはすべりにくい溝が付いているので、汗をかいても安定したトレーニングが行えます。

サイズ:幅14.8×高さ14×奥行23.5cm
重量:記載未確認
耐荷重:110kg
素材:熱可塑性ゴム(エンドキャップ)、ハイダンピングラバー(グリップ)
機能:すべり止め付き
PICK UP⑥
  • PULLUP & DIP
  • プレミアムプッシュアップスタンド

  • 税込み6,390円
  • 木製の持ち手が特徴的なデザイン

  • 手にフィットしやすいエルゴノミックデザインの木製グリップを採用したプッシュアップバー。手首への負担が軽減されるため、肩や腕に余計な力がかかりません。

    接地面に4つのすべり止めが付き、安定感に優れています。エクササイズガイドが付属するため、より効果的なトレーニングが行えます。

サイズ:22×13×12.5cm
重量:記載未確認
耐荷重:200kg
素材:スチール(本体)、ブナ材(グリップ)
機能:すべり止め付き
PICK UP⑦
  • エレコム
  • エクリア スポーツ プッシュアップバー HCF-PULBUL

  • 税込み518円
  • おしゃれなデザインにこだわりたい方に

  • 使いやすいスタンダードな高さのため、はじめてプッシュアップバーを使う方におすすめ。前後で高低差のあるグリップバーで、効率的なトレーニングをアシストします。

    部屋のインテリアになじむグレーを基調にしたおしゃれなデザインです。土台には床を傷つけにくいグリップ素材のエンドキャップを使っています。

サイズ:約幅15×高さ13.5×奥行22.5cm
重量:記載未確認
耐荷重:120kg
素材:ポリプロピレン、合成ゴム
機能:傾斜ありグリップ
PICK UP⑧
  • キャプテンスタッグ
  • Vit Fit プッシュアップバー UR-854

  • 税込み1,250円(楽天市場)
  • 携帯に便利なコンパクトタイプ

  • アウトドアメーカーが手がけたプッシュアップバーは、握りやすい丸みを帯びたデザインが特長です。適度な高さで使いやすく、筋トレ初心者にもおすすめします。

    手軽に使えるコンパクトタイプなので、自宅でのトレーニングはもちろん、部活や遠征先へ持って行きたいときに適しています。

サイズ:約幅11×高さ11.5×奥行20.7cm
重量:約300g×2
耐荷重:記載未確認
素材:ポリプロピレン、熱可塑性ゴム
機能:記載未確認
PICK UP⑨
  • アルインコ(ALINCO)
  • プッシュアップバー WBN228

  • 税込み1,635円
  • 縦置きと横置きの両方で使用可能

  • リバースプッシュアップやレックレイズにも使いやすい、傾斜のないフラットな持ち手のベーシックデザイン。縦置きと横置きで使えるため、鍛えたい部位にあわせてベストポジションでトレーニングできます。

    やわらかいスポンジが付いた握りやすいグリップを採用し、安定した動作が可能です。商品は1つ約290gと軽く、持ち運びも楽々です。

サイズ:幅23.5×高さ14×奥行14.5cm
重量:約290g×2
耐荷重:90kg
素材:ポリプロピレン、ポリ塩化ビニル、ニトリルブダジエンゴム
機能:記載未確認
PICK UP⑩
  • エレコム
  • エクリア スポーツ プッシュアップバー HCF-PU2WBU

  • 税込み1,709円
  • 体幹を同時に鍛えたい方にぴったり

  • スタンダードモードで使えば通常のプッシュアップバーとして、不安定な面を下にして体幹モードにすればバランスをとりながら腕立て伏せができます。腕と胸だけでなく、インナーマッスルを同時に鍛えたいときに向いています。

    接地面はグリップを兼ねたクッション材がすべり止めになるため、床が傷つきにくい点も魅力です。

サイズ:約幅15×高さ13.5×奥行21cm
重量:記載未確認
耐荷重:120kg
素材:スチール、ポリプロピレン、合成ゴム
機能:2WAY
※上下左右にスクロールできます

外観

商品名

特長

サイズ

重量

耐荷重

素材

機能

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La-VIE(ラヴィ) プッシュアップバー 3B-3037

使いやすい持ち手のスタンダードなモデル

約幅23×高さ13×奥行14.5cm

約250g×2個

約100kg

ポリプロピレン(本体)、ポリウレタン(グリップ)

傾斜ありグリップ

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adidas(アディダス) プッシュアップバー ADAC‐12231

輪を描くような形の使いやすいプッシュアップバー

幅15×高さ11.5 ×奥行19.5cm

375g×2個

250kg

アイアン、ハイダンピングラバー

すべり止め付き

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adidas(アディダス) パフォーマンス プッシュアップバー ADAC-12232

ポジションの目安にできる矢印付き

幅13.×高さ11.7×奥行20.7cm

360g

120kg

ポリプロピレン・シリコン(ボトムベース)、ABS樹脂(ハンドル)、ニトリルゴム(グリップ)

すべり止め付き

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エレコム エクリアスポーツプロ プッシュアップバー×ハンドローラー

ハンドローラーとしても使える2WAYモデル

約幅166×高さ125×奥行125mm

記載未確認

120kg

ABS樹脂、合成ゴム、スチール、ポリプロピレン

傾斜ありグリップ、2WAY

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adidas(アディダス) プレミアムプッシュアップバー ADAC-12233

優れた安定性でハードな筋トレにぴったり

幅14.8×高さ14×奥行23.5cm

記載未確認

110kg

熱可塑性ゴム(エンドキャップ)、ハイダンピングラバー(グリップ)

すべり止め付き

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PULLUP & DIP プレミアムプッシュアップスタンド

木製の持ち手が特徴的なデザイン

22×13×12.5cm

記載未確認

200kg

スチール(本体)、ブナ材(グリップ)

すべり止め付き

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エレコム エクリア スポーツ プッシュアップバー HCF-PULBUL

おしゃれなデザインにこだわりたい方に

約幅15×高さ13.5×奥行22.5cm

記載未確認

120kg

ポリプロピレン、合成ゴム

傾斜ありグリップ

楽天市場で見る

キャプテンスタッグ Vit Fit プッシュアップバー UR-854

携帯に便利なコンパクトタイプ

約幅11×高さ11.5×奥行20.7cm

約300g×2

記載未確認

ポリプロピレン、熱可塑性ゴム

記載未確認

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アルインコ(ALINCO) プッシュアップバー WBN228

縦置きと横置きの両方で使用可能

幅23.5×高さ14×奥行14.5cm

約290g×2

90kg

ポリプロピレン、ポリ塩化ビニル、ニトリルブダジエンゴム

記載未確認

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エレコム エクリア スポーツ プッシュアップバー HCF-PU2WBU

体幹を同時に鍛えたい方にぴったり

約幅15×高さ13.5×奥行21cm

記載未確認

120kg

スチール、ポリプロピレン、合成ゴム

2WAY

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