いつでもどこでも使えるEMS筋肉運動器『マヤリラックス』

shin

公開: 2018-02-02

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EMSマシンってご存知ですか？

EMSとは、電気筋肉刺激（Electrical Muscle Stimulation）の略で、国民生活センターによると「電気刺激による筋肉収縮運動、またはそれを応用した機器」のことです。主にトレーニング・マッサージなどの目的で使用されます。気軽さ・お手軽さが魅力の一つ。

マヤリラックスは、手のひらに収まるEMSマシンです。かさばらないので、持ち運んでどこでも利用可能。デスクワークや通勤中のちょっとしたリラックスにうってつけです。

そもそもEMSとは？

ほぐしたいところに貼るだけ

注意点もあります

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⬆︎「マヤリラックス」をサクッと紹介する１分動画はこちらから

そもそもEMSとは？

筋肉には、自分の意思で動かせるもの（骨格筋）と動かせないもの（心筋など）とがあります。

鍛えたり、ほぐしたりできるのは骨格筋の方。骨格筋は通常、脳や脊髄からの命令にしたがって運動します。

EMSはその命令の代わりに、直接電気刺激を筋肉に与えるもの。筋肉が収縮することには変わりないのでトレーニング効果やリラックス効果があるとされており、医療器具として用いられているものもあります。

ほぐしたいところに貼るだけ

マヤリラックスの特長はその大きさ。カバンに入れてどこにでも持ち運ぶことができます。

筋肉を動かして柔らかくすることが目的のマシンなので、トレーニング向けではないのですが......シンプルなデザインなのでオフィスで使っていても違和感が少なそうです。

デスクワークだと体を大きく動かすということがなく、筋肉はどうしても硬くなってしまいがち。肩や腰など、気になるところにパッドで貼り付けるだけで使えるお手軽さが魅力です。（※頭や首などに使ってはいけません！！）

座禅にも!

刺激のパターンにはいくつか種類があり、スマホアプリからモード切り替えを行うことになります。スマホとマシンとはBluetoothで接続します。

「オフィス」「小憩」から、「禅」「漢方」などのちょっとイメージできないようなものまで、パターンは全部で１５種類。

ちなみに振動パターンに合わせてお手持ちの音楽を楽しむことができる「ミュージック機能」も搭載されています。

注意点もあります

パッドは交換できます。

メーカーによると、製品の使用にいくつか注意点があるそうです。
※頭・首・胸・腹に使ってはいけません。
※パッドの粘着力が弱い状態で使うと、痛みが発生することがあります。
　パッドの粘着力が弱まった時は水で洗ってください、それでも粘着力が戻らない時はパッドを交換してください。

他にもいくつか注意点があるので、使うときには説明書を読んでおいた方が良いようです。

長時間のデスクワークで運動もままならないという方に。正しい使い方さえ守れば、日常のお仕事のお供に便利そうです。