近年、通勤通学のみならず、趣味やトレーニングの一環で自転車に乗る方も多くなりました。そんな方におすすめのアイテムがサイコンです。サイコンは本格的に自転車でトレーニングや遠出をしたいと考えている方をサポートしてくれます。

今回は、そんなサイコンの選び方や、通販で人気のおすすめ商品について詳しくご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

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サイコンとは？

サイコンはサイクルコンピューターの略で、自転車に取り付けて走行距離や速度などを計測する装置です。ホイールのスポークにマグネットを設置し、フロントフォークにそれを感知するセンサーを取り付け、そこから送られてきた情報をハンドルに設置した本体が表示します。

速度計の一種ですが、消費カロリーや心拍数、ケイデンス（ペダルの回転数）などの測定ができる多機能なモデルも多く販売されています。

サイコンを使えば走行内容を数値で確認できるので、目的や目標ができてモチベーションが上がり、毎日決まったコースを走ってもマンネリ化しないなどのメリットがあります。普段一人で走っていてもオンライン上でデータ共有することで、自転車に乗る人々とつながりを持つこともでき、サイクリングがさらに楽しめるようになります。

サイコンの選び方

サイコンを購入する際は何に注目して選べばいいのか、サイコンの選び方について解説します。

有線か無線か選ぶ

サイコンには、本体とセンサーの接続方式として、有線式と無線式の2種類があります。

有線式は本体とセンサーをケーブルでつなぐため、通信が安定していてボタン電池も長期間持つのがメリットです。一方で、長時間の使用や設置の失敗で断線するリスクがある、ケーブルでつなぐためゴチャゴチャとした見た目になりやすい、取り付ける手間がかかる、などのデメリットがあります。

無線式は、センサーから電波を発信し本体で受信する仕組みのため、ケーブル不要で取り付けが簡単です。ケーブルがないため見た目もスッキリします。ただしセンサーにもボタン電池が必要なため有線式よりランニングコストがかかるほか、電波干渉を起こすなどすると正確な数値が測定できない可能性もあります。

無線式の方が種類が多く、機能も価格も幅広くそろっていて人気がありますが、見た目は気にならず動作が安定している方がいいという方は有線式を選びましょう。

サイコンの機能で選ぶ

サイコンは基本的な機能しか備わっていないシンプルなモデルから、多くの機能を搭載するモデルまで、さまざまな機種があります。目的に応じて必要な機能を選択しましょう。

＜走行距離機能はルートの比較に便利＞

走行距離を測る機能は、サイコンに搭載されている基本的な機能です。サイコンを買ってからの総距離だけでなく、走行距離を一度リセットして測定することも可能。

走った距離を数値で実感することで、達成感を味わえたり、ルートを変更したときの違いを比較したりできます。

＜走行速度機能でペース配分＞

走行速度を測る機能もサイコンに標準装備されています。一目で速度を把握できるため、スピードの調整やペース配分したいときの参考になります。その日走った区間の最高速度や平均速度を知ることもできます。

＜走行時間機能はプランを立てるのに便利＞

走行時間は、計測を開始した時点から走った時間を表示します。自転車のタイヤが回っている時のみカウントするため、信号待ちなどの停止時間は含まれません。どれくらいの時間がかかるのか把握しておけば、帰り道の時間を判断する目安になります。

＜ケイデンス機能で効率よく走行＞

ケイデンスとは自転車のペダルの回転数のことです。サイコンでは1分間にペダルが回った回数をカウントします。一定のケイデンスで走ると身体への負担を軽減でき、疲れにくくなるなどのメリットがあります。

ロードバイクで走る場合、一番エネルギー効率がいいケイデンスは1分あたり90回転前後といわれていますが、道路の起伏や走り方によっても最適なケイデンスは変わります。サイコンでケイデンスを確認しながら必要に応じてギアチェンジし、効率よくパワーが出るように走ることが大切です。

＜心拍数機能で体調管理やトレーニング計画＞

心拍数を測る機能が搭載されていると、走行中にどれだけ心拍数が上がっているかを把握できます。無理をし過ぎていないか確認でき、体調管理やトレーニングの計画を立てる際にも役立ちます。心拍数を計測するためには、身体に取り付けるセンサーが別途必要です。

＜GPS機能があればいっそう手軽に＞

一般的なサイコンはフロントフォークにセンサーを取り付ける必要がありますが、GPS機能付きのモデルならセンサーが不要なためいっそう手軽に使えます。速度や距離などの基本データだけでなく、ナビゲーションや海抜高度の表示など、あらゆる細かい情報を知ることができます。アプリと連携すれば走行ログも残せて便利。

消費電力が多いので頻繁に充電する必要があり、GPS信号を受信できない場所では計測できないなどの欠点もありますが、充実した機能で使い勝手は抜群です。

＜防水機能があれば雨でも安心＞

サイクリングで突然雨に見舞われたとき、便利なのが防水機能です。多少の雨に耐える防水性能が備えたサイコンが多いですが、土砂降りの中で走る可能性があるなら防水性能の高いモデルの方が安心感があります。

防水性能は「IPX8」「IPX4」などと表記され、数値が大きいほど高性能。IPX8は水没させても故障しないほどの防水性がありますが、多くの場合、サイコンにそこまで高い防水性は必要ありません。傘で防げる程度の雨に耐えられる、「IPX4」くらいの防水性能を基準に選ぶのがおすすめです。

＜消費カロリー機能はダイエット目的に便利＞

サイコンには消費カロリーを計算する機能も搭載されています。特にダイエット目的でサイクリングする方にとってはモチベーションアップにもつながり、非常に便利な機能です。

初心者におすすめの機能は？

種類豊富な機能を備えたサイコンは便利な反面、全ての機能を使いこなすのは大変です。そのため初心者のうちは、速度や距離、時間など必要最低限の基本的な機能が備わっている安価なサイコンを選んで慣れておくのがおすすめ。レースに出たい、もっと記録を伸ばしたいなど、高い目標ができたときは多機能モデルもチェックしてみましょう。
　
中級者・上級者の方は走行ルートの記録や、目的地までナビゲーションしてくれるGPS機能を搭載したサイコンがおすすめです。過去のさまざまなデータを比較することもできるので、トレーニングなどに活かすことができます。

人気メーカーの紹介

サイコンはさまざまなメーカーから販売されています。人気のメーカーをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

ガーミン

1989年にアメリカで設立されたガーミンは、GPSサイコンを最初に発売したメーカーとして、本格的にロードバイクを楽しむ層から人気があります。価格は少し高めですが、機能が充実しているため、トレーニングなどの目的でサイコンを使いたい方におすすめです。

キャットアイ

キャットアイは初心者から上級者までクラスに応じて、見やすく使いやすいサイコンがそろっているのが特徴。数千円で購入できる機種も多く、値段の割に機能が充実しており、コストパフォーマンスの高さが魅力となっています。

レザイン

アメリカのサイクルアクセサリーメーカーのレザインは、LEDライトやGPSサイコンを販売。コンパクトで軽量なモデルから、大画面で見やすいモデル、使いやすいナビ機能を搭載するモデルなど、高機能で比較的安価なGPSサイコンがそろっています。

Wahoo

自転車の部品やアクセサリーなどを開発するWahooは、本格的で高性能なサイコンを販売しています。Wi-Fi経由で出先から簡単にナビが開始できる、LEDの点滅で曲がる方向を示してくれる、電池の持ちが良い、など便利な機能も満載で使い勝手の良さが人気です。

ブライトン

ブライトンのGPSサイコンはセンサーやマグネットの取り付けが不要で、必要最低限の設定をすればすぐに使用できます。バッテリー駆動時間が長いところが強みで、高性能ながら手頃な価格でコストパフォーマンスが抜群。初心者から上級者まで使える幅広いラインナップです。

サイコン、人気メーカーの売れ筋商品

数あるサイコンの中でもECサイトなどで売れ行き好調な、人気メーカーの製品を紹介します。ぜひ参考にしてください。

人気サイトの売れ筋ランキングはこちら

サイコンを使えばもっとサイクリングが楽しめる

自転車に乗る目的は人それぞれですが、サイコンを使えば走るのがもっと楽しくなったり、新たな発見があったり、高い目標ができたりすると思います。ぜひお気に入りのサイコンを見つけて、サイクリングを楽しんでみてください。

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